Otatko allergialääkitystäsi juuri niin kuin lääkäri on määrännyt? Mutta oireesi, kuten aivastelu, vuotava nenä ja kutisevat silmät, eivät vieläkään lievity? Ehkä apteekista ostamasi itsehoitolääkkeet eivät enää tehoa? Silloin tämä artikkeli on sinulle erittäin tärkeä. Ehkä on aika muuttaa hoito-ohjelmaasi. Katsotaanpa, miksi allergiasi pahenevat tai eivät lievity.
Miksi tämä allergia ei parane? Tähän on useita syitä.
Allergia on kehomme immuunijärjestelmän ylireagointi tiettyihin ympäristössämme oleviin asioihin, joita kutsutaan allergeeneiksi. Kutsumme näitä "allergeeneiksi". Nämä aiheuttavat oireita, kuten aivastelua, vuotavaa nenää, tukkoista nenää sekä silmien, nenän ja kurkun kutinaa.
Oletko allerginen jollekin uudelle?
Kuvittele, että olet ollut pitkään allerginen vain pölylle. Mutta nyt olet saattanut alkaa olla allerginen myös puiden ja heinien siitepölylle. Siitepölytyyppejä on tuhansia. Joten saatat olla allerginen useammalle kuin yhdelle asialle.
Kiinnitä huomiota siihen, milloin ja missä oireesi ilmenevät. Kotona? Kun menet ulos? Aamulla vai illalla? Kun jaat nämä tiedot lääkärisi kanssa, hän voi saada paremman käsityksen tilastasi.
Käytätkö väärää lääkettä?
Kun nenämme on tukkoinen, käytämme usein tukkoisuutta vähentäviä lääkkeitä, eikö niin? Totta, ne tarjoavat lyhytaikaista helpotusta. Mutta jos jatkat niiden käyttöä useamman päivän ajan, tapahtuu päinvastoin. Nenäsi alkaa tukkeutua entisestään. Lääkärit kutsuvat tätä "rebound-tukkoisuudeksi".
Toisaalta aivasteluun ja vuotavaan nenään käyttämämme antihistamiinit eivät juurikaan lievitä nenän tukkoisuutta. Tällaisissa tapauksissa paras ratkaisu voi olla nenän kortikosteroidisuihke. Tämä voi tarjota pitkäaikaista ja turvallista helpotusta useisiin oireisiin, kuten nenän tukkoisuuteen, aivasteluun ja vuotavaan nenään.
Ehkä et ota lääkkeitäsi oikein?
Vaikka nenäsumutteet ovat erittäin tehokkaita, monet ihmiset lopettavat niiden käytön muutaman päivän kuluttua, koska pilleri on helpompi niellä. On kuitenkin erittäin tärkeää ottaa lääke lääkärin määräämällä tavalla . Joitakin lääkkeitä tulisi käyttää jo ennen allergiakauden alkua.
Jos lääkkeiden hinta on huolenaihe, älä epäröi keskustella siitä lääkärisi kanssa. Hän saattaa pystyä määräämään sinulle halvemman mutta yhtä tehokkaan vaihtoehdon. Jos et halua käyttää lääkkeitä, voit saada helpotusta esimerkiksi poskionteloiden huuhtelusta suolaliuoksella. Muista kuitenkin, että se ei paranna kaikkia oireitasi.
Myös ympäristösi voi olla ongelma.
Allergioiden hallintaan pelkkä lääkitys ei riitä. Sinun on tehtävä useita muutoksia elämäntapoihin ja ympäristöön.
Pitäisikö sinun olla vastuussa lemmikeistä kotona?
Lääkärit eivät kehota sinua poistamaan lemmikkiäsi kotoa, jos olet allerginen sille. Mutta on parasta pitää se poissa makuuhuoneestasi. Muista myös lakaisea ja imuroida talosi säännöllisesti. Lemmikkisi kylvetys ja pitäminen puhtaana voi myös auttaa vähentämään hilseen määrää sen turkissa. Mutta tämä voi olla hieman vaikeampaa kissoille, koska niiden turkin allergeenit voivat säilyä siinä pitkään.
Miten välttää allergioita aiheuttavia asioita?
Alla olevat kaksi taulukkoa antavat sinulle hyvän käsityksen siitä, miten voit suojautua sisä- ja ulkoilman allergeeneilta.
| Vältä allergeeneja (siitepölyä, hometta) ulkona. | |
|---|---|
| 1. | Pidä ikkunat ja ovet suljettuina. Käytä ilmastointia autossasi ja kotonasi. |
| 2. | Pysy sisätiloissa päivinä, jolloin siitepölymäärät ovat korkeat, sää kuiva ja tuulinen. |
| 3. | Vaihda kotisi ilmastointilaitteen suodatin säännöllisesti. |
| 4. | Käytä maskia puutarhaa siivotessasi tai nurmikkoa leikatessasi. |
| 5. | Vaihda vaatteet ja pese kätesi ja kasvosi huolellisesti ulos tultuasi. |
| Hallitse allergeeneja ( pölyä , hyönteisiä) kodin sisällä | |
|---|---|
| 1. | Käytä allergiasuojattuja päällisiä vuodevaatteissa, patjoissa ja tyynyissä. |
| 2. | Älä päästä lemmikkejä sängylle tai sohvalle. |
| 3. | Imuroi säännöllisesti. Jos mahdollista, poista matto makuuhuoneesta. |
| 4. | Pese vuodevaatteet vähintään kerran viikossa kuumalla vedellä. |
| 5. | Käytä makuuhuoneessa HEPA-suodattimella varustettua ilmanpuhdistinta. |
Vaikuttavatko nämä elämäntapamuutokset allergioihin?
Oletko muuttanut?
Oletko muuttanut uuteen kotiin? Tai uuteen työpaikkaan? Uusi ympäristö voi tarkoittaa altistumista uusille siitepölyille ja allergeeneille. Jos asut moottoritien lähellä, altistut todennäköisemmin esimerkiksi liikenteen pakokaasuille. Jopa toimistossasi käytettävät puhdistusaineet, pöly ja home vanhassa rakennuksessa voivat laukaista tilan nimeltä "ammattimainen allerginen nuha".
Tupakointi ja alkoholi
Tupakointi ja altistuminen passiiviselle savulle voivat pahentaa allergioitasi. Vaikka tupakoisit yhdessä huoneessa, avaisit ikkunat ja käynnistäisit tuulettimen, sitä ei voi välttää.Ainoa ratkaisu on lopettaa tupakointi kokonaan tai pysyä savuttomassa ympäristössä.
Myös alkoholin juominen voi pahentaa allergioitasi. Tämä johtuu siitä, että olut, viini ja muut alkoholijuomat sisältävät runsaasti histamiineiksi kutsuttuja kemikaaleja. Nämä histamiinit ovat samoja kemikaaleja, jotka aiheuttavat allergiaoireita. Siksi on erittäin tärkeää vähentää alkoholin kulutusta siitepölykauden aikana.
Muita hoitoja tai muita sairauksia?
Ehkä tarvitset immunoterapiaa?
Jos lääkkeet ja elämäntapamuutokset eivät auta, immunoterapia voi olla hyvä vaihtoehto. Tämä on pitkäaikainen hoito. Siinä kehollesi annetaan ajan myötä hyvin pieniä määriä allergeenia, jolle olet allerginen. Ajan myötä kehosi tottuu allergeeniin eikä reagoi enää liikaa.
Ongelma ei välttämättä olekaan allergia.
Nenäsi voi olla jatkuvasti tukossa nenän rakenteen muutoksen vuoksi. Tai sinulla voi olla krooninen poskiontelotulehdus. Nenäpolyypit, jotka ovat kasvaimia nenän sisällä, voivat myös aiheuttaa näitä oireita.
Jos lääkärisi ei löydä näille oireille ulkoista syytä, hän lähettää sinut korva-, nenä- ja kurkkutautien (KNK) erikoislääkärille. Hän voi diagnosoida nämä tilat ja tarjota tarvittavan hoidon.
Viestin kotiin vietäväksi
- Muista keskustella lääkärin kanssa selvittääksesi allergiasi tarkan syyn ja valitaksesi parhaan hoidon.
- Käytä lääkettä määräysten mukaisesti koko lääkityksen ajan. Muista, että jotkut lääkkeet on aloitettava ennen allergiakauden alkua.
- Pidä kotisi ja työpaikkasi ympäristö puhtaana. Vähennä pölyä, siitepölyä ja lemmikkien hilsettä mahdollisimman paljon.
- On erittäin tärkeää pysyä erossa esimerkiksi tupakoinnista ja alkoholista, sillä ne voivat pahentaa allergioita.
- Jos allergiasi ei hellitä säännöllisellä lääkityksellä, taustalla voi olla jokin muu sairaus. Älä siis viivyttele lääkärin hoitoon hakeutumista.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi