Skip to main content

Piimaaseme lisamine: kui palju anda? Millal anda?

Piimaaseme lisamine: kui palju anda? Millal anda?
Kas mõtled lapse toitmise peale piimaseguga ? Võib-olla mõtled rinnapiimale piimasegu lisamisele. Või äkki mõtled lapse järkjärgulisele rinnast võõrutamisele ja täielikule piimasegule üleminekule. Igal juhul võib sul piimasegu kohta küsimusi tekkida, eks? Seega räägime sellest täna ja leiame vastused küsimustele, mis sul peas on.

Kui tihti peaksite oma lapsele piimasegu andma?

Vastsündinuid ja väikelapsi tuleks toita siis, kui nad tunnevad end näljasena. Me nimetame seda nõudmisel toitmiseks . Täpsemalt öeldes on see „nõudmisel toitmine“. Mõelge sellele, laps otsustab, millal toita. Pärast esimesi päevi söövad terved, piimaseguga toidetavad vastsündinud tavaliselt iga 2-3 tunni järel . Vanemaks saades mahutavad nad kõhtu rohkem piima, seega söövad nad tavaliselt iga 3-4 tunni järel . Vanemaks saades harjuvad beebid sööma kindlatel aegadel. Samuti harjuvad nad öösel liiga kaua pudelit küsimata magama. See tähendab, et ka teie saate öösel veidi vabamalt magada! Aga kui teie laps on väga väike, ei võta kaalus juurde või on enneaegne laps ja teil on küsimusi tema rinnaga toitmise kohta, peaksite kindlasti arstiga rääkima. Kõik beebid ei ole ühesugused.

Kui palju piimapulbrit peaksin korraga andma?

See on küsimus, mida paljud emad küsivad. "Kui palju piimasegu peaksin oma lapsele korraga andma?" Olgu, vaatame. Tavaliselt joob vastsündinu esimestel päevadel korraga umbes 15 ml (1/2 untsi) . Nende kõht on veel väga väike, nagu hernesuurune arbuus . Mõne päeva pärast võib see kogus suureneda 30–60 ml-ni (1–2 untsi) . Umbes kahe nädala vanuselt hakkavad beebid korraga jooma umbes 60–90 ml (2–3 untsi) . Umbes ühe kuu vanuselt joovad nad tavaliselt umbes 120 ml (4 untsi) . Umbes kuue kuu vanuselt võivad nad korraga juua 180–240 ml (6–8 untsi) . See kogus võib aga beebiti erineda. Mõned beebid joovad veidi rohkem, mõned veidi vähem. Kõige olulisem on jälgida, kas teie laps võtab kaalus juurde, urineerib piisavalt päevas (tavaliselt vähemalt 6 märga mähkmeid päevas) ja on õnnelik. Samuti on oluline teada, millal laps on näljane või täis.

Kuidas sa tead, millal laps on näljane?

Imikud teevad selliseid asju, kui nad on näljased:
  • Nad liigutavad suud, ajavad keele välja ja teesklevad, et suruvad huuled kokku.
  • Käte suu ette toomine.
  • Sõrmed ja käed hakkavad imema.
  • Nad raputavad pead küljelt küljele, et piimapudelit otsida (seda nimetatakse ka „(juurdumisrefleksiks)“).
  • Ma lähen veidi närvi ja hakkan natuke nutma.
Ära oota rinnaga toitmisega, kuni laps hakkab palju nutma. Tema rahustamine ja rinnaga toitmine võib olla veidi keeruline. Parim on rinnaga toita kohe, kui laps nälja märke näitab.

Kuidas sa tead, millal lapse kõht on täis?

Kui lapse kõht on täis, võite näha järgmisi märke:
  • Ta võtab suu piimapudelilt ära.
  • Pööra pea ära.
  • Nad aeglustavad imetamise tempot või lõpetavad imetamise täielikult.
  • Jää rahulikuks ja rahulolevaks.
  • Võib-olla näitavad nad unisust või jäävad magama.
Kui teie laps tundub täis, ärge sundige teda rohkem piima jooma. Ta teab, kui palju ta vajab. Liiga palju söötmine võib põhjustada kõhuhädasid .

Mõtle nendele asjadele piimapulbri valmistamisel!

Piimasegu kasutamisel on piimasegu valmistamise viis väga oluline. Sest väikeste imikute kehad on väga tundlikud. Isegi väike viga võib neile suurt mõju avaldada.
  • Puhtus on esikohal: enne piima valmistamist peske käed hoolikalt seebi ja veega. Pudelid, lutid ja muud seadmed tuleks enne iga kasutamist kuuma veega põhjalikult pesta ja steriliseerida . Selleks võite kasutada pudeliaurutit või keeta neid kuumas vees umbes 5 minutit.
  • Vesi: Beebipiimasegu valmistamiseks kasutage puhast vett. Tavaliselt keetke kraanivett umbes minut ja seejärel keetke. Mõnikord võite kasutada filtreeritud vett. Kui teil on selles osas kahtlusi, pidage nõu oma arstiga. Ärge kunagi lahjendage beebipiimasegu kuuma veega (näiteks keeva veega). See võib hävitada osa piimasegus sisalduvatest toitainetest ja ka teie lapse suud põletada. Parim on toatemperatuuril või leige (nii et teie laps saaks juua) vesi.
  • Õige segamine: Järgige täpselt piimapulbri purgil olevaid juhiseid. Lisage õige kogus piimapulbrit vee kogusele (mõõdetuna purgil oleva lusikaga). Ärge lisage liiga palju jahu, et piim paksemaks muutuks, ega liiga vähe, et see vedeldaks. See võib põhjustada lapsel toitainevaegust, neeruprobleeme ja muid terviseprobleeme.
  • Kui kaua võib piimasegu säilitada?: Kui piimasegu on toatemperatuuril, tuleks see lapsele tunni aja jooksul anda. Kui laps joob ülejääke, ärge neid uuesti kasutage, vaid visake need ära. Seda seetõttu, et bakterid võivad sattuda lapse sülge.Seda saab lisada. Kui väljalüpstud piima ei kasutata (kui laps pole suutäitki söönud), võib seda umbes 24 tundi külmkapis hoida. Kui aga peate seda enne lapsele andmist soojendama, tehke seda kuuma veega kausis. Ärge soojendage seda mikrolaineahjus, kuna see võib piima kohati kuumaks ajada ja lapse suud kõrvetada.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Kuigi enamasti kulgeb piimaseguga toitmine probleemideta, võib mõnikord tekkida väiksemaid probleeme. Sellistel juhtudel on kõige parem pöörduda arsti poole. Ärge mõelge: "Oh, kas ma pean selle pisiasja pärast arsti juurde minema?" See on lapse enda asi. Siin on mõned olukorrad, kus peaksite kindlasti arsti poole pöörduma:
  • Kui laps ei võta kaalus korralikult juurde: kui tunned, et laps ei võta kaalus nii palju juurde, kui arvad, või kui ta ütleb igakuises `(kliinikus)`, et ta on alakaaluline.
  • Kui teil on enneaegne laps: Nagu varem mainitud, vajavad need lapsed erilist hoolt, seega rääkige alati oma arstiga nende rinnaga toitmisest.
  • Kui oksendad pärast piima joomist pidevalt: on normaalne, kui lõbutsedes tuleb veidi piima välja. Kui aga oksendad korduvalt pärast iga piima söötmist, võib see olla probleem.
  • Kui teil on maoärritus, kõhulahtisus või kõhukinnisus : see võib juhtuda piimasegu vahetamisel või mõnikord siis, kui teie lapsele piimasegu ei meeldi. Kui need seisundid püsivad kauem kui kaks või kolm päeva, rääkige sellest oma arstile .
  • Kui teil ilmnevad allergilise reaktsiooni tunnused: Mõned beebid võivad olla teatud tüüpi piima suhtes allergilised. Kui teil tekivad pärast piima joomist sümptomid, nagu punased nahalaigud, lööve, hingamisraskused või kõhuhädad ja nutt, pöörduge kohe arsti poole .
  • Kui lapsele tõesti ei meeldi piima juua või kui ta piima juues palju nutab.
  • Kui lapse uriin on tumekollane või kui päeva jooksul eritub väga vähe uriini (see tähendab, et laps ei saa piisavalt vett).
  • Kui sul on kahtlusi või hirme: emana on sinu sisetunne sageli õige. Seega, kui sa muretsed millegi pisiasja pärast, pole arsti poole pöördumises midagi halba.

Millised on piimasegu andmise eelised ja puudused?

Me kõik teame, et rinnapiim on imikutele parim toit. See annab toitaineid ja kaitset haiguste eest, mida ükski teine ​​toit ei suuda pakkuda. Kuid erinevatel põhjustel peavad mõned emad andma piimasegu. Võib-olla on ema haige, rinnapiima ei ole piisavalt või on ema töötav ema. Olenemata põhjusest, on piimasegu andmisel eeliseid ja ka mõningaid asju, mida kaaluda.
Pea meeles, et olenemata sellest, millise otsuse sa teed, on kõige tähtsam toita oma last armastusega ja õigesti. Sa ei pea end süüdi tundma.
Mõned piimasegu andmise eelised:
  • Mugavus: Isa või mõni teine ​​pereliige saab last toita. See annab emale väikese puhkuse. Isegi kui ema peab välja või tööle minema, ei pea ta lapse toidukorra pärast muretsema.
  • Paindlikkus: Teil on imetamise aja üle teatav kontroll.
  • Sa tead kogust: Kuna sa saad täpselt mõõta, kui palju piima su laps on joonud, ei pea sa muretsema selle pärast, kas su laps saab piisavalt piima.
  • Mõnede emade kogetavate probleemide vältimine: rinnaga toitmise ajal tekkida võivate ebamugavustunde, näiteks lõhenenud nibude ja nibude paistetuse vältimine.
Mida arvestada (mitte puudustega):
  • Toitumine: Ükskõik kui palju piimasegu tootjad ka ei pingutaks, ei suuda nad rinnapiimas leiduvaid looduslikke antikehi ja muid eluskomponente kopeerida. Piimasegu ei paku haiguste eest samaväärset kaitset kui rinnapiim.
  • Hind: Piimapulber on pikas perspektiivis veidi kallis.
  • Ettevalmistusvajadused: Iga söögikord tuleb ette valmistada. Välja minnes tuleb kaasas kanda pudeleid, jahu ja kuuma vett (aurutatud). See võib olla veidi tülikas.
  • Terviseriskid (kui piima ei valmistata korralikult): Kui kasutate seadmeid, mis ei ole korralikult puhastatud või kui piima ei valmistata korralikult, võib lapsel tekkida infektsioone, näiteks kõhulahtisust.
  • Allergiad ja kokkusobimatused: Mõned beebid ei pruugi teatud tüüpi piimasegusid (eriti lehmapiima) taluda. Sellisel juhul peate võib-olla otsima arsti soovitusel spetsiaalset piimasegu.
Oluline on neist asjadest teadlik olla. Parim on rääkida arstiga, et valida endale parim.

Mõned olulised asjad, mida meeles pidada

Olgu, me oleme palju rääkinud piimasegudest toitmisest, eks? Lõpuks, pidage meeles seda:
  • Toida last siis, kui ta on näljane. Eriti esimestel kuudel toida nõudmisel.
  • Piimapulbri valmistamisel olge puhtuse suhtes väga hoolikas. Järgige täpselt juhiseid. See on väikese lapse tervise jaoks väga oluline.
  • Jälgi, kas su laps võtab kaalus juurde, kas ta vahetab päevas piisavalt mähkmeid ja on õnnelik. See on parim mõõdupuu selle kohta, kas teed kõike õigesti.
  • Kui teil on küsimusi või muresid, ärge kartke arstiga ühendust võtta. Pole olemas sellist asja nagu "rumal küsimus", eriti kui tegemist on lapse tervisega.
  • Olenemata sellest, kas toidad last piimaseguga, rinnaga või mõlemat, on kõige tähtsam see, et kohtleksid oma last armastusega. Sa oled hea ema! Ole selles kindel. Ükskõik, mis sa oma otsuse teed, on sellel oma põhjused. Seega ära pea vimma.
Loodan, et see teave on teile kasulik!
` Piimaasend, imikutoit, piimaseguga toitmine, imikute toitumine, rinnaga toitmine, vastsündinu, pudelist toitmine
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.

Lisage oma kommentaar

Palun arvutage: 3 + 9 =
Piimaaseme lisamine: kui palju anda? Millal anda?
Toitumine ja toit22. märts 2026

Piimaaseme lisamine: kui palju anda? Millal anda?

Kas mõtled lapse toitmise peale piimaseguga ? Võib-olla mõtled rinnapiimale piimasegu lisamisele. Või äkki mõtled lapse järkjärgulisele rinnast võõrutamisele ja täielikule piimasegule üleminekule. Igal juhul võib sul piimasegu kohta küsimusi tekkida, eks? Seega räägime sellest täna ja leiame vastused küsimustele, mis sul peas on.

Kui tihti peaksite oma lapsele piimasegu andma?

Vastsündinuid ja väikelapsi tuleks toita siis, kui nad tunnevad end näljasena. Me nimetame seda nõudmisel toitmiseks . Täpsemalt öeldes on see „nõudmisel toitmine“. Mõelge sellele, laps otsustab, millal toita. Pärast esimesi päevi söövad terved, piimaseguga toidetavad vastsündinud tavaliselt iga 2-3 tunni järel . Vanemaks saades mahutavad nad kõhtu rohkem piima, seega söövad nad tavaliselt iga 3-4 tunni järel . Vanemaks saades harjuvad beebid sööma kindlatel aegadel. Samuti harjuvad nad öösel liiga kaua pudelit küsimata magama. See tähendab, et ka teie saate öösel veidi vabamalt magada! Aga kui teie laps on väga väike, ei võta kaalus juurde või on enneaegne laps ja teil on küsimusi tema rinnaga toitmise kohta, peaksite kindlasti arstiga rääkima. Kõik beebid ei ole ühesugused.

Kui palju piimapulbrit peaksin korraga andma?

See on küsimus, mida paljud emad küsivad. "Kui palju piimasegu peaksin oma lapsele korraga andma?" Olgu, vaatame. Tavaliselt joob vastsündinu esimestel päevadel korraga umbes 15 ml (1/2 untsi) . Nende kõht on veel väga väike, nagu hernesuurune arbuus . Mõne päeva pärast võib see kogus suureneda 30–60 ml-ni (1–2 untsi) . Umbes kahe nädala vanuselt hakkavad beebid korraga jooma umbes 60–90 ml (2–3 untsi) . Umbes ühe kuu vanuselt joovad nad tavaliselt umbes 120 ml (4 untsi) . Umbes kuue kuu vanuselt võivad nad korraga juua 180–240 ml (6–8 untsi) . See kogus võib aga beebiti erineda. Mõned beebid joovad veidi rohkem, mõned veidi vähem. Kõige olulisem on jälgida, kas teie laps võtab kaalus juurde, urineerib piisavalt päevas (tavaliselt vähemalt 6 märga mähkmeid päevas) ja on õnnelik. Samuti on oluline teada, millal laps on näljane või täis.

Kuidas sa tead, millal laps on näljane?

Imikud teevad selliseid asju, kui nad on näljased:
  • Nad liigutavad suud, ajavad keele välja ja teesklevad, et suruvad huuled kokku.
  • Käte suu ette toomine.
  • Sõrmed ja käed hakkavad imema.
  • Nad raputavad pead küljelt küljele, et piimapudelit otsida (seda nimetatakse ka „(juurdumisrefleksiks)“).
  • Ma lähen veidi närvi ja hakkan natuke nutma.
Ära oota rinnaga toitmisega, kuni laps hakkab palju nutma. Tema rahustamine ja rinnaga toitmine võib olla veidi keeruline. Parim on rinnaga toita kohe, kui laps nälja märke näitab.

Kuidas sa tead, millal lapse kõht on täis?

Kui lapse kõht on täis, võite näha järgmisi märke:
  • Ta võtab suu piimapudelilt ära.
  • Pööra pea ära.
  • Nad aeglustavad imetamise tempot või lõpetavad imetamise täielikult.
  • Jää rahulikuks ja rahulolevaks.
  • Võib-olla näitavad nad unisust või jäävad magama.
Kui teie laps tundub täis, ärge sundige teda rohkem piima jooma. Ta teab, kui palju ta vajab. Liiga palju söötmine võib põhjustada kõhuhädasid .

Mõtle nendele asjadele piimapulbri valmistamisel!

Piimasegu kasutamisel on piimasegu valmistamise viis väga oluline. Sest väikeste imikute kehad on väga tundlikud. Isegi väike viga võib neile suurt mõju avaldada.
  • Puhtus on esikohal: enne piima valmistamist peske käed hoolikalt seebi ja veega. Pudelid, lutid ja muud seadmed tuleks enne iga kasutamist kuuma veega põhjalikult pesta ja steriliseerida . Selleks võite kasutada pudeliaurutit või keeta neid kuumas vees umbes 5 minutit.
  • Vesi: Beebipiimasegu valmistamiseks kasutage puhast vett. Tavaliselt keetke kraanivett umbes minut ja seejärel keetke. Mõnikord võite kasutada filtreeritud vett. Kui teil on selles osas kahtlusi, pidage nõu oma arstiga. Ärge kunagi lahjendage beebipiimasegu kuuma veega (näiteks keeva veega). See võib hävitada osa piimasegus sisalduvatest toitainetest ja ka teie lapse suud põletada. Parim on toatemperatuuril või leige (nii et teie laps saaks juua) vesi.
  • Õige segamine: Järgige täpselt piimapulbri purgil olevaid juhiseid. Lisage õige kogus piimapulbrit vee kogusele (mõõdetuna purgil oleva lusikaga). Ärge lisage liiga palju jahu, et piim paksemaks muutuks, ega liiga vähe, et see vedeldaks. See võib põhjustada lapsel toitainevaegust, neeruprobleeme ja muid terviseprobleeme.
  • Kui kaua võib piimasegu säilitada?: Kui piimasegu on toatemperatuuril, tuleks see lapsele tunni aja jooksul anda. Kui laps joob ülejääke, ärge neid uuesti kasutage, vaid visake need ära. Seda seetõttu, et bakterid võivad sattuda lapse sülge.Seda saab lisada. Kui väljalüpstud piima ei kasutata (kui laps pole suutäitki söönud), võib seda umbes 24 tundi külmkapis hoida. Kui aga peate seda enne lapsele andmist soojendama, tehke seda kuuma veega kausis. Ärge soojendage seda mikrolaineahjus, kuna see võib piima kohati kuumaks ajada ja lapse suud kõrvetada.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Kuigi enamasti kulgeb piimaseguga toitmine probleemideta, võib mõnikord tekkida väiksemaid probleeme. Sellistel juhtudel on kõige parem pöörduda arsti poole. Ärge mõelge: "Oh, kas ma pean selle pisiasja pärast arsti juurde minema?" See on lapse enda asi. Siin on mõned olukorrad, kus peaksite kindlasti arsti poole pöörduma:
  • Kui laps ei võta kaalus korralikult juurde: kui tunned, et laps ei võta kaalus nii palju juurde, kui arvad, või kui ta ütleb igakuises `(kliinikus)`, et ta on alakaaluline.
  • Kui teil on enneaegne laps: Nagu varem mainitud, vajavad need lapsed erilist hoolt, seega rääkige alati oma arstiga nende rinnaga toitmisest.
  • Kui oksendad pärast piima joomist pidevalt: on normaalne, kui lõbutsedes tuleb veidi piima välja. Kui aga oksendad korduvalt pärast iga piima söötmist, võib see olla probleem.
  • Kui teil on maoärritus, kõhulahtisus või kõhukinnisus : see võib juhtuda piimasegu vahetamisel või mõnikord siis, kui teie lapsele piimasegu ei meeldi. Kui need seisundid püsivad kauem kui kaks või kolm päeva, rääkige sellest oma arstile .
  • Kui teil ilmnevad allergilise reaktsiooni tunnused: Mõned beebid võivad olla teatud tüüpi piima suhtes allergilised. Kui teil tekivad pärast piima joomist sümptomid, nagu punased nahalaigud, lööve, hingamisraskused või kõhuhädad ja nutt, pöörduge kohe arsti poole .
  • Kui lapsele tõesti ei meeldi piima juua või kui ta piima juues palju nutab.
  • Kui lapse uriin on tumekollane või kui päeva jooksul eritub väga vähe uriini (see tähendab, et laps ei saa piisavalt vett).
  • Kui sul on kahtlusi või hirme: emana on sinu sisetunne sageli õige. Seega, kui sa muretsed millegi pisiasja pärast, pole arsti poole pöördumises midagi halba.

Millised on piimasegu andmise eelised ja puudused?

Me kõik teame, et rinnapiim on imikutele parim toit. See annab toitaineid ja kaitset haiguste eest, mida ükski teine ​​toit ei suuda pakkuda. Kuid erinevatel põhjustel peavad mõned emad andma piimasegu. Võib-olla on ema haige, rinnapiima ei ole piisavalt või on ema töötav ema. Olenemata põhjusest, on piimasegu andmisel eeliseid ja ka mõningaid asju, mida kaaluda.
Pea meeles, et olenemata sellest, millise otsuse sa teed, on kõige tähtsam toita oma last armastusega ja õigesti. Sa ei pea end süüdi tundma.
Mõned piimasegu andmise eelised:
  • Mugavus: Isa või mõni teine ​​pereliige saab last toita. See annab emale väikese puhkuse. Isegi kui ema peab välja või tööle minema, ei pea ta lapse toidukorra pärast muretsema.
  • Paindlikkus: Teil on imetamise aja üle teatav kontroll.
  • Sa tead kogust: Kuna sa saad täpselt mõõta, kui palju piima su laps on joonud, ei pea sa muretsema selle pärast, kas su laps saab piisavalt piima.
  • Mõnede emade kogetavate probleemide vältimine: rinnaga toitmise ajal tekkida võivate ebamugavustunde, näiteks lõhenenud nibude ja nibude paistetuse vältimine.
Mida arvestada (mitte puudustega):
  • Toitumine: Ükskõik kui palju piimasegu tootjad ka ei pingutaks, ei suuda nad rinnapiimas leiduvaid looduslikke antikehi ja muid eluskomponente kopeerida. Piimasegu ei paku haiguste eest samaväärset kaitset kui rinnapiim.
  • Hind: Piimapulber on pikas perspektiivis veidi kallis.
  • Ettevalmistusvajadused: Iga söögikord tuleb ette valmistada. Välja minnes tuleb kaasas kanda pudeleid, jahu ja kuuma vett (aurutatud). See võib olla veidi tülikas.
  • Terviseriskid (kui piima ei valmistata korralikult): Kui kasutate seadmeid, mis ei ole korralikult puhastatud või kui piima ei valmistata korralikult, võib lapsel tekkida infektsioone, näiteks kõhulahtisust.
  • Allergiad ja kokkusobimatused: Mõned beebid ei pruugi teatud tüüpi piimasegusid (eriti lehmapiima) taluda. Sellisel juhul peate võib-olla otsima arsti soovitusel spetsiaalset piimasegu.
Oluline on neist asjadest teadlik olla. Parim on rääkida arstiga, et valida endale parim.

Mõned olulised asjad, mida meeles pidada

Olgu, me oleme palju rääkinud piimasegudest toitmisest, eks? Lõpuks, pidage meeles seda:
  • Toida last siis, kui ta on näljane. Eriti esimestel kuudel toida nõudmisel.
  • Piimapulbri valmistamisel olge puhtuse suhtes väga hoolikas. Järgige täpselt juhiseid. See on väikese lapse tervise jaoks väga oluline.
  • Jälgi, kas su laps võtab kaalus juurde, kas ta vahetab päevas piisavalt mähkmeid ja on õnnelik. See on parim mõõdupuu selle kohta, kas teed kõike õigesti.
  • Kui teil on küsimusi või muresid, ärge kartke arstiga ühendust võtta. Pole olemas sellist asja nagu "rumal küsimus", eriti kui tegemist on lapse tervisega.
  • Olenemata sellest, kas toidad last piimaseguga, rinnaga või mõlemat, on kõige tähtsam see, et kohtleksid oma last armastusega. Sa oled hea ema! Ole selles kindel. Ükskõik, mis sa oma otsuse teed, on sellel oma põhjused. Seega ära pea vimma.
Loodan, et see teave on teile kasulik!
` Piimaasend, imikutoit, piimaseguga toitmine, imikute toitumine, rinnaga toitmine, vastsündinu, pudelist toitmine
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.

Lisage oma kommentaar

Palun arvutage: 3 + 9 =