به عنوان یک مادر آینده، یکی از زیباترین و خاص‌ترین تجربیاتی که در دوران بارداری خواهید داشت، احساس حرکت و لگد زدن کوچولویتان است. این حرکات کوچک به شما می‌گویند که کودک شما سالم است و به خوبی در حال رشد است. همچنین، این تجربه پیوند بین شما و کودکتان را قوی‌تر می‌کند.
تاریخ زایمان (EDD)
تاریخ زایمان را بر اساس آخرین دوره قاعدگی محاسبه کنید
چه زمانی شروع به احساس حرکات جنین خواهم کرد؟
شما معمولاً اولین حرکات کودک خود را که در پزشکی به آن "حرکت جنین" می‌گوییم ، بین هفته‌های ۱۶ تا ۲۵ بارداری احساس می‌کنید. اگر این اولین بارداری شما باشد، ممکن است تا هفته‌های ۲۵ تا ۳۰ بارداری نتوانید حرکت کودک خود را حس کنید. اما برای مادری که منتظر فرزند دوم یا سوم خود است، گاهی اوقات می‌تواند حتی از هفته ۱۳ بارداری نیز زودتر باشد.
شما می‌توانید حرکات جنین خود را زمانی که بی‌حرکت، نشسته یا دراز کشیده‌اید، بهتر حس کنید.
وقتی نوزادی در حال تقلا است، چه احساسی دارد؟
بسیاری از مادران این تجربه را به طرق مختلف توصیف می‌کنند. برخی آن را مانند بال زدن پروانه‌ای در معده‌شان توصیف می‌کنند. برخی دیگر ممکن است احساس کنند که به آنها غذا داده می‌شود یا چیزی در معده‌شان می‌چرخد .
در مراحل اولیه، تشخیص اینکه این صدا مربوط به حرکت جنین، نفخ یا گرسنگی است، می‌تواند کمی دشوار باشد. اما مادرانی که منتظر فرزند دوم یا سوم خود هستند، تفاوت را درک می‌کنند.
در طول سه ماهه دوم و سوم بارداری، حرکات جنین شما بسیار واضح‌تر می‌شود. در آن زمان، شما شروع به احساس چیزهایی مانند لگد زدن جنین و ضربه زدن آرنج خواهید کرد.
ویتامین های بالینی و مکمل های غذایی
ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل های تغذیه ای ایمنی با کیفیت بالا که از نظر بالینی ثابت شده است.
مشاهده جزئیات ←نوزاد را چند وقت یکبار باید قنداق کرد؟
در هفته‌های اولیه بارداری، ممکن است هر از گاهی فقط چند حرکت کوچک را احساس کنید. اما با رشد کودک، و معمولاً تا پایان سه ماهه دوم، حرکات کودک شما قوی‌تر و مکررتر می‌شود. مطالعات نشان داده است که تا سه ماهه سوم ، کودک شما حدود 30 بار در ساعت حرکت می‌کند.
نوزادان، درست مثل ما، چرخه خواب و بیداری دارند. به همین دلیل است که در ساعات خاصی از روز فعال‌تر هستند. اکثر نوزادان بین ساعت ۹ شب تا ۱ بامداد، زمانی که شما سعی در خوابیدن دارید، بی‌قرار هستند. این عمدتاً به دلیل تغییرات سطح قند خون شماست. نوزادان همچنین می‌توانند به صداها و لمس از بیرون پاسخ دهند. حتی ممکن است متوجه شوید که همسرتان هنگام بغل کردن شما در شب لگد می‌زند!
آیا باید حرکات جنین را بشمارم؟
بعد از اینکه جنین شروع به حرکت کرد (معمولاً بعد از ۲۸ هفتگی)، برخی پزشکان به مادرانی که بارداری پرخطر دارند توصیه می‌کنند که این حرکات را بشمارند تا مطمئن شوند که جنین به درستی در حال رشد است. ما به این کار «شمارش لگد جنین» یا «شمارش حرکات جنین» می‌گوییم.
اما مهمترین نکته این است که شمارش حرکات در خانه گاهی اوقات می‌تواند باعث ترس بی‌مورد شود. بنابراین، مهمتر از شمارش، درک الگوی حرکتی طبیعی کودک است.
اگر احساس می‌کنید که جنین شما طبق معمول حرکت نمی‌کند یا کمتر از حد معمول حرکت می‌کند، بدون معطلی با پزشک خود تماس بگیرید. در صورت لزوم، او آزمایش‌های اضافی را توصیه خواهد کرد.
اگر دوقلو باردار هستید، شمارش این حرکات می‌تواند بسیار دشوار باشد زیرا نمی‌توانید دقیقاً بگویید کدام جنین در حال حرکت است. با این حال، برخی از پزشکان توصیه می‌کنند از این روش برای نظارت بر سلامت جنین خود استفاده کنید.
اگر حرکت جنین را حس نکردید چه باید کرد؟
اگر هنوز به هفته سی‌ام بارداری نرسیده‌اید، اگر حرکت جنین خود را احساس نمی‌کنید، نگران نباشید. و اگر مطمئن نیستید که آنچه احساس می‌کنید واقعاً حرکت جنین است، نگران نباشید. با بزرگتر شدن جنین، می‌توانید حرکات را واضح‌تر تشخیص دهید. همچنین متوجه خواهید شد که جنین در چه ساعاتی از روز بیشترین حرکت را دارد. برخی از نوزادان به طور طبیعی کمتر از سایرین حرکت می‌کنند.
دلیل دیگری که ممکن است هیچ حرکتی را احساس نکنید، خواب بودن کودک است. همچنین، در اواخر بارداری، کودک بزرگ است و فضای کافی در داخل رحم وجود ندارد. بنابراین، ممکن است حرکات بیشتری مانند غلتیدن به جای لگد زدن را احساس کنید.
اما این را به یاد داشته باشید: اگر متوجه تغییر یا کاهش قابل توجهی در الگوی فعالیت معمول کودک خود شدید، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید. احساس حرکات کودک به طور مداوم در طول روز بسیار مهم است.
چگونه حرکات جنین هفته به هفته تغییر می‌کند
| دوره بارداری (هفته) | شرح حرکات کودک |
|---|---|
| هفته ۱۲ | کودک شروع به حرکت می‌کند، اما ممکن است آن را حس نکنید زیرا کودک بسیار کوچک است. |
| هفته شانزدهم | برخی از مادران ممکن است حرکات کوچکی مانند بال زدن پروانه را احساس کنند. این می‌تواند ناشی از نفخ معده یا تقلا کردن نوزاد باشد. |
| هفته بیستم | در این مرحله از رشد کودک، ممکن است واقعاً اولین حرکات او را حس کنید ("حرکت سریع"). |
| هفته ۲۴ | حرکات جنین شما اکنون منظم‌تر شده است. حتی ممکن است تکان‌های کوچکی را که هنگام سکسکه جنین احساس می‌کنید، حس کنید. |
| هفته ۲۸ | حالا نوزاد مدام تقلا می کند.گاهی اوقات از دست و پا زدن های نوزاد احساس خفگی به شما دست می دهد. |
| ۳۶-۴۰ هفته | نوزاد اکنون بسیار بزرگ است و فضای داخل رحم بسیار محدود است. بنابراین حرکات ممکن است از لگد زدن تا غلتیدن و پیچ خوردن متغیر باشد. با این حال، اگر متوجه تغییر قابل توجهی در فعالیت‌های معمول نوزاد خود شدید، به پزشک خود اطلاع دهید. |
پیام مفید برای خانه
- اولین حرکات جنین معمولاً بین هفته‌های ۱۶ تا ۲۵ احساس می‌شود. این زمان برای فرزند اول ممکن است کمی دیرتر باشد.
- هر نوزادی الگوی حرکتی منحصر به فردی دارد. مهمترین نکته این است که شما از الگوی حرکتی نوزاد خود آگاه باشید.
- اگر متوجه کاهش قابل توجهی در حرکات معمول کودک خود شدید، وقت را تلف نکنید و فوراً به پزشک یا نزدیکترین بیمارستان مراجعه کنید.
- اگرچه شمارش لگدها در برخی موارد می‌تواند مفید باشد، اما آنچه مهمتر است، حس شما از فعالیت طبیعی کودکتان است. به آن توجه کنید.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.