بزرگترین آرزوی همه کسانی که آرزو دارند مادر یا پدر شوند، به دنیا آوردن فرزندی سالم و تندرست است. بنابراین، در طول این مسیر، صحبتهای زیادی در جامعه در مورد بیماری به نام اوتیسم وجود دارد و برخی از والدین کمی از این موضوع میترسند. "آیا این اتفاق برای فرزند ما خواهد افتاد؟ آیا میتوانیم کاری برای جلوگیری از این اتفاق انجام دهیم؟" سوالاتی از این دست ممکن است در ذهن شما نیز باشد. پس نترسید. بیایید امروز به طور واضح و ساده در مورد این موضوع صحبت کنیم.
اول از همه، اوتیسم دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، اوتیسم یک بیماری نیست. این یک اختلال رشدی در مغز کودک است. پزشکان آن را اختلال طیف اوتیسم (ASD) مینامند. اصطلاح "طیف" به این معنی است که این بیماری هر کودک را به طور متفاوتی تحت تأثیر قرار میدهد. برخی از کودکان ممکن است به طور خفیف تحت تأثیر قرار گیرند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به حمایت بیشتری نیاز داشته باشند.
این وضعیت عمدتاً بر موارد زیر در کودک تأثیر میگذارد:
- روابط اجتماعی و ارتباطات: نحوه صحبت کردن، رفتار کردن و ایجاد روابط با دیگران.
- رفتار: انجام دادن یک کار بارها و بارها، نشان دادن علاقه یا عدم علاقه شدید به چیزهای خاص.
مهمترین سوال اکنون این است که چه چیزی باعث این بیماری میشود. راستش را بخواهید، پزشکان هنوز نمیتوانند با اطمینان ۱۰۰٪ علت دقیق آن را بگویند. با این حال، قویترین عاملی که تحقیقات نشان داده است، ژنها هستند. یعنی تأثیر ژنتیکی که از نسلها ناشی میشود، تا حد زیادی مسئول ابتلای کودک به این بیماری است.
بنابراین، آیا میتوان از اوتیسم به طور کامل پیشگیری کرد؟
اگر بخواهیم مستقیماً به این سوال پاسخ دهیم، جواب «نه» خواهد بود. از آنجا که این موضوع در درجه اول یک امر ژنتیکی است، هیچ فرمول جادویی وجود ندارد که بتواند «قطعاً از داشتن فرزند مبتلا به اوتیسم جلوگیری کند».
اما وقتی این را میشنوید نگران نشوید. این به آن معنا نیست که نمیتوانید کاری انجام دهید. کارهای مهم زیادی وجود دارد که میتوانید به عنوان یک مادر انجام دهید تا شانس خود را برای داشتن یک نوزاد سالم و موفق به حداکثر برسانید . ما باید روی این موارد تمرکز کنیم.
تصور کنید، ما در حال آماده شدن برای کاشت یک بذر خوب هستیم. ما نمیتوانیم ژنهای بذر را تغییر دهیم. اما میتوانیم به آن بذر بهترین خاک، مواد مغذی لازم، آب و نور خورشید را بدهیم تا به یک گیاه سالم تبدیل شود. به همین ترتیب، میتوانید به فرزند متولد نشده خود بهترین و سالمترین شروع ممکن را بدهید.
کارهایی که میتوانید برای یک بارداری سالم و یک نوزاد سالم انجام دهید
نحوه مراقبت شما از خودتان در دوران بارداری مستقیماً بر سلامت فرزندتان تأثیر می گذارد. بیایید در یک جدول به برخی از مهمترین کارهایی که می توانید انجام دهید نگاهی بیندازیم.
| چه چیزی را دنبال کنیم | چرا مهم است؟ (به طور خلاصه) |
|---|---|
| یک سبک زندگی سالم | وقتی بدن شما سالم باشد، تغذیه و محیط رشد کودک شما نیز سالم خواهد بود. این شامل معاینات پزشکی منظم، رژیم غذایی متعادل و ورزش است. |
| مراقبتهای مناسب دوران بارداری | مراجعه منظم به کلینیک و مصرف ویتامینها و مکملهای تجویز شده توسط پزشک بسیار مهم است. به ویژه اسید فولیک برای رشد مغز و سیستم عصبی نوزاد ضروری است. |
| اجتناب از داروهای غیرضروری | برخی از داروهایی که در دوران بارداری مصرف میشوند میتوانند بر نوزاد تأثیر بگذارند. شما باید به ویژه در مورد برخی از داروهای ضد تشنج احتیاط کنید. قبل از مصرف هر دارویی با پزشک خود مشورت کنید. |
| ترک کامل الکل | حتی به «فقط یک لیوان شراب» فکر هم نکنید. هر مقدار الکل مصرف شده در دوران بارداری میتواند برای کودک مضر باشد. |
| مدیریت شرایط پزشکی موجود | اگر بیماری مانند دیابت، فشار خون بالا، بیماری سلیاک یا فنیل کتونوری دارید، طبق دستورالعمل پزشک، آنها را به خوبی کنترل کنید. |
| دریافت واکسنهای لازم | قبل از بارداری مطمئن شوید که واکسینه شدهاید، به خصوص در برابر سرخک آلمانی یا سرخجه. ابتلا به سرخجه در دوران بارداری برای نوزاد بسیار مضر است. |
بیایید کمی عمیقتر به این نکات نگاه کنیم.
۱. «مراقبتهای دوران بارداری» چیست؟
این مراقبتهای پزشکی است که شما در دوران بارداری دریافت میکنید. در کشور ما، "ماما" و سیستم کلینیکهای دولتی پشتیبانی بسیار خوبی برای این امر ارائه میدهند.
- ویتامینها: اسید فولیک، آهن و کلسیمی که پزشک تجویز کرده است را مصرف کنید. این ویتامینها برای رشد فرزندتان ضروری هستند.
- اسکن : اسکنهایی که در فواصل منظم انجام میشوند میتوانند به نظارت بر رشد مناسب کودک کمک کنند.
۲. در دوران بارداری مراقب مصرف دارو باشید
حتی اگر سردرد معمولی دارید، فقط به داروخانه نروید و یک نسخه نخرید. برخی از مسکنها در دوران بارداری مناسب نیستند. اگر دارویی دارید که برای بیماری دیگری مصرف میکنید، به محض اینکه قصد بارداری دارید، با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید. او میتواند شما را به داروی ایمنتری که به کودک آسیب نمیرساند، تغییر دهد.
۳. اهمیت واکسن سرخجه
اگر مادری در ماههای اولیه بارداری به سرخجه مبتلا شود، نوزادش میتواند با نقصهای قلبی، اختلالات بینایی و شنوایی و مشکلات رشد مغزی (گاهی اوقات شبیه به اوتیسم) متولد شود. به این سندرم، سندرم سرخجه مادرزادی میگویند. بهترین راه برای پیشگیری از این بیماری، دریافت واکسن سرخجه قبل از بارداری است.
به یاد داشته باشید، همه اینها در مورد «پیشگیری» از اوتیسم نیست، بلکه در مورد فراهم کردن بهترین و سالمترین شروع ممکن برای فرزند متولد نشده شماست. سلامت روان شما نیز در این مسیر بسیار مهم است. بیهوده نترسید، ذهن خود را آرام نگه دارید و این نکات را دنبال کنید.
پیام مفید برای خانه
- اوتیسم یک بیماری رشدی است که عمدتاً توسط عوامل ژنتیکی ایجاد میشود، بنابراین نمیتوان ۱۰۰٪ از آن پیشگیری کرد.
- با این حال، با داشتن یک بارداری سالم، میتوانید شانس داشتن یک نوزاد سالم را به میزان قابل توجهی افزایش دهید.
- قبل و در دوران بارداری نهایت مراقبت را از سلامت خود داشته باشید. یک رژیم غذایی متعادل، ورزش مناسب و توصیههای پزشکی مناسب ضروری است.
- از مصرف الکل و سیگار کاملاً خودداری کنید. بدون تأیید پزشک هیچ دارویی مصرف نکنید.
- قبل از بارداری مطمئن شوید که واکسنهای لازم مانند سرخجه را دریافت کردهاید.
- اگر هرگونه سوال، شک یا ترسی دارید، با پزشک یا مامای خود در مورد آنها صحبت کنید. آنها راهنماییهای لازم را به شما ارائه خواهند داد.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න