با نزدیک شدن به زیباترین روز زندگیتان، طبیعی است که همزمان کمی ترس، کنجکاوی و هیجان داشته باشید. «آیا من در شرف بچهدار شدن هستم؟ آیا این درد واقعی است یا ساختگی؟» این سؤالات احتمالاً هزاران بار از ذهن شما عبور کردهاند. بنابراین امروز، بیایید خیلی ساده و مهربانانه، در مورد نشانههایی که بدن شما نشان میدهد که کوچولوی شما در شرف تولد است، یعنی نشانههای زایمان ، صحبت کنیم.
به عبارت ساده، زایمان فرآیند طبیعی است که بدن شما برای به دنیا آوردن نوزادتان طی میکند. این فرآیند با انقباضات مداوم رحم شروع میشود. این فرآیند تا زمان زایمان نوزاد و جفت ادامه مییابد. همه این علائم را به یک شکل تجربه نمیکنند. برخی افراد علائم بسیار واضحی دارند، در حالی که برخی دیگر ممکن است اینطور نباشند.
علائم فیزیکی نزدیک شدن به زایمان
هرچه به زمان بچهدار شدن نزدیکتر میشوید، بدن شما شروع به تغییرات زیادی میکند. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم.
۱. روشن کردن
این چیزی است که ما آن را «افتادن جنین» مینامیم. کمی قبل از تولد نوزاد، جنین به داخل لگن شما میافتد. این اتفاق میتواند چند هفته قبل از تولد نوزاد یا چند ساعت قبل از آن رخ دهد. وقتی جنین پایین میآید، رحم به مثانه فشار میآورد، بنابراین شما نیاز به ادرار کردن بیشتر خواهید داشت. اما نکته خوبی هم وجود دارد! فضای اضافی در قسمت بالای شکم میتواند تنفس را آسانتر کند و ممکن است درد قفسه سینه شما کمتر شود .
۲. ترشح مخاط پلاگ
در طول دوران بارداری، یک پلاک مخاطی در نزدیکی دهانه رحم تشکیل میشود که از نوزاد در برابر عفونت محافظت میکند. با شروع باز شدن دهانه رحم برای ورود نوزاد، این پلاک مخاطی ممکن است از واژن خارج شود. این پلاک ممکن است شفاف، صورتی یا کمی آغشته به خون باشد. به این حالت "نمایش" یا "نمایش خونی" نیز گفته میشود. پس از خروج این پلاک، زایمان ممکن است بلافاصله شروع شود یا ممکن است یک یا دو هفته طول بکشد.
۳. انقباضات واقعی زایمان
این انقباض و انبساط عضلات رحم است. وقتی درد شروع میشود، معده مانند سنگ سفت میشود و وقتی درد از بین میرود، دوباره نرم میشود. نحوه احساس این درد از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برای برخی افراد، مانند گرفتگیهای قاعدگی است. این درد مانند موج از بالای شکم به پایین میآید.
مهمترین چیز این است که این درد واقعی حتی با تغییر موقعیت یا استراحت هم متوقف نمیشود.
۴. اسهال
این ممکن است کمی عجیب به نظر برسد، اما برخی افراد میتوانند ۲۴ تا ۴۸ ساعت قبل از زایمان نفخ را تجربه کنند. این یکی دیگر از راههایی است که بدن برای زایمان آماده میشود.
۵. کمردرد
اگرچه کمردرد در دوران بارداری شایع است، اما دردی که با زایمان همراه است کمی متفاوت است. این یک درد مداوم و آزاردهنده است که از پایین کمر شروع میشود و احساس میشود که به شکم سرایت میکند .
۶. «غریزه لانهسازی» - مشغولیت ذهنی با کارهای خانه
بعد از هفتهها کار سخت، ممکن است ناگهان احساس کنید که انرژی زیادی دارید و میخواهید خانه را تمیز کنید، آشپزی کنید و چیزهایی را برای نوزاد آماده کنید. به این «غریزه لانهسازی» میگویند. اما به یاد داشته باشید، خودتان را بیش از حد خسته نکنید . برای بچهدار شدن به انرژی زیادی نیاز دارید.
۷. حرکات جنین
با نزدیک شدن به زمان زایمان، ممکن است حرکات جنین کاهش یابد. با این حال، این موضوع بسیار مهم است. اگر حرکات جنین به طور قابل توجهی کاهش یابد، گاهی اوقات میتواند نشانه یک مشکل باشد. بنابراین اگر متوجه تغییر در حرکات جنین خود شدید ، فوراً با پزشک یا بیمارستان تماس بگیرید.
۸. ترکیدن کیسه آب (پاره شدن کیسه آب)
این کیسه پر از مایعی است که کودک شما را احاطه کرده است (کیسه آمنیوتیک). وقتی این کیسه پاره میشود، مقدار زیادی آب میتواند به یکباره بیرون بیاید، یا میتواند به تدریج نشت کند. این مایع معمولاً بیبو و آبکی یا به رنگ کاهی است. اگر فکر میکنید "کیسه آب" شما پاره شده است، جزئیات آن، مانند زمان پارگی، میزان پارگی و رنگ آن را یادداشت کنید و به پزشک خود اطلاع دهید. پارگی کیسه آب همه در خانه اتفاق نمیافتد؛ گاهی اوقات پزشکان این کار را در بیمارستان انجام میدهند.
تفاوت درد واقعی و درد کاذب
ممکن است قبل از انقباضات «واقعی»، انقباضات «کاذب» داشته باشید. به این انقباضات، انقباضات براکستون هیکس میگویند. این انقباضات، روشی هستند که بدن شما برای عادت کردن به انقباضات واقعی از خود نشان میدهد. پس چگونه تفاوت بین این دو را تشخیص میدهید؟
| مشخصه | کار واقعی | دردهای کاذب زایمان (براکستون هیکس) |
|---|---|---|
| ترتیب درد | این اتفاق با یک الگوی خاص و به شیوهای منظم رخ میدهد. شکاف بین دورههای بعدی به تدریج کاهش مییابد. | هیچ نظمی وجود ندارد. نامنظم است. |
| تغییر موقعیتها | درد متوقف نمیشود. حتی ممکن است بدتر شود. | درد با تغییر موقعیت، راه رفتن یا استراحت از بین میرود. |
| درد شدید است. | درد به تدریج و با گذشت زمان افزایش مییابد. | معمولاً خیلی تند نمیشود. طعمش ضعیف است. |
| جایی که درد احساس میشود | معمولاً از پایین کمر شروع میشود و به سمت معده حرکت میکند. | اغلب فقط در قسمت جلویی معده احساس میشود. |
چگونه زمان درد را اندازه گیری می کنید؟
اگر احساس میکنید این درد واقعی است، زمان آن را ثبت کنید. زمان شروع و پایان درد را یادداشت کنید. زمان بین انقباضات را اندازهگیری کنید. حتی میتوانید از یک برنامه روی تلفن خود برای انجام این کار استفاده کنید.
در ابتدا، درد ممکن است هر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه رخ دهد و ۶۰ تا ۹۰ ثانیه طول بکشد. به تدریج، این میزان به هر ۵ دقیقه یک بار کاهش مییابد. اگر درد شدید باشد، حدود ۴۵ تا ۶۰ ثانیه طول بکشد و هر ۳ تا ۴ دقیقه یک بار رخ دهد، آن زمان است که باید به بیمارستان مراجعه کنید.
چه زمانی باید به بیمارستان بروم؟
در صورت بروز هر یک از موارد زیر ، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید یا به بیمارستان مراجعه کنید.
- اگر فکر میکنید کیسه آب شما پاره شده است.
- مثل لکه بینی معمولی نیست، اما خونین تر است .
- اگر احساس میکنید حرکات جنین کمتر از حد معمول است.
- اگر درد غیرقابل تحمل است و هر ۵ دقیقه به مدت یک ساعت تکرار میشود.
- اگر در هفته ۳۷ بارداری نیستید و هر یک از علائم ذکر شده در بالا را دارید، این میتواند به این معنی باشد که نوزاد شما زودتر از موعد مقرر به دنیا خواهد آمد که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
پزشک شما دستورالعملهای روشنی در مورد زمان مراجعه به بیمارستان به شما خواهد داد، بنابراین بسیار مهم است که در مراحل پایانی بارداری خود در مورد این موضوع با پزشک خود صحبت کنید.
پیام مفید برای خانه
- تفاوت بین درد زایمان واقعی و درد زایمان کاذب (براکستون هیکس) را درک کنید.
- به سیگنالهایی که بدنتان به شما میدهد توجه کنید. اگر حتی کوچکترین شکی در مورد چیزی دارید، هرگز از صحبت با پزشک خود نترسید.
- وقتی درد شروع میشود، زمان و تعداد دفعات آن را یادداشت کنید. این کار هنگام مراجعه به بیمارستان بسیار مفید خواهد بود.
- اگر خونریزی دارید، کیسه آب شما پاره شده است یا حرکات جنین کاهش یافته است، فوراً به بیمارستان مراجعه کنید.
- این سفری نیست که به تنهایی طی کنید. خانواده، شریک زندگی و پزشکان شما با شما هستند. با آسودگی و قدرت با این تجربه زیبا روبرو شوید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید