به عنوان یک مادر ، شیردهی یک دوران بسیار خاص و خاطرهانگیز در زندگی شماست. اما گاهی اوقات، ممکن است به دلایل مختلف مجبور شوید شیردهی را متوقف کنید. شاید به این دلیل باشد که مجبورید سر کار بروید، یا ممکن است به دلیل یک بیماری باشد، یا شاید به این دلیل باشد که احساس میکنید این کار برای شما و فرزندتان بهتر است. دلیل هر چه که باشد، تصمیم با شماست. بنابراین وقتی تصمیم به قطع شیردهی گرفتید، مهم است که این کار را به تدریج و به درستی انجام دهید.
گفتن اینکه دقیقاً چقدر طول میکشد، چه یک روز باشد چه یک هفته، دشوار است. این به عوامل مختلفی مانند نوع بدن شما، سن نوزادتان و میزان شیری که معمولاً تولید میکنید بستگی دارد. شیر برخی از مادران ظرف چند روز میآید، در حالی که برای برخی دیگر ممکن است هفتهها یا حتی یک ماه طول بکشد. بنابراین نگران نباشید. مهمترین چیز این است که قبل از شروع این کار با پزشک خود صحبت کنید و از او مشاوره بگیرید.
چه راههایی برای تحریک شیردهی وجود دارد؟
چه با مشکل تولید بیش از حد شیر مواجه باشید و چه بخواهید نوزادتان را از شیر بگیرید، چند راه وجود دارد که میتوانید برای کاهش تولید شیر خود امتحان کنید. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم.
مهمترین نکته این است که هنگام دنبال کردن این روشها به بدن خود گوش دهید. اگر هرگونه ناراحتی یا درد غیرقابل تحملی را تجربه کردید، فوراً با پزشک صحبت کنید.
در اینجا به برخی از این روشها و جزئیات مربوط به آنها اشاره میکنیم.
| روش | کارهایی که باید انجام دهید/ نکاتی که باید از آنها آگاه باشید |
|---|---|
| ۱. به تدریج شیردهی را متوقف کنید | به عبارت ساده، وقتی شیردهی یا دوشیدن شیر را متوقف میکنید، مغز شما سیگنالی ارسال میکند که دیگر به شیر نیاز ندارید. این باعث میشود تولید شیر شما به تدریج کاهش یابد. وقتی این کار را انجام میدهید:
|
| ۲. استفاده از گیاهان دارویی | تحقیقات نشان داده است که برخی از گیاهان دارویی میتوانند شیر مادر را کاهش دهند، اما قبل از استفاده از آنها حتماً با پزشک مشورت کنید. |
| ۳. سرخ کردن برگهای کلم | این یک درمان قدیمی است که بسیاری از مادران آن را میشناسند. وقتی سینههایتان متورم و داغ است، برگهای کلم میتوانند تسکین زیادی ایجاد کنند.
|
| ۴. داروها با توصیه پزشک | برخی داروها میتوانند تولید شیر را کاهش دهند، اما این داروها به هیچ دلیلی نباید بدون توصیه و نظارت پزشک استفاده شوند.
فقط پزشک شما میتواند تصمیم بگیرد که آیا این داروها برای شما مناسب هستند یا خیر و اینکه چه مدت باید آنها را مصرف کنید. |
بیایید در مورد ویتامین B نیز بیاموزیم.
برخی مطالعات نشان میدهند که ویتامین B (بهویژه B6) ممکن است تولید شیر را کاهش دهد. با این حال، این اثر بیشتر در مادرانی رخ میدهد که هنوز شیردهی را شروع نکردهاند . این بدان معناست که ممکن است برای کسانی که تصمیم میگیرند به محض تولد نوزاد، شیردهی را متوقف کنند، مفید باشد. با این حال، عاقلانه است که قبل از مصرف هرگونه مکمل ویتامینی با پزشک خود صحبت کنید.
چه زمانی باید به دنبال مشاوره پزشکی باشید؟
طبیعی است که هنگام تلاش برای دوشیدن شیر، کمی ناراحتی، درد و سنگینی در سینههای خود احساس کنید. اما برخی علائم وجود دارد که باید بسیار نگران آنها باشید. زیرا قطع ناگهانی شیردهی خطر انسداد مجاری و عفونت در سینههای شما را افزایش میدهد.
مراقب اینجور موقعیتها باشید.
| وضعیت | علائم |
|---|---|
| مجرای مسدود شده |
|
| عفونت سینه (ماستیت) | این اغلب ناشی از انسداد مجرای شیر درمان نشده است. این یک بیماری تا حدودی جدی است.
فوراً به پزشک مراجعه کنید! - اگر این علائم را دارید، میتواند عفونت باشد. پزشک برای آن آنتیبیوتیک تجویز خواهد کرد. |
پیام مفید برای خانه
- قطع شیردهی یک تصمیم شخصی است، بنابراین در مورد آن احساس گناه نکنید.
- از شیر گرفتن تدریجی برای بدن آسانتر از انجام یکباره آن است.
- درمانهای خانگی مانند جوشاندن برگ کلم و کمپرس یخ میتواند به کاهش ناراحتی کمک کند.
- قبل از استفاده از هر چیزی، مانند داروها یا گیاهان دارویی، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
- اگر علائمی مانند توده، قرمزی، تورم در سینه و تب دارید، میتواند عفونت سینه (ماستیت) باشد. در چنین مواردی، بدون معطلی به پزشک مراجعه کنید.
- این فرآیند ممکن است کمی طول بکشد. با بدن خود صبور باشید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید