هفته نوزدهم بارداری: این «ورنیکس کازئوزا» چیست که از پوست نوزاد محافظت می‌کند؟

سلام! به هفته مهم دیگری در سفر زیبای بارداری شما رسیدیم. اکنون در هفته نوزدهم هستید. در حال حاضر، شکم شما کمی به جلو آمده است و می‌توانید رشد جنین را در درون خود احساس کنید. حتی ممکن است حرکات جنین را نیز حس کرده باشید. آیا این زمان هیجان‌انگیزی نیست؟ بیایید ببینیم در طول این هفته نوزدهم چه اتفاقات شگفت‌انگیزی برای شما و کوچولویتان در رحم رخ می‌دهد.

رشد شگفت‌انگیز کودک: در هفته نوزدهم چه اتفاقی می‌افتد؟

در این هفته، کودک شما تقریباً به اندازه یک انبه کوچک است! فقط تصور کنید... آنقدر بزرگ که بتوانید آن را در دست بگیرید. طول کودک حدود ۱۵ سانتی‌متر و وزنش حدود ۲۴۰ گرم است. همه نوزادان یکسان نیستند، بنابراین ممکن است تغییرات جزئی وجود داشته باشد، درست است؟

این چیز سفید و پنیری چیست؟ – بیایید درباره «ورنیکس کازئوزا» یاد بگیریم!

آیا چیزی به نام «ورنیکس کازئوزا» شنیده‌اید؟ شاید پزشک به شما گفته باشد. این خاص‌ترین اتفاقی است که در این هفته برای بدن کودک شما می‌افتد. به عبارت ساده، این یک ماده سفید و مومی شکل است که پوست کودک شما را می‌پوشاند. شبیه پنیر است. برخی افراد آن را «پوشش پنیری» نیز می‌نامند.

این «ورنیکس کازئوزا» محافظت بسیار مهمی برای پوست نوزاد فراهم می‌کند. مثل این است که «لوسیون» را روی پوست خود بزنیم.

چرا Vernix Caseosa اینقدر مهم است؟

تصور کنید، نوزاد در کیسه‌ای پر از آب ("(مایع آمنیوتیک)") قرار دارد. درست همانطور که انگشتان ما هنگام حمام کردن و ماندن طولانی مدت در آب کوچک می‌شوند، اگر پوست لطیف نوزاد دائماً در معرض آن آب قرار گیرد، چه اتفاقی می‌افتد؟ پوست می‌تواند خشک، زبر و پوسته پوسته شود.

• محافظت از پوست: این پوشش «ورنیکس کازئوزا» به محافظت از پوست کمک می‌کند. این پوشش مانند یک دیوار محافظ بین پوست کودک و آبی که در آن قرار دارد عمل می‌کند. بنابراین پوست کودک خشک نمی‌شود، خراشیده نمی‌شود یا ترک نمی‌خورد.
• راحتی در هنگام تولد: این پوشش به نوزاد اجازه می‌دهد هنگام تولد، یعنی در طول «زایمان»، کمی سر بخورد.
• محافظت پس از تولد: این `(ورنیکس)` ممکن است تا چند روز پس از تولد روی پوست نوزاد باقی بماند. این ماده پوست نوزاد را در برابر عفونت‌های قارچی (`(عفونت‌های قارچی)`)، عفونت‌های باکتریایی (`(عفونت‌های باکتریایی)`) محافظت می‌کند. همچنین به کنترل دمای بدن نوزاد کمک می‌کند.

این برای نوزادان نارس چگونه است؟

معمولاً نوزادان نارس (`(نوزادان نارس)`) اغلب این پوشش `(ورنیکس کازئوزا)` را روی بدن خود دارند. دلیل این امر این است که آنها قبل از اینکه این پوشش در رحم به طور کامل حل شود، به دنیا می‌آیند. وقتی آن را دیدید، نگران نشوید، باشه؟ خیلی طبیعی است. ظرف چند روز خود به خود از بین می‌رود.

سایر تغییرات شگفت‌آور در نوزاد

نه تنها «ورنیکس کازئوزا» وجود دارد، بلکه بسیاری از چیزهای دیگر در مورد نوزاد در این هفته در حال توسعه هستند.

• لانوگو: بدن نوزاد موهای بسیار ریز و نازکی به نام «لانوگو» ایجاد می‌کند. این «لانوگو» همچنین به چسبیدن «ورنیکس کازئوزا» کمک می‌کند. با نزدیک شدن نوزاد به زمان تولد، بیشتر این «لانوگو» می‌ریزد.
• آیا آن حرکات کوچک را حس می‌کنید؟: در حال حاضر، کودک شما حرکات زیادی دارد. اگر هنوز آن را حس نکرده‌اید، حدود یک یا دو هفته دیگر آن را حس خواهید کرد. در ابتدا، مانند بال زدن پروانه‌ها در معده یا ترکیدن حباب‌ها احساس می‌شود. به این حالت «حرکت سریع» می‌گویند.
• آیا می‌توانید صدای مادرتان را بشنوید؟: گوش‌های کودک شما اکنون بسیار توسعه یافته‌اند. کودک شما اکنون شروع به شنیدن صدای صحبت کردن شما، ضربان قلب شما و حتی صداهای بیرون می‌کند. بنابراین این بهترین زمان برای صحبت کردن با کودک و خواندن آهنگ است.
• جوانه‌های چشایی نیز روی زبان کودک شما شروع به شکل‌گیری می‌کنند . طعم آنچه می‌خورید نیز می‌تواند از طریق مایع آمنیوتیک به کودک شما منتقل شود!
• کلیه‌های کوچک در حال کار: کلیه‌های جنین (`(کلیه‌ها)`) اکنون شروع به تولید ادرار می‌کنند. سپس آن ادرار دوباره به `(مایع آمنیوتیک)` مخلوط می‌شود. نگران نباشید، این یک فرآیند بسیار طبیعی است.
• اندام تناسلی: سونوگرافی این هفته حتی ممکن است اندام تناسلی کودک را نشان دهد. این بدان معناست که می‌توانید بفهمید که دختر است یا پسر.

مامان این هفته چطوره؟

نه تنها جنین، بلکه بدن شما نیز در این هفته تغییرات بزرگی را تجربه می‌کند.

• شکم بزرگتر می‌شود: ممکن است متوجه شوید که شکم شما اکنون به جلو حرکت می‌کند. رحم اکنون درست تا ناف آمده است.
• برخی از مشکلات جدید:
• کمردرد: با بزرگ شدن شکم، وزن کمر افزایش می‌یابد که می‌تواند منجر به کمردرد شود. هنگام نشستن روی صندلی، یک بالش کوچک زیر کمر خود قرار دهید. هنگام خواب، یک بالش بین پاهای خود قرار دهید.
• درد رباط گرد: با رشد رحم، رباط‌هایی که آن را در کنار هم نگه می‌دارند کشیده می‌شوند، بنابراین ممکن است هنگام ایستادن ناگهانی، خندیدن یا سرفه کردن، درد شدیدی در ران یا پایین شکم خود احساس کنید. این درد پس از مدتی فروکش می‌کند.
• سرگیجه: گاهی اوقات ممکن است احساس سرگیجه کنید زیرا فشار خون شما ممکن است کمی کاهش یابد. به آرامی از جای خود بلند شوید، بدون اینکه ناگهان از جای خود بلند شوید.
• تورم و درد پا (`(گرفتگی عضلات پا)`): برخی افراد ممکن است شب‌ها تورم و درد در پاهای خود را تجربه کنند، گویی که در حال غلتیدن هستند. در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید. غذاهای سرشار از پتاسیم (`(پتاسیم)`) (موز، آووکادو) مصرف کنید.
• سوزش سر دل، یبوست: این موارد در دوران بارداری شایع هستند. به جای وعده‌های غذایی بزرگ، وعده‌های غذایی کوچک بخورید. غذاهای غنی از فیبر، میوه‌ها و سبزیجات بیشتری مصرف کنید.
• تغییرات پوستی: ممکن است یک خط تیره (خط سیاه) در وسط شکم ظاهر شود. لکه‌هایی (کلواسما/ماسک بارداری) ممکن است روی صورت ظاهر شوند. این لکه‌ها در اثر تغییرات هورمونی ایجاد می‌شوند و پس از تولد نوزاد فروکش می‌کنند.

آزمایش مهم «اسکن ناهنجاری» این هفته

یک سونوگرافی ویژه اغلب بین هفته‌های ۱۸ تا ۲۲ انجام می‌شود. به این اسکن، اسکن ناهنجاری (که اسکن دقیق نیز نامیده می‌شود) می‌گویند. این اسکن، اندام‌های کودک (قلب، مغز، کلیه‌ها، اندام‌ها) را با جزئیات کامل بررسی می‌کند تا ببیند که آیا به درستی در حال رشد هستند یا خیر. همچنین موقعیت جفت و میزان مایع آمنیوتیک را بررسی می‌کند. این یک آزمایش بسیار مهم است، بنابراین حتماً آن را در روزی که پزشک به شما می‌گوید انجام دهید.

کارهایی که می‌توانید این هفته برای سلامتی خود انجام دهید

در این مدت باید به خوبی از خودتان مراقبت کنید.

• غذای مغذی: رژیم غذایی مغذی داشته باشید. سبزیجات، میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، لبنیات، ماهی و تخم‌مرغ را در رژیم غذایی خود بگنجانید. قرص‌های آهن و کلسیم تجویز شده توسط پزشک را به موقع مصرف کنید.
• آب فراوان بنوشید: روزانه حداقل ۲ تا ۳ لیتر آب بنوشید.
• ورزش: ورزش‌های سبک انجام دهید. ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی و شنا خوب هستند. اما قبل از شروع یک برنامه ورزشی جدید، با پزشک خود مشورت کنید.
• خواب کافی داشته باشید: به اندازه کافی بخوابید. سعی کنید حداقل ۷-۸ ساعت در شب بخوابید. اگر بتوانید در طول روز هم کمی استراحت کنید، خوب است.
• سلامت روان: شاد باشید. اگر احساس می‌کنید که تحت فشار هستید، با کسی که به او اعتماد دارید صحبت کنید. این تجربیات را با همسر و خانواده‌تان به اشتراک بگذارید.
• با کودک خود صحبت کنید: حالا که کودک شما می‌تواند صدای شما را بشنود، با او صحبت کنید، برایش آواز بخوانید و شکمش را نوازش کنید. این کارها پیوند بین شما و کودکتان را تقویت می‌کند.

به یاد داشته باشید: اگر خونریزی غیرطبیعی واژن، درد شدید شکم، نشت مایع آمنیوتیک یا تب را تجربه کردید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید .

پیام مفید برای خانه

خب، ما در مورد چیزهای زیادی در مورد هفته نوزدهم صحبت کردیم.

• در این هفته، یک پوشش محافظ به نام «ورنیکس کازئوزا» روی پوست کودک در حال شکل‌گیری است.
• حواس کودک به سرعت در حال رشد است و حتی حرکات را می‌توان حس کرد.
• شما هم ممکن است تغییرات فیزیکی و ناراحتی های جدیدی را تجربه کنید. از آنها نترسید، سعی کنید آنها را مدیریت کنید.
• اسکن آنومالی آزمایش مهمی است که در این دوران انجام می‌شود.
• خوب غذا بخورید، آب بنوشید، استراحت کنید و شاد باشید.

با همه این‌ها، سفر بارداری شما حتی زیباتر هم خواهد شد. اگر سؤال یا ابهامی دارید، هرگز از پرسیدن از پزشک نترسید. برای شما و فرزندتان بارداری سالم و شادی آرزو می‌کنم!

بارداری ، هفته نوزدهم، رشد نوزاد، ورنیکس کازئوزا، مراقبت‌های بارداری، سلامت مادر، اسکن آنومالی