وقتی پزشک به شما میگوید که سرطان سینه دارید، بیان احساساتتان با کلمات دشوار است. در چنین دوران سختی، در حالی که از یک طرف به درمان فکر میکنید، از طرف دیگر با انبوهی از مدارک مواجه میشوید. گزارشهای پزشکان، نسخهها، صورتحسابهای بیمارستان، مدارک بیمه... خیلی طبیعی است که با همه اینها سردرگم شوید. اما نگران نباشید، امروز در مورد چگونگی سازماندهی همه چیز به گونهای صحبت خواهیم کرد که در صورت نیاز بتوانید به سرعت آنها را پیدا کنید.
مهمترین چیز برای اولین بار
از بین تمام مدارکی که دریافت خواهید کرد، یکی وجود دارد که کاملاً ضروری است که آن را نگه دارید . آن گزارش بیوپسی شما یا همانطور که ما آن را «گزارش پاتولوژی» مینامیم، است. بسیار مهم است که یک نسخه از آن را در اختیار داشته باشید.
متخصصانی که با بیماران سرطانی کار میکنند میگویند: «چون این دقیقاً نوع سرطان شما و اطلاعات موجود در آن را بیان میکند. اینکه به آن برگه نگاه کنید و بگویید: «خب، این تشخیص من است، من این نوع سرطان را دارم» یک مسئله روانشناختی بسیار مهم است.» نه تنها این، بلکه حتی برخی از شرکتهای بیمه ابتدا از شما «گزارش آسیبشناسی» را میخواهند که این تشخیص را تأیید میکند.
چه مدارک دیگری را باید نگه داریم؟
برخی از مدارک را باید از بیمارستان درخواست کنید، برخی را میتوانید خودتان تهیه کنید. به این فکر کنید که این موارد در آینده چقدر برای شما یا کسی که از شما مراقبت میکند مفید خواهد بود. داشتن همه چیز در کنار هم، روند درمان شما را بسیار آسانتر میکند.
برای درک بهتر، این موضوع را در قالب یک جدول بررسی میکنیم.
| نوع سند/گزارش | چه چیزی را باید نگه داشت و چرا مهم است؟ |
|---|---|
| تصاویر اسکن شده | کپیهایی از ماموگرافی، سونوگرافی، MRI، اسکن PET/CAT و عکسبرداری با اشعه ایکس خود را روی سیدی یا فلش مموری نگه دارید. اگر لازم باشد آنها را به پزشک دیگری نشان دهید، این مدارک بسیار مهم هستند. |
| سوابق پاتولوژی | گزارشهای آزمایشگاهی در مورد سلولها یا بافتهای برداشته شده از بیوپسی. این گزارشها شامل تمام اطلاعات مربوط به نوع و ویژگیهای سرطان شما هستند. |
| سوابق جراحی | تاریخ جراحی، بیمارستان، نام و شماره تلفن جراح، خلاصه وضعیت پس از جراحی. |
| سوابق درمان | در مورد نوع درمانی که دریافت کردهاید (مثلاً شیمیدرمانی، پرتودرمانی)، محل درمان، نام پزشک، تاریخها، دوز و هرگونه عوارض جانبی یادداشتبرداری کنید. |
| داروها | نام دارو، مورد مصرف آن، تاریخ تجویز، دوز مصرفی، پزشک تجویزکننده و جزئیات مربوط به عوارض جانبی. |
| صورتحسابهای پزشکی | تمام صورتحسابها و رسیدهای مربوط به هر پزشک، بیمارستان و آزمایشگاهی که دریافت میکنید را مرتب نگه دارید. اگر بیمه دارید، این موارد ضروری هستند. |
| اطلاعات شخصی | مواردی مانند پزشک خانواده، اطلاعات بیمه، نام و شماره افرادی که در مواقع اضطراری باید با آنها تماس بگیرید، داروهایی که معمولاً مصرف میکنید، ویتامینها، آلرژیها و گروه خونی را روی یک کاغذ بنویسید. |
چطور اینها را مرتب نگه میدارید؟ در یک فایل؟ به صورت دیجیتالی؟
هر کسی روش خودش را برای سازماندهی همه اینها دارد. بعضیها دوست دارند مدارکشان را مرتب بایگانی کنند. بعضی دیگر فرمت دیجیتالی را ترجیح میدهند. در صورت امکان، بهتر است از هر دو نسخه کپی داشته باشید.
روش ذخیره سازی فایل
سادهترین و مؤثرترین روش استفاده از «کلاسور سه حلقهای» است که یک فایل بزرگ است. از جداکنندههای مقوایی مانند بین صفحات برای جدا کردن بخشها استفاده کنید. به عنوان مثال، میتوانید بخشهای جداگانهای برای «صورتحسابها»، «گزارشهای درمان» و «گزارشهای اسکن » ایجاد کنید.
در صفحه اول این پرونده، نام پزشکان خود، شماره تلفن آنها و نحوه تماس با آنها را پس از ساعات کاری یادداشت کنید. این کار در مواقع اضطراری برای مراقبان شما بسیار مفید خواهد بود.
ذخیرهسازی دیجیتال
میتوانید از هر یک از این اسناد عکس بگیرید یا اسکن کنید و آنها را در یک پوشه در رایانه خود ذخیره کنید. یا آنها را در یک «فلش درایو»، یک «هارد دیسک خارجی» یا «فضای ذخیرهسازی ابری» (مثلاً گوگل درایو) ذخیره کنید. سپس میتوانید آنها را از هر مکانی مشاهده کنید.
حتی برنامههای موبایلی وجود دارند که این کار را آسان میکنند. اما اگر از یک برنامه استفاده میکنید، فراموش نکنید که قبل از دانلود آن، سیاست حفظ حریم خصوصی آن را بخوانید . یعنی، از این موضوع آگاه باشید که آیا شرکتی که برنامه را ساخته است، اطلاعات سلامت شما را بدون اجازه شما با دیگران میفروشد یا به اشتراک میگذارد یا خیر.
به یاد داشته باشید، اینها پروندههای پزشکی خودتان هستند!
شما حق دسترسی و دریافت کپی از اطلاعات سلامت خود را دارید. پزشکان، بیمارستانها، آزمایشگاهها و داروخانهها طبق قانون موظفند سوابق پزشکی شما را در اختیارتان قرار دهند.
مهمترین نکته این است که در زمان درمان، کپی این گزارشها را درخواست کنید. منتظر نمانید. اغلب میتوانید آنها را به صورت رایگان دریافت کنید.
«بسیار مهم است که بیماران مسئولیت سوابق پزشکی خود را بر عهده بگیرند. بیمارستانها فقط این سوابق را برای چند سال مشخص نگه میدارند. تصور کنید، اگر 20 سال بعد به یک نسخه از گزارش پاتولوژی خود نیاز داشته باشید، ممکن است نتوانید آن را پیدا کنید.»
پروندههای بیماران بیمارستانی معمولاً پس از حدود ۱۰ سال پاک میشوند، بنابراین بهتر است یک نسخه از پروندههای خود را نزد خود نگه دارید.
وقتی درمان تمام شد، با این پرونده چه کار میکنید؟
بعد از اینکه تمام درمانهایتان با موفقیت انجام شد، این پرونده را که مدتهاست مرتب و منظم نگه داشتهاید، بردارید و در یک کمد مرتب قرار دهید. این یک چیز بسیار نمادین است. مثل این است که به خودتان بگویید: «من بار درمان سرطان را روی زمین گذاشتهام.» این به شما قدرت ذهنی میدهد تا به این دوره دشوار زندگی خود پایان دهید و فصل جدیدی را آغاز کنید.
پیام مفید برای خانه
- به محض اینکه متوجه شدید سرطان دارید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که یک نسخه از گزارش بیوپسی/ پاتولوژی خود را درخواست و دریافت کنید.
- سیستمی ایجاد کنید که برای سازماندهی تمام اسناد دریافتی شما مناسب باشد. این میتواند یک فایل بزرگ یا یک پوشه در رایانه شما باشد.
- در زمان درمان، کپی سوابق پزشکی را درخواست کنید. اگر تأخیر کنید، ممکن است نتوانید آنها را پیدا کنید.
- اینها سوابق شما هستند. شما کاملاً حق دارید که آنها را ببینید و کپی بگیرید. از صحبت کردن با پزشک در این مورد نترسید.
- مرتب نگه داشتن همه چیز به این روش، نه تنها برای شما، بلکه برای کسانی که از شما مراقبت میکنند (مراقبان) نیز بسیار مفید و کمک کننده است.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න