وقتی پزشک به شما میگوید که
اختلال دوقطبی دارید، ممکن است سوالات زیادی داشته باشید. طبیعی است که به چیزهایی مانند «حالا چه کار کنم؟»، «آیا این بیماری قابل درمان نیست؟»، «در آینده چه اتفاقی برای زندگی من خواهد افتاد؟» فکر کنید. اما نگران نباشید. میتوانید آن را مدیریت کنید و زندگی خوبی داشته باشید. مهمترین چیز این است که درک خوبی از وضعیت خود داشته باشید. بنابراین، دفعه بعد که به پزشک مراجعه میکنید، فراموش نکنید که این سوالات را بپرسید. اشکالی ندارد که آنها را در یک دفترچه بنویسید.
۱. آیا این بیماری میتواند به فرزندانم منتقل شود؟
این یک مشکل بزرگ برای بسیاری از افراد است. ممکن است
زمینه ژنتیکی برای ابتلا به اختلال دوقطبی وجود داشته باشد. این بدان معناست که اگر کسی در خانواده شما این بیماری را داشته باشد، خطر خاصی وجود دارد که دیگران نیز به آن مبتلا شوند. اما این بدان معنا نیست که این اتفاق ۱۰۰٪ مواقع رخ خواهد داد. اما مهم است که از این خطر آگاه باشید. سپس، اگر خانواده شما، به ویژه فرزندانتان، در آینده علائمی از یک مشکل
سلامت روان نشان دهند، میتوانید به سرعت از آن مراقبت کرده و به دنبال مشاوره پزشکی باشید.
۲. اختلال دوقطبی نوع یک و دو چیست؟ من کدام را دارم؟
دو نوع اصلی اختلال دوقطبی وجود دارد. دانستن تفاوت بین این دو میتواند به شما در درک نحوه درمان آنها کمک کند. به عبارت ساده، تفاوت بر اساس شدت
شیدایی است.
اختلال دوقطبی نوع یک میتواند باعث شیدایی شدید شود. اختلال دوقطبی نوع دو میتواند باعث شیدایی خفیف شود.
از پزشک خود بپرسید که کدام یک از این دو نوع را دارید. به این ترتیب میتوانید درک بهتری از علائم خود داشته باشید.
| مشخصه | دوقطبی نوع اول | دوقطبی نوع دو |
|---|
| دوره مانیک | یک حالت شیدایی بسیار شدید رخ میدهد که حداقل یک هفته طول میکشد. حتی ممکن است بستری شدن در بیمارستان لازم باشد. | حالتهای شدید مانیک رخ نمیدهد. |
| دوره هیپومانیا | ممکن است رخ دهد، اما برای تشخیص ضروری نیست. | یک حالت شیدایی خفیف که حداقل ۴ روز طول بکشد، اجتنابناپذیر است. |
| دوره افسردگی | اغلب رخ میدهد. | اجتنابناپذیر است. اغلب به دلیل همین بیماری است که بیماران به دنبال درمان میروند. |
۳. چگونه داروی مناسب خودم را انتخاب کنم؟ آنها چگونه عمل میکنند؟
انواع مختلفی از داروها برای اختلال دوقطبی وجود دارد. به این داروها تثبیتکنندههای خلق گفته میشود. این داروها به کنترل نوسانات خلقی (شیدایی) و افسردگی شما کمک میکنند. پزشک شما عوامل زیادی از جمله ماهیت علائم شما، سایر بیماریهای شما و عوارض جانبی دارو را در نظر میگیرد تا بهترین دارو را برای شما تعیین کند. بنابراین در این مورد رک و صریح باشید.
۴. اگر یک وعده از دارو را فراموش کردید، چه میکنید؟
این برای بسیاری از افراد متفاوت است. اما پاسخ به این سوال میتواند بسته به دارویی که مصرف میکنید متفاوت باشد. بنابراین
قطعاً این سوالی است که باید از پزشک خود بپرسید . قانون کلی این است که اگر یک دوز را فراموش کردهاید، به محض یادآوری آن را مصرف کنید. با این حال، اگر تقریباً زمان دوز بعدی شما فرا رسیده است، دوز فراموش شده را رها کنید و دوز بعدی را در زمان تعیین شده مصرف کنید.
هرگز برای جبران دوز فراموش شده، دو دوز را همزمان مصرف نکنید. ۵. نشانههایی که نشان میدهند حالت شیدایی یا هیپومانیا در حال وقوع است، چیست؟
یکی از بهترین راهها برای مدیریت بیماری شما، تشخیص این علائم هشدار دهنده است. این علائم ممکن است برای شما منحصر به فرد باشند. اگر این علائم را زود تشخیص دهید، میتوانید با پزشک خود صحبت کنید و قبل از بدتر شدن وضعیت، کمک بگیرید. برخی از علائم رایج عبارتند از:
- کمبود خواب (اما بدون احساس خستگی)
- خیلی سریع صحبت کردن
- افکار مسابقهای
- احساس انرژی غیرمعمول
- خرج کردن پول زیاد، انجام فعالیتهای پرخطر
- زود عصبانی شدن
۶. عوارض جانبی داروهایی که مصرف میکنم چیست؟ در صورت بروز چه باید بکنم؟
مانند هر دارویی، این دارو نیز میتواند عوارض جانبی داشته باشد. خوابآلودگی، افزایش وزن و حالت تهوع ممکن است در اوایل مصرف رخ دهد. در بیشتر موارد، این عوارض به مرور زمان از بین میروند. اما
مهم است که هرگونه عارضه جانبی را که تجربه میکنید به پزشک خود اطلاع دهید. گاهی اوقات، این عوارض را میتوان با تغییر دوز یا تغییر به داروی دیگر مدیریت کرد.
از همه مهمتر: بدون مشورت با پزشک و به دلیل اینکه فکر میکنید عوارض جانبی دارید، مصرف دارو را قطع نکنید. این کار میتواند وضعیت شما را بدتر کند.
۷. استرس و اختلالات خواب چه تاثیری بر بیماری من دارند؟
مغز خود را به عنوان یک
سیستم حساس موسیقی در نظر بگیرید. استرس و کمبود خواب، صدای آن سیستم را زیاد میکند. این سیستم را مختل میکند. همین اتفاق در اختلال دوقطبی نیز میافتد.
استرس و کمبود خواب دو عامل اصلی برای دورههای خلقی در این بیماری هستند. بنابراین با پزشک خود در مورد داشتن ۷ تا ۸ ساعت خواب خوب در شب و راههایی برای مدیریت استرس (مثلاً مدیتیشن، ورزش) صحبت کنید.
۸. مزایا و معایب مصرف داروهای ضد افسردگی چیست؟
این موضوع کمی پیچیده است. دورههای افسردگی در اختلال دوقطبی رایج است. با این حال، اگر به بیمار دوقطبی فقط یک نوع داروی «ضد افسردگی» که برای افسردگی عمومی استفاده میشود، داده شود، میتواند باعث حالت شیدایی شود. بنابراین، معمولاً یک «ضد افسردگی» همراه با یک «تثبیتکننده خلق» تجویز میشود. بسیار مهم است که در این مورد به طور واضح از پزشک خود سوال کنید.
۹. آیا برای مصرف دارو نیاز به آزمایش خون دارم؟ هر چند وقت یکبار؟
بله، برخی از داروها نیاز به آزمایش خون دارند. به عنوان مثال، اگر داروهایی مانند
لیتیوم یا
والپروات مصرف میکنید، سطح خونی دارو باید بررسی شود تا مطمئن شوید که در سطح مناسبی هستند. عملکرد کلیهها و کبد شما نیز ممکن است نیاز به بررسی داشته باشد. این کار برای ایمنی شما و اطمینان از عملکرد صحیح دارو است. بنابراین مطمئن شوید که دقیقاً میدانید چند وقت یکبار باید این آزمایشها را انجام دهید.
۱۰. چیزهایی مثل الکل و ماریجوانا چه تاثیری بر وضعیت و داروهای من دارند؟
هرگز از صحبت کردن در مورد این موضوع نترسید.
الکل و مواد مخدر یکی از بزرگترین دشمنان مدیریت اختلال دوقطبی هستند. این موارد عبارتند از:
- نوسانات خلقی بدتر میشود.
- در اثربخشی داروهایی که مصرف میکنید اختلال ایجاد میکند.
- این یک محرک برای افسردگی و شیدایی است.
به عبارت ساده، این مانند ریختن بنزین روی آتش است. بنابراین بهترین کاری که میتوانید انجام دهید این است که کاملاً از این موارد دوری کنید. در این مورد با پزشک خود صحبت کنید و در صورت لزوم درخواست کمک کنید.
پیام مفید برای خانه
- اختلال دوقطبی چیزی نیست که از آن بترسید. این یک بیماری طولانی مدت است که میتوان آن را به درستی مدیریت کرد.
- نوع دیابت خود (نوع اول یا دوم)، علائم و محرکهای آن را بشناسید.
- داروهای تجویز شده توسط پزشک را طبق دستور و در زمان تعیین شده مصرف کنید. هرگز خودسرانه مصرف دارو را قطع نکنید.
- بزرگترین نقطه قوت شما این است که با پزشک خود صادق و روراست باشید. از پرسیدن سوال نترسید.
- خواب خوب، مدیریت استرس و پرهیز از مواد مخدر برای ثبات زندگی شما ضروری است.
دوقطبی، اختلال دوقطبی، سلامت روان، سوالاتی که باید از پزشک بپرسید، شیدایی، افسردگی، عوارض جانبی داروها
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න