چگونه از دستگاه استنشاقی خود به درستی استفاده کنیم؟ بیایید بفهمیم!

ممکن است پزشک به شما هم گفته باشد که برای آسم، تب یونجه یا سایر مشکلات تنفسی از اسپری استنشاقی استفاده کنید. اما آیا در مورد نحوه دقیق استفاده از آن، زمان و دلیل وجود دو یا سه نوع اسپری، کمی مشکل دارید؟ برخی افراد فکر می‌کنند که به اسپری استنشاقی معتاد می‌شوند. این کاملاً اشتباه است. نگران نباشید، امروز خیلی ساده در مورد همه چیز صحبت خواهیم کرد.

دو نوع دستگاه استنشاقی وجود دارد - بیایید تفاوت آنها را درک کنیم

به عبارت ساده، دو نوع اصلی اسپری استنشاقی وجود دارد که پزشک به شما تجویز می‌کند. یکی برای استفاده روزانه و کنترل آسم و دیگری برای استفاده در مواقع حمله ناگهانی آسم. ترکیب این دو می‌تواند خطرناک باشد.

۱. استنشاقی روزانه «کنترل»

این اسپری استنشاقی حاوی دارویی است که تورم و حساسیت مجاری هوایی شما را کاهش می‌دهد. درست همانطور که هر روز برای دیابت یا فشار خون دارو مصرف می‌کنید، باید هر روز به تعداد دفعاتی که پزشک تجویز کرده است از این اسپری استفاده کنید.

• حتی اگر مشکلی ندارید، باید از این استفاده کنید.
• به محض اینکه احساس بهتری داشتید، باید از این روش استفاده کنید.
• اگر به شما گفته شده است که دو بار در روز از آن استفاده کنید، در صورت امکان بین هر دوز ۱۲ ساعت فاصله بگذارید (مثلاً ۷ صبح و ۷ عصر).

۲. اسپری استنشاقی نجات (مورد استفاده در مواقع اضطراری)

این «نجات‌بخش» شماست. این دستگاه استنشاقی وقتی ناگهان دچار مشکل تنفسی می‌شوید، احساس می‌کنید قفسه سینه‌تان منقبض شده، سرفه می‌کنید یا صدای «سو سو» از قفسه سینه‌تان می‌شنوید، فوراً تسکین می‌دهد.

• همیشه این دستگاه استنشاقی را همراه خود داشته باشید. هرگز هنگام سفر آن را در خانه جا نگذارید.
• وقتی خسته شدید از آن استفاده کنید.
• قبل از قرار گرفتن در معرض چیزهایی که به آنها حساسیت دارید، مانند گرد و غبار و خز حیوانات، از آن استفاده کنید.

استنشاقی برای آسان‌تر کردن ورزش و فعالیت‌ها

بعضی افراد هنگام ورزش دچار خس خس سینه می‌شوند. به این حالت « آسم ناشی از ورزش » می‌گویند. صرفاً به خاطر اینکه ورزش می‌کنید، ورزش را کنار نگذارید. ورزش ریه‌های شما را تقویت می‌کند، به شما در کنترل وزن کمک می‌کند و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند.

• ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از ورزش، یک پاف از اسپری «نجات» (آبی) خود بکشید.
• حتی هنگام ورزش، دستگاه استنشاقی خود را همراه داشته باشید.
• اگر برایتان خیلی سخت است، به ورزش‌های سبک مانند شنا یا پیاده‌روی روی بیاورید.

روش صحیح استفاده از اسپری استنشاقی (MDI و DPI)

انواع مختلفی از اسپری‌های استنشاقی وجود دارد. بیایید نگاهی به نحوه استفاده از رایج‌ترین آنها، یعنی «اسپری استنشاقی با دوز اندازه‌گیری شده - MDI» و «اسپری استنشاقی پودر خشک - DPI» بیندازیم.

نحوه استفاده از دستگاه استنشاقی با دوز اندازه‌گیری شده (MDI)

این نوعی است که وقتی آن را فشار می‌دهید، به صورت اسپری بیرون می‌آید.

۱. ابتدا دستگاه استنشاق را آماده کنید (Priming):

اگر به تازگی دستگاه استنشاقی خریده‌اید یا بیش از دو هفته از آن استفاده نشده است، این کار ضروری است.

• اسپری استنشاقی را خوب تکان دهید.
• از دهان خود دور شوید و یک بار روی آن فشار دهید (اسپری کنید).
• این کار را سه بار دیگر انجام دهید. اکنون دستگاه استنشاق آماده استفاده است.

۲. نحوه استفاده بدون فاصله دهنده:

«اسپیسر» یک وسیله پلاستیکی لوله مانند است که به دستگاه استنشاقی متصل می‌شود. اگر بدون آن از دستگاه استفاده می‌کنید، نحوه استفاده از آن به این صورت است.

• درب دستگاه استنشاقی را بردارید. به مدت ۵ ثانیه خوب تکان دهید.
• دستگاه استنشاق را محکم نگه دارید، انگشت اشاره خود را در بالا و انگشت شست خود را در پایین قرار دهید.
• تمام نفسی که در ریه‌هایتان دارید را بیرون بدهید.
• دهانه دستگاه استنشاق را بین دندان‌های خود قرار دهید و آن را محکم با لب‌هایتان ببندید. اجازه ندهید زبانتان سوراخ را بپوشاند.
• به محض اینکه اسپری را فشار دادید، یک نفس عمیق و آرام (حدود ۴ تا ۶ ثانیه) بکشید .
• نفس خود را تا جایی که می‌توانید نگه دارید (۵ تا ۱۰ ثانیه خوب است). سپس به آرامی نفس خود را بیرون دهید.
• اگر می‌خواهید دومین پُف را بزنید، حدود ۳۰ ثانیه صبر کنید، دوباره اسپری را تکان دهید و این کار را به همان روش انجام دهید.

۳. نحوه استفاده با فاصله دهنده:

استفاده از آن به همراه اسپیسر، موثرترین روش است، به خصوص برای کودکان و سالمندان.

• دستگاه استنشاق را به اسپیسر وصل کنید. خوب تکان دهید.
• تمام نفس را بیرون بدهید.
• دهانه‌ی اسپیسر را در دهان خود قرار دهید و آن را با لب‌هایتان ببندید.
• یک بار اسپری را فشار دهید. دارو درون اسپیسر جمع می‌شود.
• حالا یک نفس عمیق و آرام از طریق اسپیسر بکشید.
• نفس خود را به مدت ۵ تا ۱۰ ثانیه نگه دارید و به آرامی بازدم کنید.

نحوه استفاده از دستگاه استنشاق پودر خشک (DPI)

این نوع دارو پودری است. نحوه استفاده از آن کمی متفاوت است.

• درپوش را بردارید (بعضی از آنها نیاز به قرار دادن کپسول دارند).
• تمام هوا را بیرون بدهید ، اما داخل دستگاه استنشاقی ندمید.
• دهانی را در دهان خود قرار دهید و سریع و عمیق نفس بکشید.
• دستگاه استنشاق را از دهان خود خارج کنید، نفس خود را حدود 10 ثانیه نگه دارید و سپس به آرامی بازدم کنید.

تمیز نگه داشتن دستگاه استنشاق ضروری است!

اگر دستگاه استنشاقی خود را تمیز نکنید، پودر می‌تواند مسدود شود و دارو به درستی تحویل داده نشود. بنابراین حداقل هفته‌ای یک بار آن را تمیز کنید.

• استنشاقی MDI: قوطی را برداشته و کنار بگذارید. فقط پوشش پلاستیکی (دهانگیر) را با آب ولرم کاملاً بشویید. با آب بشویید و بگذارید کاملاً خشک شود. هرگز قوطی را در آب قرار ندهید.
• دستگاه استنشاقی DPI: این دستگاه‌ها را با آب نشویید. فقط دهانه‌ی دستگاه را با یک پارچه‌ی خشک پاک کنید.