Zure hatza ere trabatuta al dago? Ikus dezagun zehazki zerk eragiten duen hatz trabatu bat!

Bat-batean pilota batek jo zaitu jolasten ari zinela? Edo nonbait erori eta eskua lurrean trabatuta geratu al zara? Agian hatza ate batean trabatu zaizu. Oso ohikoa da hatza zurrun, puztu eta mingarri jartzea horrelako uneetan. "Hatz trabatua" edo "Hatz bihurritua" deitzen diogu horri. Jende askok "hatz bihurritua" deitzen dion arren, batzuetan uste baino larriagoa izan daiteke. Beraz, hitz egin dezagun honi buruz gaur.

Zer da zehazki hatz trabatu bat?

Laburbilduz, hatz bihurritua hatzeko ehun bigunen lesioa da. Zehazki, gure hatzen hezurrak lotzen dituzten eta artikulazioei indarra ematen dieten lotailuak gehiegi luzatzen dira. Pentsa ezazu goma bat. Normalean tira daiteke, baina zer gertatzen da bat-batean gogorregi edo urrunegi tiratzen baduzu? Urratu eta kaltetu egin daiteke. Gauza bera gertatzen da gure hatzetako lotailuekin.

Lesio mota hau kirola egiten, erortzen edo ohiko lana egiten ari zaren bitartean gerta daiteke. Gehienetan etxean trata daitekeen arren, kasu batzuetan tratamendu medikoa beharrezkoa da.

Ba al dago estutze honen larritasun mailarik?

Bai, noski. Medikuak zure hatza aztertuko du eta larritasunaren arabera sailkatuko du. Horrek tratamendua erraztuko du.

Zein da hatz bihurritu baten eta hatz hautsi baten arteko aldea?

Jende askok nahasten ditu biak, bien sintomak oso antzekoak direlako. Hala ere, alde nabarmena dago bien artean. Bihurdura ehun bigunen lesioa da. Haustura hezurraren lesioa da. Hezur bat hausten bada, berehala medikuarengana jo behar duzu.

Beheko taulak argiago uzten ditu bien arteko desberdintasunak.

Zerk eragiten du hau?

Hatz bat trabatuta geratzeko arrazoi asko daude. Gauza hauek oso ohikoak dira gure eguneroko bizitzan.

• Kirolean ari zarenean: Hatza jotzea, batez ere pilota harrapatzen saiatzean. Hau askotan gertatzen zaie kriketa, boleibola, saskibaloia eta saskibaloia bezalako kiroletan aritzen diren pertsonei.
• Erorketak: Ibiltzean edo korrika egitean erortzea eta eskua jotzea.
• Hatza gehiegi atzerantz tolestea: `(Hiperhedapena)` deitzen diogu horri.
• Ate edo leiho batean trabatuta geratzea: Ibilgailu baten atea edo etxeko atea ixtean, hatz bat harrapatuta gera daiteke konturatu gabe.
• Laneko istripuak: Makineriekin lan egitean edo objektu astunak altxatzean gerta daitezke.
• Istripuak : Hau auto istripu batean gerta daiteke, adibidez.

Zer tratamendu egin daitezke etxean? (RICE metodoa)

Zure hatza bihurritu arina bada (1. mailakoa), eta ez badago minik, hanturarik edo deformaziorik, etxean trata dezakezu. Horretarako erabiltzen dugun metodo oso sinplea baina oso eraginkorra RICE metodoa da.

• R - Gainerakoa :

Utzi atseden hartzen lesionatutako hatza. Utzi esku horrekin lan egiteari, pisuak altxatzeari edo lesioa eragin duen kirola egiteari egun batzuetarako. Zenbat eta atseden gehiago hartu hatzak, orduan eta azkarrago sendatuko da.

• I - Izotza (Izotza):

Jarri izotza zauritutako eremuan 15-20 minutuz. Ez jarri inoiz izotza zuzenean azalean. Jarri izotz kubo batzuk plastikozko poltsa batean, bildu oihal fin batean eta jarri zauritutako eremuan. Hori egunean hainbat aldiz egiteak, batez ere lehenengo 24-48 orduetan , mina eta hantura asko murriztuko ditu.

• C - Konpresioa (bendajea):

Hantura murrizteko eta artikulazioari eusteko, bildu astiro-astiro lesionatutako artikulazioa konpresio-benda elastiko batekin. Baina gogoratu, ez bildu gehiegi. Horrek odol-fluxua moztu eta hatza urdindu eta sorgortu egin dezake.

• E - Altitudea :

Saiatu beso lesionatua bihotzaren mailaren gainetik mantentzen. Mantendu besoa burko batekin eutsi aulkian zaudenean. Jarri burko bat beso azpian lo zaudenean. Horrek hantura murrizten lagunduko du.

Minarentzat, parazetamola bezalako analgesiko bat har dezakezu zure medikuak agindu bezala. Beste botika batzuk hartzen ari bazara, hala nola AINEak , ziurtatu zure medikuaren argibideak jarraitzen dituzula.

Noiz joan behar duzu medikuarengana?

Etxeko tratamenduen ondoren ere, batzuetan medikuarengana joan behar izaten duzu. Sintoma hauetakoren bat baduzu, ez galdu denborarik eta joan medikuarengana.

• Jasan ezinezko mina badago.
• Hantura edo mina 24-48 ordu igaro ondoren desagertzen ez bada edo okerrera egiten badu.
• Hatza mugitu ezin baduzu.
• Hatzaren forma aldatu bada eta luzatuta dagoela dirudi .
• Hatza lokartuta edo kolorez aldatuta badago (urdin iluna/beltza) .
• Lesioaren unean "krakada" soinua entzuten baduzu (hau hezur hautsi baten seinale izan liteke).

Medikuak hatza aztertuko dizu eta, beharrezkoa bada, erradiografia bat eskatuko du hezur-kalterik dagoen egiaztatzeko. Erresonantzia magnetikoa ere gomenda dezake, lotailuetan zer kalte gertatu den zehazki ikusteko.

Ondoren, tratamendua lesioaren larritasunaren arabera zehazten da.

• Lagunarteko zinta itsasgarria: Zauritutako hatza ondoko hatz osasuntsuari zinta itsasgarria jartzea. Horrek euskarri ona ematen dio zauritutako hatzari.
• Ferula: Hatzean jartzen den plastikozko euskarri bat, zuzen eta geldirik mantentzeko. Horri esker, lotailuek sendatzeko behar duten atsedena hartu dezakete.
• Kirurgia: Kasu larrietan, hala nola lotailua guztiz urratu denean (3. maila), kirurgia beharrezkoa izan daiteke urratutako lotailua konpontzeko.

Zenbat denbora beharko da sendatzeko?

Hau lesioaren larritasunaren araberakoa da.

• Bihurdura arina (1. maila): Normalean astebete edo biren buruan guztiz sendatzen da.
• Zurruntasun moderatua (2. maila): Hiru eta sei aste artean iraun dezake.
• Zurruntasun larria (3. maila):Sei aste baino gehiago behar izan daitezke, eta agian hilabete batzuk ere bai, guztiz sendatzeko. Hantura eta mina denbora batez iraungo dute ziurrenik.

Oso garrantzitsua da sendatze-aldian zehar medikuaren argibideak zehatz-mehatz jarraitzea eta, beharrezkoa bada, fisioterapia bilatzea azkar sendatzeko.