شاید شما هم این روزها کمی لرزش در دستانتان احساس کردهاید. یا وقتی یک فنجان چای برمیدارید، یک لیوان آب مینوشید یا سندی را امضا میکنید، احساس میکنید دستانتان میلرزد؟ اغلب اوقات، ما به این موضوع توجه زیادی نمیکنیم. فکر میکنیم: «این اتفاق وقتی میافتد که عصبانی هستید» یا «شاید به این دلیل است که کمی خسته هستید». اما این لرزش دستها، که در پزشکی به آن لرزش میگوییم، گاهی اوقات میتواند سیگنال مهمی باشد که بدن ما به ما میدهد. بنابراین، بسیار مهم است که کمی از این موضوع آگاه باشیم.
دو نوع اصلی لرزش
اول، بیایید این را درک کنیم. لرزش دست میتواند به دو صورت اصلی رخ دهد.
۱. لرزش در حالت استراحت: اگر دستهایتان وقتی روی صندلی نشستهاید و استراحت میکنید و هیچ کاری انجام نمیدهید، میلرزند ، ممکن است به این نوع لرزش تعلق داشته باشد.
۲. لرزش در حین حرکت: اگر هنگام انجام کاری، مثلاً نوشتن، بلند کردن فنجان یا غذا خوردن، دچار لرزش میشوید، به این نوع لرزش تعلق دارد.
فهمیدن اینکه به کدام یک از این دو نوع لرزش مبتلا هستید، در یافتن علت آن کمک زیادی خواهد کرد.
لرزش اساسی چیست؟
این شایع ترین علت لرزش دست است.اگرچه بسیاری از افراد آن را با بیماری پارکینسون اشتباه می گیرند، اما این دو کاملاً با هم متفاوت هستند.
لرزش اساسی زمانی است که دستان شما هنگام تلاش برای انجام کاری میلرزد. به عنوان مثال، وقتی شروع به غذا خوردن میکنید، قاشق در دستتان میلرزد، یا آنقدر میلرزید که نمیتوانید یک لیوان آب را نگه دارید. این ماهیت این بیماری است. گاهی اوقات، این لرزش از دستها شروع میشود و میتواند به سر و حتی صدا گسترش یابد.
دلایل این امر چیست؟
- ژنتیک: اگر مادر یا پدر شما این بیماری را داشته باشند، احتمال ابتلای شما نیز بیشتر است.
- سن: اگرچه این بیماری میتواند در هر سنی ایجاد شود، اما بیشتر در افراد بالای ۴۰ سال شایع است. خطر ابتلا با افزایش سن افزایش مییابد.
نکته مهم این است که لرزش اساسی یک بیماری تهدید کننده زندگی نیست. با این حال، میتواند به مرور زمان بدتر شود. استرس ، خستگی و نوشیدن بیش از حد قهوه میتواند لرزشها را بدتر کند.
درمان این بیماری میتواند چالش برانگیز باشد. اگرچه داروهایی در دسترس است، اما همه افراد نتایج یکسانی دریافت نمیکنند. در برخی موارد شدید، ممکن است به درمانهایی مانند جراحی یا تحریک عمیق مغز نیاز باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید در این مورد با پزشک خود صحبت کنید.
بیماری پارکینسون و لرزش
لرزش یکی از اولین علائم بیماری پارکینسون است، اما همه افراد مبتلا به پارکینسون لرزش ندارند.
این دقیقاً برعکس لرزش اساسی است. یعنی لرزش زمانی رخ میدهد که شما در حالت آرامش و استراحت هستید . به عنوان مثال، وقتی که فقط ایستادهاید، یک دست، پا یا انگشت شروع به لرزیدن میکند. به محض اینکه شروع به انجام کاری میکنید، این لرزش متوقف میشود.
بیشتر اوقات، این لرزش از یک طرف بدن شروع میشود. با گذشت زمان، میتواند به طرف دیگر نیز گسترش یابد. مانند هر لرزش دیگری، وقتی عصبانی، ترسیده یا مضطرب میشوید، شدت آن افزایش مییابد.
لرزش ناشی از سایر شرایط پزشکی
برخی از شرایط پزشکی دیگر نیز میتوانند باعث لرزش دستها به این شکل شوند.
- مولتیپل اسکلروزیس (MS): این بیماری سیستم ایمنی ، مغز و سیستم عصبی ما را تحت تأثیر قرار میدهد. لرزش در دستها یا پاها نیز میتواند از علائم آن باشد.
- ترک الکل: وقتی کسی که به شدت به الکل اعتیاد داشته است ناگهان نوشیدن را متوقف میکند، لرزش ممکن است یکی از اولین علائم باشد. این میتواند از چند روز تا یک سال ادامه داشته باشد.
همه لرزشها به دلیل بیماری نیستند!
اگر دستانتان میلرزد، همیشه لازم نیست نگران باشید که این یک بیماری جدی است. گاهی اوقات این میتواند یک واکنش طبیعی بدن ما به چیزهای خاص باشد. بیایید ببینیم علت چیست.
| علت | یک توضیح ساده |
|---|---|
| برخی داروها | برخی داروها، به ویژه داروهای مورد استفاده برای بیماریهای روانی، بر ماده شیمیایی دوپامین در مغز تأثیر میگذارند. این میتواند باعث لرزش به عنوان یک عارضه جانبی شود. این حالت با قطع دارو از بین میرود. |
| کمبود ویتامین B12 | ویتامین B12 برای عملکرد سالم سیستم عصبی ما ضروری است. این ویتامین در غذاهایی مانند گوشت، ماهی، شیر و تخم مرغ یافت میشود. وقتی سطح آن خیلی پایین باشد، سیستم عصبی میتواند ضعیف شود و لرزش رخ دهد. |
| کافئین | اگر روزانه فنجانهای زیادی قهوه یا چای مینوشید، این نیز میتواند یکی از دلایل لرزش باشد. |
| استرس | چیزهایی مانند استرس، عصبانیت، گرسنگی و کمبود خواب نیز میتوانند باعث لرزش در بدن شوند. ما این را لرزش فیزیولوژیکی مینامیم. |
| قند خون پایین | پزشکان به این حالت هیپوگلیسمی میگویند. وقتی سطح قند بدن ناگهان افت میکند، واکنش بدن لرزیدن است. |
| پرکاری تیروئید | وقتی غده تیروئید در گردن بیش از حد فعال میشود، فرآیندهای بدن سرعت میگیرند. ضربان قلب افزایش مییابد، خواب مختل میشود و دستها شروع به لرزیدن میکنند. |
| آسیب عصبی | وقتی سیستم عصبی به دلیل تصادف، بیماری یا علت دیگری آسیب میبیند، ممکن است وضعیتی به نام نوروپاتی محیطی رخ دهد. این بیماری همچنین میتواند باعث سوزن سوزن شدن دستها و پاها شود. |
بنابراین، میبینید که لرزش دست فقط یک علت ندارد، بلکه دلایل زیادی دارد. بنابراین، به جای اینکه خودتان تصمیم بگیرید که این علت است، مهمترین و ایمنترین کار مراجعه به پزشک و تشخیص دقیق است.
پزشک از شما در مورد علائمتان سوال خواهد کرد، میپرسد که آیا کسی در خانواده شما شرایط مشابهی داشته است یا خیر، و در صورت لزوم، آزمایش خون انجام میدهد تا دقیقاً به شما بگوید که چه بیماری دارید.
پیام مفید برای خانه
- لرزش یک علامت شایع است و همیشه ناشی از یک بیماری جدی نیست.
- توجه کنید که آیا لرزش ها هنگام استراحت رخ می دهند یا هنگام کار. این موضوع برای یافتن علت بسیار مهم است.
- حتی لرزشهای معمولی هم میتوانند با عواملی مانند استرس، کار زیاد، کمبود خواب و قهوه تشدید شوند.
- شرح کاملی از داروهایی که مصرف می کنید و سبک زندگی خود را به پزشک ارائه دهید. این کار به تشخیص دقیق کمک زیادی می کند.
- اگر لرزشها در فعالیتهای روزانه شما اختلال ایجاد میکنند، یا اگر به نظر میرسد که با گذشت زمان بدتر میشوند، بدون معطلی به پزشک مراجعه کنید .
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න