آیا گاهی اوقات ناگهان احساس می‌کنید انگشتان پایتان مورمور و بی‌حس می‌شوند؟ این احساس مورمور شدن ، که انگار کسی شما را با سوزن می‌خاراند، یک تجربه بسیار آزاردهنده است. اغلب اوقات، جای نگرانی نیست. این می‌تواند به این دلیل باشد که کفش‌هایتان خیلی تنگ هستند. اما گاهی اوقات، می‌تواند نشانه یک بیماری جدی مانند دیابت باشد. بنابراین، امروز در مورد اینکه چرا انگشتان پایمان مورمور می‌شوند، چه چیزی باعث آن می‌شود و چه کاری می‌توانیم در مورد آن انجام دهیم صحبت خواهیم کرد.
ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
چه زمانی باید فوراً به پزشک مراجعه کنید؟
اغلب اوقات، گزگز انگشتان پا مضر نیست. با این حال، اگر هر یک از علائم زیر را دارید، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید یا به اورژانس (ETU) مراجعه کنید. این موارد می‌تواند نشانه‌هایی از یک بیماری جدی باشد.
| شرایط اضطراری - مراقب این علائم باشید! | |
|---|---|
| 🔹 اگر اخیراً دچار آسیب سر شده‌اید و پس از آن در انگشتان پای خود احساس بی‌حسی کرده‌اید. | |
| 🔹 اگر بی‌حسی ناگهان، یکدفعه شروع شد. | |
| 🔹 اگر بی‌حسی در پا پخش شود. | |
| 🔹 اگر احساس بی‌حالی و ضعف می‌کنید. | |
| 🔹 اگر در تفکر واضح مشکل دارید، اگر سرتان گیج می‌رود. | |
| 🔹 اگر در صحبت کردن مشکل دارید، اگر کلماتتان گیر می‌کنند. | |
| 🔹 اگر این بی‌حسی همراه با سردرد شدید باشد. | |
| 🔹 اگر احساس سرگیجه دارید. | |
برخی از دلایل اصلی بی حسی انگشتان دست
اگر مورد اورژانسی نباشد، ممکن است دلایل دیگری برای بی‌حسی انگشتان شما وجود داشته باشد. بیایید تک تک آنها را بررسی کنیم.
۱. دیابت (مرض قند)
اصلی‌ترین و شایع‌ترین علت گزگز انگشتان پا، دیابت است. فرد مبتلا به دیابت سطح بالایی از قند و چربی در خون خود دارد. این سطح بالای قند به مرور زمان به اعصاب ظریف بدن ما آسیب می‌رساند. مانند زنگ‌زدگی است که جسد را می‌خورد. پزشکان این وضعیت را نوروپاتی دیابتی می‌نامند. وقتی این آسیب عصبی دست‌ها و پاها را تحت تأثیر قرار می‌دهد، نوروپاتی محیطی نامیده می‌شود. این وضعیت می‌تواند تا نیمی از افراد مبتلا به دیابت را تحت تأثیر قرار دهد.
اگر انگشتان شما به دلیل دیابت بی‌حس شده‌اند، ممکن است علائم دیگری مانند موارد زیر را نیز مشاهده کنید:
- احساس خستگی سریع.
- احساس گرسنگی و تشنگی بیش از حد.
- تاری دید.
- نیاز به ادرار کردن مکرر.
- زخم‌ها برای التیام به زمان نیاز دارند.
دیابت بیماری نیست که با آن بازی کنید. اگر این بی حسی در پاهایتان را نادیده بگیرید، می تواند منجر به زخم، عفونت و حتی قطع قسمتی از پا شود. بنابراین، اگر این علائم را دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید و سطح قند خون خود را بررسی کنید.
۲. نوروم مورتون
این ممکن است کمی عجیب به نظر برسد، اما به زبان ساده، ضخیم شدن بافت اطراف عصبی است که به انگشتان پا می‌رسد. آن را مانند یک غلاف پلاستیکی در اطراف یک سیم متورم در نظر بگیرید. این ضخیم شدن، عصب را فشرده می‌کند. این می‌تواند باعث درد در کف پا و بی‌حسی در انگشتان پا شود.
این وضعیت به ویژه در بین زنانی که کفش‌های تنگ یا پاشنه بلند می‌پوشند ، شایع است. پزشک می‌تواند این موضوع را معاینه کرده و تشخیص دقیقی بدهد. در بیشتر موارد، می‌توان با تغییر کفش به کفش‌های راحت و گشاد و استفاده از کفی‌های مخصوص، آن را کنترل کرد. گاهی اوقات، تزریق استروئید برای کاهش درد لازم است.
۳. متاتارسالژی
این نام از استخوان‌های بلند پا (متاتارس) گرفته شده است که در جلوی انگشتان پا قرار دارند. این وضعیت می‌تواند باعث درد در قسمت پنجه پا، همراه با بی‌حسی یا احساس سوزن سوزن شدن در انگشتان پا شود.
اگرچه ما تمام علل دقیق را نمی‌دانیم، اما ممکن است شکل پا (به عنوان مثال، قوس زیاد، انگشتان پا به داخل رشد کرده) و فشار بیش از حد روی پا در این امر نقش داشته باشد. دوندگان مسافت‌های طولانی در معرض خطر بیشتری هستند. همچنین، افزایش وزن می‌تواند یک عامل باشد.
اغلب اوقات، این مورد نیازی به درمان پزشکی ندارد. کارهایی مانند تعویض کفش، استراحت و استفاده از یخ می‌تواند کمک کند. اما اگر درد و بی‌حسی پس از چند روز فروکش نکرد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
۴. پدیده رینود
وقتی برخی افراد در معرض سرمای شدید یا استرس قرار می‌گیرند، جریان خون به اندام‌هایشان کاهش می‌یابد. به این پدیده رینود می‌گویند. در این مدت، انگشتان پا ممکن است بی‌حس شوند و حتی تغییر رنگ دهند - ممکن است قرمز، سفید یا آبی شوند .
دو نوع از این بیماری وجود دارد. نوع اولیه بدون هیچ علت شناخته شده‌ای رخ می‌دهد و معمولاً بی‌ضرر است. نوع ثانویه می‌تواند با سایر بیماری‌هایی که بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارند، مانند آرتریت روماتوئید یا لوپوس، رخ دهد. پزشک شما می‌تواند آن را تشخیص دهد و به شما بگوید که آیا با سایر بیماری‌ها مرتبط است یا خیر.
۵. سندرم گیلن باره
این یک بیماری نادر اما بسیار جدی است. اتفاقی که می‌افتد این است که سیستم ایمنی بدن ما به اعصاب خودمان حمله می‌کند. این به پوشش محافظ اطراف اعصاب آسیب می‌رساند و باعث بی‌حسی می‌شود که از انگشتان پا شروع می‌شود.
از آنجا که این بیماری می‌تواند خیلی سریع گسترش یابد، از علائم زیر کاملاً آگاه باشید:
- ضعفی که از پاها شروع می‌شود و به قسمت‌های بالایی بدن گسترش می‌یابد.
- مشکل در تنفس (به خصوص هنگام دراز کشیدن).
- مشکل در کنترل حالات چهره یا حرکت دادن چشم‌ها.
- تپش قلب.
سندرم گیلن باره یک اورژانس پزشکی است! اگر بی‌حسی انگشتان در بدن پخش شد یا در تنفس مشکل داشتید، فوراً به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
منیزیم مراقبت از عضلات و مفاصل
یک درمان طبیعی منیزیم که اسپاسم عضلانی، موخوره و درد عضلات را تسکین می دهد.
مشاهده جزئیات ←سایر علل بی‌حسی
علاوه بر علل اصلی ذکر شده در بالا، چندین بیماری دیگر نیز می‌توانند باعث بی‌حسی در انگشتان پا شوند.
- سکته مغزی: یک وضعیت اورژانسی ناشی از انسداد در خونرسانی به مغز.
- اختلالات مغز یا نخاع: آسیب به اعصاب در اثر تصادف یا تومور.
- مولتیپل اسکلروزیس: یکی دیگر از بیماری‌های خودایمنی که سیستم عصبی را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
- عفونت‌ها: برخی عفونت‌ها، مانند بیماری لایم یا سیفلیس.
- شیمی درمانی: برخی از داروهای سرطان می‌توانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث آسیب عصبی شوند.
- کمبود ویتامین B12: کمبود ویتامین B12 در بدن، ویتامینی ضروری برای عملکرد سالم سیستم عصبی.
پیام مفید برای خانه
- گزگز انگشتان پا می‌تواند به دلایل ساده یا نشانه‌ی یک بیماری جدی ایجاد شود. بنابراین آن را نادیده نگیرید.
- به یاد داشته باشید که بی‌حسی از چه زمانی شروع شده و آیا علائم دیگری (درد، ضعف و غیره) همزمان وجود دارد یا خیر. این اطلاعات برای پزشک بسیار مهم خواهد بود.
- اگر بی‌حسی به طور ناگهانی شروع شود و در سراسر بدن پخش شود، با احساس ضعف، مشکل در صحبت کردن یا سردرد شدید همراه باشد، یک وضعیت اورژانسی است. فوراً به ETU مراجعه کنید.
- اگر دیابت دارید، به بهداشت و مراقبت از پاهای خود بسیار اهمیت دهید. روزانه پاهای خود را بررسی کنید.
- علت هر چه که باشد، در مورد هرگونه بی‌حسی مداوم با پزشک خانواده خود صحبت کنید. عاقلانه است که علت درست را پیدا کنید و بدون وحشت درمان را شروع کنید.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.