کوچولوی شما تب داره؟

طبیعی است که والدین وقتی نوزادشان تب دارد نگران شوند و احساس ترس کنند، اینطور نیست؟ وقتی بدن کوچولوی ما داغ و ناراحت است، نمی‌توانیم جلوی احساس ناراحتی‌مان را بگیریم. اما آیا می‌دانستید که اغلب اوقات، تب یک بیماری جدی نیست. در واقع، تب می‌تواند نشانه‌ی این باشد که سیستم دفاعی بدن ما در حال کار و مبارزه با یک بیماری است. مثل سربازان کوچکی است که درون ما هستند! بنابراین، امروز به طور واضح در مورد این تب، اینکه وقتی تب می‌آید چه باید کرد و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم، صحبت خواهیم کرد.

از کجا بفهمیم تب داریم؟

مهمترین چیزی که باید بدانید تب فرزندتان است، اندازه گیری دمای بدن اوست. اما علاوه بر این، کودکی که تب دارد ممکن است این علائم را نیز نشان دهد:

• گریه مداوم، جیغ زدن و احساس ناخوشی: آنها ممکن است به دلیل اینکه دوران سختی را سپری می‌کنند، بی‌قرار باشند و مدام گریه کنند. انگار که دارند تقلا می‌کنند که بگویند: «من دوران سختی را می‌گذرانم».
• بدن شما در لمس داغ است: وقتی پیشانی، گردن یا سینه خود را لمس می‌کنید، ممکن است احساس کنید که بدن شما داغ‌تر از حد معمول است.
• صورت قرمز به نظر می‌رسد: گاهی اوقات صورت و گونه‌ها می‌توانند به دلیل تب قرمز شوند.
• تعریق: ممکن است وقتی تب شما شروع به فروکش کردن می‌کند یا وقتی تب شما بالاست، عرق کنید.
• از دست دادن اشتها ، بی‌حالی: وقتی کودکان تب دارند، ممکن است میلی به غذا خوردن نداشته باشند. همچنین ممکن است به اندازه معمول بازی نکنند و به سادگی بی‌حال و خواب‌آلود باشند.

اگر فرزند شما یک یا چند مورد از این علائم را نشان می‌دهد، بهتر است دمای بدن او را با استفاده از دماسنج اندازه‌گیری کنید.

وقتی کوچولویتان تب دارد چه کاری می‌توانید انجام دهید؟

وقتی کودکی تب دارد، مهمترین چیز این است که او را آرام نگه دارید و به پزشک مراجعه کنید. بیایید ببینیم چه کاری می‌توان انجام داد.

مخصوص نوزادان کوچک!

این بسیار مهم است. اگر نوزاد شما کمتر از ۳ ماه سن دارد، یعنی کمتر از ۹۰ روز سن دارد و دمای بدن او ۳۸ درجه سانتیگراد (۱۰۰.۴ درجه فارنهایت) یا بالاتر است، باید فوراً و بدون تأخیر با پزشک تماس بگیرید. در غیر این صورت، او را به نزدیکترین اورژانس بیمارستان (`ER` - اورژانس) ببرید. زیرا تب در نوزادی در این سن گاهی اوقات می‌تواند نشانه عفونت جدی باشد. بنابراین، ضروری است که در اسرع وقت او را توسط پزشک معاینه کنید.

نکات بیشتر برای مراقبت از کودک مبتلا به تب

وقتی کودک بزرگتری تب دارد، می‌توانید چند کار انجام دهید تا حالش بهتر شود:

• مدتی از فرستادن فرزندتان به مدرسه خودداری کنید: حداقل تا ۲۴ ساعت پس از فروکش کردن کامل تب و بازگشت دمای بدن به حالت عادی، از فرستادن فرزندتان به مدرسه، مهدکودک یا سایر اماکن عمومی خودداری کنید. این کار به کودک استراحت می‌دهد.این کار علاوه بر ابتلا به آن، می‌تواند از بیمار شدن سایر کودکان نیز جلوگیری کند.
• مایعات فراوان به او بدهید: وقتی تب دارید، بدن شما از طریق عرق آب از دست می‌دهد، بنابراین احتمال دهیدراته شدن بدن بیشتر می‌شود. بنابراین، به فرزندتان مایعات فراوان بدهید. نه فقط آب، بلکه آب پرتقال، آب میوه رقیق شده (با شکر کمتر)، فرنی و سوپ. اگر فرزندتان به سنی رسیده که می‌تواند شیر مادر بخورد ، مرتباً به او شیر بدهید.
• در مصرف داروهای تب بر احتیاط کنید:
• اگر فرزند شما از تب بسیار ناراحت است، می‌توانید طبق توصیه پزشک، پاراستامول ( Paracetamol ) یا ایبوپروفن ( Ibuprofen ) را با دوز مناسب برای وزن کودک به او بدهید . این داروها را می‌توان از داروخانه خریداری کرد. با این حال، دوز مصرفی باید دقیقاً طبق دستورالعمل روی بسته‌بندی یا تجویز پزشک باشد.
• > هرگز به هیچ دلیلی به فرزندتان (به خصوص افراد زیر ۱۹ سال) آسپرین ندهید! دادن آسپرین گاهی اوقات می‌تواند باعث یک بیماری بسیار خطرناک به نام «سندرم ری» شود که بر کبد و مغز تأثیر می‌گذارد. بنابراین در این مورد بسیار مراقب باشید.
• این حرف‌ها را نزن!
• برای کاهش تب از الکل، کمپرس یخ یا حمام آب سرد استفاده نکنید. این موارد می‌توانند به جای کاهش تب، حال کودک شما را بدتر کنند، او را دچار درد و لرز کنند. همچنین، الکل گاهی اوقات می‌تواند از طریق پوست جذب شده و سمی شود.
• به فرزندتان لباس‌های سبک بپوشانید: وقتی فرزندتان تب دارد، لباس بیش از حد نپوشانید و او را محکم نپیچید. این کار می‌تواند از دست دادن گرمای بدن جلوگیری کند و باعث شود تب بیشتر بالا برود. به فرزندتان لباس‌های سبک و نخی بپوشانید و از یک پارچه سبک یا پتوی نازک برای پیچیدن او استفاده کنید.
• به زور به او غذا ندهید: طبیعی است که کودکان هنگام تب اشتهای کمی داشته باشند. بنابراین، آنها را مجبور به غذا خوردن نکنید. چیزی سبک و کوچک برای خوردن به آنها بدهید، چیزی که دوست دارند. اگر برنج دوست ندارند، سعی کنید چیزی مانند ماست، یک تکه میوه یا بیسکویت به آنها بدهید. غذای مایع بهترین است.
• توجه ویژه در صورت وجود استفراغ و اسهال: اگر کودک همراه با تب، استفراغ و/یا اسهال داشته باشد، احتمال زیادی وجود دارد که مایعات بیشتری از بدن خود از دست داده و دچار کم‌آبی شود.در چنین مواردی، از پزشک بپرسید که آیا باید محلولی مانند «محلول آب‌رسانی خوراکی» (ORS) به کودک داده شود یا خیر. این محلول‌ها در داروخانه‌ها موجود هستند. این محلول‌ها نمک و قند مورد نیاز بدن را بازیابی می‌کنند.
• استراحت ضروری است: از آنجایی که بدن در طول تب با بیماری مبارزه می‌کند، بسیار مهم است که مطمئن شوید فرزندتان به اندازه کافی استراحت می‌کند. به جای دویدن و بازی کردن، او را تشویق کنید که بخوابد، کتاب بخواند و ساکت باشد. استراحت خوب به او کمک می‌کند تا سریع‌تر از بیماری بهبود یابد.

در چنین مواقعی، حتماً به پزشک مراجعه کنید!

اگرچه بیشتر تب‌ها ظرف چند روز فروکش می‌کنند، اما مواقعی وجود دارد که قطعاً باید برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید. بیایید نگاهی به آن مواقع بیندازیم:

• برای نوزاد زیر ۳ ماه: همانطور که قبلاً اشاره کردیم، اگر نوزاد زیر ۳ ماه تب ۳۸ درجه سانتیگراد (۱۰۰.۴ درجه فارنهایت) یا بالاتر داشته باشد ، می‌تواند جدی باشد و باید فوراً به پزشک مراجعه شود.
• اگر کودک بزرگتر هر یک از علائم زیر را همراه با تب داشته باشد:
• دیدنش سخته، خیلی غم‌انگیزه (به نظر مریض میاد): اگه مثل قبل بازی نکنی، حتی نمی‌تونی چشم‌هاتو باز کنی، خیلی بی‌روح می‌شی.
• اگر بثورات پوستی دارید: اگر به طور ناگهانی همراه با تب، بثورات قرمز، قهوه ای یا بثورات دیگری مانند تاول ایجاد شد.
• اگر اسهال و/یا استفراغ مداوم دارید: اگر چندین بار در روز اسهال آبکی دارید، یا اگر هر چیزی را که می‌خورید یا می‌نوشید، استفراغ می‌کنید.
• اگر علائم کم آبی بدن را مشاهده کردید: این علائم را می‌توان به شرح زیر شناسایی کرد:
• ادرار کردن کمتر از حد معمول (اگر حدود ۶ تا ۸ ساعت ادرار نکرده باشید).
• حالتی که هنگام گریه کردن اشک نداشته باشید.
• احساس می‌کنم دهان و لب‌هایم خشک شده‌اند.
• انگار زیر چشمم گود افتاده.
• او افسرده‌تر از حد معمول، خواب‌آلود و کم‌تحرک است.
• اگر تب به مدت ۵ روز ادامه یابد: اگر تب به مدت ۵ روز یا بیشتر ادامه یابد و با وجود مصرف دارو کاملاً کاهش نیابد.
• اگر فرزند شما مشکل پزشکی مزمنی دارد: به عنوان مثال، کودکی که بیماری مزمنی مانند بیماری سلول داسی شکل، بیماری قلبی، بیماری کلیوی یا سرطان دارد، در صورت بروز تب، ممکن است در معرض خطر بیشتری نسبت به یک کودک عادی باشد. بنابراین، عاقلانه است که در چنین مواقعی نیز به پزشک مراجعه کنید.
• اگر فرزند شما علائم جدی دیگری مانند سردرد شدید، سفتی گردن، مشکل در تنفس یا تشنج نشان داد ، فوراً او را به بیمارستان ببرید.

در مواردی از این دست، به جای انتظار برای اینکه «این فقط یک تب است، خودش خوب می‌شود»، مراجعه به پزشک و دریافت درمان لازم می‌تواند از بروز شرایط بالقوه جدی جلوگیری کند.

آیا می‌توان از تب جلوگیری کرد؟

در واقع، هر کودکی در برهه‌ای از زندگی خود، نه فقط یک یا دو بار، بلکه چندین بار، تب می‌کند. این بیماری بسیار شایع است. تب واکنش بدن به عفونت‌های مختلف است، بنابراین کودکان می‌توانند در معرض بیماری‌ها تب کنند. اگرچه پیشگیری کامل از تب دشوار است، اما مواردی مانند شستن مکرر دست‌ها، تمیز نگه داشتن خود، تغذیه با رژیم غذایی متعادل و واکسیناسیون به موقع کودک می‌تواند به کاهش تعداد دفعات بیماری او کمک کند.

مهمترین نکته این است که وقتی کودک تب دارد، وحشت نکنید، تا حد امکان او را آرام کنید و در صورت لزوم، همانطور که بحث کردیم، به پزشک مراجعه کنید.

در بیشتر موارد، تب ظرف چند روز فروکش می‌کند و کودک دوباره شروع به بازی کردن، دویدن و راه رفتن می‌کند.

آیا می‌توانیم خلاصه‌ای از آنچه که در موردش صحبت کردیم را به خاطر بسپاریم؟ (پیام آموزنده)

خب، حالا شما ایده بهتری دارید که وقتی کوچولویتان تب دارد چه کار کنید. بیایید مهمترین نکاتی را که امروز مورد بحث قرار دادیم، مرور کنیم:

• تب اغلب یک فرآیند دفاعی بدن است. بلافاصله از آن نترسید.
• اگر نوزاد زیر ۳ ماه تب (بالای ۳۸ درجه سانتیگراد / ۱۰۰.۴ درجه فارنهایت) دارد، فوراً او را به پزشک ببرید.
• به کودکی که تب دارد، مایعات فراوان بدهید، استراحت دهید و لباس‌های سبک به او بپوشانید.
• طبق توصیه پزشک، پاراستامول یا ایبوپروفن را با دوز مناسب برای وزن کودک به او بدهید. به هیچ وجه آسپرین ندهید!
• برای کاهش تب، الکل روی بدن خود نمالید و با آب سرد حمام نکنید.
• اگر فرزندتان به طور غیرمعمول رنگ‌پریده است، ضایعات پوستی دارد، استفراغ/اسهالش ادامه دارد، علائم کم‌آبی بدن را نشان می‌دهد، بیش از ۵ روز تب دارد یا علائم جدی دیگری دارد، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
• مراقبت، عشق و اقدامات صحیح شما می‌تواند به فرزندتان کمک کند تا به سرعت بهبود یابد.