چگونه به کوچولوی خود آموزش توالت رفتن بدهیم؟ (آموزش توالت رفتن) بیایید در این مورد صحبت کنیم!

همانطور که فرزند کوچک شما بزرگ می‌شود، شما به عنوان مادر یا پدر با چالش‌های جدید زیادی روبرو خواهید شد، درست است؟ یکی از آنها عادت دادن فرزند کوچکتان به رفتن به توالت است، یعنی آموزش کنترل ادرار و مدفوع به او. بسیاری از والدین وقتی به این موضوع فکر می‌کنند کمی عصبی می‌شوند و سوالات زیادی مانند "خدای من، از کی باید شروع کنم؟" و "آیا کودک من برای این کار آماده است؟" به ذهنشان خطور می‌کند. بنابراین امروز، بیایید در مورد چگونگی انجام دقیق این آموزش که "آموزش توالت رفتن" نامیده می‌شود، از چه زمانی باید شروع کنیم و در مورد چه چیزهایی باید مراقب باشیم صحبت کنیم.

چگونه بفهمیم کودک ما برای رفتن به توالت آماده است؟

بسیاری از والدین فکر می‌کنند، «اوه، بچه دوستم از ۱۸ ماهگی شروع به استفاده از توالت کرد، پس بچه من هم باید از همان سن شروع کند.» اما حقیقت این است که همه نوزادان یکسان نیستند. یک نوزاد در زمان متفاوتی نسبت به نوزاد دیگر آماده می‌شود. بنابراین درست نیست که فقط بر اساس سن تصمیم بگیرید. چیزی که مهم‌تر است این است که به نشانه‌هایی که نشان می‌دهد نوزاد شما از نظر جسمی و روحی برای این کار آماده است، توجه کنید. مثل این است که قبل از رفتن به مدرسه یاد بگیرید حروف را بخوانید و رنگ‌ها را تشخیص دهید.

تصور کنید، آیا تا به حال دیده‌اید که کوچولوی شما هنگام بازی ناگهان کاری را که انجام می‌دهد متوقف می‌کند، مدتی به شما نگاه می‌کند، شاید حتی پوشکش را لمس کند؟ از طریق حرکات کوچکی مانند این است که می‌توانیم بفهمیم که «اوه... انگار الان دارد مدفوع می‌کند، آن را حس می‌کند». این اولین و مهمترین نشانه است.

بنابراین، توجه به این نشانه‌ها از توجه به سن مهم‌تر است. بیایید ببینیم نشانه‌های دیگر «آمادگی کودک» چیست.

همچنین به این علائم که نشان می‌دهد کودک شما آماده است توجه کنید:

اگر کودک شما این کارها را انجام می‌دهد، می‌تواند نشانه‌ی آمادگی او برای شروع آموزش توالت رفتن باشد:

• توانایی درک دستورالعمل‌های ساده: وقتی دستور ساده‌ای مانند «توپ را بیاور» یا «کفش‌هایت را به من بده» می‌دهید، ببینید که آیا او آن را می‌فهمد و مطابق آن عمل می‌کند یا خیر. این توانایی همچنین برای آموزش توالت رفتن برای درک چیزهایی مانند «بیا برویم دستشویی» و «بنشینیم» مورد نیاز است.
• درک و استفاده از کلمات مربوط به توالت: آیا او کلماتی مانند « ادرار »، «لگن»، «پوشک خیس» را می‌فهمد؟ آیا حتی سعی می‌کند آنها را بگوید؟ حتی اگر نتواند بگوید «مامان جیش کن »، آیا سعی می‌کند به نحوی (شاید با اشاره به لگن یا ایجاد صدای ناهنجار) به شما بگوید که چه زمانی نیاز دارد؟
• درک ارتباط بین ادرار کردن /مدفوع کردن و استفاده از توالت: این ایده که «من ادرار می‌کنم، پس باید به دستشویی بروم» باید به تدریج وارد ذهن کوچک او شود. این ممکن است در ابتدا اتفاق نیفتد، اما پس از مدتی او این ارتباط را تشخیص خواهد داد.
• آیا پوشک او دو ساعت یا بیشتر خیس بوده است؟ این بدان معناست که کنترل مثانه او کمی بهبود یافته است و او در هر بار ادرار بیشتری دفع می‌کند.این در مورد توانایی تحمل مقدار مشخصی از وزن است. اگر نوزاد نیم ساعت قبل از خیس شدن خیس می‌شود، هنوز برای این کار آماده نیست.
• توانایی رفتن به توالت، نشستن روی آن برای مدتی و سپس دوباره بلند شدن: نشستن روی توالت برای کودکان نوپا نیز یک چالش است. آنها باید هم قدرت بدنی و هم صبر کافی برای این کار داشته باشند.
• توانایی پایین کشیدن پوشک ، شورت آموزشی یا لباس زیر: اگر بتوانید خودتان لباس‌ها را پایین بکشید، کمک بزرگی است. در غیر این صورت، همیشه باید کمک کنید.
• علاقه نشان دادن به استفاده از لگن یا پوشیدن لباس زیر: بعضی از نوزادان وقتی والدین خود را در حال رفتن به توالت می‌بینند، به استفاده از لگن یا پوشیدن لباس زیر علاقه‌مند می‌شوند. آنها ممکن است بگویند: «من هم می‌خواهم بروم» یا «من پوشکی مثل آن می‌خواهم». اگر این علاقه وجود داشته باشد، زمان خوبی برای شروع است.

مهم: همه نوزادان همه این علائم را به یک شکل یا همزمان نشان نمی‌دهند. اما اگر نوزاد شما بیشتر این علائم را نشان می‌دهد، احتمالاً زمان آن رسیده است که به آرامی شروع کنید.

بیشتر کودکان این علائم را بین ۱۸ تا ۲۴ ماهگی نشان می‌دهند. اما برخی از کودکان ممکن است دیرتر، شاید حتی در ۳ سالگی، علائم را نشان دهند. هیچ اشکالی ندارد. به ویژه پسران، کمی دیرتر از دختران شروع به عادت کردن می‌کنند و مدت زمان بیشتری طول می‌کشد تا به این شرایط عادت کنند. بنابراین انتظار نداشته باشید که پسرتان در همان سنی که دختر دوستتان با او سازگار می‌شود، عادت کند. به او فرصت دهید.

اگر شروع آموزش توالت رفتن را به تعویق بیندازم، بهترین گزینه‌ها چیست؟

حتی اگر کودک شما علائمی از آمادگی برای رفتن به توالت نشان می‌دهد، مواقعی وجود دارد که بهتر است شروع این کار را به تعویق بیندازید. زیرا در چنین مواقعی، کودک شما ممکن است توجه و صبر کمتری برای عادت کردن به چیز جدید داشته باشد. و همچنین ممکن است شما زمان و تلاش کمتری برای اختصاص دادن به این کار داشته باشید.

تصور کنید اگر آموزش توالت رفتن را زمانی شروع کنید که برای یک سفر بزرگ آماده می‌شوید، یا وقتی نوزاد جدیدی در خانه دارید؟ این یک استرس اضافی برای نوزاد و همچنین برای شماست. بنابراین عاقلانه است که در این شرایط شروع آموزش توالت رفتن را به تعویق بیندازید:

• هنگام سفر: اگر مرتباً بیرون می‌روید یا مسافت‌های طولانی را طی می‌کنید، معرفی یک توالت جدید می‌تواند برای شما و کودکتان دردسرساز باشد. اگر مجبور باشید همه جا را دنبال توالت بگردید، یا اگر کودکتان نتواند میل شدید خود را کنترل کند، می‌تواند ناراحت‌کننده باشد.
• وقتی نوزاد جدیدی به خانواده اضافه می‌شود یا قرار است اضافه شود: وقتی برادر یا خواهر جدیدی از راه می‌رسد، کودک بزرگتر از قبل تفاوت بزرگی را احساس می‌کند. دامنه توجه او تقسیم می‌شود و حتی ممکن است کمی حسادت کند. در چنین زمانی، کنار آمدن با یک تغییر بزرگ دیگر، یعنی آموزش توالت رفتن، می‌تواند برای او دشوار باشد.
• هنگام انتقال نوزاد از گهواره به تخت دیگر:جابجایی از گهواره به تخت خواب نیز یک تجربه جدید و بزرگ برای نوزاد است. بهتر است قبل از شروع آموزش توالت رفتن صبر کنید تا به آن عادت کند. برای نوزاد سخت است که همزمان دو یا سه تغییر بزرگ را تحمل کند.
• هنگام نقل مکان به خانه جدید: نقل مکان به خانه جدید نگرانی بزرگی است. عادت کردن کودک به محیط جدید زمان می‌برد. این کار را در چنین زمانی شروع نکنید.
• وقتی کودک شما بیمار است (به خصوص اگر اسهال دارد): وقتی کودک شما تب یا سرماخوردگی دارد، چیزهای جدید را امتحان نکنید. اگر کودک شما اسهال دارد، آموزش توالت رفتن را شروع نکنید. در آن زمان کنترل ادرار و مدفوع برای آنها سخت‌تر است و احساس ناراحتی بیشتری می‌کنند.

به یاد داشته باشید: آموزش توالت رفتن چیزی نیست که با عجله یا اجبار انجام شود. بهترین نتایج زمانی حاصل می‌شود که کودک شما خوشحال و شما آرام باشید. در صورت لزوم، در این مورد با پزشک خانواده یا متخصص اطفال خود مشورت کنید.

چند نکته دیگر برای آموزش موفقیت‌آمیز توالت رفتن

بسیار خب، حالا می‌دانید که چگونه بررسی کنید که آیا کودک شما آماده است و چه زمانی نباید شروع کنید. در مرحله بعد، بیایید به چند نکته کوچک نگاه کنیم که می‌تواند این کار را آسان‌تر و موفق‌تر کند.

• نگرش مثبت داشته باشید: این مهمترین چیز است. اگر ناراحت شوید یا کودک خود را سرزنش کنید، او حتی بیشتر می‌ترسد و تمایلی به انجام این کار نخواهد داشت. با لحنی دلگرم‌کننده صحبت کنید، مانند: "باشه، پسرم/دخترم، بیا امتحان کنیم" یا "اشکالی ندارد اگر امروز نتوانیم این کار را انجام دهیم، فردا خواهیم دید".
• لگن انتخاب کنید: لگنی را انتخاب کنید که استفاده از آن برای کودک آسان باشد و او آن را دوست داشته باشد. بعضی از لگن‌ها آهنگ و چراغ دارند. وقتی کودک شما یکی از آنها را دوست داشته باشد، بیشتر به استفاده از آن علاقه‌مند می‌شود. لگن باید جایی قرار گیرد که کودک شما به راحتی بتواند به آن برود، جایی که اغلب در آن پرسه می‌زند. لازم نیست در روزهای اول در حمام باشد.
• کودک خود را مرتباً به توالت ببرید: کودک خود را به خصوص صبح‌ها، بعد از غذا، بعد از چرت زدن و قبل از خواب شبانه، به توالت ببرید. در این مواقع احتمال ادرار کردن /مدفوع کردن او بیشتر است.
• «اتفاقات» را به عنوان امری عادی بپذیرید: در مراحل اولیه، ممکن است کودک نتواند به درستی به توالت برود و ممکن است روی لباس خود ادرار /مدفوع کند. به این موارد «اتفاقات» می‌گویند. در چنین مواقعی کودک را سرزنش یا تنبیه نکنید. در عوض، با آرامش بگویید: «هی، فقط کمی ادرار کردی ، درسته؟ اشکالی نداره، دفعه بعد به توالت می‌رویم» و آن را تمیز کنید.
• تحسین کنید و هدایای کوچک بدهید: وقتی کودکتان به درستی از توالت استفاده می‌کند، با کلماتی مانند «وای... دختر/پسرم چقدر باهوش است!»، «آفرین!» او را تحسین کنید. همچنین می‌توانید چیزی مانند یک برچسب کوچک یا یک اسباب‌بازی کوچک که دوست دارد به او بدهید. اما این کار را به یک عادت تبدیل نکنید. نکته اصلی این است که شادی خود را به او نشان دهید.
• به لباس زیر عادت کنید:بعد از مدتی، وقتی کودکتان به دستشویی رفتن عادت کرد، پوشک را از او جدا کنید و زیرپوش‌های زیبا به او بپوشانید. به این ترتیب، او احساس می‌کند که حالا یک پسر بزرگ شده است. همچنین، ناراحتی ناشی از خیس شدن زیرپوش می‌تواند علاقه او را به دستشویی رفتن افزایش دهد.
• صبور باشید: این کاری نیست که بتوان در یک یا دو روز انجام داد. ممکن است برخی از نوزادان هفته‌ها یا حتی ماه‌ها طول بکشد تا کاملاً به این موضوع عادت کنند. بنابراین این کار را با صبر و عشق انجام دهید.

فراموش نکنید: هر نوزادی متفاوت است. فقط به این دلیل که نوزاد دوستتان در عرض سه روز یاد گرفته از توالت استفاده کند، به این معنی نیست که نوزاد شما هم همین کار را خواهد کرد. به نوزادتان کمک کنید تا با سرعت خودش این کار را انجام دهد.

مهمترین نکاتی که باید به خاطر داشته باشید (پیام مفید)

بسیار خب، بیایید دوباره مهم‌ترین نکات صحبت‌های امروزمان را یادآوری کنیم.

• سن خاصی برای شروع آموزش توالت رفتن وجود ندارد. مهم است که به دنبال نشانه‌هایی باشید که نشان می‌دهد کودک شما آماده است.
• اگر نوزاد دستورالعمل‌ها را می‌فهمد، کلماتی در مورد ادرار /مدفوع می‌گوید، بیش از دو ساعت خشک می‌ماند و به توالت رفتن علاقه نشان می‌دهد، اینها نشانه‌های خوبی هستند.
• پسرها معمولاً کمی بیشتر طول می‌کشد تا به این عادت کنند.
• آموزش توالت رفتن را زمانی که تغییر بزرگی در خانه رخ داده است (مثلاً آمدن نوزاد جدید، اسباب‌کشی) یا وقتی نوزاد بیمار است، شروع نکنید.
• صبر، نگرش مثبت و تشویق بهترین دوستان شما در این سفر هستند.
• حوادث بخش عادی این فرآیند هستند. نگران آنها نباشید.
• اگر شک دارید، همیشه از مشورت با پزشک خانواده یا متخصص اطفال نترسید.

برای تو و کوچولوت آرزوی موفقیت در غلبه بر این چالش جدید رو دارم!

آموزش توالت رفتن، آموزش توالت رفتن ، کودکان، سلامت، والدین، آمادگی کودک، عادات توالت رفتن