Sana "kolesteroli" pelottaa monia meistä, eikö niin? Koska me kaikki tiedämme, että jos kolesteroli on korkea, vakavien sairauksien, kuten sydänsairauksien ja aivohalvauksen, kehittymisen riski on suurempi. Mutta hyvä uutinen on, että voimme hallita tätä tilaa hyvällä ruokavaliolla ja terveellisillä elämäntavoilla. Ja tarvittaessa on olemassa lääkkeitä, joita lääkäri voi määrätä. Kaikesta tästä huolimatta lääkärit ja tiedemiehet tutkivat ja löytävät uusia asioita kolesterolista. Joten katsotaanpa, mitä he ovat löytäneet.
Kaikki eivät ole samanlaisia, nyt hoito on sinulle erityinen!
Ennen lääkärit ajattelivat, että kaikkien kolesterolitasojen tulisi olla samat. Mutta nyt tämä näkemys on muuttunut. Nyt kun lääkäri tarkastelee kolesterolituloksiasi, hän tekee päätöksiä paitsi näiden arvojen myös muiden sydänsairauksien riskitekijöiden perusteella.
Kuvittele, sinun:
- Verenpaine
- Verensokeritaso
- Ikä
- Paino
Hän välittää myös tällaisista asioista. Yksinkertaisesti sanottuna, jos sinulla on korkea sydänsairauksien riski, lääkärisi todennäköisesti neuvoo sinua pitämään kolesterolitasosi mahdollisimman alhaisina. Tämä tarkoittaa, että hoitosi voi olla erilainen kuin ystävällesi määrätty hoito.
Liikunta on ensimmäinen lääke ennen lääkkeitä!
Oletetaan, että sinulla on hieman korkea kolesteroli ja hieman korkea verenpaine, mutta kokonaisriski sydänsairauksiin on alhainen. Siinä tapauksessa lääkärisi ei määrää sinulle välittömästi lääkitystä. American Heart Associationin uusimpien ohjeiden mukaan ensimmäinen hoito on istua vähemmän ja liikkua enemmän. Tämä tarkoittaa liikuntaa.
Liikunta voi vähentää veressäsi olevaa "pahaa" kolesterolia eli LDL:ää (matalatiheyksistä lipoproteiinia) 3–6 milligrammalla (mg/dl). Sen lisäksi se voi myös alentaa verenpainetta.
Paras tapa hikoilla on tehdä noin 150 minuuttia kohtuullista liikuntaa viikossa. Mutta älä luule, että niin paljon aikaa on vaikea löytää. Jopa vain 5 tai 10 minuuttia liikuntaa päivässä voi tehdä suuren eron kolesterolitasoissasi. Joten ota tavaksi tehdä jotain joka päivä, kuten kävellä tai pyöräillä.
Ei vain statiineja, on olemassa muitakin uusia hoitoja!
Lääkärit määräävät usein kolesterolin hoitoon lääkeryhmää nimeltä statiinit. Nämä lääkkeet eivät kuitenkaan tehoa kaikille. Jotkut eivät saa näistä lääkkeistä odotettuja tuloksia, ja toisilla voi olla sivuvaikutuksia. Jos sinulla on sama ongelma, älä huoli. Siihen on nyt useita muita vaihtoehtoja.
Tarkastellaan näitä uusia hoitoja taulukon muodossa. Näin se on helpompi ymmärtää.
| Hoitomenetelmä | Näin se toimii | Erikoispisteet |
|---|---|---|
| PCSK9-estäjät | Maksan tuottama proteiini nimeltä PCSK9 häiritsee huonon kolesterolin (LDL) poistumista elimistöstä. Tämä lääke estää kyseisen PCSK9-proteiinin toimintaa. | Rokote, joka annetaan yleensä kahden viikon välein, voi olla tehokkaampi kuin statiinit ihmisille, joilla on perinnöllinen hyperkolesterolemia , perinnöllinen kolesterolihäiriö. |
| siRNA-terapia (esim. inclisiran) | Tämä on uusi teknologia. Se on tapa hoitaa sairauksia muuttamalla geeniemme toimintaa. Tämä lääke alentaa LDL-kolesterolitasoja vaikuttamalla PCSK9-proteiinia tuottavaan geeniin. | Rokote, joka annetaan muutaman kuukauden välein. Sopii henkilöille, joilla on esimerkiksi ateroskleroottinen sydän- ja verisuonisairaus (ASCVD) . |
| Bempedoiinihappo | Kuten statiinit, nämä lääkkeet toimivat myös vaikeuttamalla kehon kolesterolin tuotantoa. | Tätä otetaan pillerinä. Se voi alentaa LDL-tasoja noin 15 %. Sitä määrätään tällä hetkellä henkilöille, joilla on suvussa kolesterolia tai ASCVD-potilaille. |
Tärkein asia:Lääkärisi päättää, sopivatko nämä lääkkeet sinulle. Älä koskaan aloita tai lopeta lääkkeiden käyttöä itse.
Nanoteknologia "syö" verisuonten rasvakertymiä
Kun kolesterolitasot nousevat, verisuonten eli valtimoiden sisään alkaa kertyä rasvaisia kerrostumia (plakkia). Tätä kutsutaan lääketieteellisesti ateroskleroosiksi. Ajan myötä nämä kerrostumat estävät verenkiertoa ja lisäävät sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä.
Mutta tiedemiehet ovat nyt luoneet pienen jutun, joka voi "syödä" näitä öljykerroksia. Sitä kutsutaan nanopartikkeliksi. Eli se on niin pieni kappale, että se on näkymätön paljaalla silmällä. Vaikka tämä on tällä hetkellä kokeiluvaiheessa, tulevaisuudessa tätä nanopartikkelia sisältävää lääkettä voidaan käyttää ateroskleroosin hoitoon.
Miten suoliston terveys vaikuttaa kolesteroliin
Tutkijat ovat pitkään ajatelleet, että suoliston terveys vaikuttaa myös kolesterolitasoihin, mutta ei ole ollut selvää, miten se tarkalleen ottaen tapahtui.
Mutta nyt he ovat havainneet, että probiootit (hyvät bakteerit) ja prebiootit (näiden hyvien bakteerien ravintoa) voivat vähentää huonon kolesterolin (LDL) ja triglyseridien (toinen veren rasvatyyppi) määrää. Lisäksi nämä suoliston hyvät bakteerit voivat lisätä "hyvän" kolesterolin eli HDL:n (korkeatiheyksisen lipoproteiinin) määrää.
Jos olet kiinnostunut probiootti- tai prebioottilisäravinteen käytöstä, keskustele ensin lääkärisi kanssa. Tulosten saavuttamiseksi tarvittavaa annostusta tutkitaan vielä, ja liian suuren annoksen ottaminen voi aiheuttaa vatsavaivoja.
Viestin kotiin vietäväksi
- Kolesterolin hallinta on yksilöllistä. Hoitopäätökset tehdään paitsi kolesterolitasosi myös muiden riskitekijöiden perusteella. Keskustele siis aina lääkärisi kanssa.
- Ensimmäinen ja tärkein askel missä tahansa hoidossa on elämäntapamuutokset, erityisesti säännöllinen liikunta .
- Jos yleisesti käytetyt statiinit eivät sovi sinulle, älä huoli. Nykyään on olemassa tehokkaita vaihtoehtoisia hoitoja.
- Tulevaisuudessa voidaan odottaa kehittyneempiä kolesterolin hallintaan tarkoitettuja hoitoja.
- Älä aloita minkään lääkityksen tai lisäravinteen käyttöä keskustelematta lääkärin kanssa.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi