Batzuetan hitz bat ahazten al zaizu? Giltzak non jarri dituzun ahazten al zaizu? Normala da gauza hauek noizean behin gertatzea, batez ere adinean aurrera egin ahala. Baina imajinatu, bat-batean zure seme-alaben izenak ahaztuko bazenitu, edo non zeunden gogoratu ezingo bazenu... esperientzia benetan beldurgarria izango litzateke. Horrelako bat-bateko memoria galtzea uste baino zerbait larriago baten sintoma izan liteke.
Normalean, bat-bateko memoria galera mota hau ez da dementzia bezalako gaixotasun batek eragiten, memoria pixkanaka murrizten baitu. Askotan gaixotasun batek, botikek edo garuneko funtzioari eragiten dion bat-bateko gertaera batek eragiten du. Alzheimer gaixotasuna bezalako gaixotasunetan, memoria pixkanaka galtzen da, garuneko zelulak pixkanaka suntsitzen diren heinean. Baina bat-bateko memoria galera askotan trata daiteke. Ikus dezagun zerk eragin dezakeen eta zer egin daitekeen horren aurrean.
Zein botika erabiltzen dituzu?
Hartzen dituzun botika batzuek zure memorian eragina izan dezakete. Laburbilduz, botika hauek garuneko azetilkolina izeneko substantzia kimiko baten ekintza blokeatzen dute. Azetilkolina hau ezinbestekoa da memoriarako, ikaskuntzarako eta arretarako. Alzheimerra duten pertsonek substantzia kimiko honen maila baxuak dituzte. Beheko taulan memoria galtzea eragin dezaketen botika ohikoenetako batzuk zerrendatzen dira.
| Droga kategoria | Adibideak (marka izenak) |
|---|---|
| Antsietatearen aurkako botikak | Alprazolam (Xanax), Diazepam (Valium), Lorazepam (Ativan) |
| Depresioaren aurkako botikak | Amitriptilina (Elavil), Imipramina (Tofranil), Nortriptilina (Pamelor) |
| Hipertentsio arterialerako sendagaiak | Atenolola (Tenormin), Metoprolola (Lopressor), Propranolola (Inderal) |
| Kolesterola jaisteko sendagaiak | Atorvastatina (Lipitor), Rosuvastatina (Crestor), Simvastatina (Zocor) |
| Minaren aringarriak | Fentaniloa, Hidrokodona (Vicodin), Morfina, Oxikodona (OxyContin) |
| Epilepsia/konbultsioetarako sendagaiak | Gabapentina (Neurontin), Pregabalina (Lyrica), Azido balproikoa (Depakote) |
| Insomniorako sendagaiak. | Eszopiklona (Lunesta), Zolpidema (Ambien) |
Horrelako botika bat hartzen ari bazara eta memoriarekin arazoak badituzu, ez utzi berehala botika hartzeari, baina hitz egin zure medikuarekin eta galdetu ea beste botika batera alda zaitezkeen.
Estresa, antsietatea edo depresioa
Ikerketek aurkitu dute depresioa duten pertsonek oroitzapen zaharrak gogoratzeko gaitasun murriztua dutela. Honen azalpen bat da estresatuta edo deprimituta zaudenean, zure gorputzeko kortikoide izeneko hormona baten mailak handitzen direla. Egoera horretan denbora luzez zaudenean, hormona maila altu hauek garuneko memoria seinaleak kaltetu ditzakete.
Gainera, antidepresibo batzuek memoria galtzeko arriskua handitu dezakete. Botika horiek hartzen dituzun bitartean memoria arazoak badituzu, hitz egin zure medikuarekin zure botika alda dezakezun ikusteko.
Beste osasun arrazoi batzuk
B12 bitaminaren gabezia
B12 bitamina nahikoa ez hartzeak memorian ere eragina izan dezake. Mantenugai honek gorputzari janaritik energia lortzen laguntzen dio eta argi pentsatzen laguntzen dizuten nerbio-zelulak babesten ditu. Gure gorputzak ez du B12rik sortzen, beraz, animalia-jatorriko elikagaietatik lortzen dugu, hala nola haragitik, arrainetik, esnetik, gaztetatik eta arrautzetatik. Dieta beganoa jarraitzen duten pertsonek bitamina honen gabezia izan dezakete. B12 gabezia baduzu, hitz egin zure medikuarekin osagarri bat hartzeari buruz.
Tiroide arazoak
Lepoko tiroide guruinak gorputzak energia zein azkar erretzen duen kontrolatzen duten hormonak sortzen ditu. Guruin honek hormona nahikorik sortzen ez duenean (hipotiroidismoa), gorputz osoa moteldu egiten da. Nekatuta, deprimituta eta ahazkorra senti zaitezke. Hori odol-analisi batekin detektatu daiteke.
Alkohol gehiegizko kontsumoa
Alkohol asko edaten baduzu (gehiegi edatea), "memoria galtzea" izan dezakezu. Horrek esan nahi du edaten ari zinen bitartean gertatutakoaren oroimen osoa edo zati bat galtzen duzula. Alkoholak garunari epe luzeko oroitzapen berriak sortzea eragozten dio. Erritmo horretan alkohola edaten jarraitzen baduzu, memoria galtzea behin betikoa izan daiteke.
Buruko lesioak
Erorketa batek, auto istripu batek edo buruan jasotako kolpe larri batek gertaerak ahaztarazi ditzake. Istripuak kontzientzia galtzea eragiten ez badu ere, memoria bat-batean galtzea gerta daiteke. Istripuaren larritasunaren arabera, memoria arazoak 24 orduko epean desagertu edo behin betiko bihur daitezke.
Iktusa
Iktusa garunera odola ematen dion odol-hodi bat blokeatzen edo lehertzen denean gertatzen da, garuneko zati bati odol-hornidura galtzea eraginez. Oxigenorik gabe, garuneko zelulak hiltzen hasten dira. Horrek epe laburrerako edo luzerako memoria galtzea ekar dezake.
Garrantzitsuena odol-presioa, kolesterola eta diabetesa kontrolatzea da. Gainera, erretzea saihestea oso garrantzitsua da iktusa izateko arriskua murrizteko.
Garuneko tumoreak
Memoria garuneko tumore batek edo haren tratamenduak (kimioterapia, kirurgia, erradiazioa) eragin dezake. Egoera horri batzuetan " kimio-garuna " edo "kimio-lainoa" deitzen zaio. Minbiziak eragindako nekea izugarriak ere argi pentsatzea oztopatu dezake.
Garuneko aneurisma
Ahuldutako odol-hodi baten horman puxika itxurako koska bati aneurisma deritzo. Honek normalean ez du arazorik sortzen lehertu arte. Hala ere, aneurisma hautsi gabea duen pertsona batek epe laburreko memoriarekin arazoak izan ditzake.
Amnesia Global Iragankorra (TGA)
Bat-bateko memoria galtzearen beste kausa arraro bat da hau. Egoera honetan, azken gertaerak eta non zauden bezalako gauzak ahazten dituzu. Galdera berdinak behin eta berriz egin ditzakezu. Baina zure izena eta zuregandik hurbilen daudenen izenak gogoratzen dituzu. Sintoma hauek normalean erabat desagertzen dira 24 ordu baino gutxiagoan.
Egoera honen kausa zehatza ezezaguna da. 50 urtetik gorako pertsonek arrisku handiagoa dute. Egoera honako hauen ondoren garatu daiteke:
- Bat-bateko ur hotz edo beroarekiko esposizioa
- Kolpe emozional larria.
- Ariketa intentsiboa
- Zenbait proba mediko (adibidez, endoskopia)
- Jarduera sexuala
`TGA` ez da beldur izan beharrik, eta ez du tratamendurik behar. Bere kabuz sendatzen da.
Noiz joan behar duzu medikuarengana?
Adina edozein dela ere, denok ahazten ditugu gauzak noizean behin. Baina zuk edo zure inguruko norbaitek honako sintoma hauetakoren bat badu, garrantzitsua da medikuarengana joatea.
| Kontuan hartu beharreko ezaugarriak |
|---|
| Galdera berdinak behin eta berriz egitea. |
| Leku ezagunetan ere galtzea. |
| Zailtasunak argibideak edo errezetak jarraitzeko. |
| Jendeari, lekuei edo egunei buruzko nahasmena. |
| Norbere buruaz ez arduratzea (bainatzea, janztea, jatea ez hartzea). |
Gogoratu! Bat-bateko memoria galtzea larrialdi bat da.
Zure inguruko norbaitek bat-batean memoria galtzen badu, hartu larrialdi mediko gisa. Eraman berehala ospitaleko larrialdi zerbitzuetara (ETU) . Pertsonak azken gertaerak gogoratzen ez dituenez, medikuei memoria galtzearen aurretik gertatutakoa kontatu beharko diezu.
Etxerako mezua
- Bat-bateko memoria galtzea ohiko ahanztura baino egoera larriagoa da. Ez egin kasurik.
- Hainbat kausa tratagarrik eragin dezakete hori, hala nola botikek, estresak, bitamina gabeziak eta tiroideko arazoak.
- Gaixotasun larri baten lehen seinale ere izan daiteke, hala nola iktusa, buruko lesioa edo garuneko tumorea.
- Zuk edo zure inguruko norbaitek horrelako zerbait jasaten badu, eskatu berehala medikuaren aholkua edo joan ospitaleko Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU).
- Egoera hau askotan senda daiteke kausa aurkitu eta tratatuz.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment