C bitamina oso gauza ezaguna da jende askoren artean gaur egun. Katarroa baduzu ere, ahul sentitzen bazara edo immunitatea indartu nahi baduzu ere, batzuek presaka hartzen dute C bitamina pilula bat. Normala dela pentsa dezakezun arren, farmazia batean erraz lor dezakezulako, C bitamina pilulak benetan sendagai bat dira. Beraz, kontuz ibili behar dugun gauza batzuk daude hau erabiltzean. Gaur horri buruz hitz egingo dugu.
Zer da C bitamina? Zergatik behar dugu?
Laburbilduz, C bitamina, edo azido askorbikoa termino kimikoetan, gure gorputzean C bitamina maila baxuak prebenitzeko eta tratatzeko ematen den sendagaia da. Gure gorputzeko funtzio garrantzitsu askotan laguntzen du. Pentsa ezazu, C bitamina ezinbestekoa da gure odol-hodiak (odol-hodiak), hezurrak (hezurrak) eta
sistema immunologikoa (gaixotasunei aurre egiten dien gure armada) osasuntsu mantentzeko. Ez hori bakarrik, zauriak azkar sendatzen ere laguntzen du. C bitamina
antioxidatzaile indartsua da. Hau da, gure gorputzeko zelulak babesten laguntzen du kalteak saihestuz, hala nola burdina herdoiltzea.
Medikamentu hau hartu aurretik zure medikuari esan behar dizkiozun gauzak
C bitamina pilulak erabiltzen hasi aurretik,
zure medikuari esan beharko zenioke honako baldintza hauetakoren bat baduzu. Oso garrantzitsua da hau.
| Zure osasun egoera | Zergatik jakinarazi behar duzu? |
|---|
| Anemia | C bitaminak gorputzak burdinaren xurgapena handitzen duenez, anemia egoera batzuetan lagun dezake. |
| Diabetesa | C bitamina dosi oso altuek gernuan azukre-mailak egiaztatzen dituzten probetan eragina izan dezakete. |
| G6PD gabezia (glukosa-6-fosfato deshidrogenasa gabezia) | Globulu gorriekin lotutako egoera genetiko bat da hau. C bitamina dosi altuak kaltegarriak izan daitezke pertsona batzuentzat. |
| Giltzurrunetako harriak | C bitamina gehiegi hartzeak giltzurrunetako harriak garatzeko arriskua handitu dezake pertsona batzuengan. |
| Sodio gutxiko dieta bat jatea | C bitaminako pilula batzuek (batez ere mota disolbagarriek) sodioa izan dezakete. |
| Edozein alergia mota. | C bitaminarekiko (azido askorbikoa) edo piluletako beste edozein osagairekiko (adibidez, tartrazina bezalako koloratzaileak) alergia baduzu, zure medikuari jakinarazi behar diozu. |
| Haurdun egotea edo haurdun geratzen/edoskitzen saiatzea | Garai hauetan, ezinbestekoa da medikuaren aholkua bilatzea edozein botika hartu aurretik. |
Ados, nola erabiltzen duzu zehazki sendagai hau?
Medikamentu hau erabiltzea oso erraza da, baina kontuan izan puntu hauek.
- Irentsi pilula hau ur edalontzi batekin.
- Erabili sendagaia paketean edo zure medikuak emandako argibideetan adierazten den bezala.
- Otorduen aurretik edo ondoren har daiteke, baina urdaileko ondoeza izanez gero, hobe da janariarekin hartzea.
- Hartu ohitura egunero ordu berean hartzeko, egunero ordu berean. Ez hartu medikuak agindutakoa baino gehiago.
- Haurrei ematen bazaie: Medikamentu hau haurrei ematen badiezu, hitz egin zure medikuarekin. Medikuek batzuetan gomendatzen dieten arren haurrei, kontuz ibili beharreko gauza batzuk daude.
Arreta: Uste baduzu nahi gabe sendagai hau gehiegi hartu duzula, jarri harremanetan berehala Colombo Ospitale Nazionaleko Pozoien Informazio Zentro Nazionalarekin. Edo joan zaitez hurbilen duzun ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (ETU). Sendagai hau zuretzat bakarrik errezetatu da, ez partekatu besteekin.
Zer egin botika dosi bat ahazten baduzu?
Dosi bat hartzea ahazten baduzu, gogoratzen zaren bezain laster hartu. Baina hurrengo dosia hartzeko ordua ia bada, saltatu ahaztutako dosia eta hartu hurrengo dosia ordutegian. Inoiz ez hartu ahaztutako dosia ordu
berean .Ez hartu bi dosi sendagai aldi berean.
C bitaminarekin elkarreragin dezaketen beste botika batzuk
Beste botika batzuk hartzen ari bazara, kontuz ibili beharko zenuke. C bitaminak botika hauekin elkarreragin dezake bereziki:
Zerrenda hau ez da osoa. Beraz, eman iezaiozu zure medikuari hartzen dituzun botika guztien zerrenda osoa (bitaminak, belarrak eta osagarriak barne). Era berean, esan iezaiozu zure medikuari erretzen edo alkohola edaten baduzu.
Zeintzuk dira albo-ondorio posibleak?
Edozein sendagai bezala, C bitaminak albo-ondorioak sor ditzake pertsona batzuengan. Bi kategoriatan bana ditzagun.
Medikuari berehala jakinarazi behar zaizkion albo-ondorioak
| Bigarren mailako efektua | Sintomak |
|---|
| Erreakzio alergikoak | Aurpegiaren, ezpainen, mihiaren edo eztarriaren hantura, azkura, larruazaleko erupzioa. |
| Giltzurrunetako harriak | Gernuan odola, gernua egiteko mina edo zailtasuna, bizkarreko behealdean edo izterraren beheko aldean mina. |
Normalean arriskutsuak ez diren albo-ondorioak, baina irauten badute
medikuari jakinarazi behar zaizkionak
| Beherakoa | Egunean hainbat aldiz gorotz urtsuak izatea. |
| Bihotzerrea | Bularraren erdian erredura sentsazioa. |
| Goragalea | Oka egiteko gogoa. |
| Urdaileko mina | Urdaileko ondoeza orokorra. |
Zerrenda honetan aipatzen ez diren albo-ondorioak izanez gero, eskatu medikuaren aholkua.
Nola mantentzen duzu zure sendagaia seguru?
- Haurrengandik urrun eduki.
- Gorde giro-tenperatura normalean, 15-30 gradu Celsius (59-86 Fahrenheit) artean, edo paketean adierazten den bezala.
- Berotik eta hezetasunetik urrun eduki. Beraz, ez da ideia ona botikak bainugela bezalako lekuetan gordetzea.
- Bota iraungitze-dataren ondoren geratzen den edozein sendagai.
Etxerako mezua
- C bitamina ez da osagarri bat soilik, sendagai bat baizik. Beraz, erabili beti medikuak agindu bezala edo etiketapean adierazitako moduan soilik.
- C bitamina hartzen hasi aurretik, ziurtatu zure medikuari dituzun beste edozein gaixotasun mediko eta hartzen ari zaren beste edozein botika esan diezaiozula.
- Dieta orekatua jatea bitamina pilulak hartzea baino askoz garrantzitsuagoa da. Saiatu C bitamina elikagai naturaletatik lortzen, hala nola limoietatik, laranjaetatik, pomeloetatik, guaiabatik, arrain-txilietatik , azatik eta tomateetatik .
- Alergia edo giltzurrunetako harrien zantzuak bezalako albo-ondorio larriak izanez gero, jo medikuarengana berehala.
- Ustekabean sendagai gehiegi hartzen baduzu, deitu Pozoien Informazio Zentro Nazionalera edo joan hurbilen dagoen ETUra.
C bitamina, C bitamina, azido askorbikoa, bitamina pilulak, albo-ondorioak, immunitatea, osasuna, medikuntza, nutrizioa
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina