Gaur, gure garunaren funtsezko funtzio bat aztertuko dugu, "Prozesatzeko Abiadura" izenekoa. Baliteke termino hau lehenago entzun izana. Laburbilduz, zure garunak informazioa zein azkar jasotzen, interpretatzen eta erantzuten dion da. Pentsa ezazu zure garuna ordenagailu oso eraginkor eta sofistikatu bat dela.
Zer da 'Prozesatzeko Abiadura'? Esan dezagun sinple.
Imajinatu zure garuna etengabe datuak jasotzen dituen superordenagailu bat dela. Nondik dator informazio hau? Zure bost zentzumenetatik dator : ikusten, entzuten, sentitzen dituzun gauzetatik, dastamenetik eta usaimenetik . «Prozesatzeko abiadura», besterik gabe, zure garunak datu horiek guztiak zein azkar har ditzakeen, sailkatu eta zentzua emateko da.
Abiadura hau zure garunak egiten duen ia guztian dago inplikatuta. Ikus ditzagun adibide batzuk:
- Irakurketa: Liburu bat irakurtzen duzunean, zure garunak lehenik letrak ezagutu behar ditu. Ondoren, letra horiekin lotutako soinuak deskodifikatzen ditu (deskodifikazioa). Azkenik, soinu horiek elkartzen ditu hitzak eta esaldiak osatzeko, esanahia ulertzeko (ulermena). Prozesatzeko abiadura handia duen norbaitek hau modu ezin hobean egiten du, irakurketa fluidoa eta azkarra sentiaraziz.
- Matematika egitea: Prozesatzeko abiadurak matematika-problema bat ikusten duzun unetik azkar ulertzen laguntzen dizu. Zenbakiak, eragiketak eta problema bat konpontzeko beharrezkoak diren urratsak ezagutzea zure garunak informazio hori zein azkar antola dezakeen araberakoa da.
- Entzuteko trebetasunak: Norbaitek jarraibideak ematen dizkizunean, prozesatzeko abiadura onak xehetasun guztiak atzemateko aukera ematen dizu, zure helmugara behar bezala iritsi ahal izateko.
Hala ere, garrantzitsua da gogoratzea "Prozesatzeko Abiadura" ez dela soilik azkarra izatea . Zehaztasuna ere funtsezkoa da. Ordenagailu batek azkarregi lan egitera behartuta dagoenean akatsak egiten dituen bezala, zure garunak xehetasun kritikoak gal ditzake presaka badabil. Beraz, abiadura eta zehaztasuna funtsezkoak dira.
Zer esan nahi du zure 'Prozesatzeko Abiadura' baxua bada?
Prozesatzeko abiadura txikiagoa izateak esan nahi du besteek baino denbora gehiago behar duzula informazioa jasotzeko, ulertzeko eta horri erreakzionatzeko. Informazio bisuala (letrak eta zenbakiak bezala) edo entzumenezko informazioa (ahozko hizkuntza bezala) izan daiteke.
Prozesatzeko abiadura motelagoa denean, arazoak sor ditzake lanean, eskolan edo gizarte-egoeretan. Haur batentzat, oinarrizko irakurketa edo idazketa trebetasunak menderatzeko zailtasuna izan daiteke. Hala ere, edozein adinetako pertsonei eragin diezaieke, zereginak azkar eta zehaztasunez burutzea edo informazio berria atxikitzea zailduz.
Zergatik aldatzen da 'Prozesatzeko Abiadura'? Zeintzuk dira arrazoiak?
Ikertzaileek uste dute prozesatzeko abiadura garuneko desberdintasun fisikoekin lotuta dagoela. Hona hemen faktore batzuk:
- Mielina: Entzun al duzu neuronen berri? Neurona hauen zati batzuk mielina izeneko substantzia gantz batez estalita daude. Estaldura honek isolatzaile gisa jokatzen du, mezuak nerbioetatik oso azkar bidaiatzen lagunduz. Estaldura hau haurtzaroan loditzen den arren, adinean aurrera egin ahala mehetzen has daiteke. Ikertzaileek oraindik aztertzen ari dira mielinaren lodierak prozesatzeko abiaduran nola eragiten duen.
- Neurotransmisoreak: Hauek dira zure garunaren mezulari kimikoak. Batzuek uste dute neurotransmisore batzuen maila baxuagoek prozesatzeko abiadura moteltzen lagun dezaketela.
- Komunikazio sinaptikoa: Batzuetan, neuronen arteko informazioaren transmisioa ez da hain eraginkorra izaten, eta horrek zuzenean eragiten du datuak prozesatzeko abiaduran.
- Sare neuronalak: Neurona taldeek informazioa garraiatzeko elkarrekin lan egiten duten bideak dira. Sare hauen eraginkortasunak eta antolaketak zure prozesatzeko abiadura baldintzatzen dute. Ikertzaileek aurkitu dute lobulu frontaleko sare neuronal gutxiago antolatuek prozesatzeko motelagoa izan dezaketela.
Zein beste baldintza daude lotuta 'Prozesatzeko Abiadura'-rekin?
Prozesatzeko abiadura baxuak ez du esan nahi norbait adimen gutxiagokoa denik. Hala ere, ikaskuntzan eta arazoen ebazpenean eragina izan dezake. Prozesatzeko abiadura baxuagoa duten pertsonek ikaskuntza-erronka espezifikoak izan ditzakete, hala nola:
- Arreta Defizitaren/Hiperaktibitatearen Nahasmendua ( TDAH )
- Dislexia
- Diskalkulia
Gainera, prozesatzeko abiadura txikiagoa duten pertsona askok antsietatea ere jasaten dute. Ikertzaileek oraindik ikertzen ari dira antsietateak prozesatzeko abiadura txikiagoak eragiten dituen ala informazioa prozesatzeko zailtasunak antsietatea eragiten duen.
Prozesatzeko abiadurarekin lotutako beste baldintza batzuk hauek dira:
- Autismoaren Espektroaren Nahasmendua ( Autismoa )
- Dementzia
- Eskizofrenia
Zeintzuk dira 'Prozesatzeko Abiadura' baxuaren seinaleak?
Prozesatzeko abiadura baxuak pertsona bakoitzari modu ezberdinean eragiten dio, eta sintomak adinarekin alda daitezke. Hala ere, hona hemen ohiko seinale batzuk:
- Informazio gehiegi aldi berean jasotzean gainezka edo nahasita sentitzea.
- Besteek baino denbora gehiago behar izatea galdera bati erantzuteko edo erabaki bat hartzeko.
- Zailtasunak gizarte-seinaleak edo besteen emozioak hautemateko.
- Zerbait hainbat aldiz irakurri beharra guztiz ulertzeko.
- Zailtasunak erritmo biziko elkarrizketa baten erritmoari jarraitzeko.
- Zailtasunak izatea urrats anitzeko argibide konplexuak jarraitzeko.
- Zereginak epe arrazoizko batean burutzeko zailtasunak izatea.
Adibidez, klasean bazaude eta besteek zeregin bat amaitzen badute zuk lanean ari zaren bitartean, edo elkarrizketa batean lagunekin harremanetan jartzeko arazoak badituzu, zure prozesatzeko abiaduragatik izan daiteke.
Zure 'Prozesatzeko abiadura' hobetu edo kudeatu al dezakezu?
Prozesatzeko abiadura baxua ez da adinarekin desagertzen den zerbait, eta batzuetan bizitza osorako ezaugarri bat ere izan daiteke. Baina ez kezkatu. Hori kudeatzeko moduak badaude. Praktikarekin eta garuna estimulatzen duten jarduerekin, zure eraginkortasuna hobetzen lan egin dezakezu.
Hona hemen estrategia batzuk:
- Irakurri maiz: Ariketak muskuluak indartzen dituen bezala, irakurtzeak garuna indartzen du. Zenbat eta gehiago irakurri, orduan eta praktika gehiago izango du garunak informazioa prozesatzen.
- Burmuin Jokoak: Joko eta puzzle asko zure abiadura kognitiboa hobetzeko eta erronka bat egiteko diseinatuta daude. Hauek askotan formak lotzea, zenbaki-segidak memorizatzea edo irudietan ezkutuko objektuak aurkitzea dakar.
- Lo egin behar adina: Ondo atseden hartuta zaudenean, zure garunak ondoen funtzionatzen du. Loa da zure buruarentzat suspertzeko unerik garrantzitsuena.
- Jan ezazu dieta osasuntsua: Zure gorputzak erregaia behar duen bezala, zure garunak elikagai nutritiboak behar ditu modu optimoan funtzionatzeko.
Pentsa bideo-joko bat jolasten. Zure prozesatzeko abiadura handia bada, pantailan gertatzen ari denari azkar erreakzionatu diezaiokezu eta segundo zati bateko erabakiak hartu. Apur bat motelagoa bada, une bat behar izan dezakezu gertatzen ari dena ulertzeko, eta jokoaren zati garrantzitsu bat gal dezakezu. Horrela funtzionatzen du prozesatzeko abiadurak: inguruko informazioa zein eraginkortasunez biltzen, interpretatzen eta erabiltzen duzun da kontua.
Azken gogoetak
«Prozesatzeko abiadura» garuneko funtzio garrantzitsua da. Pertsona batzuek erritmo desberdinean funtzionatzen dute, eta horrek ez du esan nahi adimen gutxiago dutenik. Garunak informazioa nola kudeatzen duen desberdintasuna da, besterik gabe.
Garrantzitsuena erronka identifikatzea eta kudeatzeko moduak aurkitzea da. Zure prozesatzeko abiadurari buruzko kezkak badituzu, hobe da osasun-profesional batekin kontsultatzea . Zure beharretara egokitutako orientazioa eta laguntza eman diezazukete. Ikaslea bazara, irakasleen edo hezkuntza-espezialisten laguntza ere eska dezakezu.
Gogoratu, pertsona bakoitza bakarra dela, bere indargune eta ahulguneekin. Gakoa zeure burua ulertzea eta bizitzan zehar ibiltzeko modurik onenak aurkitzea da!
Gako-hitzak: Prozesatzeko abiadura, Garunaren funtzioa, Informazioaren prozesamendua, Ikasteko zailtasunak, Arreta, Buruko osasuna
