آیا شما هم فقط سرماخوردگی دارید؟ شاید این «(ذات‌الریه سرپایی)» باشد!

آیا گاهی اوقات احساس ناخوشی می‌کنید، سرفه خفیف و گلودرد دارید، اما نمی‌توانید جلوی خودتان را بگیرید و به کار کردن ادامه نمی‌دهید زیرا نمی‌توانید از کار اداری یا کارهای خانه غافل شوید؟ حتی اگر فکر می‌کنید «این فقط یک سرماخوردگی است، ظرف چند روز خوب می‌شود»، شاید این بیماری کمی جدی‌تر باشد، اما چیزی است که باید نگران آن باشید. این همان وضعیتی است که امروز در مورد آن صحبت خواهیم کرد، یعنی «(پنومونی سرپایی). وقتی نام آن را می‌شنوید، ممکن است فکر کنید «آیا این ذات‌الریه سرپایی است؟» بله، این هم منطقی است.

«ذات‌الریه سرپایی» چیست؟ آیا با ذات‌الریه «عادی» متفاوت است؟

به عبارت ساده، این «پنومونی پیاده‌روی» نوعی خفیف‌تر و کم‌شدت‌تر از ذات‌الریه است. حالا ممکن است بپرسید، «چطور می‌توان با وجود ذات‌الریه راه رفت؟» در واقع، وقتی ذات‌الریه «عادی» ایجاد می‌شود، ریه‌ها آلوده می‌شوند، مجاری هوایی ما متورم می‌شوند و کیسه‌های هوایی در ریه‌ها با مخاط و مایعات دیگر پر می‌شوند. همراه با آن، تب بالا و سرفه همراه با مخاط وجود دارد. در چنین مواقعی، موارد زیادی از استراحت در رختخواب وجود دارد و گاهی اوقات بستری شدن در بیمارستان لازم است.

با این حال، در این «پنومونی پیاده‌روی»، ممکن است احساس کنید که به اندازه کافی خوب هستید تا بتوانید فعالیت‌های روزانه خود را انجام دهید یا حتی پیاده‌روی کنید. این حالت مانند سرماخوردگی شدید است. به همین دلیل است که به آن «پنومونی پیاده‌روی» نیز می‌گویند. پزشکان آن را «پنومونی آتیپیک» نیز می‌نامند زیرا علائم آن کمی با ذات‌الریه معمولی متفاوت است. تفاوت اصلی این است که معمولاً شدت کمتری دارد و اغلب نیازی به استراحت در رختخواب یا بستری شدن در بیمارستان نیست.

چه کسی بیشتر احتمال دارد به «ذات‌الریه پیاده‌روی» مبتلا شود؟

در واقع، هر کسی می‌تواند به «ذات‌الریه پیاده‌روی» مبتلا شود. با این حال، برخی افراد بیشتر در معرض ابتلا به آن هستند. بیایید ببینیم آنها چه کسانی هستند:

• برای نوزادان ۲ سال یا کمتر، زیرا سیستم ایمنی بدن آنها هنوز به طور کامل توسعه نیافته است.
• برای افراد ۶۵ سال به بالا. با افزایش سن، ایمنی بدن ما کمی کاهش می‌یابد.
• برای کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند (مبتلا به نقص ایمنی) یا کسانی که داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی مصرف می‌کنند. فقط تصور کنید، برای برخی بیماری‌ها، باید به مصرف چنین داروهایی ادامه دهید.
• برای افرادی که بیماری‌های مزمن ریوی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) دارند.
• برای کسانی که آسم دارند.
• برای کسانی که بیماری‌های ریوی مانند آمفیزم دارند.
• برای کسانی که در مکان‌های شلوغ مانند مدارس، خوابگاه‌های دانشگاه، خانه‌های سالمندان و پادگان‌های نظامی زندگی می‌کنند. تصور کنید که در یک دفتر کار در فضاهای بسته کار می‌کنید، یا وقتی تعداد زیادی از کودکان در یک کلاس درس با هم هستند، این نوع بیماری می‌تواند به راحتی شیوع پیدا کند. همچنین خوب است که هنگام سفر با اتوبوس و قطار مراقب باشید.
• برای کسانی که از محصولات دخانی استفاده می‌کنند. سیگار کشیدن به هر حال برای ریه‌ها خوب نیست.
• برای کسانی که مرتباً از اسپری‌های استنشاقی (کورتیکواستروئیدهای استنشاقی) استفاده می‌کنند(در صورت مصرف تحت نظر پزشک مشکلی وجود ندارد، اما در برخی موارد ممکن است خطر افزایش یابد.)

«ذات‌الریه پیاده‌روی» چقدر شایع است؟

«پنومونی پیاده‌روی» یک بیماری بسیار شایع است. با این حال، تعداد موارد گزارش شده می‌تواند از سالی به سال دیگر متفاوت باشد. معمولاً هر سه تا هفت سال، موارد ابتلا افزایش می‌یابد.

اگرچه این اتفاق می‌تواند در هر زمانی از سال رخ دهد، اما بیشتر در پاییز و زمستان دیده می‌شود که در مورد ما فصل بارانی و سرد است.

علائم اولیه «ذات الریه پیاده روی» چیست؟

علائم «ذات‌الریه پیاده‌روی» می‌تواند مانند یک سرماخوردگی معمولی شروع شود. ببینید آیا این علائم برای شما آشنا به نظر می‌رسند یا خیر:

• گلودرد (فارنژیت) - ابتدا گلو احساس خارش می‌کند، سپس شروع به درد گرفتن می‌کند.
• خستگی . فقط احساس اینکه انرژی ندارید.
• درد یا ناراحتی قفسه سینه . این درد ممکن است هنگام نفس عمیق کشیدن یا سرفه کردن احساس شود.
• سرفه مداوم . این اغلب آخرین علامت است. ممکن است به صورت سرفه خشک شروع شود و سپس خلط‌دار شود، یا ممکن است خشک باقی بماند.
• تب خفیف (کمتر از ۱۰۱ فارنهایت، یعنی کمتر از ۳۸ درجه سانتیگراد) همراه با احساس مورمور شدن .
• سردرد
• عطسه کردن .

به دلیل این علائم، بسیاری از مردم فکر می‌کنند که این فقط یک سرماخوردگی یا آنفولانزا است.

وقتی به «ذات‌الریه پیاده‌روی» مبتلا می‌شوید، چه احساسی دارید؟

ذات‌الریه سرپایی معمولاً مانند سرماخوردگی شدید یا آنفولانزا احساس می‌شود. ناراحت‌کننده است، اما آنقدر شدید نیست که نتوانید فعالیت‌های روزانه خود را انجام دهید.

علل «ذات الریه پیاده روی» چیست؟

چندین دلیل اصلی برای ایجاد «ذات‌الریه پیاده‌روی» وجود دارد:

• باکتری‌ها: شایع‌ترین علت، باکتری مایکوپلاسما پنومونیه است.
• ویروس‌ها: برخی از ویروس‌های تنفسی نیز می‌توانند باعث این بیماری شوند.
• کپک (قارچ): این مورد کمی کمتر رایج است، اما برخی از انواع کپک نیز می‌توانند علت آن باشند.

آیا «ذات‌الریه پیاده‌روی» مسری است؟

بله، «(ذات‌الریه پیاده‌روی)» یک بیماری بسیار مسری است. وقتی فرد مبتلا به «(ذات‌الریه پیاده‌روی)» سرفه، عطسه، صحبت، آواز خواندن یا حتی فقط نفس می‌کشد، قطرات ریز حاوی بیماری در هوا منتشر می‌شوند. اگر آن هوا را تنفس کنید، شما هم می‌توانید به این بیماری مبتلا شوید. به همین دلیل است که احتیاط در مکان‌های شلوغ بسیار مهم است.

اگر به «ذات‌الریه سرپایی» مبتلا باشم، تا چه مدت ناقل بیماری هستم؟

این نکته‌ای است که باید در مورد آن فکر کنید. اگر «ذات‌الریه سرپایی» دارید،شما می‌توانید از دو روز تا چهار هفته قبل از بروز علائم (دوره کمون) شخص دیگری را آلوده کنید.

در طول این «دوره کمون»، شما حتی ممکن است ندانید که ناقل بیماری هستید. شما هنوز هم می‌توانید بیماری را پس از شروع علائم و تا زمان از بین رفتن آنها منتقل کنید. بنابراین اگر سرفه یا سرماخوردگی دارید، مراقبت از دیگران بسیار مهم است.

چگونه «(پنومونی پیاده‌روی)» را تشخیص دهیم؟

فقط پزشک می‌تواند با اطمینان بگوید که آیا شما به «ذات‌الریه پیاده‌روی» مبتلا هستید یا خیر. او شما را معاینه خواهد کرد. او در مورد علائم شما، مدت زمان بروز آنها و اینکه آیا از قبل وجود داشته‌اند یا خیر، سؤال خواهد کرد. او همچنین می‌تواند از خانواده، دوستان و همکاران شما بپرسد که آیا علائم مشابهی داشته‌اند یا خیر.

پزشک به صدای ریه‌های شما گوش می‌دهد. به این کار «سمع» می‌گویند. او از یک «گوشی پزشکی » (وسیله ای که روی گوش‌ها و روی قفسه سینه قرار می‌گیرد) برای گوش دادن به هرگونه صدای غیرمعمول از ریه‌ها استفاده خواهد کرد.

اگر مشکوک به «ذات‌الریه پیاده‌روی» هستید، پزشک ممکن است چند آزمایش دیگر برای تأیید آن تجویز کند.

چه آزمایش‌هایی برای تشخیص «(پنومونی پیاده‌روی)» لازم است؟

• عکس‌برداری از قفسه سینه: این آزمایش می‌تواند عفونت ریه را بررسی کند.
• آزمایش نمونه خلط: می‌توانید از خلط خود نمونه بگیرید و ببینید چه نوع میکروب‌هایی در آن وجود دارد.
• آزمایش خون: این آزمایش‌ها همچنین می‌توانند به تعیین علت ذات‌الریه پیاده‌روی کمک کنند.

وقتی آزمایش خون می‌دهید، از یک سوزن کوچک (معمولاً شماره ۲۱ که کمی کوچکتر از یک گل‌میخ گوشواره معمولی است) برای کشیدن مقدار کمی خون از رگ بازوی شما استفاده می‌شود. این نمونه برای آزمایش به آزمایشگاه فرستاده می‌شود. اگرچه این کار خیلی دردناک نیست، اما ممکن است هنگام فرو کردن سوزن، کمی احساس سوزش داشته باشید.

«ذات‌الریه پیاده‌روی» چگونه درمان می‌شود؟

درمان «ذات‌الریه پیاده‌روی» به علت آن بستگی دارد.

اگر پزشک شما مشکوک به ابتلای شما به «ذات‌الریه پیاده‌روی» ناشی از باکتری باشد، ممکن است آنتی‌بیوتیک تجویز کند. انواع «آنتی‌بیوتیک‌ها» که معمولاً تجویز می‌شوند عبارتند از:

• آنتی‌بیوتیک‌های ماکرولید: نمونه‌هایی از آن‌ها شامل آزیترومایسین (Zithromax®) و کلاریترومایسین (Biaxin®) هستند. این آنتی‌بیوتیک‌ها هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان مناسب هستند.
• فلوروکینولون‌ها: نمونه‌هایی از آنها شامل سیپروفلوکساسین (Cipro®) و لووفلوکساسین (Levaquin®) هستند. این داروها معمولاً به کودکان خردسال داده نمی‌شوند.
• تتراسایکلین‌ها: نمونه‌هایی از آنها شامل داکسی سایکلین ( Acticlate® ) و تتراسایکلین (Emtet-500®) هستند. این داروها برای بزرگسالان و کودکان بزرگتر مناسب هستند.

مهمترین نکته این است که اگر پزشک برای شما آنتی‌بیوتیک تجویز کرد، حتی اگر احساس بهبودی کردید، دوز کامل دارو را دقیقاً طبق دستور مصرف کنید. در غیر این صورت، ممکن است ذات‌الریه پیاده‌روی دوباره عود کند و درمان آن بعداً دشوارتر شود.

اگر به دلیل ویروس یا علت دیگری به «ذات‌الریه سرپایی» مبتلا شده‌اید، باید اجازه دهید بیماری خود به خود بهبود یابد. این بدان معناست که «آنتی‌بیوتیک‌ها» کمکی نخواهند کرد.

پزشک شما ممکن است داروهای بدون نسخه (OTC) را برای کمک به تسکین گرفتگی بینی، سرفه و گرفتگی قفسه سینه توصیه کند. نوشیدن مایعات گرم (مانند چای یا سوپ)، استفاده از دستگاه بخور یا حمام آب گرم نیز می‌تواند به باز شدن مجاری هوایی شما کمک کند.

اگر تب دارید، بهترین کار نوشیدن مایعات فراوان و استراحت کافی است. می‌توانید از داروهایی مانند «داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)» (مثل ایبوپروفن، دیکلوفناک) برای کاهش تب استفاده کنید. با این حال، «NSAIDs» برای همه مناسب نیست، بنابراین مشورت با پزشک عاقلانه است.

«(پنومونی پیاده‌روی)» معمولاً خفیف است و نیازی به بستری شدن در بیمارستان ندارد.

آیا «ذات‌الریه سرپایی» بدون آنتی‌بیوتیک بهبود می‌یابد؟

برخی از موارد «ذات‌الریه سرپایی» می‌توانند بدون آنتی‌بیوتیک بهبود یابند. با این حال، بهبودی ممکن است مدتی طول بکشد. اگر در مورد مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها نگرانی دارید، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید.

اگر «ذات‌الریه سرپایی» درمان نشود، چه اتفاقی می‌افتد؟

«ذات‌الریه پیاده‌روی» معمولاً یک بیماری خفیف است و گاهی اوقات بدون درمان بهبود می‌یابد. با این حال، اگر علائم «ذات‌الریه پیاده‌روی» را دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا دقیقاً بدانید چه کاری باید انجام دهید. در این صورت مجبور نخواهید بود بی‌جهت رنج بکشید.

«ذات‌الریه پیاده‌روی» معمولاً چه مدت طول می‌کشد؟

«(پنومونی پیاده‌روی)» می‌تواند از چهار تا شش هفته طول بکشد. اگرچه سایر علائم ممکن است فروکش کنند، اما سرفه اغلب پایدارترین علامت است. گاهی اوقات می‌تواند ماه‌ها ادامه یابد.

چگونه خود را از «ذات‌الریه پیاده‌روی» محافظت کنیم؟

متأسفانه، هنوز هیچ واکسنی برای محافظت در برابر «ذات‌الریه پیاده‌روی» وجود ندارد. همچنین، وقتی به آن مبتلا شدید، می‌تواند دوباره عود کند.

با این حال، می‌توانید با رعایت این عادات، خطر ابتلا به «ذات‌الریه پیاده‌روی» را کاهش دهید:

• هنگام سرفه یا عطسه، دهان و بینی خود را با دستمال کاغذی بپوشانید. اگر دستمال کاغذی در دسترس نیست، در قسمت داخلی آرنج یا بالای دست خود عطسه/سرفه کنید. دستمال‌های استفاده شده را در سطل زباله بیندازید. در دستان خود سرفه یا عطسه نکنید.
• دستان خود را مرتباً با آب و صابون حداقل به مدت ۲۰ ثانیه بشویید. اگر آب و صابون در دسترس نیست، از ضدعفونی‌کننده دست حاوی الکل استفاده کنید.
• اگر بیماری تنفسی (مثلاً آسم، برونشیت، آمفیزم) یا بیماری مزمن دیگری (مثلاً دیابت، بیماری قلبی، کبدی یا کلیوی) دارید، هنگام حضور در کنار افراد بیمار، ماسک بزنید. افراد مبتلا به این بیماری‌ها ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ذات‌الریه پیاده‌روی باشند.
• هر سال واکسن آنفولانزا بزنید. این واکسن مختص ذات‌الریه پیاده‌روی نیست، اما به طور کلی به محافظت در برابر عفونت‌های تنفسی کمک می‌کند.
• سیگار نکشید و اجازه ندهید دیگران در اطراف شما سیگار بکشند. دود می‌تواند علائم شما را بدتر کند.

اگر به «ذات‌الریه پیاده‌روی» مبتلا شوم، چه انتظاری باید داشته باشم؟

بیشتر افراد مبتلا به «ذات‌الریه سرپایی» به سرعت بهبود می‌یابند. اکثر افراد ظرف چند روز پس از شروع مصرف آنتی‌بیوتیک و استراحت کافی، احساس بهتری پیدا می‌کنند. با این حال، همانطور که قبلاً ذکر شد، سرفه می‌تواند هفته‌ها، حتی ماه‌ها ادامه یابد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر علائم شما پس از چند روز مصرف آنتی‌بیوتیک بهبود نیافت، به پزشک مراجعه کنید. او ممکن است آنتی‌بیوتیک متفاوتی تجویز کند یا به شما توصیه کند که استراحت کنید و برای کاهش علائم دارو مصرف کنید.

همچنین رعایت نکات ایمنی هنگام استفاده از دارو بسیار مهم است. داروهای خود را دقیقاً طبق دستور پزشک مصرف کنید. قبل از مصرف همزمان چندین دارو، به خصوص مسکن‌ها، با پزشک خود مشورت کنید.

چه سوالاتی باید از پزشک بپرسید؟

وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، می‌توانید سوالاتی مانند موارد زیر را بپرسید:

• از کجا میدونی من «(ذات الریه سرپایی)» دارم؟
• اگر «ذات‌الریه سرپایی» نداشته باشم، چه بیماری دیگری ممکن است داشته باشم؟
• چطور به «ذات‌الریه پیاده‌روی» مبتلا شدم؟
• چه نوع درمانی را توصیه می‌کنید؟
• چه مدت و چند بار در روز باید آنتی بیوتیک مصرف کنم؟
• چگونه باید آنتی‌بیوتیک‌هایم را نگهداری کنم؟
• آیا لازم است دوباره برای معاینه مراجعه کنم؟

تفاوت بین «ذات‌الریه سرپایی» و «ذات‌الریه معمولی» چیست؟

همانطور که قبلاً ذکر شد، «پنومونی پیاده‌روی» نوعی خفیف از ذات‌الریه است.

اگرچه علائم هر دو مشابه است، اما «ذات‌الریه سرپایی» بیشتر با تب خفیف و سرفه خشک همراه است. ذات‌الریه «معمولی» با تب بالا (حدود ۳۸ تا ۴۰ درجه سانتیگراد) و سرفه مرطوب مشخص می‌شود.

اگر به ذات‌الریه «معمولی» مبتلا شوید، ممکن است لازم باشد چند روز در رختخواب بمانید و حتی ممکن است در بیمارستان بستری شوید. «ذات‌الریه سرپایی» مانند سرماخوردگی یا آنفولانزای شدید احساس می‌شود.

تفاوت بین «(ذات الریه سرپایی)» و «(کووید-۱۹)» چیست؟

(کووید-۱۹) نیز یک بیماری تنفسی است. این بیماری توسط «سارس-کوو-۲» ایجاد می‌شود.ویروس کرونا همچنین از طریق قطرات موجود در هوا منتقل می‌شود و بسیاری از علائم مشابه «ذات‌الریه پیاده‌روی» را دارد. با این حال، «کووید-۱۹» نیز علائمی مانند درد عضلات و بدن، از دست دادن حس چشایی یا بویایی، اسهال، حالت تهوع و استفراغ دارد.

«ذات‌الریه پیاده‌روی» نیز یک بیماری تنفسی است. با این حال، «ذات‌الریه پیاده‌روی» اغلب توسط باکتری‌ها ایجاد می‌شود، نه ویروس‌ها (اگرچه ویروس‌ها نیز می‌توانند باعث آن شوند، اما احتمال ایجاد آن توسط باکتری‌ها بیشتر است).

چیزهایی که باید به خاطر بسپاریم (پیام مفید)

«پنومونی پیاده‌روی» یک عفونت تنفسی شایع است که بسیاری از افراد آن را با سرماخوردگی یا آنفولانزا اشتباه می‌گیرند. به همین دلیل، بسیاری از افراد به دنبال درمان آن نیستند. اگرچه می‌توانید علائم را تا حد زیادی با داروهای بدون نسخه، استراحت و مایعات کنترل کنید، اما اگر علائم «پنومونی پیاده‌روی» را دارید، حتی اگر فکر می‌کنید فقط سرماخوردگی است، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. او می‌تواند آنتی‌بیوتیک تجویز کند تا به شما در بهبود سریع کمک کند. او همچنین می‌تواند به هر سؤال یا نگرانی که ممکن است داشته باشید پاسخ دهد.

بنابراین، وقتی کمی احساس ناخوشی می‌کنید، خیلی مهم است که به سلامتی خود اهمیت دهید، نه اینکه آن را به عنوان «فقط یک چیز کوچک» نادیده بگیرید.

ذات‌الریه ناشی از پیاده‌روی، ذات‌الریه، سرفه، تب، عفونت‌های تنفسی، آنتی‌بیوتیک‌ها، نکات بهداشتی