گاهی اوقات، وقتی مدت طولانی در یک حالت می‌نشینیم، یا وقتی می‌خوابیم، دست‌ها و پاهایمان مورمور می‌شوند، درست است؟ این حس که مانند دویدن مورچه‌ها یا فرو رفتن سوزن است، پس از مدتی از بین می‌رود. این طبیعی است. اما اگر این حس مورمور شدن در دست‌ها و پاها ادامه پیدا کند، یا اگر مرتباً اتفاق بیفتد، نادیده گرفتن آن ایده خوبی نیست. زیرا ممکن است نشانه‌ای باشد که در مورد مشکلی در بدن ما به ما می‌گوید.
ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
این حس سوزن سوزن شدن چیه؟
در پزشکی، این وضعیت را پارستزی می‌نامیم. علاوه بر سوزن سوزن شدن، برخی افراد ممکن است احساس سوزن سوزن شدن، سوزش زیر پوست یا بی‌حسی را تجربه کنند.
تصور کنید که مدت طولانی چهارزانو نشسته‌اید. سپس عصبی در ساق پا گیر می‌کند و پای شما شروع به گزگز می‌کند. اما وقتی موقعیت خود را تغییر می‌دهید، گزگز به تدریج از بین می‌رود. این چیزی است که ما آن را گزگز موقت می‌نامیم. این خطرناک نیست.
اما اگر این سوزن سوزن شدن ادامه پیدا کند، مکرراً رخ دهد و با درد همراه باشد، می‌تواند به دلیل آسیب عصبی باشد. به این حالت نوروپاتی محیطی می‌گویند. این وضعیتی است که قطعاً باید نگران آن باشیم.
نوروپاتی محیطی زمانی رخ می‌دهد که اعصابی که از مغز و نخاع، به ویژه اعصاب دست و پا، خارج می‌شوند، آسیب ببینند. این بیماری می‌تواند به مرور زمان بدتر شود و منجر به مشکل در راه رفتن و حتی ناتوانی دائمی شود. به همین دلیل است که اگر دچار گزگز مداوم هستید، مراجعه فوری به پزشک بسیار مهم است.
علل اصلی سوزن سوزن شدن چیست؟
علل زیادی برای گزگز دست و پا وجود دارد. شایع‌ترین و مهم‌ترین علت آن دیابت شیرین است. حدود دو سوم افراد مبتلا به دیابت، درجاتی از آسیب عصبی را تجربه می‌کنند. اغلب، این احساس گزگز می‌تواند به عنوان یکی از اولین علائم دیابت ظاهر شود. معمولاً از انگشتان پا شروع می‌شود، به سمت بالا در پاها حرکت می‌کند و سپس دست‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
جدا از دیابت، عوامل بسیار دیگری نیز می‌توانند بر این موضوع تأثیر بگذارند. بیایید به این جدول نگاهی بیندازیم تا آنها را به وضوح درک کنیم.
| دلیل | به عبارت ساده... |
|---|---|
| فشرده سازی عصب | شرایطی مانند سندرم تونل کارپال که در اثر فشرده شدن عصبی که از مچ دست عبور می‌کند ایجاد می‌شود و سیاتیک که در اثر لغزش دیسک بین مهره‌های ستون فقرات ایجاد می‌شود، می‌توانند باعث سوزن سوزن شدن دست‌ها یا پاها شوند. |
| کمبود ویتامین | ویتامین‌های E، B1، B6، B12 و نیاسین برای عملکرد سالم اعصاب ضروری هستند. کمبود ویتامین B12 به طور خاص یکی از علل اصلی سیاتیک است. با این حال، مصرف بیش از حد ویتامین B6 نیز می‌تواند باعث سیاتیک شود. |
| سایر بیماری‌ها (بیماری‌های سیستمیک) | این بیماری همچنین می‌تواند ناشی از بیماری کلیوی، بیماری کبدی، عدم تعادل هورمون تیروئید (کم کاری تیروئید) و تومورهای سرطانی یا خوش خیمی باشد که به اعصاب فشار می‌آورند. |
| اعتیاد به الکل | افراد الکلی به دلیل عادات غذایی نامناسب از کمبود ویتامین رنج می‌برند. الکل همچنین به طور مستقیم به اعصاب آسیب می‌رساند (نوروپاتی الکلی). |
| سموم و داروها | فلزات سنگین مانند سرب و جیوه، آفت‌کش‌ها و برخی داروها (به‌ویژه داروهای شیمی‌درمانی برای سرطان) می‌توانند به اعصاب آسیب برسانند. |
| بیماری‌های خودایمنی | بی‌حسی همچنین می‌تواند ناشی از بیماری‌هایی مانند لوپوس ، آرتریت روماتوئید و ام‌اس باشد که در آنها سیستم ایمنی بدن به اعصاب حمله می‌کند. |
| اضطراب | در مواقع استرس و اضطراب شدید، ممکن است بی‌حسی در دست‌ها، پاها، انگشتان و صورت خود را نیز تجربه کنید. |
ویتامین های بالینی و مکمل های غذایی
ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل های تغذیه ای ایمنی با کیفیت بالا که از نظر بالینی ثابت شده است.
مشاهده جزئیات ←پزشک چگونه این را تشخیص می‌دهد؟
وقتی برای صحبت در مورد این بیماری به پزشک مراجعه می‌کنید، ابتدا چند سوال از شما می‌پرسد. او جزئیات زیادی در مورد علائم، شغل، سبک زندگی (مانند مصرف الکل) و اینکه آیا کسی در خانواده شما به این نوع بیماری عصبی مبتلا بوده است یا خیر، از شما خواهد پرسید.
پس از آن، معاینه فیزیکی انجام می‌شود و در صورت لزوم، ممکن است برای انجام چندین آزمایش دیگر ارجاع داده شود.
- آزمایش خون: دیابت، کمبود ویتامین، عملکرد کلیه و کبد و مشکلات سیستم ایمنی را تشخیص می‌دهد.
- آزمایش‌های عملکرد عصبی: آزمایش NCV (سرعت هدایت عصبی) که سرعت انتقال سیگنال‌های الکتریکی در اعصاب را اندازه‌گیری می‌کند و آزمایش EMG (الکترومیوگرام) که فعالیت الکتریکی عضلات را اندازه‌گیری می‌کند، مهم‌ترین این آزمایش‌ها هستند.
- سایر اسکن‌ها: سی‌تی‌اسکن یا اسکن MRI می‌توانند فشردگی عصب یا سایر آسیب‌ها را بررسی کنند.
- بیوپسی عصب : به ندرت، ممکن است نیاز به برداشتن قطعه کوچکی از عصب و بررسی آن باشد.
چه راه‌های درمانی برای این مشکل وجود دارد و چه کاری می‌توانیم انجام دهیم؟
سوزن سوزن شدن با یافتن و درمان علت اصلی درمان می‌شود. نکته مهم این است که اگر سلول‌های عصبی به طور کامل از بین نروند، می‌توانند دوباره بازسازی شوند.
- درمان بیماری زمینه‌ای: در صورت ابتلا به دیابت، کنترل مناسب سطح قند خون می‌تواند پیشرفت آسیب عصبی را متوقف کند. در صورت کمبود ویتامین، این بیماری را می‌توان با مصرف ویتامین‌های تجویز شده توسط پزشک درمان کرد.
- دارو: پزشک ممکن است داروهای خاصی را برای کنترل تورم و درد تجویز کند.
- فیزیوتراپی: ورزش و فیزیوتراپی در تقویت عضلات و بهبود تعادل بسیار مفید هستند.
- تغییرات سبک زندگی:
- از سیگار کشیدن خودداری کنید: سیگار کشیدن رگ‌های خونی که مواد مغذی را به اعصاب می‌رسانند، منقبض می‌کند.
- مصرف الکل را محدود یا قطع کنید.
- داشتن یک رژیم غذایی متعادل.
- حفظ وزن سالم.
- ورزش کردن طبق توصیه پزشک.
موقعیت‌هایی که نیاز به مراقبت‌های پزشکی اورژانسی دارید
اگر سردرد معمولی دارید، می‌توانید برای یافتن علت آن به پزشک مراجعه کنید. با این حال، اگر یک یا چند مورد از علائم زیر را همراه با سردرد خود تجربه کردید، باید فوراً به اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید . این موارد می‌تواند نشانه‌هایی از یک بیماری جدی مانند سکته مغزی باشد.
| علائم هشدار دهنده - فوراً به بیمارستان بروید! | |
|---|---|
| ⚫ مشکل ناگهانی در صحبت کردن یا تغییر در بینایی. | |
| ⚫ بی‌حسی و سوزن سوزن شدن در یک طرف صورت، قفسه سینه یا بدن. | |
| ⚫ ناتوانی در کنترل ادرار یا مدفوع. | |
| ⚫ ضعف شدید و ناگهانی. | |
| ⚫ گیجی یا از دست دادن هوشیاری. | |
پیام مفید برای خانه
- در حالی که بی‌حسی موقت که می‌آید و می‌رود طبیعی است، بی‌حسی مداوم یا مکرر می‌تواند نشانه یک بیماری جدی باشد.
- دلیل اصلی این امر آسیب عصبی ناشی از دیابت (نوروپاتی محیطی) است.
- هرگز بی‌حسی در اندام‌های خود را نادیده نگیرید. در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق آن مشخص شود.
- شناسایی و درمان زودهنگام علت می‌تواند از آسیب دائمی عصب جلوگیری کند.
- اگر علائمی مانند ضعف شدید ناگهانی، از دست دادن هوشیاری یا مشکل در صحبت کردن را تجربه کردید، فوراً به واحد درمان اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.