Haurdunaldiko lehen hiru hilabeteak amaitzean sentitzen duzun lasaitasuna! Goizeko goragalea eta goragalea ia baretu dira. Orduan hasten da haurdunaldiko "eztei-bidaia" aldia, jende askok deitzen dion bezala. Lehen baino energia gehiago eta freskatuago sentitzen hasten zara. Beraz, hitz egin dezagun zure munduan eta sabelean duzun txikiaren munduan gertatzen ari diren aldaketei buruz bigarren hiruhileko eder honen lehen asteetan .
13. astea: Indarra berreskuratzeko ordua!
Zer gertatzen zaio haurrari?
Imajinatu, zure haurra oso azkar hazten ari da orain. Begiak buruan dagokien lekuetan mugitu dira. Esku eta oinetako artikulazioak ere sortu dira, hala nola eskumuturrak eta orkatilak. Burua oraindik pixka bat handia da gorputzaren gainerakoarekin alderatuta, baina ez kezkatu, gorputzaren gainerakoa azkar hazten ari da eta tartea ixten ari da. Aste honetako gauzarik bereziena da haurraren hesteak zilbor-hestetik haurraren urdailera mugitu direla eta orain dagokien lekuetan daudela.
Haurtxoak likido amniotikoa irensten ari da umetokian eta bere gorputzean xurgatzen. Bizkarrezurra malgua du, beraz, asko mugitu daiteke. Bikiak izango dituzula susmatzen baduzu, aste honetan ekografia batekin baieztatu dezakezu!
Zer gertatzen zaizu?
Askoz hobeto sentituko zara orain. Seguruenik askoz ere energia gehiago izango duzu hurrengo bi edo hiru hilabeteetan. Zure umetokia askoz handiagoa da orain, pelbisa betetzen du eta sabelalderantz hedatzen da. Sabela ukitzen baduzu, pilota bigun bat bezala sentituko duzu. Lehenago izan zenituen goragaleengatik pisua irabazi ez baduzu, pixkanaka pisua irabazten hasiko zara orain ondo jateko gai zarenez.
Haurra hazten doan heinean, sabelaldeko lotailu biribilak luzatu egiten dira, eta horrek sabelaren beheko aldean tiraka-mina eragiten du. Hau normala da. Garrantzitsuena, abortu arriskua nabarmen gutxitzen da bigarren hiruhilekoaren ondoren. Gainera, hortzoiak puztuta eta odoljarioa baduzu efektu hormonalen ondorioz, erabili hortzetako eskuila leun bat.
Aste honetarako aholku txiki bat: eskatu zure bikotekideari hurrengo azterketara zurekin etortzeko. Haurraren bihotz-taupadak entzutea oso esperientzia zoriontsua izango da berarentzat ere.
14. astea: Haurraren hatz-marka txikiak eratzen ari dira!
Zer gertatzen zaio haurrari?
Haurraren belarriak lepotik buruaren alboetara mugitu dira. Lepoa luzatu egin da eta kokotsa argi ikusten da. Aurpegia forma hartu du eta, harrigarria bada ere, bere hatz-marka bereziak eratu dira orain. Haurra kanpoko estimuluei erantzuten ari da orain.Nabaritzen hasten da. Norbaitek sabela astiro-astiro laztantzen badizu, haurtxoak alde egiten saiatuko da. Haurtxoa oraindik libre flotatzen ari da umetokian eta jolasean.
Zer gertatzen zaizu?
Baliteke orain haurdunaldiko arropa janzten hasi izana. Haurra hazten den heinean, zure azala eta muskuluak luzatzen hasten dira. Haurdunaldiko hormonek heste-mugimenduak moteldu ditzakete, eta horrek idorreria eragin dezake. Baliteke ahoan listu gehiago izatea ere. Traba egiten badizu, hitz egin zure medikuarekin. Baliteke armiarma-zain txikiak ikustea hanketan edo aurpegian. Ez kezkatu, erditzearen ondoren desagertuko dira.
Aste honetarako aholku txiki bat: idorreria murrizteko, egin ariketa erregularki, edan likido ugari (ura, fruta-zukua) eta gehitu frutak eta barazkiak (batez ere espinakak eta aza bezalako berdeak) zure dietan.
| Astea | Haurraren garapeneko une bereziak | Sentitzen dituzun aldaketak |
|---|---|---|
| 13 aste | Begiak, eskumuturrak eta orkatilak eratzen ari dira. Hesteak sabelaldera mugitzen ari dira. | Energia handitzen da, abortuaren arriskua gutxitzen da eta urdailean betetasun sentsazioa. |
| 14 aste | Belarriak bere lekuan jartzen ari dira. Hatz-markak eratzen ari dira. Kanpoko estimuluei erantzuten. | Idorreria gerta daiteke. Azala estutzen da. Armiarma zainak ager daitezke. |
| 15 aste | Ile fina (lanugo) gorputz osoan garatzen da. Bekainak eta ilea agertzen dira. Hezurrak sendotu egiten dira. | Pisua irabazten hasten zara. Sexu-interesa areagotu ere egin dezakezu. |
| 16 aste | Medikuak bihotz-taupadak entzun ditzake. Nerbio-sistema funtzionatzen ari da. Gorputz-adarrak ondo mugitzen ari dira. | Baliteke haurraren lehen bizkortzea sentitzea. Sudurreko odoljarioa izatea. |
15. astea: Jakin ahal izango al da haurra mutila edo neska den?
Zer gertatzen zaio haurrari?
Zure haurtxoa patata handi baten tamainakoa da orain. Ile-geruza fin-fin bat garatzen ari zaio gorputz osoan. Lanugo deitzen zaio horri. Jaiotzean erortzen zaio normalean. Bekainak eta buruko ilea ere hazten hasten zaizkio. Hezurrak gero eta indartsuagoak dira. Baliteke erpurua ere xurgatzen ari izatea.
Orain, zure haurraren organoak guztiz osatuta daude, eta garatzen hasi besterik ez dira egin. Berri onak zuretzat! Aste honetan egingo den bereizmen handiko ekografia batek zure haurraren sexua zehaztu ahal izango du.
Zer gertatzen zaizu?
Umetokia zilborretik 7-10 cm-ra senti dezakezu orain. Hurrengo bost asteetan, zure medikuak odol-analisi bat egitea gomendatuko dizu, lau markatzaileen bahetze-proba izenekoa, Down sindromea bezalako baldintzak detektatzen lagun dezakeena. Hori zure medikuarekin eztabaidatu dezakezu eta proba hau egin ala ez erabaki. Baliteke sexu-harremanak izateko interesa handiagoa izatea, hobeto sentitzen zarelako. Oso normala da hau. Seguruenik 7 kilo inguru irabazi dituzu orain arte. Orain pisua irabazten hasiko zara astean 0,5-1 kilo inguruko erritmoan.
Aste honetarako aholku txiki bat: Haurdunaldian , batez ere haurdunaldiaren amaieran, hobe da ezkerreko aldean lo egitea. Horrek asko laguntzen du zuretzat eta zure haurraren odol-zirkulazioan. Mantendu burkoak atzean eta hanken artean erosotasunerako.
16. astea: Tximeleta txiki bat zure sabelean hegan dabilela sentitzen al duzu?
Zer gertatzen zaio haurrari?
Medikura joaten zarenean, haurraren bihotz-taupadak entzun ahal izango dituzu orain. Ile fina (lanugo) hazten ari da buruan. Besoak eta hankak ondo mugitzen ari dira, eta horrek esan nahi du nerbio-sistema lanean hasi dela orain. Haurrak begiak ere mugi ditzake oraindik itxita dituen betazalen azpian. Hezurrak gero eta sendoagoak dira eta kaltzioa metatzen ari da, beraz, zuriak agertzen dira eskaneatuan. Haurrak azenario arrunt baten luzera du orain.
Zer gertatzen zaizu?
Aste honetan edo hurrengo asteetan, sentsazio berri eta zirraragarri bat biziko duzu. Zure haurraren lehen ostikoak dira. Honi "azkartzea" ere deitzen zaio. Hasieran, urdailean gas burbuila bat bezala sentitzen da, edo oso zerbait sotila, tximeleta txiki baten hegaldia bezala. Sentitzen jarraitzen duzun heinean, zure haurra dela jakingo duzu.
Beste aldaketa batzuk ere gertatzen ari dira zure gorputzean. Sudurreko odoljarioak izan ditzakezu haurra elikatzeko odol-bolumena handitzen den heinean. Hanketan zain batzuk ere nabaritu ditzakezu. Berri ona da maskuriko presioa gutxitu egingo dela umetokia gora mugitzen den heinean. Horrek lehen bezainbeste gernu egiteko beharra murriztuko du.
Aste honetarako aholku txiki bat: Hanketan barizeak badituzu, erabili euskarri-galtzerdiak, mantendu hankak altxatuta ahal den guztietan eta egin ariketa arin batzuk odol-zirkulazioa hobetzeko.
Etxerako mezua
- Haurdunaldiko bigarren hiruhileko hau oso lasai eta zoriontsu egon zaitezkeen garaia da. Gozatu bete-betean une hau.
- Ez kezkatu gehiegi pisua irabazteaz. Dieta orekatu eta nutritiboa jatean zentratu besterik ez.
- Anima zaitez zure medikuarekin hitz egitera iradokitzen dizkizuten edozein probari buruz (adibidez, lau markatzaileren testa) edo dituzun edozein galderari buruz.
- Hemendik aurrera, ohitu ezkerreko aldean lo egitera. Oso ona da bai zuretzat bai haurrarentzat.
- Adi egon zure haurraren lehenengo bizkortzeari. Inoiz ahaztuko ez duzun esperientzia izango da.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina