آیا پزشکتان به شما گفته است که در دوران بارداری در معرض خطر ابتلا به بیماری به نام پره اکلامپسی هستید؟ حتی شنیدن این نام هم کمی شما را ترسانده و مضطرب میکند، اینطور نیست؟ اما نگران نباشید. با کمک پزشکتان، مواجهه با این خطر آنقدرها هم که فکر میکنید ترسناک نیست. بیایید در این مورد بیشتر بدانیم تا بتوانید آن را بهتر درک کنید.
پره اکلامپسی چیست؟
به عبارت ساده، اگر قبلاً هرگز فشار خون بالا نداشتهاید، اما فشار خون شما پس از هفته بیستم بارداری به بالای ۱۴۰/۹۰ میلیمتر جیوه میرسد، این وضعیتی است که ما آن را پرهاکلامپسی مینامیم. برخی افراد آن را توکسمی نیز مینامند. از آنجایی که کلیههای شما نیز در این زمان تحت فشار هستند، پزشک ادرار شما را از نظر پروتئین نیز بررسی خواهد کرد.
این وضعیت میتواند برای شما و نوزادتان مضر باشد. اگر به درستی درمان نشود، میتواند به مغز، کلیهها و کبد شما آسیب برساند. اگر بدتر شود، میتواند منجر به وضعیتی به نام اکلامپسی شود که میتواند برای مادر و نوزاد تهدیدکننده زندگی باشد.
اما این را در نظر داشته باشید، اگر به هر کلینیکی که پزشکتان تجویز میکند مراجعه کنید ، میتوانید خطر ابتلا به عوارض جدی ناشی از پره اکلامپسی را تا حد زیادی کاهش دهید. در واقع، بسیاری از زنان باردار مبتلا به پره اکلامپسی، نوزادان سالمی به دنیا میآورند.
چرا من در معرض خطر بیشتری هستم؟
حدود ۸٪ از مادران باردار این وضعیت را تجربه میکنند. عوامل متعددی وجود دارد که ممکن است خطر ابتلا به پره اکلامپسی را افزایش دهد. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم.
| عواملی که خطر ابتلا به پره اکلامپسی را افزایش میدهند | |
|---|---|
| اگر سابقه این بیماریها را دارید: | |
| فشار خون بالا | اگر قبل از بارداری فشار خون بالا داشتهاید. |
| در طول بارداری قبلی | اگر در بارداری قبلی دچار پره اکلامپسی یا فشار خون بالا شدهاید. |
| سایر بیماریها | اگر دیابت یا بیماری کلیوی دارید. |
| اختلالات خودایمنی | اگر به بیماریهایی مانند آرتریت روماتوئید، اسکلرودرمی یا لوپوس مبتلا هستید. |
| سایر عوامل خطر: | |
| سن | اگر جوان هستید (مثلاً زیر ۲۰ سال) یا بالای ۴۰ سال سن دارید. |
| چاقی | اگر وزن بدن شما حتی قبل از بارداری بسیار بالاتر از مقدار توصیه شده بود. |
| زایمان اول | اگر این اولین نوزاد شماست. |
| بارداری چندقلویی | اگر دوقلو یا چند فرزند در رحم خود دارید. |
آیا میتوان از پره اکلامپسی به طور کامل پیشگیری کرد؟
راستش را بخواهید، طبق دانش فعلی هیچ راهی برای پیشگیری ۱۰۰٪ از این بیماری وجود ندارد. اما محققان هنوز در حال بررسی این موضوع هستند. یک مطالعه نشان داد که دادن یک رژیم غذایی خاص حاوی اسید آمینه L-آرژنین و ویتامینهای آنتیاکسیدان به زنانی که در معرض خطر بالا هستند، خطر ابتلا به پره اکلامپسی را در آنها کاهش میدهد. مطالعه دیگری نشان داد زنانی که قبل از بارداری چاق بودند، میتوانند با کنترل وزن خود در دوران بارداری (با افزایش کمتر از ۷ کیلوگرم) خطر ابتلا به پره اکلامپسی را کاهش دهند.
اما این را به یاد داشته باشید: هرگز بدون مشورت با پزشک، هیچ رژیم غذایی، دارو یا ویتامین جدیدی را شروع نکنید. همه چیز باید فقط با توصیه پزشک انجام شود.
خب، چه کار دیگری میتوانم انجام دهم تا خطر را کاهش دهم؟
چندین کار وجود دارد که میتوانید برای کاهش شدت پره اکلامپسی انجام دهید. آگاه نگه داشتن خود در مورد علائمتان میتواند به پزشک شما کمک کند تا زودتر درمان را شروع کند.
به هر کلینیکی مراجعه کنید.
بهترین و مهمترین کاری که باید برای حفظ سلامت خود و فرزندتان در طول دوران بارداری انجام دهید این است که مطمئن شوید در هر ویزیت پزشکی که پزشک به شما توصیه میکند، شرکت میکنید. سپس پزشک میتواند موارد زیر را بررسی کند:
- فشار خون
- آزمایش خون
- سطح پروتئین در ادرار
- رشد و وزن گیری کودک
به نظارت بر اوضاع ادامه دهید. اگر مشکلی وجود داشته باشد، میتوان آن را زود تشخیص داد.
مراقب وزن و فشار خون خود باشید.
اگر از قبل از بارداری فشار خون بالا داشتهاید، در اولین روز مراجعه به کلینیک به پزشک خود اطلاع دهید. پزشک ممکن است از شما بخواهد وزن و فشار خون خود را در خانه اندازهگیری کرده و ثبت کنید.
مواردی که به کنترل فشار خون کمک میکنند
برای کمک به کنترل فشار خون، پزشک ممکن است مصرف کلسیم اضافی یا آسپرین با دوز پایین را توصیه کند. باز هم، این موارد فقط باید در صورت تجویز پزشک مصرف شوند. همچنین، چرخاندن به سمت چپ هنگام خواب یا استراحت میتواند به جریان خون کمک کند. همچنین، به رژیم غذایی خود توجه کنید. میوه و سبزیجات زیادی بخورید. مصرف نمک خود را کاهش دهید.
آیا درمانی برای پره اکلامپسی وجود دارد؟
بله، کاملاً. اگر پره اکلامپسی خفیفی دارید، پزشک به شما خواهد گفت که استراحت کنید و بیش از حد به خودتان فشار نیاورید. در برخی موارد، به خصوص اگر پره اکلامپسی شدید دارید، ممکن است برای درمان به دارو، استراحت مطلق یا بستری شدن در بیمارستان نیاز داشته باشید.
زایمان
تنها راه برای توقف کامل پره اکلامپسی، زایمان است. با این حال، گاهی اوقات ممکن است پس از زایمان رخ دهد یا تا شش هفته ادامه یابد. برای حفظ سلامت شما و نوزادتان، پزشک ممکن است تصمیم به القای زایمان زودرس بگیرد. همچنین ممکن است لازم باشد داروهای خاصی برای کاهش فشار خون در طول زایمان مصرف کنید.
بسته به سلامت شما و فرزندتان، پزشک ممکن است تصمیم بگیرد که به جای زایمان طبیعی، نوزاد را با عمل سزارین به دنیا بیاورد.
بعد از زایمان
از آنجا که شما دچار پره اکلامپسی شدهاید، ممکن است لازم باشد پس از زایمان چند روز بیشتر از حد معمول در بیمارستان بمانید. فشار خون شما باید ظرف چند هفته پس از زایمان به حالت عادی برگردد. با این حال، ابتلا به پره اکلامپسی در دوران بارداری میتواند شما را در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا یا بیماریهای قلبی عروقی در آینده قرار دهد. به همین دلیل حفظ یک سبک زندگی سالم در طول زندگی بسیار مهم است.
پیام مفید برای خانه
- پره اکلامپسی یک وضعیت ترسناک است، اما با رعایت توصیههای پزشکی میتوان آن را به خوبی مدیریت کرد.
- مهمترین و بهترین کاری که میتوانید انجام دهید این است که حتماً به هر کلینیکی که پزشکتان توصیه میکند، مراجعه کنید.
- بسیار مهم است که بدانید چه عوامل خطری دارید و در مورد آنها با پزشک خود صحبت کنید.
- بدون توصیه پزشک، مصرف هیچ مکمل ویتامینی، غذاهای جدید یا داروهایی مانند آسپرین را شروع نکنید.
- تنها راه حل دائمی برای این وضعیت، زایمان است. پزشک شما تصمیم خواهد گرفت که بهترین زمان برای زایمان چه زمانی است تا شما و نوزادتان در امان باشید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න