Zer da NDPH? Uler dezagun modu sinplean!
Laburbilduz, Eguneroko Buruko Min Iraunkor Berria (ENDP) bat-batean hasten den eta hilabeteak irauten duen buruko min mota bat da, eta moderatua edo larria izan daiteke. Ez da egoera larria, hau da, ez da bizitza arriskuan jartzen duena. Hala ere, eguneroko jarduerak eta bizimodua erabat eten ditzake. Askotan zaila da tratatzen. Bi ENDP mota nagusi daude: 1. Lehen mailako ENDP: Medikuek ENDP (idiopatikoa) ere deitzen diote. Horrek esan nahi du ez dela kausa zehatzik aurkitu zergatik gertatzen den. 2. Bigarren mailako ENDP: Beste egoera mediko batekin lotuta edo haren ondorioz gertatzen da. Gehienetan, gaixotasun biriko batek eragiten du.Nork du eragin handiena NDPHren egoera honek?
NDPH edonorengan garatu daiteke. Hala ere, apur bat ohikoagoa da emakumeengan. Gainera, egoera ohikoena haur eta gazteengan den arren, batez ere 10 eta 18 urte bitartekoengan, edozein adinetako edonorengan garatu daiteke.Zein ohikoa da NDPH?
NDPH zein ohikoa den benetan ikertzen ari da gutxi. Baina eskuragarri dauden datuen arabera, oso egoera arraroa da. Norvegia eta Espainia bezalako herrialdeetako ikerketek erakusten dute 100.000 pertsonatik 30 eta 100 artean gertatzen dela. Beraz, ikus dezakezu zein arraroa den hau.Zer gertatzen zaie gure gorputzei NDPH-k?
NDPHak batez ere garunari eragiten dio. Hala ere, migrainaren antzeko sintomak badituzu, argiarekiko sentikortasuna, soinuarekiko sentikortasuna, bertigoa, goragalea edo oka ere izan ditzakezu.Zeintzuk dira zehazki NDPHren sintomak?
NDPHren sintomak beste buruko min batzuen antzekoak izan daitezke, baina hau bakarra da.- Buruko minak iraunkorrak dira: Mediku batek NDPH diagnostikatzeko , gutxienez hiru hilabetez jarraian buruko minak izan behar dituzu.
- Mina konstantea da: Espezialista askoren arabera, NDPH hasten denean, mina konstantea da.
- Gogoratzen duzu hau hasi zen eguna: hau oso gauza garrantzitsua da.Nazioarteko Buruko Minaren Elkartearen jarraibide ofizialen arabera, NDPH diagnostikatzeko , buruko mina hasi zenean eguna, ordua, non zeunden eta zer egiten ari zinen gogoratu behar duzu. Imajinatu, gogoratzen duzula esaten: "Astearte goizean bulegoan lanean ari nintzen buruko min hau bat-batean agertu zenean". Hori da behar duzun oroitzapen argia.
- Mina normalean moderatua edo larria izaten da: NDPH duten pertsonek askotan mina moderatua edo larria izaten dute. Min hau etengabekoa da, eta ohiko jarduerak egitea ere zailtzen du.
Tentsio-buruko minaren ezaugarriak:
- Buruaren bi aldeetan mina.
- Burua barrutik estutzen ari zaizula sentitzen duzu, ito egiten ari zaizula bezala.
- Mina ez da handitzen egiten duzunaren arabera.
Migraina baten sintomak:
- Buruaren alde batean mina.
- Min taupadatsu eta pultsatzaile baten antzekoa da.
- Fotofobia: Argiarekiko sentikortasuna, argia begiratzean mina.
- Fonofobia: Soinuarekiko sentikortasuna, soinuak entzutean mina.
- Goragalea eta oka .
- Bertigoa : Zorabioak .
- Aura bisualak: Begi aurrean hainbat argi eta marra ikustea.
Zeintzuk dira NDPHren arrazoiak? Zergatik gertatzen da hau?
Adituek oraindik ez dakite zehazki zergatik garatzen den NDPH. Hala ere, susmatzen dute gertaera eta egoera batzuk eragile izan daitezkeela. NDPH estres larria dagoenean garatzeko joera du. NDPH gaixotasun batzuen ondoren ere gara daiteke. Hala ere, ez dago datu nahikorik hauek direla NDPHren arrazoiak baieztatzeko. Eragile nagusietako bat infekzioak dira. NDPH askotan garatzen da birus edo bakterioen infekzio bat dagoenean. Hona hemen adibide batzuk:- Epstein-Barr birusa : Mononukleosi (mono) izeneko gaixotasunaren kausa nagusia da hau.
- Salmonella
- E. coli
- Dengue sukarra:Oso ohikoa da hau gure herrialdean, ezta?
- Covid-19 ( COVID-19 )
- Meningitisa edo Entzefalitisa: Garuneko infekzio motak dira.
- Subaraknoideko hemorragia: Garuna inguratzen duten mintzetan odoljarioa da. Askotan bat-batean hasten da, "trumoi-leherketa" bezalako buruko min larri batekin.
- Bizkarrezur-muineko likidoaren (ZMB) presio baxua: Burezurraren edo bizkarrezur-muineko nonbaitetik ZMB isurtzen den likidoa da hau. (ZMB gure garuna eta bizkarrezur-muina inguratzen eta babesten dituen likidoa da.)
- Buruko mina LKEko presioaren igoerak eragindakoa.
- Lesio baten ondoren gertatzen diren buruko minak (adibidez, garuneko kolpe baten ondoren).
- Medikazioen gehiegizko erabilerak , batez ere buruko minetarako edo migrainetarako, "errebote-buruko minak" izeneko egoera sor dezake, hau da, buruko mina okerrera egiten da medikazioa hartu ondoren.
NDPH gaixotasun kutsakorra al da?
Ez, NDPH ez da kutsakorra pertsona batetik bestera. NDPH infekzio batzuen ondoren garatu daitekeen arren, infekzio hori duen guztiek ez dute NDPH garatuko.Nola diagnostikatzen du mediku batek NDPH?
NDPH diagnostikatzea urrats anitzeko prozesua da. 1. 1. urratsa: Bildu informazioa zure sintomei buruz. Honek barne hartzen ditu zenbat denbora daramazun buruko mina, noiz hasi zen eta zer sentitzen duzun. 2. 2. urratsa: Baztertu zure buruko minaren beste kausa batzuk. Lehen urratsean, zure medikuak galderak egingo dizkizu eta aztertuko zaitu. Azterketa neurologiko bat ere egin dezake zure nerbio-sistemarekin arazorik dagoen ikusteko. Ondoren, zure medikuak ziurtatu nahi izango du ez dagoela beste kausarik. NDPHren sintomak beste egoera neurologiko askoren antzekoak dira.Hiru hilabeteko epea baino lehen diagnostikatzea: Askotan, jendeak arreta medikoa eskatzen du NDPH igaro dela baieztatzeko behar den hiru hilabeteko epea baino lehen. Une horretan, medikuak gainerako proba guztiak egin ditzake eta "NDPH litekeena" esan dezake diagnostikoa amaitu gabe. Sintomak hiru hilabetez izan ondoren, medikuak NDPH ofizialki diagnostikatu dezake.
Zer proba egiten dira NDPH identifikatzeko?
Ez dago NDPH zuzenean identifika dezakeen proba espezifikorik.Horren ordez, probak egiten dira antzeko sintomak dituzten beste gaixotasun batzuk baztertzeko, batez ere arriskutsuak edo bizitza arriskuan jartzen dutenak. Horien artean daude:- Tomografia informatizatua (TC) eskaneatzea.
- Erresonantzia Magnetikozko Irudien (EM) eskaneatzea.
- Bizkarrezur-muina (bizkarrezur-punzioa): Bizkarrezur-muina inguratzen duen lepoaren atzealdetik likido zefalorrakideo (LZE) kantitate txiki bat hartzea eta aztertzea dakar. Horrek infekzioak eta garuneko presioa bezalako gauzak detektatzen lagun dezake.
- Odol analisiak: infekzioak bilatzeko.
Nola tratatzen da NDPH? Erabat senda daiteke?
NDPH askotan zaila da tratatzen. Kasu batzuk, batez ere migrainaren antzeko sintomak dituztenak, errazago kudea daitezke. Hala ere, tentsio motako sintomak dituen NDPHak tratamenduari erantzuteko aukera gutxiago du. Denbora funtsezkoa da. Tratamendu goiztiarra eraginkorragoa izateko aukera gehiago dago sintomak hasi eta urte batzuetara baino. Medikazioa da NDPHren tratamendu nagusia. Hala ere, egoera honetarako botika egokia aurkitzea zaila izan daiteke. Hona hemen erabil daitezkeen botika batzuk:- Antidepresiboak: (Amitriptilina), (Nortriptilina) eta (Venlafaxina) bezalako botikek batzuetan NDPHrekin lagun dezakete, mina kontrolatzen ere laguntzen baitute.
- Antikonbultsioen aurkako botikak: Gabapentina edo Topiramatoa bezalako botikak.
- Botulinaren toxinaren injekzioak: Botox® izenarekin ezagutzen da askorentzat, eta nerbio-seinaleak blokeatzen ditu, mina barne. Beste nerbio-blokeo tratamendu batzuek ere lagun dezakete.
- Migrainak prebenitzeko botikak: beta-blokeatzaileak (adibidez, propranolola) eta angiotentsina-II hartzaileen blokeatzaileak (adibidez, kandesartan).
- Ikerketa-anestesikoak/antidepresiboak: Ketamina, anestesiko indartsua, ikerketan erabiltzen ari da tratamenduari erantzuten ez dioten depresioa bezalako baldintzak tratatzeko. Batzuetan, honek NDPHarekin ere lagun dezake.
Tratamenduaren konplikazioak edo albo-ondorioak
Tratamendu hauen konplikazioak eta albo-ondorioak gauza askoren araberakoak dira, besteak beste, erabilitako botika motaren araberakoak. Hitz egin zure medikuarekin zuretzat egokiena den tratamenduari, balizko albo-ondorioei eta nola prebenitu edo minimizatu ditzakezun.Nola zaindu dezaket neure burua edo nola kudeatu sintomak?
Oso zaila da NDPH bakarrik tratatzea, batez ere diagnostikorik ez baduzu. Hau da, egoera askotan...Ez die buruko minaren aurkako ohiko botikei erantzuten. Horrek esan nahi du ez bakarrik errezeta gabeko botikek, baita medikuak agindutako botika askok ere ezin izango dutela NDPH geldiarazi.Oso garrantzitsua: Ez zenuke inoiz autodiagnostikorik edo autotratamendurik egin behar NDPH. Izan ere, bat-bateko buruko min moderatua edo larria iktus baten seinale izan daiteke. Iktusa garuneko odol-hodi baten blokeoa edo bestelako oztopo batek eragiten du. Sintomak hasi ondoren, zenbat eta denbora gehiago behar izan arreta medikoa jasotzeko, orduan eta litekeena da egoera alderantzikatzeko. Azken finean, iktus batek garuneko kalte iraunkorrak edo baita heriotza ere eragin ditzake.Zuk edo zurekin dagoen norbaitek sintoma hauetakoren bat badu, batez ere iktus baten beste seinale batzuekin batera, deitu 911ra (edo zure tokiko larrialdi zenbakira) berehala. Gogoratu hau iktus baten sintomak ezagutzeko: AZKAR
- Aurpegia: Eskatu pertsonari irribarre egiteko. Bilatu aurpegiaren alde bat edo biak erorita dauden. Paralisia (aurpegiko hemiplegia) edo giharretako ahultasunaren seinale izan daiteke.
- A - Besoa: Paralizatuta dagoen pertsona batek alde batean giharren ahultasuna edo sorgortasuna izaten du maiz. Eskatu pertsonari bi besoak altxatzeko. Alde batean ahultasun edo sorgortasun berria badago, beste besoa jaitsi egingo da beso bat altxatzean, edo ezinezkoa izango da batere altxatzea.
- S - Hizkera: Paralisiak askotan hitz egiteko gaitasuna galtzea eragin dezake. Hizkera nahasita gerta daiteke eta hitzak ez dira behar bezala aukeratu.
- T - Denbora: Denbora funtsezkoa da, beraz, ez atzeratu laguntza eskatzea! Ahal bada, begiratu erlojuari eta gogoratu sintomak noiz hasi ziren. Medikuari esatea noiz hasi ziren sintomak esatea lagungarria izan daiteke zuretzat tratamendurik onena zein den erabakitzeko.
Zenbat laster sentituko naiz hobeto tratamenduaren ondoren?
Zoritxarrez, ez dago modurik jakiteko zein tratamenduk funtzionatuko duen edo ez. Ohikoa da botika askok ez izatea eraginik NDPH-n. Normalean, prebentziozko tratamendu-plan batek sei-zortzi aste inguru behar ditu eragina izateko. Zure medikuak aholkurik onena eman diezazuke botika batek - eraginkorra bada - zein azkar funtzionatuko duen jakiteko. Tratamendua arrakastatsua ez bada, zer egin behar duzun ere esango dizu.Ba al dago NDPHren eraketa murrizteko edo saihesteko modurik?
Zoritxarrez, NDPH modu aurreikusezin batean gertatzen da. Horrek esan nahi du ez dagoela saihesteko modurik. Sor dezaketen eragile asko ustekabean gertatzen direnez, ez dago arriskua murrizteko modu eraginkorrik.NDPH badut, zer espero dezaket?
NDPH baduzu, buruko min moderatuak edo larriak izatea espero dezakezu. Buruko min hauek gutxienez hiru hilabete irauten dute, etengabe agertzen dira eta konstanteak dira.Batzuek tratamenduarekin arintzea aurkitzen dute, baina askok ez.Zenbat iraungo du NDPH-k?
Batzuentzat, NDPH urteetan zehar jasaten duten zerbait da, eta gero denborarekin desagertzen da. Talde honetako pertsonentzat, buruko minak hiru urteko epean gelditzen dira normalean. Beste batzuentzat, buruko minak ez dira inoiz desagertzen. NDPH tratamenduari erantzuten ez dionean eta bere kabuz desagertzen ez denean, egoera hain larria izan daiteke, non lanera joatea eta gizarte-jardueretan parte hartzea bezalako gauzetan eragin dezakeen. Egoera honekin bizitzen ikasten duzun heinean, hainbat espezialisten laguntza behar izan dezakezu, hala nola osasun mentaleko aholkulari batena . Garrantzitsua da min kronikoarekin bizitzearen ondorio psikologikoetarako tratamendua bilatzea.Zein da NDPHen etorkizuna?
NDPH ez da berez egoera arriskutsua. Hala ere, mina kroniko moderatu edo larriarekin bizitzeak eragin negatiboa duela ezagutzen da pertsona baten ongizate mentalean eta emozionalean. Min kronikoa duten pertsonek antsietatea eta depresioa bezalako osasun mentaleko arazoak garatzeko aukera gehiago dute. Hainbat arrazoi daude egoera hau diagnostikatzea zaila izan dadin:- Egoera hau arraroa da.
- Ez dago hau baieztatu dezaketen diagnostiko-proba espezifikorik.
- Eskaneek normalean ez dute sintomak azal ditzakeen aldaketarik erakusten.
Nola zaindu dezaket nire osasuna?
NDPH baduzu, zure medikuak ziurrenik iradokizunak emango dizkizu egoerarekin laguntzeko zer egin dezakezun jakiteko. Oro har, jende gehienak gutxi egin dezake egoera kudeatzeko. Hala ere, badaude ebidentziak zure osasun eta ongizate orokorrean zentratzeak tratamendu batzuk -batez ere botikak- arrakastatsuak izateko probabilitatea handitu dezakeela. Oro har, lagungarrienak direla uste diren osasun ohiturak hauek dira:- Jan dieta osasuntsua.
- Egin ariketa fisiko erregularra.
- Lo egin erregularki eta atseden hartu behar bezala.
Noiz joan behar dut medikuarengana?
Oro har, buruko minak inoiz izan ez badituzu, medikuarengana jo beharko zenuke buruko min moderatu berri bat baduzu, irizpide hauetakoren bat betetzen badu:- Errezeta gabeko botikek ez badute laguntzen eta/edo okerrera egiten jarraitzen badute.
- Buruaren alde batean bakarrik badago, edo mina taupadaka edo pultsatuz gero.
- Beste sintoma batzuk badituzu, hala nola goragalea eta oka larriak, edo argiarekiko eta soinuarekiko sentikortasuna.
Noiz joan behar dut Larrialdi Zerbitzura (LZS) ?
Bat-batean agertzen diren, hobera egiten ez duten eta denborarekin okerrera egiten duten buruko min larriak egoera larri edo arriskutsu baten seinale izan daitezke. Badira berehala medikuaren arreta bilatu behar duzula adierazten duten beste sintoma batzuk ere. Hauek dira:- Gorputzaren alde batean edo bietan ahultasuna, sorgortasuna edo kilikadura sentsazioa.
- Ikusmen galera edo ikusmen-asaldurak (adibidez, ikusmen lausoa, ikusmen bikoitza).
- Nahasita edo oso nekatuta sentitzea.
- Oreka mantentzeko edo hitz egiteko zailtasuna. (Gogoratu, hauek paralisiaren seinaleak izan daitezkeela!)
NDPH beste buruko min mota batzuetatik desberdina al da, hala nola migrainak eta multzoko buruko minak?
Bai, NDPH buruko min mota desberdina da. NDPH-k migrainak eta beste buruko min mota batzuekin ezaugarri berdinak izan ditzakeen arren, adituek mota bereizi gisa sailkatzeko bezain desberdina da.NDPH inoiz guztiz hobetuko al da?
NDPHk pertsona batzuentzat balio du, baina ez guztientzat. Hala ere, ezinezkoa da aurreikustea noiz gertatuko den edo nork jasoko duen.Noiz kezkatu behar naiz maiz izaten ditudan buruko minengatik?
Kezka izan beharko zenuke maiz izaten diren buruko min moderatuak edo larriak direnez, tratamenduarekin hobetzen ez direnez edo bere kabuz desagertzen ez direnez. Egunero buruko minak badituzu, komeni da zure lehen mailako arreta-hornitzailearekin hitz egitea. Eguneroko buruko minak arrazoi kaltegabeengatik izatea ohikoa den arren, hala nola betaurrekoak edo kontaktu-lenteak behar izateagatik, beste arrazoi larriago batzuek ere eragin ditzakete.Normala al da egunero buruko min arin bat izatea?
Ez, ez da normala egunero buruko minak izatea. Egunero buruko minak badituzu, komeni da mediku batekin hitz egitea. Hark zehaztu dezake zure buruko minak gaixotasun larri batek eragiten dituen edo espezialista batengana joan behar duzun tratamendu gehiago jasotzeko. Kasu askotan, medikuak gaixotasun larriak baztertzen lagun zaitzake eta buruko minak geldiarazteko edo tratatzeko moduak aurkitzen lagun zaitzake, gertatzen badira.Azken etxera eramateko mezua
Buruko Min Iraunkor Berria (BIR)Egoera arraroa da. Norbaitek buruko min berri, moderatua edo larria duenean gertatzen da, denborarekin hobera egiten ez duena eta behin eta berriz agertzen dena. Zaila izan daiteke tratatzen, eta jende askok urteetan izan ditu mina eta beste sintoma batzuk. Batzuetan, buruko minak bere kabuz desagertzen dira, baina ustekabean gerta daiteke. Medikuek tratamendu aukerak iradoki ditzaketen arren, ikerketa gehiago behar dira egoera hau zergatik gertatzen den eta zein tratamendu diren eraginkorrenak zehazteko. Sintoma hauek badituzu, hobe da medikuarengana joatea aholku eske. Ez sufritu bakarrik, eskatu laguntza. Buruko mina, Min kronikoa, NDPH, Eguneroko buruko min iraunkorra, Migraina, Neuropatia, Sintomak👩🏽⚕️ Medikuaren maiz egiten diren galderak (FAQ)
💬 Medikuak, zer da Buruko Min Iraunkor Berri Eguneroko hau (BUI)? Gaixotasun arriskutsua al da?
NDPH hau bat-batean hasten den eta hilabetez irauten duen buruko min bat da. Moderatutik larrira bitartekoa izan daiteke. Baina ez kezkatu, ez da bizitza arriskuan jartzen duen egoera bat. Hala ere, eguneroko jarduerak zaildu ditzake.
💬 Doktore jauna, zergatik gertatzen da min hau? Nork izaten du maizago?
Galdera ona. Bi NDPH mota nagusi daude. Batzuetan ez dago kausa zehatzik, eta horri 'NDPH primarioa' deritzo. Beste batzuetan, beste gaixotasun batek eragin dezake, batez ere infekzio biriko batek, eta horri 'NDPH sekundarioa' deritzo. Edonori gerta dakiokeen arren, ohikoagoa da 10 eta 18 urte bitarteko emakumeen eta haurrengan.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina