مامان، آیا فرزند شما این روزها اغلب سرما میخورد؟ آیا شما هم احساس میکنید که او دائماً عطسه میکند، چشمانش خارش دارد، بینیاش آبریزش دارد و گاهی اوقات کمی در تنفس مشکل دارد؟ این همیشه سرماخوردگی نیست، احتمال زیادی وجود دارد که آلرژی باشد. از آنجایی که بسیاری از والدین در مورد این موضوع نگران هستند، بیایید امروز به سادگی و به روشی که بتوانید درک کنید، در مورد آن صحبت کنیم.
بیایید ابتدا بفهمیم چه چیزی باعث آلرژی میشود.
یک کودک میتواند به دلایل مختلفی دچار آلرژی شود. گاهی اوقات، یک کودک ممکن است به چیزی آلرژی داشته باشد در حالی که دیگری نداشته باشد. همچنین، عوامل محرک این آلرژیها میتوانند با گذشت زمان تغییر کنند. تصور کنید، کودکی که در کودکی کاملاً سالم بوده است، ناگهان با افزایش سن شروع به آلرژی به گرد و غبار میکند. به طور مشابه، تغییرات آب و هوایی، مانند باران ناگهانی یا بادهای شدید، نیز میتواند این علائم را افزایش دهد.
بنابراین، مهمترین چیز این است که دقیقاً مشخص کنید فرزندتان به چه چیزی حساسیت دارد . بهترین راه برای انجام این کار، یادداشتبرداری از زمانهایی است که علائم فرزندتان بدتر میشود و محیطی که در آن زمان در آن قرار دارد. بیایید به موارد اصلی که معمولاً باعث ایجاد آلرژی در کودکان میشوند، نگاهی بیندازیم.
| ماشه | اینها کجا بیشتر رایج هستند؟ |
|---|---|
| کنههای گرد و غبار | در رختخواب، بالش، تشک، فرش، مبل، اسباببازی. |
| گرده | این ماده توسط درختان، گلها و چمنها به هوا اضافه میشود. |
| کپک و قارچ | در مکانهای مرطوب، حمام، زیر سینک آشپزخانه، در دیوارهای قدیمی. |
| انواع دود | دود سیگار، دود اجاقهای هیزمی، دود عود. |
| شوره حیوانات خانگی | در تکههای کوچک پوست، بزاق و ادرار حیوانات خانگی (سگ، گربه). |
| مواد شیمیایی | عطرها، خوشبوکنندههای هوا، اسپریها و بوهای رنگ. |
| سوسکها | مدفوع سوسک و اجزای بدن آنها در گرد و غبار جمع میشوند. |
چگونه مایتهای گرد و غبار را کنترل کنیم؟
مایتهای گرد و غبار یکی از علل اصلی آلرژی در تمام طول سال هستند. این موجودات ریز که با چشم ما دیده نمیشوند، در گرد و غبار زندگی میکنند. بنابراین این موارد را برای کنترل آنها امتحان کنید.
- اتاق کودک خود را تا حد امکان ساده نگه دارید: فرشها و پردههای سنگین را بردارید. در عوض، از کاشی، کفپوش سیمانی یا کفپوش چوبی استفاده کنید. به جای پوشش پنجره، از پردههای راحتالتمیز استفاده کنید.
- اسباببازیها و کتابها: تعداد اسباببازیها، به خصوص عروسکهای پولیشی و کتابها را در اتاق کودک خود کاهش دهید. آنها را در کمد دیواری در اتاق دیگری قرار دهید.
- رختخواب: رختخواب و روبالشی کودک خود را حداقل هفتهای یک بار با آب داغ بشویید. هنگام خشک کردن، آنها را کاملاً در آفتاب یا در صورت وجود در خشککن خشک کنید. بهتر است وسایلی مانند پتوهای پشمی را از دسترس خارج کنید.
- گردگیری : حداقل هفتهای یک بار با یک پارچه مرطوب گردگیری کنید.
- جاروبرقی کشیدن: اگر جاروبرقی میکشید، از جاروبرقیای استفاده کنید که کیسهاش گرد و غبار را بیرون نمیدهد یا جاروبرقیای که فیلتر «HEPA» (فیلتر ذرات هوای با راندمان بالا) دارد. این فیلتر حتی ریزترین ذرات گرد و غبار موجود در هوا را هم میگیرد.
- دما و رطوبت خانه: نگه داشتن دمای داخل خانه زیر ۲۱ درجه سانتیگراد و رطوبت زیر ۵۰٪، رشد مایتهای گرد و غبار، سوسکها و کپکها را کاهش میدهد. در صورت امکان، میتوان این مشکل را با استفاده از دستگاه تهویه مطبوع (AC) کنترل کرد.
در فصول گرده افشانی زیاد مراقب باشید.
بعضی از کودکان وقتی گلهای خاصی شکوفه میدهند یا وقتی چمنها کوتاه میشوند، آلرژی بیشتری نشان میدهند. میتوانید این کارها را برای محافظت از فرزندتان در برابر ناراحتی ناشی از این گردهها انجام دهید.
- فصل گرده افشانی را مشخص کنید: از پزشک خود بپرسید که فرزندتان به چه نوع درختان و گلهایی حساسیت دارد و در چه ساعتی از سال میزان گرده افشانی آنها بیشتر است.
- پنجرهها را بسته نگه دارید: در روزهایی که میزان گردهها زیاد است، تا حد امکان پنجرهها را بسته نگه دارید، به خصوص در صبح.
- مراقب حیوانات خانگی باشید: اگر در خانه سگ یا گربه دارید، میتوانند وقتی از بیرون به خانه میآیند گردهها را به داخل خانه بیاورند. بنابراین در این مواقع، زمان آوردن آنها به داخل خانه را محدود کنید.
چگونه کپک را در خانه از بین ببریم؟
کپک همچنین یکی از عوامل اصلی ایجاد آلرژی در کودکان است. کپک میتواند هم در داخل خانه و هم در خارج از خانه رشد کند.
کپک به ویژه در مناطق مرطوب و سایهدار رایج است. همیشه مراقب نشت آب در حمام، دیوارهای آشپزخانه و سقفها باشید.
برای جلوگیری از کپک زدن ، این کارها را انجام دهید:
- همیشه مناطق مرطوب مانند حمام و آشپزخانه را خشک نگه دارید.
- برای تمیز کردن قسمتهای کپکزده، از کمی سفیدکننده رقیقشده با آب و کمی مایع ظرفشویی استفاده کنید.
- اگر لولهها یا ترکهایی در دیوارها وجود دارد که نشتی دارند، فوراً آنها را تعمیر کنید.
- اگر گیاهان را در داخل خانه پرورش میدهید، مراقب رشد کپک در خاک آنها باشید.
- از استفاده از چیزهایی مانند خوشبوکنندههای هوای پلاگین خودداری کنید. بوی آنها نیز میتواند برای برخی از کودکان ناخوشایند باشد.
بیایید خانه خود را به منطقه ای عاری از دخانیات تبدیل کنیم.
دود برای سیستم تنفسی کودک بسیار مضر است. برای کودکی که آلرژی دارد، دود دشمن بسیار خطرناکی است.
سیگار کشیدن باید کاملاً در داخل خانه ممنوع شود. اگر کسی در خانه کودک سیگار بکشد، میتواند آلرژی کودک را بدتر کند.
علاوه بر این، دود اجاقهای هیزمی، عود، دود دستگاههای پشهکش و حتی دود شمع میتواند برای کودک شما مضر باشد. بنابراین، تا حد امکان استفاده از این موارد را در محیط زندگی کودک خود به حداقل برسانید.
اگر انجام این کارها کافی نباشد چه؟
اگر همه این کارها را انجام دادید و عطسه، گرفتگی بینی و خارش چشم فرزندتان آرام نشد، در مرحله بعد باید چند کار انجام دهید.
آزمایشهای پزشکی (آزمایش)
گاهی اوقات آلرژیها میتوانند به دلایلی که حتی نمیتوانیم تصور کنیم، رخ دهند. پزشک ممکن است چیزی شبیه به «آزمایش آلرژی» را توصیه کند تا دقیقاً مشخص شود که آیا فرزند شما به چیزهایی مانند مایتهای گرد و غبار، کپک و سوسک حساسیت دارد یا خیر.
دارو
این مهمترین نکته است: هرگز فقط به خاطر اینکه خودتان دوست دارید به فرزندتان در داروخانه دارو ندهید. همیشه با پزشک خود صحبت کنید و فقط نوع و دوز دارویی را که او تجویز میکند به او بدهید.
پزشک ممکن است بسته به وضعیت کودک، درمانهای زیر را توصیه کند:
- آنتیهیستامینها یا شربتهایی که خوابآلودگی را کاهش میدهند.
- اسپریهای بینی استروئیدی.
- شستشوی بینی با محلول نمکی برای تمیز کردن بینی.
- سایر داروهایی که پزشک تجویز کرده است.
اگرچه مدیریت آلرژی فرزندتان میتواند چالشبرانگیز به نظر برسد، اما وقتی مراحل درست را دنبال کنید، میتوانید به فرزندتان کمک کنید زندگی راحت و سالمی داشته باشد.
پیام مفید برای خانه
- علت دقیق (محرک) آلرژی فرزندتان را شناسایی کنید. برای این کار، به علائم فرزندتان توجه کنید.
- خانه، به خصوص اتاق کودک را تمیز و عاری از گرد و غبار، کپک و رطوبت نگه دارید.
- کودک خود را کاملاً از انواع دود، مانند دود سیگار و دود عود، دور نگه دارید.
- اگر حیوانات خانگی باعث آلرژی میشوند، اقدامات لازم را انجام دهید.
- اگر کنترل علائم دشوار است یا اگر نیاز به دادن دارو به فرزندتان دارید، ابتدا به پزشک مراجعه کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න