Eikö mielesi pysähdy yhteen paikkaan? Tutustutaanpa (kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön)

Tunnetko olosi joskus niin onnelliseksi ja energiseksi, että voisit valloittaa maailman? Mutta toisina päivinä olet niin surullinen ja avuton, ettet pääse edes sängystä ylös? Ei ole normaalia, että tunteesi yhtäkkiä heittelevät näin. Tämä voi olla oire mielenterveysongelmasta nimeltä " kaksisuuntainen mielialahäiriö" . Puhutaanpa tästä yksinkertaisesti ja rauhallisesti tänään.

Mitä tarkalleen ottaen on "kaksisuuntainen mielialahäiriö"?

Yksinkertaisesti sanottuna kaksisuuntainen mielialahäiriö on tila, jossa henkilön mieliala, energiataso ja aktiivisuustasot vaihtelevat epänormaalisti kahden ääripään välillä. Kuten kellon viisarit heilahtavat nopeasti puolelta toiselle. Näitä kahta ääripäätä kutsutaan maanisiksi ja masennusjaksoiksi .

• Mania: Tämä on äärimmäisen onnellisuuden, energian ja aktiivisuuden kausi. Tänä aikana henkilö tuntee pystyvänsä mihin tahansa. Tämä tila voi kestää vähintään viikon.
• Masennus : Tämä on äärimmäisen surun, alakuloisuuden ja täydellisen energian menetyksen ajanjakso. Tänä aikana esiintyy pettymyksen tunnetta elämässä ja kiinnostuksen puutetta mihinkään. Tämä tila voi kestää vähintään kaksi viikkoa kerrallaan.

Erotetaanpa selvästi näiden kahden tapauksen oireet.

Joskus sekä maanisia että masennusoireita voi esiintyä samanaikaisesti. Tämä tarkoittaa, että henkilö voi tuntea olonsa energiseksi samalla, kun hän tuntee valtavaa surua. Kutsumme tätä "sekoitusoireiseksi jaksoksi" .

Toinen asia on " nopea vaihtelu" . Tämä ei tarkoita sitä, että tuntee olonsa surulliseksi yhtenä hetkenä ja iloiseksi seuraavana. Se on kaava, jossa on neljä tai useampia manian, masennuksen tai sekavan mielialan jaksoja vuoden aikana.

Miksi tällaista tapahtuu?

Vaikka kaksisuuntaisen mielialahäiriön tarkka syy on edelleen tuntematon, tutkijat ovat vahvistaneet, että sillä on geneettinen yhteys . Tämä tarkoittaa, että se voi vaikuttaa myös perheisiin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä tila johtuu tiettyjen aivopiirien toiminnan poikkeavuuksista. Myös ympäristötekijät vaikuttavat tähän.

Tärkeimmät vaikuttavat tekijät ovat:

• Vakava stressi
• Alkoholin tai huumeiden käyttö
• Riittämätön uni

Kuka on eniten alttiina tälle sairaudelle?

Kaksisuuntainen mielialahäiriö on sairaus, joka voi vaikuttaa sekä miehiin että naisiin rodusta tai yhteiskuntaluokasta riippumatta. Niiden välillä on kuitenkin joitakin hienovaraisia ​​eroja .

• Naisilla voi esiintyä sekä "nopeaa sykliä" että masennusjaksoja. Usein tämä tila ilmenee naisella ensin masennusjaksona.
• Miehillä tämä tila voi ensin ilmetä maanisena jaksona.
• Vaikka tämä sairaus voi ilmetä missä iässä tahansa, sitä esiintyy useimmiten noin 25 vuoden iässä .

Onko tämä perinnöllinen sairaus?

Kyllä, tähän on olemassa geneettinen alttius. Eli jos jollakulla perheessä on kaksisuuntainen mielialahäiriö tai masennus, on tietty riski, että muutkin sairastuvat siihen.

• Jos toisella vanhemmista on tämä sairaus, lapsella on 10–25 %:n riski sairastua siihen.
• Jos molemmilla vanhemmilla on se, riski kasvaa 10–50 prosenttiin .
• Jos ei-identtisellä kaksosella on se, toisella kaksosella on 10–25 %:n riski sairastua siihen.

Mutta tärkeintä on ymmärtää, että tämä ei ole pelkästään geenien määräämä asia . Tämä käy hyvin ilmi identtisillä kaksosilla tehdystä tutkimuksesta. Vaikka heidän geeninsä olisivat 100 % identtiset, jos toisella kaksosella on kaksisuuntainen mielialahäiriö, toisella on 40–70 %:n mahdollisuus sairastua siihen. Jos pelkästään geenit olisivat syyllisiä, sen pitäisi olla 100 %, eikö niin?

Tämä tarkoittaa , että geneettisen alttiuden lisäksi myös ympäristö- ja elämäntapatekijöillä on merkitystä . Tutkijat uskovat, että kyseessä ei ole yksittäinen geeni, vaan useiden geenien ja ympäristötekijöiden yhdistelmä.

Vaikuttavatko elämäntapamme tähän?

Ehdottomasti kyllä. Tietyt tavat voivat pahentaa kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavan henkilön tilaa.

• Unenpuute: Riittämätön uni on maanisen jakson pääasiallinen syy.
• Alkoholi ja huumeet: Tutkimukset osoittavat, että noin 50 % kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivistä on riippuvaisia ​​alkoholista tai huumeista. Jotkut käyttävät niitä surun käsittelyyn, kun taas toiset maanisten jaksojen hoitoon. Molemmat voivat pahentaa tilaa.
• Tietyt lääkkeet: Erityisesti masennuslääkkeet voivat aiheuttaa maanisia vaiheita, jos niitä käytetään yksinään eli ilman muita lääkärin määräämiä lääkkeitä. Siksi on erittäin tärkeää ottaa lääkkeesi täsmälleen lääkärin määräämällä tavalla.

Lisääkö stressi riskiä?

Ajattelehan, jotkut ihmiset kehittävät siitepölyallergioita. Mutta kaikki eivät kehity siitepölyallergioille. Vain ne, joilla on alttius sille, kehittävät niitä. Stressi on sama asia.

Stressi ei aiheuta kaksisuuntaista mielialahäiriötä. Jos jollakulla on kuitenkin geneettinen alttius siihen, vakava stressi voi laukaista tilan.

Esimerkiksi:

• Uuden työpaikan aloittaminen tai työpaikan menettäminen.
• Naimisiinmeno.
• Perheenjäsenen kuolema.
• Erittäin paineen alaiset tilanteet, kuten kokeet.

Siksi on erittäin tärkeää tietää hyviä tapoja hallita elämän stressiä tämän tilanteen hallitsemiseksi.