Ahoko ultzerak maiz izaten dituzu zuk ere? Hitz egin dezagun (Ultzera aftosoak) hauei buruz!

Inoiz izan al duzu aho barruan zauri txiki baina oso mingarri bat, masailetan, ezpainetan edo mihi azpian izan? Batzuetan, jatera edo edatera zoazenean, hainbeste min ematen du, ezen ezin baitituzu hortzak garbitu ere egin, ezta? Askori gertatu zaigu esperientzia hau. Beraz, gaur medikuntzan `(Ultzera aftosoak)` deitzen den egoera gogaikarri honi buruz hitz egingo dugu, eta batzuek `(Aftosa)` ere deitzen diote. Ez dago kezkatu beharrik, hitz egin dezagun honi buruz xehetasunez.

Beraz, zer dira zehazki ahoko ultzera hauek (ultzera aftotsuak)?

Laburbilduz, `(Ultzera aftoak)` hauek ahoan sortzen diren zauri txiki eta mingarriak dira, hau da, masailen barnealdean, ezpainen barnealdean, hortzoien inguruan , mihian edo mihiaren azpian . Hauek oso zaila egiten dute jatea eta edatea ez ezik, batzuetan hitz egitea ere. Hortzak garbitzeak ere mina jasanezina eragin dezake. Zauri hauek bakarka edo batzuetan multzoka ager daitezke.

Hauek ez dira "herpes labial"ekin nahastu behar, ezta?

Jende askok nahasten duen zerbait da hau. Ultzera aftikoak guztiz desberdinak dira ezpainen inguruan, sudur azpian eta batzuetan kokotsean agertzen diren "herpes labialetik" edo "sukarra puztuetatik".

Garrantzitsuena da herpes labialak `(Herpes Simplex Birusa)` direla, hau da , pertsona batetik bestera transmititu daitezkeela . Hala ere, ahoan sortzen diren zauriak , `(Ultzera aftosoak)` izenekoak, ez dira batere kutsakorrak . Beraz, zauri hauek badituzu, ez duzu kezkatu beharrik besteak kutsatzeaz.

Herpes labialak normalean ahotik kanpo agertzen dira, ezpainen inguruko azalean. Hala ere, ultzera aftosoak aho barruko ehun bigunetan agertzen dira. Garrantzitsua da alde hori ulertzea.

Nola ezagutzen dugu ahoko ultzera hau? Zeintzuk dira sintomak?

Ultzera aftosiko bat baduzu, begiratu sintoma hauei:

• Lesio hauek normalean forma zirkularrean ikusten dira.
• Zauriaren erdigunea zuria edo hori argia da, film txiki batez estalita balego bezala.
• Zauriaren inguruan eraztun gorri txiki bat dago. Batzuek "halo gorria" ere deitzen diote horri.
• Gehienetan, txikiak dira, ilar erdi baten tamainakoak gutxi gorabehera (6 milimetro edo hazbete laurden bat gutxi gorabehera), eta ez oso sakonak. Hala ere, gutxitan gerta daitezke zauri handiagoak eta sakonagoak.
• Batzuetan, zauria agertu aurretik, erredura, kilikadura edo sorgortasun arin bat senti dezakezu eremuan. Zauria egun bat edo bi igaro ondoren agertzen da.
• Lesio hauek bakarrik ager daitezke, edo multzo txikitan ager daitezke, hainbat multzo osatuz.

Sintoma hauek badaude, ziurrenik "ultzera aftosa" bat da.

Zenbat denbora behar izaten da normalean zauri hauek sendatzeko?

Berri ona da "ultzera aftoso" izeneko zauri hauek ez direla normalean larriak eta astebete edo biren buruan sendatuko direla bere kabuz . Hala ere, sendatu arte pixka bat mingarriak izan daitezke.

• Mina normalean lehenengo hiru edo lau egunetan izaten da biziena . Jatea eta hitz egitea dira zailenak.
• Gero, pixkanaka, mina baretzen da, zauria txikitzen da eta sendatzen hasten da.
• Gehienetan, zauri txiki hauek orbainik utzi gabe sendatzen dira. Hala ere, zauria oso handia eta sakona bada, batzuetan orbain txiki bat gerta daiteke.

Zergatik izaten ditugu maiz ahoko ultzera hauek (ultzera aftotsuak)? Badakizu zeintzuk diren arrazoiak?

Zaila da arrazoi bakarra zehaztea. Askotan, lesio hauek faktoreen konbinazio batek eragiten ditu. Arrazoi nagusietako batzuk hauek dira:

• Aho barruko lesio txikiak: Imajinatu nahi gabe masaileko barrualdea jotzen duzula jaten ari zaren bitartean, edo hortzetako eskuilak gogor jotzen zaituela hortzak garbitzen ari zaren bitartean, edo ahoa erretzen duzula zerbait beroa jan ondoren. Hori guztia istripu txikiek eragin dezakete.
• Estresa : Ez harritu, estresak uste baino gehiago eragiten die gure gorputzei. Lesio hauek gehiegizko lanak, azterketen presioak eta bulegoko arazoek ere eragin ditzakete.
• Janari batzuk: Batzuei zauri hauek atera dakizkieke txokolatea, kafea, marrubiak, gazta, fruitu lehorrak, janari pikanteak, tomateak eta zitrikoak (laranjak eta limoiak, adibidez) jan ondoren. Ez dira guztientzat egokiak, batzuentzat bakarrik baizik.
• Bitamina eta mineralen gabeziak: Lesio hauek maizago gerta daitezke gorputzak mantenugai gabeziak dituenean, batez ere B12 bitamina , zinka , folatoa eta burdina .
• Hortzetako pastaren osagaiak: Hortzetako pasta eta aho-garbigarri batzuek aparra sortzen duen produktu kimiko bat dute, `(Sodio Lauril Sulfato - SLS)` izenekoa. `(SLS)` horrekiko sentikorrak diren pertsona batzuek ahoko ultzerak ere sor ditzakete.
• Aldaketa hormonalak : Lesio hauek batzuetan emakumeen hilekoaren zikloarekin lotutako aldaketa hormonalen ondorioz gerta daitezke.
• Faktore hereditarioak: Zure familiako norbaitek ahoko ultzerak maiz baditu, zuk ere izateko aukera txikia duzu. Horrek esan nahi du eragin genetikoa egon daitekeela.
• Gaixotasun batzuk:Oso gutxitan, ahoko ultzera hauek digestio-aparatuko gaixotasunen sintoma ere izan daitezke, hala nola Crohn gaixotasuna eta gaixotasun zeliakoa. Sistema immunologikoa ahulduta dagoen kasu batzuetan ere ikus daitezke.

Zer egin daiteke etxean ahoko ultzera bat tratatzeko?

Ahoko ultzera baten mina arintzeko eta sendatzea bizkortzeko etxean egin ditzakezun gauza erraz batzuk daude:

• Garbitu ahoa ur epel gaziarekin: Hau da jende askok egiten duen gauzarik eraginkorrena. Disolbatu koilarakada bat gatz ur epel baso batean eta garbitu ahoa egunean hiru edo lau aldiz. Horrek zauria garbitu eta mina arinduko du.
• Saihestu zauria narritatzen duten jakiak: Janari pikante, garratz, kurruskari eta kurruskariek (adibidez, gailetak, patata frijituak) zauria are gehiago narrita dezakete. Beraz, urrundu janari horietatik zauria sendatu arte.
• Farmazietan eskuragarri dauden gelak: Farmazietan badaude mina murriztu eta zauria babesten duten gelak. Hala ere, hobe da farmazialari edo mediku bati galdetzea.
• Ezti pixka bat eman (tratamendu naturala): Batzuek diote ezti puru pixka bat zaurian emateak mina murrizten eta sendatzea bizkortzen lagun dezakeela.
• Erabili hortzetako eskuila bigun bat: Hortzak garbitzean zauria duzun bitartean, erabili zurda biguneko hortzetako eskuila bat. Ez garbitu zauriaren gainetik eskuila.
• Edan ur asko: Gorputza hidratatuta mantentzea ona da denetarako.

Gogoratu, hauek aldi baterako neurriak direla. Lesioa errepikatzen bada edo larria bada, garrantzitsua da medikuarengana joatea.

Noiz joan behar dugu medikuarengana ahoko ultzera hauek direla eta?

Ahoko ultzera hauek (ultzera aftoak) normalean ez dira larriak izaten, baina badira medikuarengana jo behar dugun kasu batzuk. Kasu horiek hauek dira:

• Zauriak oso handiak badira: Normala baino handiagoak diren zauriak badaude (zentimetro bat baino handiagoak).
• Zauriak maiz badituzu: Bat beste bat agertu aurretik sendatzen bada, edo hilean hainbat aldiz agertzen badira.
• Zauria bi edo hiru aste baino gehiagoz sendatu ez bada.
• Mina jasanezina bada: Etxeko zaintzekin ere mina kontrolatu ezin bada.
• Jatea edo edatea oso zaila bada: Honek deshidratazioa eta pisua galtzea ekar ditzake.
• Ahoko ultzerak eta sukarra badaude.
• Ahoko ultzerez gain, begietan edo genitaletan ultzerak badituzu (beste egoera baten seinale izan daiteke, hala nola Behcet-en gaixotasuna).

Egoera honetan, oso garrantzitsua da medikuarengana joatea aholku eske. Ondoren, egiaztatuko dute ea beste kausarik dagoen eta zer tratamendu behar den.

Zer egin dezakegu ahoko ultzera hauek berriro agertzea saihesteko?

Ahoko ultzera hauek erabat geldiaraztea ezinezkoa den arren, gauza batzuk egin ditzakegu ahoko ultzera hauen (ultzera aftotsuak) maiztasuna murrizteko:

• Aho-osasun ona mantendu: garbitu hortzak ondo egunean bi aldiz eta erabili hortz-haria hortzen artean garbitzeko.
• Identifikatu eta saihestu narritagarriak diren jakiak: Janari batzuek zauriak eragiten dizkizutela ikusten baduzu, ahalik eta gehien murriztu itzazu.
• Estresa kudeatu: Saiatu zure burua erlaxatzen yoga, meditazioa eta ariketa fisikoa bezalako gauzen bidez.
• Jan dieta orekatua: Sartu barazkiak, frutak eta bitamina eta mineraletan aberatsak diren belarrak zure dietan. Beharrezkoa bada, medikuari "multivitamina" bat hartzeko ere eska diezaiokezu.
• Kontuz ibili ahoan ez minik egiteko: jan poliki jaten duzunean, eta garbitu hortzak astiro eskuilatzen duzunean.

Beraz, gogora dezagun zertaz hitz egin dugun, ados? (Etxerako mezua)

Badakizu orain ahoan sortzen diren `(Ultzera aftotsuak)` izeneko zauri hauek mingarriak eta gogaikarriak diren arren, gehienetan ez direla egoera larria . Ez dira kutsakorrak . Normalean astebete edo biren buruan sendatzen dira bere kabuz. Mina etxeko erremedio sinpleekin ere murriztu dezakezu. Hala ere, zauriak oso handiak badira, maiz agertzen badira, sendatzeko denbora asko behar badute edo sukarra bezalako beste sintoma batzuekin batera badatoz, ez ahaztu medikuarengana joatea . Ahozko osasuna zaintzeak, dieta orekatua egiteak eta estresa murrizteak ere zauri hauen berragerpena murrizten lagun dezakete. Beraz, oso garrantzitsua da honen jakitun izatea!

---

` Ahoko ultzerak, ultzera aftikoak, ahoko ultzerak, ahoko osasuna, ultzera mingarriak, ahoko gaixotasunak, sinhalazko medikuntza artikulua