Mitä sinun on tiedettävä erektiosta

Useimmiten epäröimme puhua näistä asioista avoimesti, eikö niin? Mutta miesten terveyden kannalta peniksen erektio on erittäin tärkeä ja yleinen aihe. Se on luonnollinen prosessi, joka tapahtuu kehossa. Tämän ymmärtäminen oikein auttaa sinua selviytymään mahdollisista ongelmista. Joten tänään puhumme kaikesta, mitä tästä on tiedettävissä, salaamatta mitään, yksinkertaisimmalla mahdollisella tavalla, jonka voit ymmärtää.

Mitä erektio on yksinkertaisesti sanottuna?

Yksinkertaisesti sanottuna erektio tarkoittaa, että peniksesi saa enemmän verta, siitä tulee paksumpi ja suurempi ja se seisoo erektiossa, poispäin kehostasi. Se on kuin ilmapallo, joka täyttyy ja kasvaa. Tässä tapauksessa se täyttyy ilman sijaan verellä. Tämä tapahtuu yleensä seksuaalisen stimulaation tai seksuaalisten ajatusten yhteydessä. Mutta joskus peniksesi voi erektiota ilman erityistä syytä, vaikka se olisi vain hetkellinen. Se on normaalia. Tämä erektio yleensä häviää siemensyöksyn jälkeen. Se voi myös hävitä ilman siemensyöksyä.

Jotta tämä tapahtuisi, miten peniksen rakenne muodostuu?

Ymmärtääkseen tämän prosessin oikein on tärkeää ymmärtää, miten penis muodostuu. Penis koostuu pääasiassa useista osista:

• Paisuvaiskudot: Nämä ovat pääosat. Ne näyttävät kahdelta pitkältä kammiolta. Näiden sisällä on sienimäistä kudosta, jossa on reikiä. Näiden sienimäisten tilojen tyhjät tilat ovat täynnä verta .
• Virtsaputki : Tämä on putki. Virtsa ja siemenneste poistuvat kehosta tämän putken kautta. Se sijaitsee kahden edellä mainitun kammion alapuolella.
• Erektiokudosta: Nämä sienimäiset osat, pääasiallinenSe sisältää lukuisia valtimoita , laskimoita ja hermoja.
• Varsi: Peniksen pisin osa.
• Glans: Peniksen pään kaltainen osa.
• Limakalvo: Peniksen kärjessä oleva aukko. Virtsa ja siemenneste tulevat ulos tästä.

Okei, miten tämä prosessi oikein tapahtuu?

Se ei ole niin yksinkertaista kuin luuletkaan. Se alkaa aivoistasi. 1. Signaali: Kun saat aistiärsykkeen tai henkisen ärsykkeen (kuten näkemisen, kuulemisen, tuntemisen tai seksuaalisen ajatuksen), aivosi tunnistavat sen. 2. Hermoviesti: Aivot lähettävät sitten viestin penikselle hermoston kautta. 3. Lihasten rentoutuminen: Tämä viesti käskee kahden sienimäisen kammion ("corpora cavernosa") herkkiä lihaksia rentoutumaan. 4. Veren täyttyminen: Kun lihakset rentoutuvat, penikseen verta kuljettavat päävaltimot laajenevat. Suuri määrä verta virtaa sisään ja täyttää sienen tyhjät tilat. 5. Veren hyytyminen: Myös sisään tulleen veren virtaus takaisin ulos on estettävä. Peniksestä verta pois kuljettavat laskimot suonet supistuvat ja sulkeutuvat väliaikaisesti. Näitä kahta kammiota ympäröi myös kalvo nimeltä "tunica albuginea". Tämä auttaa myös pitämään sisään tulleen veren sisällä. Kun veri joutuu tällä tavalla korkean paineen alle, peniksestä tulee erektio ja se tiivistyy. Erektio menetetään, kun prosessi tapahtuu päinvastaisesti. Eli kun aivoista tulevat signaalit loppuvat, peniksen lihakset supistuvat uudelleen. Tällöin veren virtaus valtimoista vähenee, ahtautuneet laskimot avautuvat ja niiden sisään jäänyt veri virtaa takaisin kehoon. Sitten peniksestä tulee jälleen pehmeä (veltto).

Noin erektiopeniksen keskikoko

Tämä on ongelma, joka vaivaa monia ihmisiä. Tutkimusten mukaan erektiossa olevan peniksen keskimääräinen pituus on noin 13 senttimetriä.

Peniksen erektiota on kolmea päätyyppiä.

Me kaikki ajattelemme tämän liittyvän seksuaaliseen toimintaan. Mutta itse asiassa tätä tapahtuu jopa nukkuessamme, ilman seksiä. Katsotaanpa, mitkä ovat nämä kolme päätyyppiä.

Mitkä ovat syyt erektiohäiriöön (erektiohäiriö)?

Joskus et ehkä pysty saamaan tai ylläpitämään erektiota riittävän kauan yhdyntää varten. Tätä kutsutaan lääketieteellisesti erektiohäiriöksi (ED) . Tämä on hyvin yleinen tila. Yli 10 % miehistä kokee tämän tilan jossain vaiheessa elämäänsä. Tähän on useita mahdollisia syitä.

• Verisuonisairaudet : Korkea verenpaine , korkea kolesteroli, diabetes mellitus tai tupakointi voivat aiheuttaa rasvakertymiä ( ateroskleroosia ) verisuoniin, mikä voi supistaa niitä. Tämä voi aiheuttaa ongelmia, koska veri ei virtaa penikseen niin hyvin kuin sen pitäisi.
• Neurologiset häiriöt : Tämä ongelma voi ilmetä, jos aivoista penikseen viestejä kuljettavat hermot vaurioituvat. Tämän voivat aiheuttaa esimerkiksi aivohalvaus, diabeteksen aiheuttama hermovaurio tai selkäydinvammat.
• Psykologinen tila: Tämä on erittäin tärkeä syy. Liiallisilla stressitekijöillä, masennuksella ja suoritusjännitysten aiheuttamalla ahdistuksella voi olla suuri vaikutus erektiohäiriöihin. Tämän ongelman voi aiheuttaa ajatus "Pystynkö tekemään tätä?".
• Trauma: Tämä ongelma voi johtua myös lantion alueen tai peniksen vammoista.
• Tietyt lääkkeet: Tämä tila voi ilmetä tiettyjen korkean verenpaineen, mielenterveysongelmien ja allergioiden hoitoon käytettävien lääkkeiden sivuvaikutuksena.
• Leikkaus:Tämä ongelma voi joskus ilmetä lisääntymisjärjestelmän elinten, kuten eturauhasen ja virtsarakon, leikkausten vuoksi.

Mitä hoitoja tähän sairauteen on olemassa?

Jos sinulla on tällainen ongelma, parasta on olla häpeilemättä sitä tai kärsimättä yksin, vaan keskustella lääkärisi kanssa . Hän tutkii sinut, selvittää syyn ja antaa sinulle sopivimman hoidon. On olemassa useita pääasiallisia hoitomenetelmiä:

• Suun kautta otettavat lääkkeet: Lääkärisi voi määrätä lääkkeitä, kuten sildenafiilia (Viagra®), vardenafiilia (Levitra®) tai tadalafiilia (Cialis®). Nämä vaikuttavat lisäämällä veren virtausta penikseen.
• Testosteronikorvaushoito: Jos ongelman syynä on alhainen testosteroni, lääkäri voi suositella tätä hoitoa.
• Muut menetelmät: Jos lääkkeet eivät tehoa, on olemassa muita menetelmiä, kuten tyhjiöerektiolaitteet ja peniksen injektiot.

Kuinka kauan penis yleensä pysyy erektiossa?

Peniksen erektioaika voi vaihdella muutamasta minuutista muutamaan tuntiin. Tarkkaa "normaalia" aikarajaa ei ole. Kuitenkin sanotaan, että keskimääräinen mies pysyy erektiossa noin seitsemän minuuttia ennen siemensyöksyä yhdynnän aikana. Monet tekijät, kuten ikä, lääkkeet, stressi ja alkoholin käyttö, voivat vaikuttaa tähän aikaan.

Hätätilanne!

Jos peniksesi pysyy erektiossa ja kivuliaana yli neljä (4) tuntia kerrallaan, kyseessä on lääketieteellinen hätätilanne. Tätä kutsutaan priapismiksi. Se voi aiheuttaa pysyviä vaurioita peniksen kudoksiin.

Jos näin käy, mene välittömästi ja viipymättä lähimmän sairaalan ensiapupoliklinikalle.

Mitkä asiat auttavat ylläpitämään hyvää terveyttä?

Se, mikä on elinvoimaa, vaihtelee henkilöstä toiseen. On yleistä, että tähän liittyviä ongelmia ilmenee iän myötä ja muiden sairauksien kehittyessä. Terveellisten elämäntapojen ylläpitäminen voi kuitenkin auttaa pitkälle näiden ongelmien ehkäisyssä ja olemassa olevien ongelmien hallinnassa.

• Ylläpidä terveellistä ruokavaliota ja terveellistä painoa. Syö enemmän hedelmiä, vihanneksia ja kuituja. Vähennä öljyn, sokerin ja suolan käyttöä.
• Hallitse kroonisia sairauksia, kuten korkeaa verenpainetta ja kolesterolia. Nämä sairaudet vahingoittavat verisuonia. Käytä siksi lääkärisi määräämiä lääkkeitä tarkasti.
• Liiku säännöllisesti. Vähintään 20–30 minuutin päivittäinen liikunta, kuten kävely tai juokseminen, parantaa verenkiertoa kehossa. Tämä vaikuttaa suoraan peniksen toimintaan.
• Vältä tupakointia ja huumeiden käyttöä kokonaan. Ne voivat aiheuttaa kohtalokkaita vaurioita verisuonille.
• Jos juot alkoholia, rajoita sitä.
• Yritä vähentää stressiä. Voit rentouttaa mieltäsi tekemällä esimerkiksi meditaatiota, joogaa tai harrastamalla jotakin itsellesi mieluisaa harrastusta.

Lopuksi, erektiohäiriöt voivat vaikuttaa paitsi seksielämääsi myös mielenterveyteesi. Joskus erektiohäiriöt voivat olla ensimmäinen merkki vakavasta sairaudesta, kuten sydänsairaudesta. Joten jos sinulla on huolenaiheita tai ongelmia erektiosi kanssa, älä peittele niitä ja keskustele lääkärisi kanssa. Nykyään on saatavilla erittäin tehokkaita hoitoja.

Viestin kotiin vietäväksi

• Peniksen erektio on monimutkainen, mutta luonnollinen prosessi, johon osallistuvat aivot, hermot, verisuonet ja hormonit.
• Erektiohäiriö on hyvin yleinen vaiva. Sen voivat aiheuttaa sekä fyysiset (diabetes, korkea verenpaine) että psykologiset (stressi, masennus) syyt.
• Älä epäröi puhua tällaisesta ongelmasta. Paras ratkaisu on keskustella siitä lääkärisi kanssa.
• Priapismi on lääketieteellinen hätätapaus, jos penis pysyy erektiossa yli 4 tuntia. Jos näin käy, mene välittömästi sairaalan ensiapuun.
• Terveelliset elämäntavat (hyvä ruokavalio, liikunta ja tupakoinnin välttäminen) auttavat pitkälle terveen elinvoiman ylläpitämisessä.

erektio, erektiohäiriö, ED, miesten terveys, seksuaaliterveys, priapismi, penis, seksuaalinen toimintahäiriö