آیا شما مادر هستید؟ آیا لثه‌هایتان خونریزی می‌کند؟ این مطلب در مورد التهاب لثه در دوران بارداری است!

به عنوان یک مادر آینده، بدن شما تغییرات زیادی را تجربه می‌کند، درست است؟ گاهی اوقات جوانه‌های چشایی شما تغییر می‌کنند، اشتهای شما تغییر می‌کند و حتی برخی بوها شروع به احساس متفاوتی می‌کنند. در کنار همه اینها، ممکن است متوجه تغییراتی در لثه‌های خود نیز شوید. شاید هنگام مسواک زدن دندان‌هایتان در صبح، متوجه خونریزی کمی شده باشید. یا ممکن است لثه‌های شما کمی قرمز و متورم به نظر برسند. اینها فقط چیزهای تصادفی نیستند. بیشتر اوقات، این به دلیل التهاب لثه بارداری یا همانطور که در انگلیسی به آن می‌گوییم، "التهاب لثه بارداری" است. امروز، ما قصد داریم در مورد این موضوع با جزئیات بیشتری صحبت کنیم. چیزی نیست که از آن بترسید، اما مهم است که از آن آگاه باشید.

التهاب لثه بارداری چیست؟

به عبارت ساده، ژنژیویت التهاب لثه است که به معنی تورم یا درد است. وقتی دندان‌هایمان را به درستی مسواک نمی‌زنیم، لایه‌ای از باکتری روی دندان‌هایمان جمع می‌شود. ما به این لایه، پلاک هم می‌نامیم. این لایه مانند غشایی است که بعد از غذا خوردن و مسواک نزدن روی دندان‌هایمان تشکیل می‌شود. بنابراین وقتی این پلاک در اطراف لثه‌ها جمع می‌شود، لثه‌ها قرمز، متورم و در لمس دردناک می‌شوند.

حالا ممکن است بپرسید، "پس چرا این فقط در دوران بارداری اتفاق می‌افتد؟" خب، وقتی باردار می‌شوید، سطح هورمون‌های بدن شما به طرز چشمگیری تغییر می‌کند. دو هورمون ، استروژن و پروژسترون، در این دوران به طرز چشمگیری افزایش می‌یابند. این هورمون‌ها به رشد کودک شما کمک می‌کنند. با این حال، این افزایش هورمون‌ها باعث می‌شود لثه‌های شما نسبت به پلاک‌های ذکر شده حساس‌تر شوند . این بدان معناست که لثه‌های شما که معمولاً به راحتی ملتهب نمی‌شوند، می‌توانند در دوران بارداری حتی به کوچکترین چیزها سریع‌تر واکنش نشان دهند.

این وضعیت چقدر رایج است؟

ممکن است فکر کنید که این چیزی است که فقط برای شما اتفاق می‌افتد. اینطور فکر نکنید. طبق گزارش CDC (مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها) ، بین ۶۰ تا ۷۵ درصد از زنان باردار ممکن است به این التهاب لثه مبتلا شوند. این بدان معناست که از هر چهار زن باردار، حدود سه نفر احتمالاً تا حدی تحت تأثیر این بیماری قرار می‌گیرند. بنابراین بسیار رایج است.

چرا التهاب لثه در دوران بارداری رخ می‌دهد؟ علل آن چیست؟

همانطور که قبلاً بحث کردیم، دلیل اصلی تغییرات هورمونی است که در دوران بارداری در بدن رخ می‌دهد. دلیل اصلی افزایش سطح هورمون‌های «(استروژن)» و «(پروژسترون)» است. در حالی که این هورمون‌ها برای محافظت و رشد کودک ضروری هستند، باعث تغییرات بسیار دیگری نیز در بدن می‌شوند.

اگرچه دقیقاً مشخص نیست که چگونه این تغییرات هورمونی منجر به التهاب لثه می‌شود، پزشکان معتقدند چندین عامل ممکن است در این امر نقش داشته باشند:

• کاهش واکنش به باکتری‌های موجود در پلاک: در دوران بارداری، سیستم ایمنی بدن دچار برخی تغییرات می‌شود. در نتیجه، توانایی مبارزه با عفونت‌های باکتریایی در لثه‌ها ممکن است کمی ضعیف شود.
• افزایش خون رسانی به بافت لثه: در دوران بارداری، با افزایش حجم خون بدن، جریان خون به بافت‌های حساس از جمله لثه‌ها نیز افزایش می‌یابد. این امر می‌تواند لثه‌ها را حساس‌تر، متورم‌تر و مستعد خونریزی کند.

لثه‌های خود را مانند گیاهان ظریفی در یک باغ در نظر بگیرید. در دوران بارداری، این گیاهان آب و مواد مغذی (خون) بیشتری نسبت به حالت معمول دریافت می‌کنند. همچنین توانایی آنها در مقاومت در برابر علف‌های هرز کوچک (باکتری‌ها) که آنها را احاطه کرده‌اند، کاهش می‌یابد. همین اتفاق برای لثه‌های شما نیز می‌افتد.

علائم این بیماری چیست؟ ببینید آیا شما هم این علائم را دارید؟

علائم اصلی التهاب لثه در دوران بارداری در لثه‌ها دیده می‌شود. اینها شایع‌ترین علائم هستند:

• خونریزی لثه هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن: این اولین علامتی است که بسیاری از افراد متوجه آن می‌شوند. گاهی اوقات، خونریزی حتی بدون مسواک زدن شدید دندان‌ها نیز ممکن است رخ دهد.
• لثه‌های قرمز: لثه‌های سالم به رنگ صورتی روشن هستند، اما وقتی ملتهب می‌شوند، به رنگ قرمز تیره در می‌آیند.
• لثه‌ها ظاهری کمی براق پیدا می‌کنند: به طور معمول، سطح لثه‌ها کمی ناهموار است. با این حال، وقتی متورم می‌شوند، می‌توانند براق شوند.
• لثه‌های متورم: لثه‌ها ممکن است متورم به نظر برسند و احساس شوند.
• لثه‌ها هنگام لمس دردناک یا حساس هستند: آنها حتی هنگام لمس یا هنگام غذا خوردن نیز می‌توانند درد بگیرند.

علاوه بر این، ممکن است بوی بد دهان (از جمله بین دندان‌هایتان) را تجربه کنید. این علائم اغلب در سه ماهه دوم بارداری افزایش می‌یابند و ممکن است تا زمان زایمان ادامه داشته باشند.

آیا این وضعیت بر سلامت نوزاد تأثیر می‌گذارد؟

این نگرانی ای است که بسیاری از مادران دارند. به طور کلی، هیچ مدرکی وجود ندارد که التهاب خفیف لثه، که حالتی است که در آن لثه ها کمی قرمز و متورم هستند، به نوزاد آسیبی برساند یا باعث سقط جنین یا زایمان زودرس شود. پس نترسید.

با این حال، اگر این التهاب لثه درمان نشود، می‌تواند به یک بیماری جدی‌تر به نام پریودنتیت تبدیل شود. این همان چیزی است که می‌تواند بر نوزاد تأثیر بگذارد. پریودنتیت وضعیتی است که در آن التهاب لثه شدیدتر می‌شود، لثه‌ها از دندان‌ها فاصله می‌گیرند و بین آنها حفره‌هایی ایجاد می‌شود. باکتری‌ها می‌توانند در این حفره‌ها جمع شوند و باعث عفونت شوند. با گذشت زمان، این حتی می‌تواند باعث افتادن دندان‌ها شود. تحقیقات نشان داده است که این بیماری، پریودنتیت، با زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد مرتبط است. به همین دلیل مراقبت از لثه‌های شما مهم است.

چطور این را تشخیص می‌دهید؟

اگر هر یک از این علائم را دارید، به متخصص زنان و زایمان یا دندانپزشک خود اطلاع دهید. او در مورد علائم شما سؤال خواهد کرد و لثه‌ها و دندان‌های شما را برای تأیید وضعیت معاینه خواهد کرد.

آیا گرفتن عکس رادیولوژی از دندان در دوران بارداری بی‌خطر است؟

اگر علائم شما شدید باشد، پزشک ممکن است بخواهد از دندان‌هایتان عکس‌برداری با اشعه ایکس انجام دهد. ممکن است نگران باشید که "آیا این برای نوزاد مضر است؟" دندانپزشکان و متخصصان زنان و زایمان می‌گویند که عکس‌برداری با اشعه ایکس در دوران بارداری بی‌خطر است، البته تا زمانی که اقدامات احتیاطی ایمنی مناسب (محافظت از نوزاد در برابر اشعه) را رعایت کنید . در واقع، ممکن است دریافت درمان‌های لازم در دوران بارداری برای شما آسان‌تر از داشتن مشکل دندانی پس از زایمان باشد. به هر حال، شما خیلی سرتان شلوغ خواهد بود.

این چگونه درمان می‌شود؟

درمان اصلی التهاب لثه، تمیز کردن دندان‌ها توسط دندانپزشک برای از بین بردن پلاک است. علاوه بر این، پزشک شما برخی از عادات خوب بهداشت دهان و دندان را به شما آموزش می‌دهد که می‌تواند به کاهش علائم کمک کند. این موارد عبارتند از:

• روزی دو بار (صبح و قبل از خواب) مسواک بزنید.
• نخ دندان کشیدن حداقل یک بار در روز، ذرات غذا و آدامس را از قسمت‌هایی که مسواک به آنها دسترسی ندارد، پاک می‌کند.
• روزانه با آب نمک گرم غرغره کنید (یک قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب گرم حل کنید). این کار به کاهش تورم لثه کمک می‌کند.

اگر علائم شما بسیار شدید یا رو به وخامت است ، پزشک ممکن است مواردی مانند موارد زیر را نیز تجویز کند:

• آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی.
• دهانشویه مخصوص (دهانشویه تجویزی).

چگونه از این امر جلوگیری می‌کنید؟ (پیشگیری)

ما نمی‌توانیم جلوی تغییر سطح هورمون‌های شما در دوران بارداری را بگیریم. با این حال، کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری یا حداقل مدیریت التهاب لثه بارداری انجام دهید. مهمترین کارها عبارتند از:

• رعایت بهداشت دهان و دندان: این به معنای مسواک زدن دو بار در روز و استفاده از نخ دندان یک بار در روز است.
• در دوران بارداری به دندانپزشک مراجعه کنید: حداقل یک بار برای معاینه و تمیز کردن دندان‌هایتان به دندانپزشک مراجعه کنید. این بسیار مهم است.

علاوه بر این، می‌توانید موارد زیر را نیز برای بهبود سلامت دهان و دندان خود انجام دهید:

• رژیم غذایی سالمی داشته باشید. سبزیجات و میوه‌های بیشتری مصرف کنید.
• مصرف غذاها و نوشیدنی‌های سرشار از قند را کاهش دهید. از خوردن مکرر چیزهایی مانند نوشیدنی‌های شیرین، تافی و شکلات خودداری کنید.
• در صورت امکان، پس از خوردن غذاهای چسبناک و شیرین (مانند خرما، میوه‌های خشک، مواد ژله‌ای، آدامس، آب‌نبات‌های شیرین) دندان‌های خود را مسواک بزنید یا حداقل دهان خود را کاملاً بشویید. این مواد به راحتی می‌توانند به دندان‌های شما بچسبند و باعث تشکیل پلاک شوند.
• اگر سیگار می‌کشید یا از سایر محصولات دخانی استفاده می‌کنید، آن را به طور کامل ترک کنید. سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی بیماری لثه است.

آیا این حالت بعد از زایمان خوب میشه؟

بله! این بهترین خبر است. در بیشتر مواقع، بعد از بچه دار شدن، وقتی سطح هورمون های شما به حالت عادی برگردد، این التهاب در لثه ها کم کم کاهش یافته و به حالت عادی باز می گردد. پس زیاد نگران این موضوع نباشید.

نظر نهایی شما در مورد این وضعیت چیست؟ (چشم‌انداز)

التهاب لثه در دوران بارداری وضعیتی است که با رعایت بهداشت دهان و دندان و پیروی از توصیه‌های دندانپزشک قابل کنترل و پیشگیری است. بنابراین جای نگرانی نیست. با این حال، همانطور که قبلاً اشاره کردیم، اگر این بیماری درمان نشود، می‌تواند به یک بیماری جدی به نام «پریودنتیت» تبدیل شود که می‌تواند منجر به از دست دادن دندان شود و بر سلامت نوزاد تأثیر بگذارد. بنابراین، مراقبت از این بیماری بسیار مهم است.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر در دوران بارداری مشکلی در لثه‌های خود (خونریزی، تورم، درد) دارید، فراموش نکنید که آن را به متخصص زنان و زایمان یا دندانپزشک خود اطلاع دهید. حتی اگر مشکل جزئی باشد، بهتر است فوراً مشاوره بگیرید.

در این دوران خاص که در آستانه مادر شدن هستید، بدن شما تغییرات زیادی را تجربه می‌کند. اگر هنگام مسواک زدن با مشکلاتی مانند قرمزی، تورم و خونریزی لثه مواجه می‌شوید، به یاد داشته باشید که تنها نیستید. التهاب لثه بارداری یک بیماری بسیار شایع و قابل درمان است. اگر علائمی را مشاهده کردید، آنها را نادیده نگیرید، زیرا می‌توانند جدی شوند. حفظ بهداشت دهان و دندان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی می‌تواند کمک زیادی کند. همچنین، مراجعه به دندانپزشک و تمیز کردن دندان‌هایتان را فراموش نکنید. علائم شما به احتمال زیاد پس از زایمان بهبود می‌یابد.

در پایان، چند نکته را برای یادآوری به شما عزیزان یادآوری می‌کنیم:

• خونریزی و تورم لثه در دوران بارداری می‌تواند طبیعی باشد و به آن «التهاب لثه بارداری» می‌گویند.
• دلیل اصلی این امر تغییرات هورمونی است.
• این را می‌توان با کارهایی مانند مسواک زدن خوب دندان‌ها، نخ دندان کشیدن و شستشوی دهان با آب نمک کنترل کرد.
• در دوران بارداری حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید.
• اگر این بیماری نادیده گرفته شود، می‌تواند مانند پریودنتیت جدی‌تر شود و حتی ممکن است روی نوزاد تأثیر بگذارد.
• این وضعیت اغلب پس از تولد نوزاد بهبود می‌یابد.
• اگر سوالی دارید ، از صحبت کردن با پزشک خود نترسید.

برای شما و نوزادتان آرزوی سلامتی دارم!

بارداری ، التهاب لثه، التهاب لثه در دوران بارداری، سلامت دندان، سلامت بارداری، بیماری لثه، سلامت دهان و دندان، مادر باردار