Rasedusnädal 6: Imeline algus väikesele elule sinu kõhus! (Rasedusnädal 6) Mis sel nädalal toimub?

Palju õnne! Oled nüüd oma kuuendal rasedusnädalal . See on väga eriline aeg. See on nädal, mil sinu ja su pisikese kehas toimub palju hämmastavaid muutusi. Vaatame siis, mis sel nädalal toimub? Võtame asja rahulikult, nagu räägiksime sõbraga.

Kuidas su pisikesel sel nädalal läheb? Toimub imelisi asju!

Mõtle vaid, see kuues nädal on sinu lapse elus väga oluline verstapost. See, mis algas pisikese rakukerana, hakkab nüüd aeglaselt selget kuju võtma.

Aju töötab suurepäraselt!

Sel nädalal arenevad teie lapse aju ja närvisüsteem uskumatu kiirusega. Tegelikult pannakse sel ajal paika närvisüsteemi alus. See on keskus, mis kontrollib teie lapse mõtlemist, tundeid ja kõike oma kehas. Mõelge sellest kui väikesest arvutist, millele järk-järgult uusi vooluringe lisatakse.

Pisikesed silmad ja kõrvad hakkavad moodustuma!

Kas te suudate ette kujutada, et sel nädalal hakkavad beebi pea mõlemal küljel tekkima väikesed mullilaadsed osad, mida nimetatakse "optilisteks vesiikuliteks", millest hakkavad moodustuma silmad . Nendest saavad hiljem kaks ilusat silma. Samamoodi hakkavad sel nädalal moodustuma ka sisekõrva moodustavad rajad . Just siis on beebi võimeline tulevikus teie häält ära tundma ja kauneid laule kuulama.

Suurim rõõm: väike süda hakkab lööma!

See on nädala parim uudis! Sinu lapse pisike süda hakkab sel nädalal lööma . Kas sa kujutad ette seda rõõmu? Mõnikord, kui lähed ultraheliuuringule, kuuleb arst seda pisikest südamelööki ja võib-olla näed sina pisikest täppi! See on unustamatu kogemus. See väike süda pumpab verd kogu kehas ja toidab last.

Mis veel uut on?

Sel nädalal kujunevad välja ka lapse seede- ja hingamissüsteemi alused. See tähendab, et nüüd kujunevad välja toidu seedimiseks ja hingamiseks vajalike organsüsteemide põhiplaanid.

Lisaks hakkavad lapse käed ja jalad sel nädalal väikesteks pungadeks arenema . Täpselt nagu väike oks puul. Nendest väikestest pungadest saavad peagi ilusad käed ja jalad.

Kui suur on beebi?

Sel ajal, kuna lapse jalad on vastu keha volditud, on pea ülaosast jalgade alumise servani pikkuse mõõtmine veidi keeruline. Seetõttu mõõdavad arstid sageli pikkust lapse pea ülaosast tuharate alumise servani . See on teie lapse pikkus sel nädalal , 2–5 millimeetrit (0,08–0,2 tolli).See on umbes selline. Täpsemalt öeldes on see umbes läätse suurune! Aga vaadake, kui palju selle pisikese keha sees toimub!

Hämmastav mõelda, kas pole? Kuidas nii väikese inimese sees nii suured asjad juhtuda saavad. Seda nimetab loodus imeliseks loominguks.

Kuidas sul sel nädalal emana läheb? Võib-olla on asjad veidi teistmoodi!

Kui teie lapse keha läbib selliseid suuri muutusi, on normaalne tunda ka oma kehas mõningaid muutusi ja ebamugavust . Kõik ei tunne neid asju ühtemoodi, kuid on mõned asjad, mida enamik inimesi tunneb ühiselt.

Hommikune iiveldus

See on paljude emade jaoks raseduse esimestel kuudel suur probleem. Mitte ainult hommikul, vaid igal ajal päeval, võivad nad iiveldust tunda või oksendada. Mõnel juhul süvendavad seda isegi lõhnad.

• Väike nipp: ära söö korraga suurt einet, vaid söö mitu korda päevas väikeseid koguseid. Söö hommikul ärgates kohe midagi kuiva (nt kreekerit). Mõnele inimesele aitab ka ingveritee joomine .

Väsimus ja unisus

Kas sul on kunagi tunne, et "Oh, ma olen praegu nii väsinud"? See on normaalne. Su kehas toimub palju. See nõuab palju energiat. Seega on oluline piisavalt puhata .

Rinna muutused

Su rinnad võivad tunduda veidi suuremad, puudutades veidi valusad või veidi hellad. Need kõik on põhjustatud hormonaalsetest muutustest. Need on rindade viis valmistuda lapsele piima tootmiseks.

Sagedane urineerimisvajadus

„Miks ma pean alati urineerima ?” võite mõelda. Raseduse ajal on normaalne sageli urineerida, sest neerud töötavad kiiremini ja põis surutakse emaka kasvades ülespoole.

Meeleolumuutused

Mõnikord võid tunda end kurvana, vihasena või ootamatult õnnelikuna ilma põhjuseta. Seda nimetatakse meeleolumuutusteks. Selle peamiseks põhjuseks on suured muutused hormoonide tasemes organismis. Eelkõige suureneb sel ajal kiiresti hormooni hCG ( inimese kooriongonadotropiin ) tase.

• Sa ei ole üksi: ​​mõista, et need tunded on normaalsed. Räägi sellest oma abikaasa, pere või lähedase sõbraga. Nende tugi on hindamatu väärtusega.

Millised on need olulised asjad, mille eest pead sel nädalal hoolitsema?

Sel ajal on mitu asja, mille suhtes peate enda ja oma lapse tervise huvides eriti tähelepanelik olema.

On aeg arsti juurde minna!

Kui te pole veel arsti juures käinud, on nüüd parim aeg minna oma esimesele sünnituseelsele visiidile. Arst uurib teid, kinnitab rasedust ja annab teile hinnangulise sünnituse tähtaja kohta. Samuti annab ta teile põhilised juhised ja kõik vajalikud uuringud.

Võtke õigeid sünnieelseid vitamiine

On väga oluline võtta arsti poolt määratud sünnieelseid vitamiine täpselt ja õigeaegselt. Eelkõige foolhape on vitamiin, mis on selles varases perioodis hädavajalik. See aitab ennetada närvitoru defekte, mis võivad tekkida lapse ajus ja seljaajus.

Kas peaksime toidu ja joogi pärast muretsema?

Teie laps saab vajaliku toitained teie toidust, seega on oluline süüa tasakaalustatud ja toitvat toitu .

• Head toidud: puuviljad, köögiviljad (eriti tumerohelised köögiviljad), pähklid, piim ja piimatooted, kala, munad ja hästi küpsetatud liha.
• Mida ei ole hea süüa ja mis on kahjulik:
• Toores või alaküpsetatud liha, kala ja munad (need võivad sisse tuua baktereid).
• Pastöriseerimata piim ja piimatooted.
• Piira mõne suure kala (nt hai, kilekala) söömist, kuna need võivad sisaldada elavhõbedat.
• Vähendage kofeiini sisaldavate jookide, näiteks tee ja kohvi tarbimist (üks või kaks päevas on piisav, pidage nõu oma arstiga).
• Alkohol ja suitsetamine tuleks täielikult lõpetada. Need on lapsele väga kahjulikud.

Ära unusta juua palju vett!

Püüa juua vähemalt 8-10 klaasi vett päevas. See hoiab ära keha dehüdratsiooni ja aitab leevendada ka mõningaid eelnevalt mainitud ebamugavusi.

Puhkus on kohustuslik.

Puhka alati, kui tunned end väsinuna. Maga korralikult välja. Võimalusel tee päeval uinak.

Kerge treening

Küsige oma arstilt ja tehke kerget treeningut, mis teile sobib (nt kõndimine, ujumine), et aidata oma kehal ja vaimul taastuda. Raskuste tõstmine ja pingutav treening ei ole sel ajal siiski soovitatav.

Muud asjad, mille suhtes ettevaatlik olla

• Ärge minge raskeid asju tõstma.
• Vältige kokkupuudet kahjulike kemikaalide, pestitsiidide ja värvidega.
• Vältige kokkupuudet kiirgusega (nt kui teile tehakse röntgenülesvõte, öelge neile, et olete rase).

Kõige tähtsam on kuulata oma keha. Kui tunned end väsinuna, puhka. Kui tunned midagi ebatavalist, räägi sellest oma arstile.

Mõned vastused teie peas keerlevatele küsimustele

On normaalne, et sel ajal tekivad teil küsimused. Vaatame vastuseid mõnele neist.

Kas määrimine on ohtlik?

Mõnedel emadel võib raseduse esimestel nädalatel esineda kerget tupeverejooksu. Seda nimetatakse määrimiseks. Enamasti on see tingitud implantatsiooniverejooksust ja selle pärast pole vaja muretseda. Kui teil aga mingil põhjusel veritseb, olgu see siis vähene või tugev, on kõige parem sellest oma arstile teatada. Seejärel saab ta kontrollida, kas kõik on korras.

Millal ma tunnen lapse liigutusi?

See on midagi, mida paljud emad pikisilmi ootavad. Kuid enne, kui tunned lapse liigutusi, võtab aega. Tavaliselt hakkab esmasünnitaja neid väikeseid liigutusi tundma 18. ja 25. nädala vahel. Teise või kolmanda lapse puhul on võimalik neid tunda veidi varem, juba 16. nädalal.

Kas see on probleem, kui ma ei tunne teie öeldu tõttu mingit ebamugavust?

Sugugi mitte! Mõned emad saavad sellest ajast läbi ilma hommikuse iivelduse, väsimuse või millegi muuta. See on täiesti normaalne. Iga rasedus on erinev. Seega ärge muretsege oma kogemuse võrdlemise pärast teistega.

Millal peaksime seda head uudist teistele rääkima?

See on tõesti teie ja teie abikaasa otsus. Mõned inimesed räägivad oma perele ja sõpradele kohe, kui saavad teada, et on rase. Teised ootavad esimese trimestri, umbes 12. nädalani, et oma sõpradele rääkida. Seda seetõttu, et raseduse katkemise riski peetakse esimesel trimestril veidi suuremaks. Jagage seda head uudist teile sobival ajal.

Kõige tähtsam on meeles pidada: see teekond on sinu, naudi seda!

See on kõige tähtsam asi, mida ma teile ütlen.

• Iga rasedus on ainulaadne. Sinu kogemus on sinu jaoks ainulaadne.
• Hoolitse enda eest hästi. Söö tervislikult, joo korralikult ja puhka hästi. Kui oled õnnelik ja terve, on ka su lapsega kõik korras.
• Pöördu arsti poole kokkulepitud ajal. Nii saad vajalikke nõuandeid ja uuringuid.
• Mõtle positiivselt. See on sinu elu kõige ilusam aeg. Nautige iga sammu sellel teekonnal.
• Jaga seda kogemust oma partneriga. See on teekond teie mõlema jaoks.

Sinu kehas toimub suur ime. Soovime sulle jõudu ja õnne selle väikese elu vastuvõtmiseks valmistumisel! Kui sul on küsimusi või muresid, siis ära ole häbelik ja küsi arstilt või kelleltki, keda usaldad. Sa ei ole üksi!

Rasedus , 6. rasedusnädal, loote areng, raseduse tervis, emade nõuanded, hommikune iiveldus, foolhape