آیا فرزند شما ناگهان بعد از یک قشقرق، ناامیدی یا از روی ترس نفسش را حبس میکند؟ گاهی اوقات، این حالت میتواند آنقدر شدید شود که منجر به غش کردن کوتاه مدت شود. من واقعاً درک میکنم که دیدن این حالت برای والدین چقدر ترسناک است. این باعث میشود قلبتان تند بزند، اینطور نیست؟ ممکن است وحشت کنید و فکر کنید، "وای، چه اتفاقی برای فرزندم دارد میافتد؟" با این حال، لطفاً وحشت نکنید؛ این حالت به عنوان "طنز حبس نفس" شناخته میشود. این یک وضعیت شایع و غیر خطرناک در کودکان خردسال است. بیایید این موضوع را به تفصیل مورد بحث قرار دهیم تا بتوانید احساس قدرت و آگاهی بیشتری داشته باشید.
بنابراین، آیا انواع مختلفی از «طلسمهای حبس نفس» وجود دارد؟
بله، دو نوع اصلی وجود دارد. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم و ببینیم فرزند شما در این لحظات چگونه ممکن است به نظر برسد.
۱. نوع سیانوتیک (آبی رنگ)
نوع اول زمانی اتفاق میافتد که کودک به شدت گریه میکند و نفس خود را حبس میکند تا زمانی که صورتش کبود شود. به این حالت ، طلسم حبس نفس سیانوتیک میگویند. این رایجترین نوع است و معمولاً زمانی اتفاق میافتد که کودک بسیار عصبانی، ناامید یا به خواسته خود نرسیده است.
تصور کنید که کوچولوی شما از شما یک اسباببازی خواسته و شما به او نه گفتهاید. او بسیار عصبانی میشود، جیغ میزند، گریه میکند و ناگهان نفسش را حبس میکند. ابتدا صدا قطع میشود و سپس ممکن است متوجه سفت شدن بدنش شوید. در عرض چند لحظه، لبها، زبان و صورتش شروع به آبی شدن میکنند. گاهی اوقات، حتی ممکن است چشمانش به عقب بچرخد. دیدن این موضوع طبیعتاً نگرانکننده است، اما به یاد داشته باشید: این رنگ آبی به این دلیل رخ میدهد که سطح اکسیژن آنها به طور موقت کاهش یافته است. با این حال، آنها معمولاً در عرض چند ثانیه یا حداکثر یک دقیقه به حالت عادی برمیگردند.
۲. نوع رنگپریده (رنگپریده شدن)
نوع دوم زمانی است که صورت کودک رنگپریده میشود. این حالت به عنوان طلسم حبس نفس رنگپریده شناخته میشود. در این حالت، کودک ممکن است کمی گریه کند، یا ممکن است ناگهان و بدون گریه اتفاق بیفتد. این حالت معمولاً زمانی رخ میدهد که کودک پس از زمین خوردن، وحشتزده، ترسیده یا درد خفیفی را تجربه کند.
برای مثال، اگر فرزند شما در حال بازی است و ناگهان زمین میخورد، یا شاید در طول مراجعه به پزشک برای واکسن بسیار ترسیده باشد، درد یا ترس ممکن است باعث شود که رنگپریده شود، عرق کند و نفس خود را حبس کند، گویی که تون عضلانی خود را از دست داده است. ضربان قلب او نیز ممکن است کمی کند شود. درست مانند نوع آبی، این حالت معمولاً ظرف چند ثانیه تا یک دقیقه برطرف میشود.
در هر دو نوع، کودک ممکن است برای مدت کوتاهی تا یک دقیقه هوشیاری خود را از دست بدهد. ممکن است سفت یا شل به نظر برسد. در موارد بسیار نادر ، کودک ممکن است دچار یک «تشنج» جزئی - تکان خوردن مختصر بدن - شود. لطفاً حتی اگر این اتفاق افتاد نگران نباشید. این امر باعث آسیب طولانی مدت نمیشود و به این معنی نیست که فرزند شما بعداً در زندگی به صرع مبتلا خواهد شد. این فقط یک واکنش موقت به آن لحظه است.
حملات حبس نفس معمولاً در کودکان سالم بین ۶ ماه تا ۶ سال ، و بیشتر بین ۶ تا ۱۸ ماهگی، رخ میدهد. گاهی اوقات، این حملات میتوانند در خانوادهها ارثی باشند.
چرا کودکان این حملات حبس نفس را تجربه میکنند؟
بسیاری از والدین تصور میکنند که کودکان این کار را عمداً انجام میدهند تا به خواستههایشان برسند. با این حال، در واقع، کودکان این کار را عمداً انجام نمیدهند. آنها نمیتوانند آن را کنترل کنند؛ این یک واکنش غیرارادی و خودکار است.
پزشکان علت دقیق را به طور کامل شناسایی نکردهاند، اما اعتقاد بر این است که با عملکرد موقت سیستم عصبی کودک مرتبط است. برخی تحقیقات نشان میدهد که کمخونی ناشی از فقر آهن ممکن است یک عامل مؤثر باشد. اگر فرزند شما مرتباً دچار این حملات میشود، پزشک ممکن است یک آزمایش خون ساده برای بررسی سطح آهن او پیشنهاد کند. اگر سطح آهن او پایین باشد، مکملهای آهن میتوانند به کاهش دفعات این حملات کمک کنند.
وقتی نوزادتان دچار حملهی حبس نفس میشود، چه باید بکنید؟
اول از همه، اگر این اتفاق برای اولین بار برای فرزندتان افتاده است، حتماً باید با پزشک مشورت کنید.اگرچه این حملات معمولاً بیضرر هستند، اما مهم است که پزشک تشخیص را تأیید کرده و سایر بیماریهای زمینهای را رد کند.
علاوه بر این، اگر این حملات مکرراً اتفاق میافتند (چندین بار در روز)، اگر الگو تغییر میکند (مثلاً بهبودی آنها بیشتر طول میکشد یا انقباضات شدیدتری دارند)، یا اگر کودک پس از حمله همچنان بیحال یا ناخوش است، به پزشک مراجعه کنید.
حالا بیایید ببینیم در طول یک طلسم چه باید بکنید:
- مهمترین چیز این است که آرام باشید. اگر وحشت کنید، فرزندتان آن را حس میکند و ممکن است حتی بیشتر بترسد. نفس عمیقی بکشید و به خودتان یادآوری کنید که این وضعیت به زودی تمام خواهد شد.
- ابتدا، فرزندتان را در گهواره یا روی زمین بخوابانید. این کار از افتادن و آسیب دیدن او در صورت از دست دادن هوشیاری جلوگیری میکند. سعی نکنید او را در حالت ایستاده نگه دارید.
- هرگونه اشیاء تیز یا سخت را که ممکن است باعث آسیب شوند، از نزدیکی خود دور کنید .
- نزدیک فرزندتان بمانید. او را تنها نگذارید.
اگر کودک شما هوشیاری خود را از دست داد، چه باید بکنید؟
- سعی کنید تا حد امکان آرام باشید. به خودتان بگویید: «فرزندم در امان است، این [وضعیت] زود میگذرد.»
- بررسی کنید که آیا غذا یا چیزی در دهان آنها گیر کرده است یا خیر. با این حال، انگشتان خود را به زور وارد دهان آنها نکنید، زیرا ممکن است به طور تصادفی آن را بیشتر به داخل فشار دهید.
- اگر کبودی آنها ادامه پیدا کرد یا بیش از یک دقیقه نفس نکشیدند، فوراً با ۱۱۵ تماس بگیرید یا به نزدیکترین بخش اورژانس بیمارستان مراجعه کنید.
بعد از اتمام طلسم چه باید کرد؟
- به فرزندتان اطمینان دهید که همه چیز خوب است و تقصیر او نبوده است. با محبت با او صحبت کنید و او را در آغوش بگیرید. حتی اگر کوچک باشد، وقتی این اتفاقات میافتد، ممکن است احساس ترس کند.
آیا راههایی برای متوقف کردن این طلسمهای حبس نفس وجود دارد؟
اگرچه نمیتوانید به طور کامل از آنها جلوگیری کنید، اما راههایی برای کاهش دفعات آنها وجود دارد. در مورد راهکارهای موجود با پزشک خود صحبت کنید. اگر حملات ناشی از گریه و ناامیدی باشد، سعی کنید از استرس غیرضروری برای کودک جلوگیری کنید:
- مطمئن شوید که فرزندتان به خوبی استراحت کرده و گرسنه نیست. وعدههای غذایی و خواب منظم ضروری هستند.
- از روشهای انضباطی آرام استفاده کنید. فریاد زدن یا تنبیه شدید میتواند کودک را بیشتر تحت استرس قرار دهد و او را مستعد خشم کند. در عوض، با آرامش ارتباط برقرار کنید. اگر کودک بدرفتاری کرد، از تکنیکهایی مانند «وقفه زمانی» (مثلاً برداشتن اسباببازی مورد علاقهاش یا ساکت کردن او برای لحظهای) استفاده کنید.
- مرزهای واضحی تعیین کنید.
دیدن فرزندتان که این شرایط را تجربه میکند دشوار است. به عنوان والدین، این بار سنگینی بر دوش شماست. با این حال، فقط به خاطر ترس از طلسم، تسلیم هر درخواست یا رفتار بدی نشوید. اگر این کار را انجام دهید، کودک ممکن است یاد بگیرد از این طلسمها برای رسیدن به خواستههایش استفاده کند. اگر در تربیت فرزندتان مشکل دارید، برای راهنمایی با پزشک متخصص اطفال یا روانشناس کودک صحبت کنید.
همیشه به یاد داشته باشید، این حملات خطرناک نیستند و معمولاً با رشد کودک برطرف میشوند. اگر اضطراب شما بیش از حد شد، صحبت با یک متخصص سلامت روان میتواند پشتیبانی لازم برای مقابله با آن را برای شما فراهم کند.
خلاصه نکات کلیدی
- حملات حبس نفس در کودکان (معمولاً ۶ ماهه تا ۶ ساله) به دلیل خشم، ناامیدی، ترس یا درد رخ میدهد.
- آنها غیرارادی هستند، بنابراین فرزندتان را سرزنش نکنید یا عصبانی نشوید.
- دو نوع اصلی وجود دارد: سیانوتیک (آبی رنگ) و پالید (رنگ پریده).
- معمولاً، آنها خود به خود در کمتر از یک دقیقه برطرف میشوند. غش کردن یا لرزش خفیف به ندرت ممکن است رخ دهد، اما خطرناک نیست.
- گاهی اوقات کمخونی ناشی از فقر آهن میتواند یکی از دلایل باشد. در این مورد با پزشک خود مشورت کنید.
- اقامتآرام باشید، فرزندتان را در مکانی امن قرار دهید و نزدیکش بمانید.
- اگر این اولین بار است که اتفاق میافتد یا اگر بیش از یک دقیقه نفس نکشید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- فقط به خاطر این طلسمها تسلیم خواستههای غیرمنطقی نشوید. نظم و انضباط مهم است.
- این وضعیت خطرناکی نیست؛ با رشد آنها از بین میرود.
- اگر با اضطراب دست و پنجه نرم میکنید ، مشاوره منبع ارزشمندی است .
از همه مهمتر، شما تنها نیستید. بسیاری از والدین با این مشکل مواجه هستند. در صورت نیاز به پزشک مراجعه کنید، آرام باشید و به فرزندتان عشق و درک خود را نشان دهید. همه چیز خوب خواهد شد!
کلمات کلیدی: حبس نفس، نوزاد، کودک، سلامت، پزشکی، طلسم حبس نفس، سیانوتیک، رنگ پریده، کمبود آهن، تشنج
