آیا گاهی اوقات احساس میکنید که میتوانید دنیا را فتح کنید؟ آیا احساس شادی و انرژی میکنید و بیوقفه کار میکنید؟ اما بعد از مدتی، همه چیز وارونه میشود و آنقدر احساس غم، تنهایی و خستگی میکنید که نمیتوانید هیچ کاری انجام دهید؟ این نوع نوسانات عاطفی، ماهیت بیماری روانی است که امروز در مورد آن صحبت میکنیم، اختلال دوقطبی. این فقط یک نوسان خلقی نیست، بلکه چیزی بسیار عمیقتر از آن است.
اختلال دوقطبی چیست، به زبان ساده؟
به عبارت ساده، خودِ این اسم معنی خودش را دارد. «بی» به معنی «دو» و «قطبی» به معنی «قطب» یا «نهایت» است. درست مانند قطب شمال و قطب جنوب کره زمین، دو قطب کاملاً متفاوت. بنابراین، اتفاقی که در این شرایط میافتد این است که خلق و خو و عملکرد فرد بین دو قطب مخالف در نوسان است.
این دو افراط عبارتند از:
۱. شیدایی یا هیپومانیا : این حالت، بالاترین حد طیف است که با شادی، انرژی و فعالیت شدید همراه است.
۲. افسردگی: این مرحله «پایین» است که با غم و اندوه شدید، از دست دادن انرژی و از دست دادن علاقه مشخص میشود.
این دو مرحله میتوانند به طور متناوب اتفاق بیفتند. گاهی اوقات ممکن است دورههایی از خلق و خوی طبیعی در بین آنها وجود داشته باشد. نکته مهم این است که این مانند نوسانات خلقی خفیفی که همه ما تجربه میکنیم نیست. این بسیار شدیدتر است و میتواند تأثیر قابل توجهی بر زندگی روزمره، کار، تحصیل و روابط خانوادگی فرد داشته باشد.
علائم این دو حالت افراطی چیست؟
علائمی که در این دو حد افراطی دیده میشوند، بسیار متفاوت از یکدیگر هستند. بیایید ببینیم این علائم چه هستند. شاید شما علائم مشابهی را در کسی که میشناسید دیده باشید.
| ۱. علائم مانیا/هیپومانیا | ۲. علائم افسردگی |
|---|---|
| شادی غیرمعمول یا خشم شدید: بدون دلیل بیش از حد خوشحال بودن یا به سرعت عصبانی شدن سر چیزهای کوچک. | غم و ناامیدی شدید: احساس غم و ناامیدی که روزها یا هفتهها ادامه دارد. |
| انرژی و فعالیت بیش از حد: احساس پرانرژی بودن به طوری که نمیتوانید آرام بایستید و همزمان درگیر چندین کار هستید. | از دست دادن کامل انرژی: احساس بیجانی، خستگی مفرط برای انجام حتی کوچکترین کار. |
| صحبت کردن بیوقفه و هجوم افکار: صحبت کردن سریع بدون اینکه به کسی اجازه دهید حرفتان را قطع کند، احساس اینکه افکار با سرعت به سمت شما هجوم میآورند (حمله افکار). | کند شدن تکلم و مشکل در تفکر: تکلم کند و نامفهوم. مشکل در تصمیم گیری. |
| اعتماد به نفس بیش از حد: احساس اینکه میتوانید هر کاری انجام دهید، احساس برتری نسبت به دیگران. | احساس بیارزشی: احساس بیارزشی، شکست، گناه. |
| کاهش نیاز به خواب: احساس سیری پس از دو تا سه ساعت خواب، اما عدم احساس خستگی. | بیخوابی یا خواب بیش از حد: ناتوانی در خوابیدن در شب یا احساس خوابآلودگی در طول روز. |
| رفتارهای بیملاحظه و پرخطر: خرج کردن بیملاحظه پول، سرمایهگذاری در سرمایهگذاریهای پرخطر، رانندگی سریع، روابط جنسی بیملاحظه و غیره. | افکار خودکشی: احساس بیارزشی، افکار مرگ یا خودکشی. |
| حواس پرتی: عدم توانایی تمرکز روی یک چیز. | از دست دادن علاقه به چیزهایی که قبلاً از آنها لذت میبردید: از دست دادن کامل علاقه به سرگرمیها، ملاقات با دوستان و غیره. |
این واقعاً چه حسی دارد؟
تصور کنید، دوستی به نام کمال دارید. او معمولاً آدم آرامی است. اما ناگهان انرژی عجیبی میگیرد، تمام شب میخوابد و یک طرح تجاری جدید ارائه میدهد. با همه صحبت میکند و میگوید: «من دنیا را تغییر خواهم داد»، وامهای کلان میگیرد و بیپروا خرید میکند. او فکر میکند هرگز نمیتواند اشتباه کند. این رفتاری است که میتوان در طول شیدایی مشاهده کرد.
اما بعد از چند هفته، کمال که برای فتح دنیا رفته بود، دیگر پیدا نمیشود. او در اتاقش میماند، حرف نمیزند، غذا نمیخورد، آب نمینوشد. حتی نمیخواهد به چیزهایی که قبلاً از آنها لذت میبرد نگاه کند. احساس میکند یک بازنده است، یک فرد بیفایده. این ماهیت افسردگی است. نوسان بین این دو حالت افراطی همان چیزی است که در اختلال دوقطبی اتفاق میافتد.
اگر این علائم را دارید چه باید بکنید؟
این مهمترین بخش است. اگر حتی کوچکترین شکی دارید که خودتان یا یکی از آشنایان، اقوام یا دوستانتان این علائم را دارد، لطفاً نگران نباشید یا خجالت نکشید، بلکه به پزشک مراجعه کنید.
اختلال دوقطبی یک ضعف یا چیزی ساختگی نیست. این یک بیماری واقعی است که نیاز به درمان دارد.
یک روانپزشک میتواند به شما در تشخیص دقیق کمک کند. تصمیم گیری در مورد ابتلا به بیماری روانی بر اساس آنچه در اینترنت میخوانید خطرناک است. پزشک با دقت به علائم شما گوش میدهد، آزمایشهای لازم را انجام میدهد و دقیقاً به شما میگوید که آیا این بیماری را دارید یا خیر.
به خصوص اگر افکار خودکشی دارید، معطل نکنید و فوراً به یک بزرگسال مورد اعتماد اطلاع دهید، به پزشک مراجعه کنید یا به نزدیکترین اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید. شما تنها نیستید، افرادی هستند که میتوانند به شما کمک کنند.
درمانهای بسیار موثری برای این بیماری وجود دارد، از جمله داروها و رواندرمانی. با درمان مناسب، میتوان این وضعیت را کنترل کرد و یک زندگی عادی و موفق داشت.
پیام مفید برای خانه
- اختلال دوقطبی یک بیماری روانی است که با دورههای متناوب شادی شدید (شیدایی) و غم شدید (افسردگی) مشخص میشود.
- این موارد بسیار شدیدتر از نوسانات خلقی طبیعی هستند و روزها یا هفتهها طول میکشند.
- مواردی مانند ولخرجیهای بیملاحظه، پرحرفی زیاد و کمخوابی را میتوان در دوره مانیا (شیدایی) مشاهده کرد، در حالی که مواردی مانند غم و اندوه شدید، کسالت و دلزدگی از زندگی را میتوان در دوره افسردگی (افسردگی) مشاهده کرد.
- اگر علائمی مانند این دارید، جای شرمساری نیست. مراجعه فوری به پزشک و دریافت توصیهها و درمان مناسب بسیار مهم است.
- با درمان مناسب، این وضعیت میتواند به خوبی کنترل شود و شما میتوانید زندگی موفق و شادی داشته باشید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید