Kun raskauden loppu, eli synnytyksen päivät, lähestyvät, monien äitien suurin halu on sanoa: "Kunpa tämä olisi voinut olla ohi nopeammin." Tänä aikana saamme erilaisia neuvoja vanhemmiltamme ja ystäviltämme. Tarinoita, kuten "Syö tämä, niin saat pian vauvan." Näiden joukossa on usein kuultu hyvin kuuluisa tarina, jonka mukaan ananaksen syöminen nopeuttaa synnytystä . Joten tänään puhutaan tästä yksityiskohtaisesti, mikä on totuus tässä tarinassa?
Miksi niin monet sanovat näin ananaksesta?
Tämän tarinan pääsyy on se, että monet ihmiset mainitsevat ananaksessa esiintyvän entsyymin nimeltä bromelaiini. Yksinkertaisesti sanottuna uskotaan, että tällä bromelaiiniksi kutsutulla kemikaalilla on kyky supistaa kohtua ja pehmentää kohdunkaulaa. Tämän uskomuksen vuoksi jotkut suosittelevat ananaksen syömistä synnytyksen nopeuttamiseksi.
Mutta kysymys kuuluu, onko tämä tieteellisesti todistettu?
Itse asiassa ei ole vieläkään vahvaa tieteellistä näyttöä siitä, että raskaana oleva äiti voisi synnyttää nopeammin, jos hän syö ananasta.
Joitakin tutkimuksia on tehty, mutta niissä käytettiin eläimiä. Jopa näissä tutkimuksissa tätä bromelaiinientsyymiä annettiin suoraan eläimen kohtuun. Vaikka se aiheutti jonkin verran supistuksia kohdussa suoraan annosteltuna, se ei käynnistänyt synnytystä. Eli sitä annettiin suoraan kohtuun hyvin eri tavalla kuin syömällä sitä, suurina pitoisuuksina. Tärkeintä on, että raskaana olevilla ihmisillä ei ole tehty tutkimuksia tästä asiasta.
Ajattele, että syömämme ananaksen bromelaiinimäärä on hyvin pieni. Se määrä ei riitä kulkeutumaan ruoansulatusjärjestelmämme läpi, imeytymään verenkiertoon ja saavuttamaan kohtua vaikuttaakseen. Jotta tällainen vaikutus olisi olemassa, sinun pitäisi syödä noin 7-8 ananasta kerralla. Jos syöt niin paljon, synnytys ei ainoastaan nopeudu, vaan saat myös haavaumia suuhun ja kieleen ja vatsavaivoja!
Onko ananas sittenkään hyödytön?
Ei ollenkaan! Vaikka se ei ehkä nopeuta synnytystä, ananas on erittäin terveellinen hedelmä sinulle ja vauvallesi raskauden aikana. Sen ravintoarvo ei ole merkityksetön.
| Ravintoaine | Edut raskaana olevalle äidille ja vauvalle |
|---|---|
| C-vitamiini | Tämä on voimakas antioksidantti. Tämä tarkoittaa, että se auttaa vähentämään kehon tulehdusta. Se myös vahvistaa immuunijärjestelmää, suojellen sinua ja vauvaasi sairauksilta. |
| Folaatti | Folaatti on välttämätön ravintoaine vauvan aivojen ja hermoston kehitykselle raskauden alkuvaiheessa. Folaatin puutos voi aiheuttaa vauvalle hermostoputken sulkeutumishäiriöitä. Ananas on hyvä tapa saada folaattia. |
| Kuitu | Monilla äideillä on ummetusta raskauden aikana. Ananaksen kuitu auttaa hallitsemaan tätä vaivaa. |
Asiat, joihin on syytä kiinnittää huomiota syödessään ananasta raskauden aikana
Vaikka se ei ehkä nopeuta synnytystä, ananaksen syöminen on hyväksi, koska se sisältää paljon ravintoaineita. Kuten kaikessa muussakin, on tärkeää syödä kohtuudella.
Happamuus ja närästys
Maassamme yleisimmät ananakset ovat hieman liian happamia. Raskauden aikana hormonaalisten muutosten ja kasvavan kohdun painaman vatsan vuoksi monille äideille kehittyy närästystä ja gastriittia. Liian happaman ananaksen syöminen voi siis pahentaa tätä vaivaa.
Vatsakipu ja ripuli
Jos nautit liikaa bromelaiinia eli syöt paljon ananasta kerralla, jotkut ihmiset voivat kokea vatsakramppeja ja ripulia. Tällaisena aikana saatat olla huolissasi siitä, että synnytys on alkanut.
Allergiat
Monet ihmiset eivät tiedä tätä, mutta se on erittäin tärkeää. Jotkut ihmiset voivat olla allergisia ananakselle. Erityisesti jos sinulla on lateksiallergia (esim. kätesi kutisevat kumihanskoja käytettäessä tai suun ympärille tulee ihottumaa ilmapalloa puhallettaessa), sinun tulee olla erittäin varovainen ananasta syödessäsi. Koska monet lateksille allergiset ihmiset voivat olla allergisia myös ananakselle. Uuden allergian kehittäminen raskauden aikana ei ole hyvä ajatus.
Mitä sitten voi tehdä synnytyksen nopeuttamiseksi?
On normaalia tuntea malttamattomuutta odottaessasi vauvasi syntymää noin 39., 40. tai 41. raskausviikolla. Ennen kuin kokeilet mitään epätieteellisiä, huhuihin tai internetistä löytyviä hoitokeinoja, muista keskustella lääkärisi kanssa.
Sinun ja vauvasi terveydentilasta riippuen vain lääkärisi tietää tarkalleen, onko synnytyksen nopeuttaminen tarpeen, ja jos on, mitkä ovat turvallisimmat menetelmät sen tekemiseen.
Kaiken mahdollisen kokeileminen ilman lääkärin neuvoja voi asettaa sinut ja vauvasi tarpeettomaan vaaraan. Ole siis kärsivällinen. Kaiken tulisi tapahtua omalla ajallaan. Kun kehosi ja vauvasi ovat valmiita, se kaunis hetki koittaa varmasti.
Viestin kotiin vietäväksi
- Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että ananaksen syöminen nopeuttaisi synnytystä. Se on vain suosittu myytti.
- Mutta ananas on erittäin hyvä hedelmä raskauden aikana. Se on runsaasti C-vitamiinia ja folaattia, jotka ovat välttämättömiä vauvan kehitykselle.
- Syö ananasta kohtuudella. Liian suuri määrä voi aiheuttaa närästystä ja vatsavaivoja.
- Jos sinulla on lateksiallergia, ole erityisen varovainen ananaksen syömisen kanssa.
- Ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen kuin kokeilet mitään synnytyksen nopeuttamiseen tarkoitettua menetelmää.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න