Zure haurrari TDAH edo arreta defizitaren hiperaktibitatearen nahasmendua diagnostikatzen diotenean, zaila izan daiteke besteei azaltzea. Zure familiak eta lagunek esango dizute zure haurra "bihurria", "ez duela entzuten" edo "alferra" dela. Baina garrantzitsua da ulertaraztea hau ez dela bihurrikeria, alferkeria edo zure hazkuntzaren errua, baizik eta egoera mediko bat. Horrela azaltzen diezunean, errazagoa da haientzat zure haurrarekin enpatizatzea eta laguntzea.
Nola azaltzen diezu TDAH zure familiari eta lagunei?
Zure familiari, gurasoei, aitona-amonei eta baita lagunik onenei ere, esatea uste baino zailagoa izan daiteke batzuetan. Batzuek ez dute serio hartuko. Esan dezakete: "Horrela da kontua, bihurriak ginen haurtzaroan". Beste batzuek zalantzan jar dezakete zure haurrari botikak emateko erabakia. Beraz, nola lortuko dugu pertsona hauek zure haurrari laguntzen ari den taldean bat egitea?
Hona hemen laguntzeko urrats erraz batzuk:
- Hitz egin aurretik, egin prestaketa txiki bat: irudikatu buruan azalduko dituzun puntuak. Edo idatzi paper batean. Horrek konfiantzaz eta argitasunez hitz egiten lagunduko dizu.
- Hobe da bakarrik hitz egitea : Imajinatu zure amonari honi buruz hitz egingo diozula. Askoz hobea da zu eta bera bakarrik zaudetenean hitz egitea, jende asko dagoenean baino. Horrela, libre sentituko da beldurrik gabe dituen galderak egiteko.
- Hasi elkarrizketa zerbait positibo batekin: "Ama, eskertzen dizut gure haurrarentzat egiten duzun guztia". Hasi pertsona hori zure haurraren bizitzan zein garrantzitsua den esanez.
- Azaldu egoera: Zehatz-mehatz azaldu haurraren portaera batzuei buruz. Eman adibideak nola desberdintzen diren haur tipiko batetik (haur neurotipikoa). Azaldu medikuak zer tratamendu agindu dion (portaera aldatzeko terapia, botikak edo biak). Azaldu zeintzuk diren zure helburuak eta nola lagundu diezaiekezun horiek lortzen. Gonbidatu galderak egitera. Horrek lagunduko dizu ulertzen dutena eta ulertzen ez dutena jakiten.
- Ona den horretan zentratu : "Ez egin hau, ez egin hura" esaten duten arauak ezarri beharrean, egin ditzaketen gauza onak proposatu. Adibidez, seme-alaben akatsak adierazi beharrean, eskatu iezaiezu goraipatzeko zerbait txiki eta ona egiten dutenean.
- Partekatu ikasitakoa:Esan iezaiezu zure haurraren medikuarengandik ikasi duzuna. Kontatu zure haurrarekin praktikatzen ari zaren teknika berriei buruz. Galderarik badute, medikuarengana etortzera ere gonbida ditzakezu.
| Gertakaria | Nola egin behar da? |
|---|---|
| Prestaketa | Aurrez pentsatu eta esan nahi duzuna planifikatu. |
| Une egokia. | Aukeratu bakarrik eta libreki hitz egin dezakezuen une bat. |
| Azalpena | Azaldu besterik gabe zer den TDAH, nola eragiten dion haurrari eta zeintzuk diren tratamenduak. |
| Laguntza eskaera | Proposatu gauza sinple eta positiboak egin ditzaketela, adibidez, haurra goraipatzea zerbait ona ikusten duenean. |
Nola hitz egiten diezu zure haurraren lagunei honi buruz?
Batzuetan zaila izan daiteke TDAH duten haurrentzat beren kideekin elkarreragitea. Baina garrantzitsua da gizarte-jardueretan parte hartzea. Horrela garatzen dira gizarte-trebetasunak. Batzuetan, lagungarria izan daiteke haurrarentzat lagunei TDAH duela esatea. Hona hemen zure haurra ohitzen laguntzeko modu batzuk.
- Mantendu gauza sinpleak: Zure haurrak esan dezake: "TDAH daukat. Zaila egiten zait fokatzea eta kontzentratzea". Adibidez, joko batean jolasten ari den bitartean arauak bete ezin baditu, saiatu barkamena eskatzen eta esaten: "Barkatu, TDAH daukadanez, batzuetan gauzak ahazten zaizkit. Saiatzen ari naiz horretan lanean".
- Utzi bere hitzekin esaten: Zure haurrak lagun bati zerbait sinplea azaldu diezaioke, adibidez, "Eskolako lehenengo ilaran eseri nahi dut irakaslea hobeto entzun ahal izateko". Asmatu egoera desberdinetarako egokiak diren esaldi sinple batzuk, eta utzi zure haurrak gustuko duena aukeratzen eta erabiltzen.
- Anai-arrebei ere ulertarazi hau: Zaila izan daiteke etxe bereko beste haurrentzat ulertzea zergatik jokatzen duen anai-arrebak horrela. Azaldu beste haurrari TDAH bere parte dela, ez dela gaixotasun kutsakor bat, eta badaudela tratamenduak fokatuta mantentzen laguntzeko. Eskatu iezaiezu ideiak etxeko lanak lasaiago joan daitezen.
Nola kontatzen diezu eskolako irakasleei zure haurraren egoeraren berri?
Baliteke zure seme-alabak eskolatik banakako hezkuntza-plan bat ( IEP edo 504 plana) izatea. Dokumentu legalak dira, eta eskolak zure seme-alabarentzat beharrezko egokitzapenak emango dituela ziurtatzen dute. Hala ere, ez eman irakasle guztiek irakurri dituztenik. Eskatu ordu berezi bat irakaslearekin zure seme-alabari buruz hitz egiteko.
Irakasle batzuek oraindik ere TDAHaren jokabideak haurraren aldetik "nahi gabeko gaiztakeria" gisa ikusten dituzte. Hori dela eta, garrantzitsua da irakaslea egoera honen guztiz jabetzea eta haurrari ikasgelara egokitzeko behar dituen trebetasun berriak irakasteko moduetan zentratzea, jokabide txarrak ezabatu beharrean.
Irakasleari azaldu beharreko gauzak:
- TDAHak nola eragiten dien haur bati: Irakasleek TDAHaren ulermen orokorra badute ere, ez die haur guztiei modu berean eragiten. Ez dira haur guztiak hiperaktiboak. Haur batzuek ametsak egin ditzakete gelan. Oso garrantzitsua da irakasleari esatea zure seme-alabak bat-batean hitz egiten badu gelan, antolatu gabe badago edo bere umorea kontrolatzeko arazoak baditu.
- Partekatu estrategia lagungarriak: Garrantzitsua da zure haurraren egoera ulertzea eta irakasleari jakinaraztea zer funtzionatzen duen eta zer ez, egoera kudeatzen laguntzeko. Baliteke zure haurrari eguneroko ordutegi batean lan egitea gustatzen zaiola, baina portaera-kontratuak ez zaizkio funtzionatzen. Hitz egin gauza hauei buruz irakaslearekin.
- Galdetu nola lagundu dezakezun: Galdetzen duzunean, irakasleak berarekin lan egiteko prest zaudela ulertzen du. Horrek irakaslea arazo bat arazo handiago bihurtu baino lehen zurekin hitz egitera bultzatuko du. Gogoratu, komunikazio irekiak bidea zabaltzen duela guztiek beren haurrari laguntzeko.
Ez egin akats hauek TDAHaz hitz egitean!
- Ez saiatu TDAH superbotere edo dohain gisa aurkezten. Egia da TDAH duten haurren ezaugarri batzuk (adibidez, sormena) abantailagarriak izan daitezkeela. Hala ere, haur baten bizitzan badira egoera honen ondorioz oso zailak diren arloak. Ahalegin handia behar da hura kudeatzeko. Garrantzitsua da besteek errealitate hori ikustea.
- Ez eduki zure bizitzan laguntzarik ez duten pertsonak. Zenbat saiatu arren, baliteke batzuek ez onartzea inoiz zure haurra edo haren TDAH. Zure haurrari buruz gauza mingarriak esaten badituzte, edo zure haurraren portaera edo tratamendua kritikatzen badute, hobe da haiekin dituzun elkarrekintzak mugatzea. Gogoratu, zure haurra beste edozein haur bezala aurrera egin eta arrakasta izan dezakeela. Berarengan sinesten duten pertsonekin inguratuta egon behar dute.
Etxerako mezua
- TDAH ez da haurraren portaera txarra edo gurasoen errua. Benetako egoera mediko bat da.
- Haurrari laguntza emateko, ezinbestekoa da familiarekin, lagunekin eta irakasleekin komunikazio irekia izatea.
- Besteei gauzak azaldu aurretik, esango duzuna pixka bat prestatzeak zure konfiantza handituko du.
- Lankidetzan aritu zure haurraren eskolako irakasleekin. Horrek zure haurraren hezkuntza-arrakasta ekarriko du.
- Babestu zure haurra berari buruzko iruzkin kaltegarriak eta negatiboak egiten dituztenengandik.
- Honi buruzko galderarik edo kezkarik baduzu, eskatu beti aholkua zure medikuari.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina