بسیاری از افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) برای کنترل علائم خود از دارو استفاده میکنند. این داروها میتوانند به شما کمک کنند تا روی یک چیز تمرکز کنید یا به شما در مدیریت علائم دیگر کمک کنند. اما گاهی اوقات این داروها برای همه به یک شکل عمل نمیکنند. گاهی اوقات آنها برای مدتی خوب عمل میکنند، اما سپس شروع به از دست دادن اثربخشی خود میکنند. آیا احساس میکنید که داروی ADHD شما به خوبی گذشته عمل نمیکند؟ در اینجا نکاتی وجود دارد که باید در مورد آن بدانید.
دلایل اینکه داروها همیشه به یک شکل عمل نمیکنند چیست؟
رایجترین و مؤثرترین نوع دارو برای ADHD، محرکها هستند. به عبارت ساده، این محرکها عملکرد سیستمهای بدن شما را تسریع میکنند و به شما کمک میکنند روی یک چیز تمرکز کنید. پزشکان معمولاً دو نوع اصلی محرک را برای ADHD تجویز میکنند. این داروها حاوی متیل فنیدات و داروهای حاوی آمفتامین هستند. اکثر افراد مبتلا به ADHD از یکی از این دو نوع نتایج خوبی میگیرند. با این حال، برخی از افراد ممکن است به دلایل زیر نتایج خوبی از این داروها نگیرند.
شیمی بدن شما
بدن ما شگفتانگیز است و همه آنها متفاوت هستند. گاهی اوقات دو محرک اصلی برای ADHD برای برخی افراد مؤثر نیستند. این بدان معناست که حدود یک نفر از هر ده نفر ممکن است هیچ نتیجهای از این داروها نگیرد. دلیلش این است که دارو به درستی با شیمی بدن آنها سازگار نیست. گاهی اوقات، حتی دارویی که در گذشته به خوبی عمل میکرده است، میتواند به مرور زمان دیگر مؤثر نباشد. کارشناسان هنوز دقیقاً نمیدانند چرا.
تغییرات در علائم شما
مشکل همیشه مربوط به دارو نیست. گاهی اوقات علائم ADHD شما بدتر میشود و ممکن است برای رسیدن به همان نتایج قبلی به دوز بالاتر یا داروی متفاوتی نیاز داشته باشید. به عنوان مثال، شما به تازگی شغل جدیدی را شروع کردهاید، یا امتحان یا مشکل خانوادگی داشتهاید. این دوران استرسزا و شلوغ میتواند تمرکز را برای شما دشوارتر کند. ممکن است دارویی که قبلاً مصرف میکردید دیگر مؤثر نباشد. به همین دلیل مهم است که در مورد آنچه در حال حاضر در زندگی شما اتفاق میافتد با پزشک خود صحبت کنید.
داشتن یک مشکل سلامتی دیگر
گاهی اوقات علائم جدیدی که شبیه ADHD به نظر میرسند، میتوانند ناشی از یک بیماری دیگر باشند. این میتواند باعث شود که به نظر برسد داروی ADHD شما مؤثر نیست. در واقع، حدود ۸۱٪ از بزرگسالان مبتلا به ADHD بیماری دیگری دارند. به عنوان مثال:
- اختلال اضطراب
- افسردگی
- اختلال خلقی
- سوء مصرف مواد
اضطراب و افسردگی، به ویژه، از جمله بیماریهای بسیار رایجی هستند که با ADHD همراه میشوند. این بیماریها همچنین میتوانند باعث ایجاد علائمی مانند سرگیجه و مشکل در تمرکز شوند . بنابراین، درمان این بیماریها ممکن است به توانایی شما در تمرکز بهتر کمک کند.
اگر دارو دیگر اثر نکند چه باید کرد؟
اگر برای ADHD دارو مصرف میکنید و علائم شما بهبود نمییابد، یا بدتر میشود، حتماً با پزشک خود صحبت کنید. او شرایط شما را درک میکند و توصیههای لازم را به شما ارائه میدهد.
معمولاً پزشک ممکن است اقداماتی مانند موارد زیر انجام دهد:
۱. تنظیم دوز دارو: گاهی اوقات ممکن است به شما گفته شود که دوز داروی خود را به تدریج افزایش دهید.
۲. تغییر به داروی دیگر: اگر افزایش دوز کمکی نکرد، ممکن است لازم باشد داروی دیگری را امتحان کنید. اگرچه محرکها رایجترین داروهای ADHD هستند، اما ممکن است به شما داروی غیرمحرک مانند اتوموکستین، بوپروپیون، ویلوکسازین یا داروهای ضد افسردگی سه حلقهای نیز داده شود.
۳. استراحت کوتاهی در مصرف دارو داشته باشید (تعطیلات دارویی): برخی از پزشکان توصیه میکنند وقتی احساس میکنید دارو مؤثر نیست، استراحت کوتاهی در مصرف آن داشته باشید. این به معنای قطع مصرف دارو به مدت یک یا دو ماه و سپس شروع مجدد آن است. گاهی اوقات این کار به شروع مجدد اثر دارو کمک میکند. با این حال، از آنجایی که علائم ADHD شما میتواند در حالی که دارو را قطع کردهاید، دوباره شعلهور شود، متخصصان میگویند بهتر است این «تعطیلات دارویی» را در طول تعطیلات یا زمانی که کار نمیکنید، انجام دهید.
بسیار مهم: با این حال، هرگز بدون مشورت با پزشک ، مصرف داروهای خود را خودسرانه قطع نکنید. او ممکن است بتواند به شما بگوید که چگونه به تدریج مصرف دارو را کاهش دهید.
گزینههای درمانی علاوه بر دارو
گاهی اوقات پزشک ممکن است علاوه بر دارو یا به جای آن، درمانهای دیگری را برای کمک به کنترل علائم شما توصیه کند.
| روش درمان | توضیحاتی در مورد آن |
|---|---|
| ورزش منظم | تحقیقات نشان داده است که فعالیت بدنی میتواند توجه را بهبود بخشد. همچنین میتواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد و حتی رفتارهای پرخطر مرتبط با ADHD را کاهش دهد. |
| نوروفیدبک | این روش «آموزش مغز» یا بیوفیدبک EEG نیز نامیده میشود. در این روش، در حالی که شما یک بازی کامپیوتری انجام میدهید، امواج مغزی شما با استفاده از دستگاهی با حسگرهای متصل به پوست سرتان کنترل میشود. اگرچه گفته میشود که این روش ممکن است به کنترل علائم ADHD کمک کند، اما کارشناسان میگویند که تحقیقات بیشتری در این مورد مورد نیاز است. |
| گفتار درمانی | صحبت با یک روانشناس یا درمانگر متخصص در ADHD میتواند به شما در توسعه مهارتهای لازم برای مدیریت علائم و مقابله با چالشهای زندگی کمک کند. |
در نهایت، مهم است که با پزشک خود در مورد احساسات و هرگونه مشکل جدیدی که تجربه میکنید، رک و صریح صحبت کنید. این به او کمک میکند تا تشخیص دهد که آیا مشکلات سلامتی دیگری وجود دارد که ممکن است بر تمرکز شما تأثیر بگذارد یا خیر و به شما در انتخاب درمانی که برای شما مناسبتر است، کمک میکند.
پیام مفید برای خانه
- دلایل متعددی وجود دارد که چرا داروهای ADHD ممکن است به خوبی گذشته عمل نکنند. این دلایل شامل تغییرات در شیمی بدن، بدتر شدن علائم به دلیل استرس زندگی یا سایر شرایط پزشکی مانند اضطراب یا افسردگی میشود.
- اگر احساس میکنید داروهایتان مؤثر نیستند، مهمترین کاری که باید انجام دهید این است که با پزشک خود مشورت کنید.
- هرگز بدون توصیه پزشک، مصرف دارو را قطع نکنید یا دوز آن را تغییر ندهید.
- علاوه بر دارو، علائم را میتوان از طریق مواردی مانند ورزش منظم و گفتاردرمانی نیز کنترل کرد.
- صحبت کردن صریح با پزشک در مورد زندگی و احساساتتان برای دریافت درمان مناسب ضروری است.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න