همه ما از ویتامینها و مکملهای غذایی برای حفظ سلامت و افزایش قدرت استفاده میکنیم. میتوانید به راحتی این مکملها را از داروخانه تهیه کنید یا در تبلیغات تلویزیونی آنها را ببینید. اما آیا تا به حال به این فکر کردهاید که این موارد چگونه بر کلیههای ما تأثیر میگذارند؟ به خصوص اگر مشکلات کلیوی دارید، باید در مورد این موضوع تجدید نظر کنید. به عبارت ساده، مصرف این موارد برای هر کس دیگری میتواند خطرناک باشد.
چرا تغذیه برای بیماران کلیوی بسیار مهم است؟
بدن ما برای عملکرد صحیح به مواد مغذی نیاز دارد. ما برای همه چیز به این مواد مغذی نیاز داریم، از انرژی مورد نیاز برای عملکرد در طول روز گرفته تا رشد عضلات و بافتها، و ایمنی مورد نیاز برای مبارزه با بیماریها. اکثر مردم این مواد مغذی ضروری را از غذایی که هر روز میخورند دریافت میکنند.
با این حال، اگر کسی بیماری مانند بیماری مزمن کلیه ( CKD ) داشته باشد، داستان کمی متفاوت است. در مواقعی مانند این، بدن ممکن است قادر به جذب صحیح مواد مغذی از غذایی که میخوریم نباشد. همچنین، بیماران کلیوی باید مصرف برخی غذاها (مانند غذاهای سرشار از پتاسیم و فسفر) را محدود کنند. بنابراین، برای جلوگیری از کمبودهای تغذیهای ناشی از این بیماری، پزشکان گاهی مکملهای غذایی خاصی را توصیه میکنند.
نکته مهم این است که این بیماری کلیوی در جامعه شایعتر از آن چیزی است که فکر میکنیم. بسیاری از مردم حتی نمیدانند که به این بیماری مبتلا هستند. بنابراین، برخی از داروها، مسکنها و حتی برخی مکملهای غذایی که استفاده میکنیم میتوانند بر عملکرد کلیهها تأثیر منفی بگذارند.
چه مکملهایی برای بیماران کلیوی توصیه میشود؟
مکملهای غذایی مخصوص بیماران کلیوی وجود دارند که به طور خاص برای آنها فرموله شدهاند. به این مکملها « ویتامینهای کلیوی» میگویند. معمولاً نمیتوانید این مکملها را بدون نسخه از داروخانه تهیه کنید. باید این مکملها را با نسخه پزشک تهیه کنید. زیرا پزشک پس از بررسی گزارش خون شما و تعیین دقیق مواد مغذی مورد نیاز و غیر مورد نیاز بدن، این مکملها را به شما تجویز میکند. این کار برای جلوگیری از مصرف مواد مغذی غیرضروری است که میتوانند به کلیههای شما آسیب بیشتری وارد کنند.
به طور کلی، در اینجا برخی از مکملهای غذایی که بیماران کلیوی ممکن است به آنها نیاز داشته باشند، آورده شده است. اما باز هم، بدون مشورت با پزشک از هیچ یک از این موارد استفاده نکنید.
| مکمل غذایی | چه باید دانست |
|---|---|
| ویتامینهای ب کمپلکس | این شامل ویتامینهای B1، B2، B6، B12 و اسید فولیک میشود. بیماران دیالیزی ممکن است به این موارد نیاز داشته باشند. |
| ویتامین ث | اگرچه میتوان مصرف آن را در دوزهای کم توصیه کرد، اما مصرف بیش از حد آن میتواند منجر به سنگ کلیه شود. بنابراین، مشاوره پزشکی ضروری است. |
| آهن | آهن به صورت قرص یا تزریق برای کم خونی ناشی از بیماری کلیوی تجویز میشود. این دارو نیز فقط باید در صورت توصیه پزشک مصرف شود. |
| ویتامین D و کلسیم | اینها برای سلامت استخوانها و کنترل سطح فسفر خون ضروری هستند. اما باید در مورد دوز مصرفی بسیار مراقب باشید. |
اگر بیماری کلیوی دارید، این خوراکیها را نخورید!
برخی مکملهای غذایی وجود دارند که اگر توسط فرد مبتلا به بیماری کلیوی مصرف شوند، میتوانند وضعیت را بدتر کنند. شما باید به ویژه در مورد مکملهای گیاهی احتیاط کنید. هر چیزی که روی آن نوشته شده «طبیعی» یا «آیورودا» بیخطر نیست.
در ادامه به برخی از مکملهایی که در صورت ابتلا به بیماری کلیوی باید از مصرف آنها اجتناب کنید ، اشاره شده است.
| اجتناب کنید! مکملهایی که میتوانند برای کلیهها مضر باشند | |
|---|---|
| کراتین | افرادی که ورزش میکنند اغلب برای عضلهسازی از آن استفاده میکنند. این امر بار اضافی بر کلیهها وارد میکند. |
| کروم | مصرف بیش از حد آن میتواند به کلیهها آسیب برساند. |
| شیرین بیان | میتواند فشار خون را بالا ببرد و روی کلیهها تأثیر بگذارد. |
| کرنبری | اگرچه به عنوان درمانی برای عفونتهای دستگاه ادراری شناخته میشود، اما محتوای بالای اگزالات آن میتواند منجر به سنگ کلیه شود. |
| سایر محصولات گیاهی | از مکملهای گیاهی که با نامهای مختلفی مانند پنجه گربه، یوهیمب، تاک خدای تندر و غیره عرضه میشوند، کاملاً اجتناب کنید. بسیاری از این موارد میتوانند برای کلیهها سمی باشند. |
اهمیت صحبت با پزشک
این چیزی است که ما بارها در طول این مقاله گفتهایم. قبل از استفاده از هرگونه مکمل غذایی اضافی، با پزشک خود صحبت کنید. این بسیار مهم است.
تصور کنید، فرض کنید دوست شما از یک ویتامین خاص استفاده کرده و نتایج خوبی گرفته است. اما ممکن است برای شما مناسب نباشد. زیرا وضعیت سلامتی شما، سایر داروهایی که مصرف میکنید و عملکرد کلیه شما کاملاً با آن دوست متفاوت است.
پزشک شما را معاینه خواهد کرد و در صورت لزوم، آزمایش ادرار و آزمایش خون انجام خواهد داد تا مشخص شود که آیا واقعاً به مکمل نیاز دارید یا خیر، و اگر چنین است، چه نوع مکملی و به چه میزان.
بسیاری از افراد فراموش میکنند که در مورد ویتامینها و محصولات گیاهی که مصرف میکنند به پزشک خود اطلاع دهند. این یک اشتباه بزرگ است. در مورد هر چیز کوچکی که مصرف میکنید، به پزشک خود اطلاع دهید. در این صورت میتوانید از خطرات غیرضروری جلوگیری کنید.
در نهایت، نظرات متفاوتی در مورد اینکه آیا این مکملها واقعاً مؤثر هستند یا خیر، وجود دارد. اگرچه ممکن است برای برخی افراد مفید باشند، اما هنوز هیچ مکملی وجود ندارد که ثابت شده باشد عملکرد کلیه را به طور قابل توجهی بهبود میبخشد. بهترین کار این است که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید و از توصیههای پزشک خود پیروی کنید.
پیام مفید برای خانه
- اگر بیماری کلیوی دارید یا مشکوک به آن هستید، هرگز بدون توصیه پزشکی ویتامینها یا سایر مکملهای غذایی را مصرف نکنید.
- تصور نکنید که صرفاً به دلیل دیدن برچسب «طبیعی» یا «گیاهی»، بیخطر است. برخی از محصولات گیاهی میتوانند برای کلیهها بسیار مضر باشند.
- اگر قبلاً از مکملهای غذایی استفاده کردهاید، ضروری است که پزشک خود را در مورد آن مطلع کنید.
- اگرچه مکملهای ویژهای (ویتامینهای کلیوی) برای بیماران کلیوی وجود دارد، اما مصرف آنها فقط باید با توصیه پزشک باشد.
- بهترین تغذیهای که نیاز دارید، یک رژیم غذایی متعادل است. برای این منظور، با پزشک خود یا متخصص تغذیهای که او توصیه میکند، مشورت کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید