Badakigu bananak, laranjak eta brokolia bezalako fruta eta barazkiak jatea ona dela osasunerako. Elikagai hauen mantenugai gakoetako bat potasioa da. Baina ba al zenekien potasioa ezinbestekoa den arren, gehiegi izateak bizitza arriskuan jar dezakeela? Jende askok ez daki horretaz. Gaur, odoleko potasio maila altuei buruz ari gara, medikuntzan hiperkalemia bezala ezagutzen dena.
Zer da zehazki potasioa?
Laburbilduz, potasioa ezinbesteko minerala da, zure nerbioek eta giharrek behar bezala funtzionatzen laguntzen duena. Elektrolitoa ere deitzen diogu horri. Pentsa ezazu zure gorputzaren barruko mezularitza biologikoaren sistema gisa: potasioak seinale horiek joan behar duten lekura bidaiatzen laguntzen du.
Potasioaren funtzio nagusietako batzuk hauek dira:
- Bihotz-taupada egonkor eta erregularra mantentzea.
- Zure odol-presioa maila egonkor batean mantentzea.
- Zure giharren eta nerbioen arteko komunikazio egokia bermatzea.
Gorputz osasuntsu batean, zure sistema oso eraginkorra da potasioa erregulatzeko. Zure janaritik behar duena xurgatzen du eta soberakina giltzurrunen bidez iragazten du gernuaren bidez. Arazoa giltzurrunak behar bezala funtzionatzen ez dutenean hasten da. Soberakina iragazten ez dutenean, potasioa odolean pilatzen da, hiperkalemia eraginez.
Nola neurtzen da zure potasio maila?
Zure medikuak zure odoleko potasio mailak neur ditzake odol-analisi sinple baten bidez. Zure egoera analisi honen balioen arabera zehazten da.
| Potasio maila | Balioa (mmol/L) | Esanahia |
|---|---|---|
| Maila normala | 3,5 – 5,5 mmol/L | Hau da heldu osasuntsu batentzat espero den tartea. |
| Maila altua (hiperkalemia) | 5,5 mmol/L-tik gora | Maila esanguratsua da hau, eta kausa identifikatu eta tratamendua hasi behar da. |
| Arriskutsuki altua | 6,5 mmol/L-tik gora | Larrialdi medikoa da hau. Berehalako tratamendua behar duzu, askotan larrialdi zerbitzu batean. |
Batzuetan, zure medikuak hiperkalemia "akutua" diagnostika diezazuke, hau da, egoera tratamenduarekin egun gutxitan kudea daiteke. Hiperkalemia "kroniko" gisa deskribatzen bada, epe luzerako tratamendu medikoa beharko duzula esan nahi du.
Zergatik pilatzen da potasioa?
Potasio maila altua izatearen kausa ohikoena giltzurrunetako gaixotasuna da. Gorputzeko iragazkiek (giltzurrunek) behar bezala funtzionatzen ez dutenean, ezin dute beharrezko potasio kopurua gernuaren bidez kendu, eta horrek odolean pilatzea eragiten du.
Demagun giltzurrunetako gaixotasuna duen paziente bat. Bere medikuak potasioan aberatsak diren elikagaiak mugatzea gomenda diezaioke, hala nola bananak, laranjak edo aguakateak. Aholku hau alde batera uzten badu eta elikagai horiek jaten jarraitzen badu, giltzurrun ahulduek ezingo dute gehiegizko potasioa kanporatu, eta horrek odolean maila arriskutsuak izatea eragingo du.
Arrazoi ohikoenak eta bigarren mailakoak beheko taulan laburbiltzen dira.
| Kausa | Deskribapena |
|---|---|
| Lehen mailako/ohiko kausak | |
| Giltzurrunetako gaixotasuna | Kausa ohikoena; funtzio urrituak giltzurrunek potasioa kentzeko duten gaitasuna murrizten du. |
| Potasio handiko elikagaiak | Giltzurrunetako arazoak dituzunean potasioan aberatsak diren jakiak (bananak, fruitu lehorrak, etab.) kontsumitzea. |
| Medikamentu batzuk | Odol-presioaren aurkako botika batzuek giltzurrunek potasioa kentzea zaildu dezakete. |
| Bestelako (ohikoagoak diren) kausak | |
| Addisonen gaixotasuna | Giltzurrunetako arazoak sor ditzakeen nahaste hormonala. |
| Kontrolatu gabeko diabetesa | Gaizki kudeatutako diabetesak giltzurrunak kaltetu ditzake azkenean. |
| Deshidratazioa | Fluido-galera larriak giltzurruneko funtzioa kaltetu dezake. |
| Erredura edo lesio larriak | Kasu hauetan, potasioa zeluletatik zuzenean odolera askatzen da. |
| Beste baldintza batzuk | Bihotz-gutxiegitasun kongestiboa, GIBa eta kimioterapia-tratamendu batzuk. |
Nola eragiten dizu hiperkalemiak?
Potasioa ezinbestekoa denez gihar eta nerbio-seinaleetarako, odoleko maila altuek prozesu horiek eten egiten dituzte. Eragin larriena bihotzean du.
- Bihotzeko arritmiak: Bihotza muskulu bat da. Potasioak bihotzeko erdiko muskulu-geruzan (miokardioan) seinale elektrikoak erregulatzen laguntzen du, bihotz-taupada erritmikoa mantentzeko. Potasio altuak seinale horiek nahas ditzake, eta ondorioz, bihotza azkarregi, motelegi edo irregularrean taupadaka ari da. Hau da ondoriorik arriskutsuena.
- Bihotzekoak : Bihotz-taupada irregular hau tratatzen ez bada, bihotzeko bihurtu daiteke.
- Giharren ahultasuna edo paralisia : Potasio maila altuak giharren seinaleak eteten ditu. Hau askotan hanketan eta oinetan hasten da, gorantz hedatuz, ahultasun nabarmena edo aldi baterako paralisia eraginez.
Potasio maila oso altuak larrialdi medikoa dira. Bihotz-geldialdia eragin dezakeenez, oso serio hartu behar duzu.
Giltzurrunetako gaixotasuna, diabetesa edo bihotzeko gaixotasuna baduzu, potasio mailak gertutik kontrolatu behar dituzu. Eztabaidatu beti zure botikak eta dieta-beharrak zure medikuarekin. Ez hasi inoiz bitamina edo osagarririk hartzen lehenik harekin kontsultatu gabe. Bihotz-taupada irregularrak, bularreko mina, arnasa hartzeko zailtasunak edo bat-bateko giharretako ahultasuna jasaten baduzu, bilatu berehala larrialdietako arreta medikoa.
Etxerako mezua
- Potasioa ezinbestekoa den arren, odoleko maila altuak (hiperkalemia) arriskutsuak izan daitezke.
- Potasio maila altua izatearen arrazoi nagusia giltzurrunetako funtzio urritua izaten da askotan.
- Potasio gehiegi izateak zuzenean eragiten dio bihotzaren funtzioari, arritmiak eta bihotzekoak eraginez.
- Giltzurrunetako gaixotasuna edo diabetesa bezalako gaixotasun kronikoak badituzu, eztabaidatu zure dieta eta botikak zure osasun-taldearekin aldizka.
- Ez egin inoiz kasurik bihotz-taupada irregularrak, bularreko mina edo bat-bateko giharretako ahultasuna bezalako sintomak; bilatu berehala medikuaren arreta.
Potasioa, hiperkalemia, potasio altua, giltzurrunetako gaixotasuna, bihotzeko gaixotasuna, odol-analisiak, hiperkalemia, potasioa, giltzurrunetako gaixotasuna, bihotzeko osasuna
