Buruko minak oso arazo ohikoa dira askok duguna. Batzuetan, buruko min arina dugunean, farmaziara joaten gara eta analgesiko bat erosten dugu. Baina ba al zenekien buruko minetarako erabiltzen diren sendagai mota asko daudela, eta gaizki erabiltzen badira, arazoak okerrera egin dezaketela? Ondo da, beraz, gaur buruko minaren sendagai hauei buruz jakin behar duzun guztiaz hitz egingo dugu.
Buruko minaren aurkako botika mota nagusiak
Laburbilduz, buruko minetarako medikuek errezetatzen dituzten botikak hiru kategoria nagusitan bana daitezke. Mota bakoitza helburu desberdinetarako erabiltzen da.
- Sintomak arintzea: Buruko mina dugunean denok ezagutzen eta hartzen dugun botika mota da hau . Botika hauek buruko mina, goragalea eta oka bezalako sintomak kontrolatzen laguntzen dute.
- Terapia abortiboa: Hauek bereziak dira. Batez ere migrainak bezalako buruko min larrietan, botika hauek buruko minaren oinarrizko prozesua geldiarazten laguntzen dute hasten den bezain laster. Horrela, buruko mina kontrolatu daiteke okerrera egin gabe.
- Terapia prebentiboa: Buruko minak maiz, agian egunero, dituen norbaiti egunero ematen zaion botika mota bat da, minaren maiztasuna eta larritasuna murrizteko.
Gogoratu, zure medikuak erabaki behar duela zein botika den zuretzat egokia. Beraz, saihestu farmazian botikak zeuk erostea.
Zer gertatzen da botika gehiegi hartzen baduzu? – “Errebote” buruko minak
Hau jende askok ez dakien zerbait da, baina oso garrantzitsua da. Minaren aringarriak aldizka hartzen badituzu, hau da, astean bi egun baino gehiagotan, buruko minak okerrera egin ditzake. Honi deitzen diogu..."Botiken gehiegizko erabileragatiko buruko mina edo errebote-buruko mina" deitzen zaio.
Pentsa ezazu, analgesiko bat aldizka hartzen duzunean, mina kontrolatzen duten garuneko atalak ohitzen dira. Denbora baten ondoren, sendagaiaren eragina desagertzen den heinean, atal horiek kontrola galtzen dute eta berriro mina adierazten hasten dira. Beraz, sendagai gehiago hartu behar duzu, eta ziklo bat bezala jarraitzen du.
Egoera hau eragin dezaketen sendagaiak:
- Aspirina , azetaminofenoa (parazetamola) eta ibuprofenoa bezalako sendagaiak farmazietan eros daitezke errezetarik gabe.
- Kafeina duten analgesikoak .
- Medikuak agindutako `triptanoak`, `narkotikoak` eta `barbiturikoak` bezalako botika indartsuak.
Buruko minetarako botikak ere aldizka hartu behar badituzu, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula honi buruz.
Buruko mina kontrolatzeko aholku praktikoak
Medikazioez gain, buruko minak kontrolatzeko egin ditzakezun gauza asko daude. Ikus ditzagun zer diren.
| Instrukzio kategoria | Egin beharrekoak |
|---|---|
| Medikamentuen erabilerari buruz | – Minaren aringarrien erabilera astean bi egunetara mugatu. – Buruko mina hasten den bezain laster, hartu botika. – Medikuak agindutako botika hartu, agindu bezala. – Ziurtatu medikuarengana hitzordua duten datetan joaten zarela. |
| Buruko minen kontzientzia | – “Buruko minaren egunkaria” eduki zure buruko minaren ereduak eta eragileak identifikatzeko. – Jakinarazi familiari duzun buruko min motaren eta tratamenduaren berri. |
| Bizimodu aldaketak | - Ez saltatu otorduak, batez ere gosaria. – Gutxienez 7 orduko lo ona egin egunero. – Egunean gutxienez 30 minutuz ariketa fisikoa egin. – Edan gutxienez 6-8 baso ur egunean. – Buruko minak areagotzen dituzten jakiak identifikatu eta saihestu (nitratoak dituztenak, hala nola saltxitxak eta urdaiazpikoa, eta tiramina dutenak, hala nola gazta ondua). |
| Etxean egin ditzakezun gauzak | – Buruko mina duzunean, hartu atseden gela fresko, ilun eta isil batean. – Jarri konpresa hotz bat buruan. - Erlaxazio estrategiak praktikatu. |
Buruko minaren sendagaiak xehetasunez
1. Sintomak arintzea
Hauek dira farmazian errezetarik gabe eros ditzakegun motak (Over-the-Counter – OTC).
| Izen generikoa | Merkatu izenak (adibidez, marka izenak) | Puntu garrantzitsuak |
|---|---|---|
| Aspirina | Bayer®, Bufferin® | Urdaileko ondoeza eta gastritisa eragin ditzake. Saihestu 14 urtetik beherako haurrei ematea. Reye sindromea izeneko egoera arriskutsua sor dezake. |
| Azetaminofenoa (Parazetamola) | Tylenol®, Panadol® | Gomendatutako dosia baino gehiago hartzeak gibeleko kalteak eragin ditzake. |
| Ibuprofenoa (AINE) | Advil®, Motrin®, Brufen® | Urdaileko ondoeza eta gastritisa eragin ditzake. Hobe da otorduen ondoren hartzea. |
| Naproxeno sodikoa (AINE) | Aleve®, Naprosyn® | Ibuprofenoak antzeko albo-ondorioak sor ditzake. |
2. Abortu-terapia
Hauek batez ere medikuak migrainetarako errezetatutako botikak dira. Buruko mina hasten den bezain laster hartu behar dira.
- Triptanoak: (adibidez, Sumatriptan, Rizatriptan) Hauek mina murrizten dute, migraina hasten denean garuneko odol-hodietan gertatzen diren aldaketak kontrolatuz. Ez dira egokiak bihotzeko gaixotasunak edo hipertentsioa bezalako baldintzak dituzten pertsonentzat.
- Ergotak: (adibidez, dihidroergotamina) Goiko botiken antzera funtzionatzen dute, baina albo-ondorio gehiago izan ditzakete.
3. Terapia prebentiboa
Buruko minak maiz izaten dituzten pertsonek egunero hartzen dituzten botika motak dira hauek saihesteko. Hauetako asko beste gaitz batzuetarako (adibidez, hipertentsio arteriala , epilepsia ) garatutako botikak diren arren, oso eraginkorrak direla ikusi da buruko minak prebenitzeko.
- Beta-blokeatzaileak: (adibidez, propranolola) – Hipertentsioa tratatzeko erabiltzen den botika mota bat.
- Antidepresiboak: (adibidez, amitriptilina) – Depresiorako erabiltzen den botika mota bat.
- Antikonbultsiboak: (adibidez, topiramatoa, sodio balproatoa) – Epilepsia tratatzeko ematen den botika mota bat.
- Botulinum toxinaren (Botox®) injekzioak: Migraina kronikorako hiru hilabetean behin ematen den injekzio mota bat.
- CGRP antagonistak: (adibidez, Erenumab) – Migrainak prebenitzeko bereziki garatutako botika mota berri bat dira.
Baliteke aste batzuk, hilabete bat edo bi behar izatea botika hauen efektu guztiak sentitzeko. Beraz, garrantzitsua da pazientzia izatea eta botika zure medikuak agindu bezala erabiltzea.
Noiz joan medikuarengana berehala
Buruko mina ohikoa den arren, batzuetan gaixotasun larri baten seinale izan daiteke. Sintoma hauetakoren bat baduzu, joan medikuarengana berehala edo joan hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LZZ).
- "Hau da aspaldi izan dudan buruko minik okerrena" pentsatzen baduzu.
- Buruko mina ikusmen-galerarekin, konorte-galerarekin edo oka egitearekin batera badago.
- Buruko mina 72 ordu baino gehiago irauten badu (tartean 4 ordu baino gehiago minik gabeko denborarik ez badago behintzat).
- Buruko mina sukarrarekin eta lepo zurrunarekin batera baduzu.
- Buruko mina buruko lesio baten ondoren hasi bada.
- Zerbait “ez dela ondo” edo arraroa iruditzen bazaizu.
Etxerako mezua
- Buruko minaren aurkako hiru botika mota nagusi daude: minaren aringarriak, buruko minaren aringarriak eta buruko minaren prebentziozkoak. Ez dute guztiek buruko min guztietarako balio.
- Astean bi egun baino gehiagotan analgesikoak erabiltzeak buruko minak okerrera egin ditzake. "Errebote-buruko min" deitzen diogu horri.
- Zure medikuak zehaztu beharko luke zure buruko minarentzako botika eta dosi egokia. Beraz, ez erosi botikarik farmazian zeuk bakarrik.
- Medikazioa ez ezik, ur asko edatea, garaiz jatea, ariketa fisikoa egitea eta behar adina lo egitea ere oso garrantzitsuak dira buruko mina kontrolatzeko.
- Sintoma arriskutsuak badituzu, hala nola inoiz izan duzun buruko min larriena, ez galdu denborarik eta joan medikuarengana edo joan larrialdietara berehala.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina