Kas teie pisikesel on pidevalt peavalud? Räägime peavaludest!

Kas teie lapsel on sageli peavalu? Või kui tegemist on väikese lapsega, kas ta nutab sageli, ei söö või tundub väga rahutu? Võib-olla on see peavalu tõttu. Peavalud on väikestel väga tavalised. Aga kas me ema ja isana ei tunne end kurvana, kui meie lapsel on nii valus? Täna räägime sellest, mis need peavalud on, miks need tekivad ja kuidas me saame oma last aidata.

Mis on peavalu? Lihtsamalt öeldes...

Lihtsamalt öeldes on peavalu valu peas või kaelas. See on väikelaste seas väga levinud. See võib esineda erinevatel põhjustel ja valu intensiivsus on erinev. Mõned peavalud kaovad mõne aja pärast, kuid teised võivad olla üsna tõsised. Seetõttu on väga oluline teada, kas see on normaalne või on tegemist seisundiga, mis vajab arstiabi.

Millised on peavalu sümptomid? Kuidas seda ära tunda?

Lastel esinevaid peavalusid on kahte peamist tüüpi: pingepeavalu ja migreen .

Mis on pingepeavalu?

See on levinud peavalu, mida lapsed sageli kogevad. See tekib siis, kui pea- või kaelalihased on liiga pinges, mis tähendab, et nad on stressis. See valu tundub tavaliselt järgmiselt:

• Tundub, nagu keegi vajutaks pea esiosale, tagaosale või mõlemale küljele.
• Tuim, valutav valu.
• Püsiv valu.
• Mõned inimesed ütlevad, et see tunne on nagu neile pähe tõmmataks vööd kõvasti kinni.

Kujutage ette, see võib juhtuda siis, kui laps on palju koolitöid teinud või on eelseisva eksami pärast veidi närvis.

Mis on siis migreen?

See erineb veidi pingepeavalust. Samuti on see veidi haruldasem. Aga kui see tekib, võib see esineda veidi sagedamini. Siin on mõned migreeni sümptomid, mida võite näha:

• Terav, torkav valu pea ühel või mõlemal küljel, justkui lööks see ajuga .
• Pearinglus .
• Kõhuvalu.
• Oksendamine ja/või iiveldus .
• Mõnikord võib teil olla tunne, nagu näeksite silme ees vilkuvaid tulesid või väikeseid täppe. Seda nimetatakse auraks .

Enamik migreenihooge kestab 30 minutist kuni mõne tunnini. Rasketel juhtudel võivad need kesta kaks või kolm päeva. Valu võib olla hullem, kui laps ringi jookseb, mängib, eredas valguses, tugevate lõhnade või valju müra keskel. Mõnikord võib lapsel enne migreenihoo tekkimist olla nägemus...Võid näha lainetusi või eredaid tulesid. Seda me nimetame auraks .

Kui väikesel lapsel on peavalu, on tal raske täpselt öelda, kus „siin ja seal valutab“, eks? Siis võime lapsevanematena näha, et laps on lihtsalt rahutu, joob vähem piima, ei söö, ei mängi nagu tavaliselt ja nutab palju. Mõnikord võib ta isegi oksendada või on nägu kahvatu või punane.

Miks need peavalud tekivad? Mis on nende põhjused?

Arvatakse, et peavalud on põhjustatud muutustest peas olevates kemikaalides, närvides või veresoontes. Need muutused põhjustavad valusignaalide saatmist ajju.

Peavalud on sageli seotud selliste asjadega nagu:

• Infektsioonid: kõrvapõletikud, viirused (näiteks gripp või külmetus), kurguinfektsioonid (näiteks streptokokk -kurguvalu ), meningiit või siinusinfektsioonid .
• Peavigastus: See võib juhtuda kergest kukkumisest või pea löömisest kuhugi.
• Teatud ravimid: Peavalud võivad tekkida mõnede ravimite kõrvaltoimena.
• Unepuudus või unemustrite järsk muutus.
• Dehüdratsioon: kui laps ei saa päeva jooksul piisavalt vett.
• Tõsine stress : sellised asjad nagu koolitööd, eksamid ja kodutööd.
• Allergiad: Näiteks sellised seisundid nagu heinapalavik .
• Igakuine menstruatsioon on hormoonide taseme muutus (eriti noortel tüdrukutel).
• Söögikordade vahelejätmine.
• Liiga palju aega arvuti ees või telekat vaadates veedetakse.
• Nägemiskahjustus.
• Pikale reisile minek auto või bussiga.
• Laulude kuulamine väga valjult.
• Suitsetamine (lapse ümbritsevate inimeste suitsetamine võib seda samuti mõjutada).
• Tugevad lõhnad: näiteks parfüüm, suits, mõnede autode uus lõhn ja uue vaiba lõhn.
• Liigne kofeiini tarbimine: kofeiini leidub energiajookides, mõnedes jookides, kohvis, tees ja šokolaadis.
• Mõned toiduained: alkohol, juust, pähklid, pitsa, šokolaad, jäätis, rasvased toidud, vorstid, hot dogid, jogurt, aspartaam(suhkru asemel kasutatav magusaine), näiteks MSG (mononaatriumglutamaat) .

Kellel tekivad need peavalud sagedamini?

Peavalud on väikelaste ja noorukite seas väga levinud. Eriti migreenid kipuvad olema perekondlikud. See tähendab, et kui teie emal, isal, vanaemal või vanaisal on neid, on teie lapsel suurem tõenäosus neid arendada. Mõned lapsed on nende vallandajate suhtes tundlikumad kui teised.

Kuidas peavalu põhjust välja selgitada? Mida arst teeb?

Kui viite lapse arsti või õe juurde, uurib ta last kõigepealt ja küsib lapse terviseseisundi kohta. Nii püüab arst välja selgitada peavalu põhjust. Arst võib küsida näiteks järgmist:

• Kui tugev on peavalu? Kui sagedane see on?
• Millal see algas?
• Kuidas peavalu tundub? Kus see peas valutab?
• Kas peavalude tekkimisel on mingi muster? Kas see muutub aja jooksul?
• Kas esineb muid sümptomeid? (nt palavik, oksendamine, nägemishäired)
• Kas teil on hiljuti peavigastus olnud?
• Kas on mingeid asju, mis näivad teie peavalusid esile kutsuvat?
• Millised on lapse toitumisharjumused, magamisharjumused ja asjad, mis peavalu vähendavad või suurendavad?
• Kas lapsel on vaimset stressi või depressiooni?
• Kas teil on varem olnud tõsisemaid haigusi?
• Kas laps võtab mingeid ravimeid?
• Kas teil on mingeid allergiaid?
• Kas kellelgi teie peres on sageli peavalusid?

Selle probleemi täpsemaks selgitamiseks paluvad arstid mõnikord vanematel – nii vanematel lastel kui ka noortel täiskasvanutel – pidada peavalupäevikut . Päevikusse tuleks kirja panna järgmist:

• Umbes iga peavalu puhul.
• On aeg neil kasvada.
• Kui kaua aega on möödas?
• Lühike märkus asjadest, mis minu arvates võisid seda põhjustada.

Kujutage ette, Nisali poeg ütleb, et tal on igal laupäeva hommikul peavalu. Kui ema oma päevikusse kirjutas, märkas ta, et Nisal vaatab igal reede õhtul pikka aega telekat ja läheb hilja magama. See päevik aitab sellist mustrit tuvastada.

Lisaks teeb arst täieliku neuroloogilise läbivaatuse . See võib hõlmata silmade uurimist, närvide uurimist ja lapse palumist teha selliseid asju nagu kõndimine või nina katsumine. Peavalu põhjustavate muude seisundite välistamiseks võib arst määrata ka selliseid uuringuid nagu:

• Vereanalüüsid
• Kujutisetestid: Võimalik on ka aju kompuutertomograafia või magnetresonantstomograafia .

Kuidas ravida peavalu?

Peavalu ravi sõltub sellest, mida arst arvab olevat põhjuse, kuid enamikku levinumaid peavalusid saab ravida kodus.

Valu leevendamiseks öelge lapsele järgmist:

• Heida pikali jahedas, pimedas ja vaikses toas.
• Asetage laubale või silmadele niiske lapp.
• Lõdvestu.
• Hinga kergelt, sügavalt.

Veenduge, et teie laps sööks midagi, jooks palju vedelikku ja poleks dehüdreerunud. Migreeniga lapsed tahavad sageli magada. Nad võivad end ärgates paremini tunda. Migreeni ravis on oluline osa vallandajate vältimisest. Siin võib peavalupäevik olla väga kasulik.

Võite lapsele anda ka valuvaigistit, näiteks atsetaminofeeni (nt Panadol) või ibuprofeeni (nt ibuprofeen). Siiski peaksite hoolikalt lugema pakendi infolehte ja veenduma, et annate õige annuse õigel ajal. Kui teil on küsimusi selle kohta, kui palju anda, pidage nõu oma arstiga. Kui teie laps on alla 2-aastane või tal on muid terviseprobleeme, pidage enne valuvaigisti andmist nõu oma arstiga. Ta ütleb teile, kas seda anda ja kui palju anda (lähtudes teie lapse kaalust ja vanusest).

Hoiatus: Ärge kunagi andke imikutele ega väikelastele aspiriini, kui arst ei ole seda määranud. Aspiriin võib põhjustada tõsist ja eluohtlikku seisundit, mida nimetatakse Reye sündroomiks.

Kui teie lapsel esineb sageli migreeni, võib arst välja kirjutada ravimi, mida ta peab võtma kohe alguses, või ravimi, mida tuleb võtta iga päev (peavalude ennetamiseks).

Rääkige oma arstiga valu leevendamisest. See võib hõlmata asju, mida saate teha ilma ravimiteta, näiteks:

• Lõdvestusharjutused
• Stressi vähendamise tehnikad
• Päästikute vältimine

Mida ma veel teadma pean?

On normaalne tunda hirmu, kui lapsel on lõhestav peavalu. Kuid enamasti ei ole peavalud millegi tõsise tunnus.

Sellistel juhtudel peaksite aga kindlasti arstiga nõu pidama:

• Kui peavalud on tavalisest sagedasemad .
• Kui see kergelt alla ei lähe.
• Kui teil on tugev valu .
• Enamasti tuleb see hommikul (kui laps ärkab, eriti kui laps ärkab peavalu tõttu).

Samuti otsige teisi sümptomeid, mis peavaluga kaasnevad. Need aitavad arstil põhjust leida. Kui teie lapsel esinevad lisaks peavalule ka need sümptomid, pidage nõu arstiga:

• Kui te tundute tavapärasest vähem erksana .
• Kui te oksendate.
• Kui teil on pärast peavigastust või teadvuse kaotust peavalu.
• Kui teil tekivad krambid (krambid).
• Kui nägemises on muutusi .
• Kui tunned kehas tuimust .
• Kui tunned end nõrgana .
• Kui tunned kohmakust jäsemetes .
• Kui teil tekib nahalööve .
• Kui on raske kõndida või seista.
• Kui on raske rääkida.
• Kui teil on kaelavalu või -jäikus .
• Kui teil on palavik või muud infektsiooni tunnused .
• Kui märkad suurt isiksuse muutust .
• Kui joote palju vett või urineerite palju.
• Kui peavalu mõjutab teid sedavõrd, et te ei saa kooli minna ega oma igapäevaseid toimetusi teha .

Kõige olulisemad asjad, mida meeles pidada (kaasavõetav sõnum)

Olgu, nii et saate meeles pidada mõningaid kõige olulisemaid asju sellest, millest me rääkisime.

• Kõik peavalud ei ole ohtlikud: enamik väikelaste peavalusid on normaalsed. Siiski on oluline neil silma peal hoida.
• Tuvastage põhjused: uurige, kas lapse toitumine, uni ja vaimne seisund mõjutavad peavalusid. Peavalupäeviku pidamine võib olla väga kasulik.
• Asjad, mida saate kodus teha: lihtsad asjad nagu puhkus, vaikne keskkond, märg pesulapp ja rohke vee joomine võivad leevendust pakkuda.
• Valuvaigistite puhul ettevaatusega: andke täpne annus vastavalt arsti juhistele. Ärge kunagi andke aspiriini väikelastele.
• Tunnistage hoiatavaid märke: kui teil tekivad peavaluga kaasnevad sümptomid nagu palavik, oksendamine, segasus või krambid, pöörduge viivitamatult arsti poole.
• Ära karda, küsi abi: kui sul on lapse peavalu osas kahtlusi või muresid, on kõige parem pöörduda arsti poole.

Soovime, et teie laps oleks terve ja õnnelik!

Peavalu , peavalu lastel, migreen, pingepeavalu, peavalu põhjused, peavalu ravi, pediaatria, peavalu lastel, migreen lastel, pingepeavalu, lapse tervis, singali meditsiiniartikkel