وقتی پزشک به شما میگوید که سرطان روده بزرگ دارید، ممکن است ناگهان احساس شوک، ترس و غم زیادی کنید. این بسیار طبیعی است. بزرگترین سوالی که به ذهنتان میرسد این است که "خب، حالا چه کار کنم؟" وحشت نکنید. لازم نیست همه کارها را یکباره انجام دهید. بیایید هر چالش را قدم به قدم پیش ببریم.
اول اینکه، از پرسیدن سوال نترسید.
هرچه بیشتر در مورد این بیماری اطلاعات کسب کنید، بیشتر احساس کنترل خواهید کرد. بنابراین دفعه بعد که به پزشک مراجعه میکنید، آنچه را که میخواهید بدانید در یک دفترچه یادداشت یا روی تلفن همراه خود بنویسید. میتوانید سوالاتی مانند اینها بپرسید:
- سرطان من تا چه حد گسترش یافته است؟ در چه مرحلهای است؟ این به چه معناست؟
- چه مدت بعد باید درمان را شروع کنم؟
- چه نوع درمانی به من داده خواهد شد؟ (مثلاً جراحی ، شیمی درمانی، پرتودرمانی)
- آیا این درمان بر زندگی روزمره من تأثیر خواهد گذاشت؟
- عوارض جانبی درمانها چیست؟
- متخصصانی که مرا درمان خواهند کرد چه کسانی هستند؟ (مثلاً متخصص سرطان، جراح) نقش آنها چیست؟
- شانس بهبودی کامل من بعد از درمان چقدر است؟
- آیا نیاز به قرار دادن کیسه کولوستومی خواهم داشت؟ آیا دائمی خواهد بود؟
- چند وقت یکبار بعد از درمان باید برای معاینه مراجعه کنم؟
- برای جلوگیری از بازگشت این سرطان چه کاری میتوانم انجام دهم؟
هرگز از پرسیدن این سوالات نترسید یا تردید نکنید. این بدن شماست، زندگی شماست. بنابراین، حق شماست که همه چیز را به وضوح بدانید.
بیایید بهترین تیم را برای بهترین درمان انتخاب کنیم.
انتخاب پزشک برای درمان شما تصمیم بسیار مهمی است. میتوانید از پزشک خانواده یا شخص دیگری که به او اعتماد دارید، توصیه بخواهید. همچنین، این نکات به شما کمک میکند تا بهترین درمان را دریافت کنید.
پزشکی را انتخاب کنید که به او اعتماد دارید و برایش احترام قائل هستید.
اگر بتوانید با پزشکی کار کنید که صحبت کردن با او آسان است، با دقت به حرفهای شما گوش میدهد و میتوانید کاملاً به او اعتماد کنید، این مسیر بسیار آسانتر خواهد بود.
در مورد تجربه پزشک سوال کنید.
از پزشک خود بپرسید که چقدر در درمان بیماران مبتلا به این نوع سرطان روده بزرگ تجربه دارد. اگر به جراحی نیاز دارید، دانستن اینکه جراح چند بار این جراحی را انجام داده است، به شما اعتماد به نفس زیادی خواهد داد.
از گرفتن نظر دوم نترسید.
اگر در مورد درمانی که پزشکتان پیشنهاد میدهد شک دارید، یا اگر میخواهید کمی مطمئنتر باشید، هیچ اشکالی ندارد که با یک متخصص دیگر مشورت کنید. اکثر پزشکان در سریلانکا این موضوع را درک میکنند. پزشک دوم نیز ممکن است همان درمان پزشک اول را توصیه کند. اما این به شما کمک میکند تا بر ترسها و تردیدهایتان غلبه کنید و اعتماد به نفس بیشتری برای مواجهه با درمان داشته باشید.
تیم درمانی خود را مشخص کنید
هنگام درمان سرطان روده بزرگ، به کمک متخصصان مختلفی نیاز خواهید داشت. این مانند یک ورزش تیمی است. این افراد ممکن است در تیم شما باشند و تحت نظر پزشک مراقبتهای اولیه شما قرار گیرند.
| پزشک متخصص | کاری که او انجام میدهد |
|---|---|
| متخصص انکولوژی پزشکی | او بر روند کلی درمان پزشکی شما نظارت خواهد داشت. او هر دارویی که نیاز داشته باشید، مانند شیمی درمانی، را تجویز خواهد کرد. |
| متخصص پرتودرمانی سرطان | پرتودرمانی برای از بین بردن سلولهای سرطانی استفاده میشود. |
| جراح کولورکتال یا متخصص جراحی سرطان | جراحی، تومور سرطانی یا بخشی از آن را برمیدارد. |
علاوه بر این، متخصصان دیگری مانند پرستاران، متخصصان تغذیه و در صورت لزوم، مشاوران سلامت روان ("روانشناس" یا "روانپزشک") در این مسیر به شما کمک خواهند کرد.
بیایید به سبک زندگی سالم عادت کنیم.
یک سبک زندگی سالم بزرگترین قدرت شما در مبارزه با سرطان است.
- ورزش: مطالعات نشان داده است که فعالیت بدنی خطر مرگ ناشی از سرطان روده بزرگ را کاهش میدهد. از پزشک خود بپرسید که چه نوع ورزشی برای شما مناسب است و چه مدت باید آن را انجام دهید. یک هدف خوب، ورزش کردن حداقل 30 دقیقه در روز است.
- غذا: مصرف گوشتهای پرچرب و فرآوریشده مانند بیکن و سوسیس را محدود کنید. در عوض، سبزیجات و میوهها را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. به جای نان سفید و برنج سفید، برنج قهوهای و غلات کامل را انتخاب کنید. غذاهای کمچرب (ماهیهایی مانند ماهی سالمون، ساردین، لبنیات کمچرب) بخورید.
- سیگار کشیدن: اگر سیگاری هستید، الان بهترین زمان برای ترک آن است . میزان موفقیت درمان برای افراد سیگاری پایین است. بنابراین، اگر میخواهید این عادت را ترک کنید، از پزشک خود کمک بگیرید.
برای تغییرات در زندگی خانگی آماده شوید
بعد از درمان، به خصوص شیمی درمانی و پرتودرمانی، اسهال ممکن است رخ دهد. ممکن است احساس کنید که در کنترل حرکات روده خود مشکل دارید. با این حال، این وضعیت پس از پایان درمان به تدریج بهبود مییابد.
بعد از جراحی، ممکن است لازم باشد یک کیسه کولوستومی در خارج از شکم شما قرار داده شود تا مدفوع شما تخلیه شود. این میتواند موقت یا دائمی باشد. پزشک و کادر پرستاری نحوه مدیریت این موضوع را توضیح خواهند داد. از این بابت خجالت نکشید، این بخشی از درمان است.
این چالشی برای خانواده و دوستان نیز هست.
وقتی متوجه میشوید که سرطان دارید، خانواده و دوستان نزدیکتان شوکه میشوند. همانطور که میتوانند به شما کمک کنند، باید به سلامت روان خودشان نیز فکر کنند.
توصیههایی برای خانواده و دوستان
- عزیز شما ممکن است تغییراتی در رفتار و خلق و خوی خود تجربه کند. داروها، درد و استرس میتوانند او را تحریکپذیر و غمگین کنند. سعی کنید این را درک کنید.
- وقتی به کمک نیاز دارند به آنها کمک کنید. بپرسید: «چه کاری لازم دارید تا برایتان انجام دهم؟» این میتواند چیزی به سادگی بردن آنها به دکتر یا درست کردن غذا برایشان باشد.
- به سلامتی خودتان هم فکر کنید. به اندازه کافی بخوابید، غذای مقوی بخورید و کمی استراحت کنید. فقط وقتی قوی باشید میتوانید به کسی که بیمار است کمک کنید.
پیام مفید برای خانه
- در روند درمان خود مشارکت فعال داشته باشید . از پرسیدن سوال از پزشک خود نترسید یا تردید نکنید.
- یک تیم پزشکی را انتخاب کنید که به آن اعتماد دارید و به حرفهای شما گوش میدهد. در صورت لزوم، هرگز از گرفتن نظر دوم دریغ نکنید.
- حفظ یک سبک زندگی سالم (رژیم غذایی خوب، ورزش) راهی عالی برای موفقیتآمیز بودن درمان است. سیگار را به طور کامل ترک کنید.
- شما تنها نیستید. در صورت نیاز از خانواده، دوستان و یک مشاور کمک بگیرید. احساسات خود را سرکوب نکنید.
- سرطان پایان زندگی نیست. این یک چالش است. با درمان مناسب، طرز فکر قوی و حمایت عزیزان، میتوانید بر این چالش غلبه کنید.
سرطان روده بزرگ، سرطان کولورکتال، درمان سرطان، کولوستومی، علائم سرطان، توصیههای مربوط به سرطان، سرطان و سبک زندگی
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید