مادر شدن یکی از بزرگترین شادیهای زندگی است. اما در کنار این شادی، برخی ناراحتیهای جسمی نیز وجود دارد که مادران جدید باید با آنها روبرو شوند. چیزی که بسیاری از مادران از آن میترسند و کمی در مورد صحبت کردن در مورد آن مردد هستند، پارگیهایی است که پس از زایمان در کانال واژن ایجاد میشود. اگرچه این یک چیز رایج است، اما اگر از آن آگاه باشید و به درستی از آن مراقبت کنید، میتوان آن را به سرعت درمان کرد. پس بیایید امروز در مورد آن صحبت کنیم.
چرا این پارگی ایجاد میشود؟
به عبارت ساده، همزمان با بیرون آمدن سر نوزاد از واژن در طول زایمان، پوست و عضلات اطراف آن شروع به کشیده شدن میکنند. گاهی اوقات، اگر واژن به راحتی به اندازه کافی کشیده نشود، یا اگر سر نوزاد کمی بزرگ باشد، این میتواند باعث پارگی کوچکی شود. این پارگیها میتوانند در درجات مختلفی رخ دهند.
- پارگیهای جزئی: این پارگیها مانند خراشهای کوچکی هستند که فقط روی پوست اطراف واژن ایجاد میشوند.
- پارگیهای عمیقتر: گاهی اوقات این پارگیها میتوانند به عضلات زیرین و به ندرت به حلقه عضلات اطراف مقعد (اسفنکتر مقعد) گسترش یابند.
نگران نباشید، این اتفاق برای بسیاری از مادران رخ می دهد. پزشک یا ماما شدت آسیب را ارزیابی کرده و بهترین درمان را به شما ارائه می دهد.
آیا میتوان از پارگی در هنگام زایمان جلوگیری کرد؟
هیچ تضمینی وجود ندارد که بتوان ۱۰۰٪ از این مشکل جلوگیری کرد، اما میتوانید چند نکته را برای کاهش خطر پارگی امتحان کنید.
- به آرامی و با کنترل فشار دهید: هنگام فشار دادن، این کار را به آرامی و با کنترل انجام دهید، بدون اینکه از نیروی زیادی به یکباره استفاده کنید. این کار به بافتهای اطراف واژن زمان میدهد تا به تدریج کشیده شوند. پزشک شما در طول زایمان شما را در این زمینه راهنمایی خواهد کرد.
- گرم نگه داشتن پرینه: ناحیه بین واژن و مقعد شما پرینه نامیده میشود. با نزدیک شدن به زمان زایمان، قرار دادن یک پارچه گرم روی این ناحیه میتواند به شل شدن عضلات و کاهش پارگی کمک کند.
- ماساژ پرینه: گاهی اوقات پزشک یا ماما ممکن است دو انگشت خود را که با دستکش چرب شدهاند، وارد واژن شما کرده و به آرامی آنها را به سمت پایین ماساژ دهد. این کار همچنین میتواند به شل شدن عضلات و تسهیل زایمان کمک کند.
- زایمان در حالت ایستاده: تلاش برای زایمان در حالت ایستاده، مانند نشستن، به جای دراز کشیدن، میتواند به جلوگیری از پارگی کمک کند. پزشک به شما کمک خواهد کرد تا موقعیتی را پیدا کنید که برای شما و فرزندتان ایمن باشد .
چگونه از زخم در خانه تا زمان بهبودی مراقبت کنیم؟
پس از بسته شدن زخم، پزشک از نوعی بخیه حلشونده برای بستن آن استفاده میکند. این بخیهها به مرور زمان حل میشوند، بنابراین نیازی به بریدن مجدد آنها نخواهید داشت. مشاهده بخیه روی دستمال کاغذی یا پد بهداشتی پس از رفتن به توالت طبیعی است. پارگیهای کوچک ممکن است نیازی به بخیه نداشته باشند، زیرا خود به خود بهبود مییابند.
احساس درد هنگام راه رفتن، نشستن یا استفاده از توالت در چند روز اول تا زمان بهبود زخم طبیعی است. با این حال، این درد به تدریج با گذشت زمان کاهش مییابد. زخم معمولاً طی ۴ تا ۶ هفته به طور کامل بهبود مییابد. جدول زیر برخی از کارهایی را که میتوانید برای مراقبت از زخم در خانه انجام دهید، فهرست میکند.
| چه باید کرد؟ | شرح و اهمیت |
|---|---|
| استفاده از بستههای یخ | یک کیسه یخ پیچیده شده در پارچه تمیز را به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی زخم قرار دهید. این کار تورم و درد را تا حد زیادی کاهش میدهد. |
| تمیز نگه داشتن | بعد از هر بار استفاده از توالت، آب گرم را از بطری یا پارچ روی زخم بریزید. از صابون استفاده نکنید. سپس با یک پارچه تمیز و نرم، محل را خشک کنید. |
| نشستن در آب گرم (حمام سیتز) | یک لگن بزرگ را با آب ولرم پر کنید و حدود ۱۵ دقیقه ۲ تا ۳ بار در روز در آن بنشینید. این کار درد را کاهش میدهد، گردش خون را بهبود میبخشد و به بهبود سریعتر زخم کمک میکند. |
| استراحت و تغذیه | به اندازه کافی بخوابید، وقتی احساس خستگی میکنید استراحت کنید. غذای خوب و مغذی بخورید. در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید. اینها برای بهبودی بدن ضروری هستند. |
| جلوگیری از یبوست | غذاهای سرشار از فیبر (میوهها، سبزیجات و غلات کامل) بخورید. آب فراوان بنوشید. کمی راه رفتن نیز میتواند به جلوگیری از یبوست کمک کند. زور زدن هنگام اجابت مزاج میتواند بر زخم تأثیر بگذارد. |
چه زمانی فوراً به پزشک مراجعه کنیم
زخم معمولاً به تدریج بهبود مییابد، اما اگر هر یک از علائم هشدار دهنده زیر را دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید یا به بیمارستان بروید .
- اگر بوی بدی از زخم به مشام میرسد.
- اگر درد، قرمزی یا تورم بدتر شود.
- اگر احساس تب یا سرماخوردگی دارید.
- اگر مایعی چرک مانند از زخم خارج میشود.
- اگر به نظر میرسد بخیهها پاره شدهاند.
- اگر در کنترل ادرار یا مدفوع خود مشکل دارید.
چنین علامتی میتواند شروع عفونت باشد، بنابراین اگر چنین علامتی دارید، آن را نادیده نگیرید.
درباره داروهای مسکن
پزشک شما مسکن تجویز خواهد کرد. آنها را دقیقاً همانطور که به شما گفته است، در زمان مناسب و با دوز مناسب مصرف کنید. اگر داروهای دیگری (مانند رقیق کننده های خون) مصرف می کنید، از پزشک خود بپرسید که چه زمانی دوباره مصرف آنها را شروع کنید.
پیام مفید برای خانه
- پارگی واژن در هنگام زایمان بسیار رایج است. نیازی به ترس یا خجالت کشیدن در مورد آن نیست.
- تمیز نگه داشتن زخم و مراقبت صحیح از آن برای بهبود سریع ضروری است. شستشو با آب داغ و خیساندن در آب داغ به ویژه مفید است.
- اگر درد، تورم یا هرگونه علامت غیرمعمول دیگری را تجربه کردید، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید.
- اگر خسته هستید، استراحت کنید. بسیار مهم است که در این مدت به بدن خود زمان بدهید تا بهبود یابد. اگر به کمک نیاز دارید، از خانواده خود کمک بخواهید.
- تا زمانی که زخم کاملاً بهبود نیافته و پزشک اجازه نداده است، از رابطه جنسی خودداری کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید