آیا در دوران بارداری متوجه خطوط قرمز یا بنفشی روی شکم، سینهها یا رانهایتان شدهاید؟ گاهی اوقات میتوانند خارش داشته باشند و کمی پوسته پوسته به نظر برسند. اینها همان چیزی هستند که ما به آنها ترکهای پوستی میگوییم. به عبارت ساده، آنها جای زخمهای کوچکی هستند که وقتی پوست ما به سرعت کشیده یا منقبض میشود، تشکیل میشوند. این یک تجربه رایج برای بسیاری از مادران است، بنابراین از این موضوع نگران نباشید. پس بیایید ببینیم که آیا واقعاً میتوان اینها را از بین برد و چه کاری میتوان انجام داد.
ترکهای پوستی دقیقاً چه هستند؟
پوست خود را مانند یک کش لاستیکی در نظر بگیرید. میتواند تا حدی کش بیاید. اما اگر آن را بیش از حد و به یکباره بکشید چه اتفاقی میافتد؟ به الیاف آن آسیب میرسد. همین اتفاق برای پوست ما نیز میافتد. در دوران بارداری، وقتی شکم بزرگ میشود، پوست خیلی سریع کش میآید. ترکهای پوستی ناشی از تجزیه الیاف کلاژن و الاستین در لایه میانی پوست است که از این کشش پشتیبانی میکنند.
در ابتدا، این ضایعات ممکن است به رنگ قرمز، صورتی-بنفش باشند و حتی ممکن است کمی خارش داشته باشند. با گذشت زمان، به تدریج محو میشوند و ظاهری نقرهای-سفید و شبیه زخم پیدا میکنند.
به یاد داشته باشید، ترکهای پوستی بیماری نیستند. آنها نشانهای زیبا از تلاش بدن شما برای ایجاد فضایی برای یک زندگی جدید هستند. اما اگر از ظاهر آنها ناراحت هستید، کارهایی وجود دارد که میتوانید در مورد آن انجام دهید.
بهترین زمان برای شروع درمان چه زمانی است؟
مهمترین نکته در اینجا این است که هر چه زودتر شروع کنید . اگر ترکهای پوستی شما هنوز جدید هستند، به این معنی که قرمز یا بنفش هستند، احتمال بیشتری وجود دارد که به درمان پاسخ دهند.
با گذشت زمان، حدود یک سال، اینها سفید میشوند. ما به اینها «ترکهای پوستی بالغ» میگوییم. از بین بردن کامل ترکهای پوستی قدیمی و سفید مانند اینها بسیار دشوار است.
بنابراین، به محض اینکه متوجه شدید ترکهای پوستی شروع به ظاهر شدن کردهاند، ایده خوبی است که حداقل روزی یک بار به آرامی آن ناحیه را ماساژ دهید . این کار گردش خون را افزایش میدهد و به بهبود جای زخمها کمک میکند. اما به یاد داشته باشید، این کار به تنهایی باعث از بین رفتن آنها نمیشود.
بهتر است در این مورد با یک متخصص پوست مشورت کنید . او می تواند نوع پوست شما و وضعیت ترک های پوستی ناشی از کشیدگی پوستتان را ارزیابی کند و بهترین درمان را به شما توصیه کند.
درمانهای مدرن برای کاهش ظاهر ترکهای پوستی
با تکنولوژی فعلی، چندین درمان وجود دارد که میتواند ظاهر ترکهای پوستی را به طور قابل توجهی کاهش دهد. امید اصلی این روشها تحریک تولید فیبرهای کلاژن جدید در پوست و صاف کردن پوست است.
۱. لیزر و نور درمانی
این روش، موفقترین روش موجود در حال حاضر است.
- برای ترکهای پوستی جدید، قرمز/بنفش: رنگ قرمز این ترکها به دلیل رگهای خونی نزدیک به سطح پوست است. لیزرهای خاصی وجود دارند که این رگها را هدف قرار داده و درمان میکنند (لیزرهای عروقی). این لیزرها میتوانند به کاهش قرمزی و بازیابی رنگ طبیعی پوست کمک کنند.
- برای ترکهای پوستی قدیمی و سفید: این ترکها با لیزرهای لایه بردار درمان میشوند. این لیزرها به آرامی به لایه سطحی پوست آسیب میرسانند و تولید کلاژن جدید را تحریک میکنند. این کار عمق ترکهای پوستی را کاهش داده و پوست را صاف میکند.
۲. میکرونیدلینگ
این شامل استفاده از یک ابزار بسیار ظریف و سوزن مانند برای ایجاد سوراخهای ریز در پوست است. نگران نباشید، این کار پس از استفاده از کرم بیحسکننده انجام میشود. با شروع بهبود این زخمهای ریز، بدن به طور طبیعی کلاژن جدید تولید میکند . این درمان باید نه فقط یک یا دو بار، بلکه چندین بار انجام شود. گاهی اوقات، مواردی مانند گرمای فرکانس رادیویی به این روش اضافه میشود تا نتایج بهبود یابد.
۳. پمادهای تجویز شده توسط پزشک
اینها چیزهایی نیستند که بتوانید آنها را از داروخانه بخرید. آنها باید توسط پزشک تجویز شوند .
- ترتینوئین: این یک داروی قوی است که از ویتامین A ساخته شده است. برخی مطالعات نشان دادهاند که میتواند به کاهش ظاهر ترکهای پوستی جدید کمک کند. به بازسازی کلاژن کمک میکند. با این حال، استفاده از آن در دوران بارداری یا شیردهی توصیه نمیشود. بنابراین حتماً در این مورد با پزشک خود صحبت کنید.
- اسید هیالورونیک: این یک ماده قوی است که رطوبت پوست را فراهم میکند. مشخص شده است که استفاده از کرمهای حاوی اسید هیالورونیک روی ترکهای پوستی جدید میتواند ظاهر آنها را کاهش دهد.
آیا میتوان آن را با جراحی برداشت؟
بله، در برخی موارد این امکان وجود دارد. به خصوص اگر ترکهای پوستی شما روی شکم، زیر ناف باشد، ممکن است بخواهید جراحی به نام "تامی تاک" یا ابدومینوپلاستی را در نظر بگیرید.
این شامل برداشتن پوست و چربی اضافی زیر ناف است که ممکن است باعث ایجاد ترکهای پوستی شود، و کشیدن پوست به پایین و دوختن آن به هم. این کار ظاهری سفتتر و صافتر به شکم میدهد. با این حال، این یک جراحی بزرگ است. بنابراین، اگر به این عمل علاقهمند هستید، عاقلانه است که قبل از تصمیمگیری با یک جراح پلاستیک واجد شرایط ملاقات کنید و جوانب مثبت و منفی آن را به طور کامل بررسی کنید.
چیزهایی که به نتیجه نمی رسند، بیهوده تلاش می کنیم.
در حالی که محصولات مختلفی در بازار وجود دارند که ادعا میکنند میتوانند ترکهای پوستی را درمان کنند، تحقیقات نشان داده است که بسیاری از آنها واقعاً نتایج قابل توجهی ایجاد نمیکنند. بیایید نگاهی به برخی از مواردی بیندازیم که فقط اتلاف پول هستند و هیچ کاری انجام نمیدهند.
| چه چیزی را امتحان کنیم/تصور غلط | وضعیت واقعی |
|---|---|
| روغنهای مالیده شده به پوست (مثل روغن بادام، کره کاکائو، روغن زیتون، ویتامین E) | اگرچه این موارد ممکن است به مرطوب شدن پوست کمک کنند، اما از نظر علمی ثابت نشده است که ظاهر ترکهای پوستی که از قبل ایجاد شدهاند را کاهش میدهند. آنها عمدتاً فقط روی سطح پوست تأثیر میگذارند. |
| درمانهای خانگی (مثلاً غلتکهای میکرونیدلینگ خانگی، برخی از لایهبرداریها) | این روشها به اندازه درمانهای انجام شده تحت نظر پزشک قوی نیستند. همچنین میتوانند به پوست آسیب برسانند. بنابراین، انتظار نتایج قابل توجه دشوار است. |
| برنزه کردن | قرار گرفتن در معرض آفتاب یا برنزه کردن باعث از بین رفتن ترکهای پوستی نمیشود. در واقع، آنها بیشتر قابل توجه میشوند زیرا مناطقی که برنزه نشدهاند، برنزه نمیشوند. با این حال، میتوانید با استفاده از یک برنزه کنندهی خودساخته که با رنگ پوست شما مطابقت دارد، سعی کنید آنها را یکدست کنید. |
پیام مفید برای خانه
- ترکهای پوستی در دوران بارداری بسیار رایج هستند. آنها نه بیماری هستند و نه تقصیر شما.
- اگر نگران ظاهر آنها هستید، بهتر است در اسرع وقت به دنبال درمان باشید . ترکهای پوستی زمانی که قرمز/بنفش باشند، بهترین پاسخ را به درمان میدهند.
- فقط به کرمها و روغنهای موجود در بازار اکتفا نکنید. اغلب اوقات، آنها فقط رطوبت موقت ایجاد میکنند.
- اگر واقعاً میخواهید نتایج موفقیتآمیزی داشته باشید، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید. او لیزر درمانی، میکرونیدلینگ یا سایر درمانهای پزشکی مناسب برای شما را توصیه خواهد کرد.
- پوست و توانایی بهبودی هر فرد متفاوت است. بنابراین، نتایج ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. در طول درمان خود صبور باشید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න