⚡ ابزار محاسبه‌گر بالینی
ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
چرا گرده این درختان حساسیت زا است؟
به عبارت ساده، بعضی از درختان هنگام شکوفه دادن، گرده‌های خود را در هوا آزاد می‌کنند. این گرده‌ها بسیار ریز و مانند پودر هستند. بنابراین باد می‌تواند آنها را تا کیلومترها حمل کند. بنابراین حتی اگر گرده از درختی باشد که در نزدیکی خانه شما نیست، باز هم ممکن است واکنش آلرژیک داشته باشید. وقتی این گرده‌های ریز را تنفس می‌کنیم، سیستم ایمنی بدن ما آنها را یک مهاجم خطرناک می‌داند. سپس شروع به مبارزه با آنها می‌کند. این مبارزه منجر به علائم آلرژی مانند عطسه، آبریزش بینی و خارش چشم می‌شود.بسیاری از مردم فکر می‌کنند درختانی با گل‌های زیبا و رنگارنگ، همان درختانی هستند که باعث آلرژی می‌شوند. اما حقیقت برعکس است. گرده چنین درختانی معمولاً کمی بزرگتر و چسبنده‌تر است. آنها گرده را خیلی دور توسط باد حمل نمی‌کنند، بنابراین آلرژی بسیار کمی ایجاد می‌کنند.
چه نوع درختانی بیشترین آلرژی را ایجاد می‌کنند؟
انواع زیادی از درختان در سراسر جهان وجود دارند که باعث ایجاد آلرژی می‌شوند. اگرچه تحقیقات خاص کمی در این مورد در سریلانکا انجام شده است، اما در ادامه به برخی از انواع درختانی که معمولاً به عنوان عامل آلرژی شناخته می‌شوند، اشاره شده است. برخی از این موارد ممکن است در سریلانکا رایج نباشند، اما آگاهی از آنها مهم است.| نوع درخت | نوع درخت |
|---|---|
| خاکستر | هیکوری |
| آسپن | پیر کوهی |
| راش | توت |
| توس | بلوط |
| جعبه بزرگتر | پکان |
| سدر | بید |
| پنبه‌چوب | نارون |
✨ تغذیه بالینی
Verified Partner
ویتامین های بالینی و مکمل های غذایی
ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل های تغذیه ای ایمنی با کیفیت بالا که از نظر بالینی ثابت شده است.
مشاهده جزئیات ←۳ عاملی که آلرژی را تشدید می‌کنند
۱. روزهای گرم و بادخیز
در روزهای آفتابی و بادی، این گرده‌های خشک به راحتی توسط باد حمل شده و در همه جا پخش می‌شوند. بنابراین، آلرژی شما ممکن است در چنین روزهایی افزایش یابد. در روزهای بارانی و سرد، میزان گرده در هوا معمولاً کمتر است.۲. برخی میوه‌ها و سبزیجات
این کمی تعجب‌آور است. اگر به گرده درختان خاصی حساسیت دارید، ممکن است هنگام خوردن میوه‌ها و سبزیجات خاصی نیز علائم آلرژیک را تجربه کنید. به عنوان مثال، کسی که به گرده درخت توس حساسیت دارد ، ممکن است پس از خوردن سیب، هویج، کرفس، فندق، هلو یا گلابی، دچار خارش و تورم در داخل دهان، لب‌ها و زبان خود شود. این به این دلیل است که بدن پروتئین‌های موجود در گرده را با پروتئین‌های موجود در این غذاها اشتباه می‌گیرد.۳. داشتن یک درخت آلرژی‌زا در باغچه‌تان
اینکه چقدر به درختی که به آن حساسیت دارید نزدیک هستید، تأثیر زیادی دارد. تصور کنید که آن درخت در حیاط خلوت شما باشد. در این صورت ممکن است ده برابر گرده بیشتری از درختی که آن طرف خیابان است استنشاق کنید. این باعث می‌شود علائم شما بدتر شود.کارهایی که می‌توانید برای کنترل این موضوع انجام دهید
فکر نکنید که زندگی با این شرایط دشوار است. کارهای ساده‌ای وجود دارد که می‌توانید برای مدیریت این وضعیت انجام دهید.- آزمایش دهید: اول از همه، بسیار مهم است که دقیقاً بدانید به کدام گرده درخت حساسیت دارید. آزمایش‌های آلرژی خاصی برای این کار وجود دارد. می‌توانید با پزشک خود صحبت کنید و در این مورد مشاوره بگیرید. وقتی علت دقیق را بدانید، اجتناب از آن آسان‌تر می‌شود.
- تا حد امکان از گرده دوری کنید: این ساده‌ترین راه حل است.
- در زمان اوج گرده افشانی، به خصوص صبح ها و روزهایی که باد شدید می وزد، تا حد امکان در خانه بمانید.
- پنجره‌های خانه را بسته نگه دارید. اگر از کولر گازی استفاده می‌کنید، فیلترهای آن را مرتباً تمیز کنید.
- اگر بیرون می‌روید، کلاه بگذارید. وقتی به خانه رسیدید، دست‌ها و صورت خود را بشویید (به خصوص داخل چشم‌ها و سوراخ‌های بینی). همچنین بهتر است در صورت امکان لباس‌هایتان را عوض کنید. گرده‌ها می‌توانند به لباس‌ها و موهای شما بچسبند.
- از درختان باغ خود مراقبت کنید: اگر مطمئن هستید که درختی در باغ شما باعث آلرژی شما می‌شود، می‌توانید با هرس کردن آن، میزان گرده‌های آزاد شده را کاهش دهید. به عنوان آخرین راه حل، می‌توانید درخت را حذف کرده و درختی بکارید که احتمال ایجاد آلرژی در آن کمتر باشد (مثلاً سیب، گیلاس، کاج).
- درمان آن: داروهای خوب زیادی برای کنترل این علائم وجود دارد.
- آنتی‌هیستامین‌ها : این داروها رایج‌ترین نوع داروها هستند. آنها علائم آلرژی را کاهش می‌دهند یا از آنها جلوگیری می‌کنند.
- ایمونوتراپی : برای برخی افراد، درمان‌هایی مانند واکسن آلرژی می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. این روش شامل دادن مقادیر بسیار کمی از آلرژن به بدن در طول یک دوره زمانی است که به بدن اجازه می‌دهد به آن عادت کند.
مهمترین نکته این است که قبل از استفاده از هر یک از این داروها یا درمان ها، با پزشک خود مشورت کنید. او وضعیت شما را بررسی کرده و درمانی را که برای شما مناسب تر است، تجویز می کند.
پیام مفید برای خانه
- آلرژی به گرده درختان یک بیماری شایع است که باعث علائمی مانند عطسه مکرر، گرفتگی بینی و خارش چشم می‌شود.
- دلیل آن استنشاق گرده‌های بسیار ریز است که توسط برخی از گونه‌های درخت در باد آزاد می‌شوند.
- علائم ممکن است در روزهای گرم و بادی بدتر شوند.
- انجام آزمایش آلرژی تحت نظر پزشک برای تشخیص نوع گرده‌ای که به آن حساسیت دارید، مهم است.
- علائم را می‌توان با محدود کردن فعالیت‌های خارج از منزل در فصول گرده افشانی بالا، بسته نگه داشتن پنجره‌ها در خانه و تعویض لباس پس از بازگشت از بیرون کنترل کرد.
- قبل از مصرف هرگونه دارو، همیشه با پزشک خود مشورت کنید.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.