Tiedämmekö todella näistä ärsyttävistä suun haavaumista (aftahaavat)?

Onko sinulla myös pieniä, valkoisia, pyöreitä haavaumia suussasi, joskus huulten alla ja kielen alla? Nämä pienet haavaumat, jotka tuntuvat siltä kuin suuhun olisi leikattu ja jotka sattuvat paljon, kun yrität syödä tai joskus puhua, ovat todella ärsyttäviä, eikö niin? Näitä kutsutaan usein suuhaavoiksi tai lääketieteellisesti aftoiksi . Joten tänään puhutaanpa siitä, mitä nämä aftahaavat ovat, miksi niitä muodostuu ja mitä voimme tehdä päästäksemme eroon tästä ongelmasta.

Mitä nämä "aftahaavat" ovat? Yksityiskohtainen kuvaus...

Yksinkertaisesti sanottuna "afta" on pieni, kivulias haava , joka kehittyy suun pehmytkudoksiin (kuten huulten sisäpuolelle, poskien sisäpuolelle, ikenien tyveen, kielen ylä- tai alaosaan). Nämä ovat yleensä pyöreitä tai soikeita. Keskellä voi näkyä valkoisen tai keltaisen kalvon peittämää aluetta. Sitä ympäröi punainen, turvonnut alue.

Ajattele sitä pienenä reikänä. Näiden leesioiden koko voi vaihdella muutamasta millimetristä senttimetriin. Joskus leesioita voi olla vain yksi, tai ne voivat esiintyä ryppäinä useissa paikoissa kerralla. Nämä eivät ole tarttuvia, eli ne eivät leviä ihmisestä toiseen.

Tärkeintä on, että nämä aftat johtuvat herpesviruksesta (Herpes Simplex Virus), eikä niitä pidä sekoittaa huuliherpekseen tai huulten ympärillä esiintyviin kuumerakkuloihin. Nämä kaksi ovat täysin eri sairauksia. Aftat esiintyvät suun sisällä. Huuliherpes esiintyy yleensä huulten ympärillä suun ulkopuolella.

Miksi meille tulee näitä suun haavaumia? Mitkä ovat niiden syyt?

Aftan kehittymiseen voi vaikuttaa useita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa tiettyyn syyhyn. Joskus yksi tai useampi näistä tekijöistä yhdessä aiheuttaa aftoja.

Katsotaanpa, mitkä ovat tärkeimmät tekijät:

Lievät vammat

Pieniä vammoja suun sisällä, esimerkiksi:

• Hammasharjan kova lyöminen hampaita harjatessa.
• Tahaton pureminen posken sisäpuolelta.
• Terävien hampaiden palojen pureminen.
• Joidenkin hammaslääketieteellisten instrumenttien aiheuttamat lievät vammat.
• Kihelmöinti suussa syötäessä mausteista ruokaa (esim. maissintähkää).

Tällaiset pienet vammat voivat myöhemmin johtaa "aftojen" kehittymiseen.

Tietyt ruoat

Jotkut ihmiset sanovat saavansa suuhaavoja useammin, kun he syövät tiettyjä ruokia, mukaan lukien:

• Happamat hedelmät (kuten appelsiinit, sitruunat, ananakset, mansikat).
• Suklaa.
• Kahvi .
• Joitakin juustotyyppejä.
• Pähkinät kuten maapähkinät .
• Mausteinen, kuuma ruoka.

Nämä eivät vaikuta kaikkiin, mutta jos sinulla on usein suun haavaumia, on hyvä olla hieman tarkempi syömiesi ruokien suhteen ja tarkistaa, aiheuttavatko mitkään ruoat tätä vaivaa.

Vitamiini- ja kivennäisainepuutokset

Aftat voivat ilmetä myös silloin, kun kehosta puuttuu tiettyjä ravintoaineita. Tarkemmin sanottuna:

• B12-vitamiini `( B12-vitamiini )`
• Rauta
• Foolihappo
• Sinkki

Kun nämä ehtyvät, suun sisällä olevat solut eivät pysy kunnossa, mikä lisää loukkaantumisriskiä.

Korostaa

Yksi ongelma, joka monilla ihmisillä on nykyään, on stressi. Tiedät luultavasti kokemuksesta, että näitä "aftoja" ilmaantuu kokeiden, ylityön tai perheongelmien aikana . Stressi heikentää kehomme immuunijärjestelmää , minkä vuoksi näitä tiloja voi esiintyä.

Hormonaaliset muutokset

Erityisesti naisille voi kehittyä aftoja kuukautiskiertoon liittyvien hormonaalisten muutosten vuoksi. Joillakin ihmisillä tämä tila ilmenee myös raskauden aikana.

Immuunijärjestelmän ongelmat

Kehomme immuunijärjestelmä voi joskus virheellisesti hyökätä suun terveitä soluja vastaan. Tämä autoimmuunireaktio voi myös aiheuttaa aftoja. Niitä voi myös esiintyä useammin ihmisillä, joilla on immuunijärjestelmää heikentäviä sairauksia, kuten HIV/AIDS.

Geneettiset tekijät

Jos jollakulla perheessäsi on usein aftoja, sinullakin on suurempi todennäköisyys saada niitä. Tämä tarkoittaa, että tähän voi olla geneettinen alttius.

Hammastahna ja suuvesi

On havaittu, että joillekin ihmisille voi kehittyä aftoja hammastahnoissa ja suuvesissä olevan natriumlauryylisulfaatin (SLS) vuoksi. Jos sinulla on tämä ongelma säännöllisesti, voit kokeilla SLS-vapaita tuotteita.

Tietyt lääkkeet

Jotkut lääkkeet, esimerkiksi verenpainelääkkeet, kuten beetasalpaajat, ja kipulääkkeet, kuten tulehduskipulääkkeet (NSAID-lääkkeet), voivat aiheuttaa aftoja sivuvaikutuksena.

Mitä oireita aftahaavoilla on?

Tärkein oire on kipu . Tämä kipu voi lisääntyä syömisen, juomisen tai puhumisen yhteydessä.

Lisäksi:

• Päivää tai kahta ennen vamman syntymistä alueella voi olla polttava tunne tai puutumista .Voit tuntea sen.
• Vaurio on väriltään valkoinen, keltainen tai harmaa, ja sen ympärillä on punainen reunus.
• Haavan paraneminen kestää yleensä 7–14 päivää. Suurempien haavojen paraneminen voi kestää useita viikkoja.
• Joskus vakavissa tapauksissa voi esiintyä myös oireita, kuten kuumetta ja turvonneita imusolmukkeita .

Onko näitä tyyppejä olemassa?

Kyllä, aftahaavat voidaan jakaa kolmeen päätyyppiin:

1. Pienet aftahaavat:

• Nämä ovat yleisimmin nähtyjä.
• Pieni kooltaan (alle 10 mm).
• Se paranee yleensä ilman arpia viikossa tai kahdessa.
• Kipu voi olla lievää.

2. Suuret aftat:

• Nämä ovat kooltaan suuria (yli 10 mm) ja syviä.
• Paraneminen voi kestää useita viikkoja (ehkä kuukausi tai kaksi).
• Arpi voi jäädä paranemisen jälkeen.
• Nämä ovat erittäin kivuliaita.

3. Herpetiformiset aftahaavat:

• Tällä nimellä ei ole mitään tekemistä herpesviruksen kanssa.
• Nämä ovat hyvin pieniä (1-2 mm) leesioita, jotka muodostavat joukon yhteen tulevia leesioita.
• Tämä rypäs voi näyttää yhdeltä suurelta haavalta.
• Näitä esiintyy yleisimmin aikuisuudessa.
• Paraneminen kestää noin viikon tai kaksi, eikä arpia jää.

Mitä hoitokeinoja voi tehdä kotona?

Useimmiten nämä "aftahaavat" paranevat viikossa tai kahdessa ilman erityistä hoitoa. On kuitenkin muutamia asioita, joita voimme tehdä kotona kivun vähentämiseksi ja paranemisprosessin nopeuttamiseksi:

• Kurlaa suolavedellä: Liuota noin teelusikallinen suolaa kupilliseen lämmintä vettä ja huuhtele suusi vedellä useita kertoja päivässä. Tämä puhdistaa haavan ja lievittää kipua hieman.
• Vältä mausteisia, happamia ja kovia ruokia: Vähennä appelsiinien, ananaksen, tomaattien ja chilien syömistä päivinä, jolloin sinulla on haava. Ole varovainen kovien ruokien, kuten keksien ja leivänpaahtajien, kanssa, sillä ne voivat myös ärsyttää suutasi.
• Maitotuotteet: Jogurtin ja rasvattoman maidon kaltaisten tuotteiden syöminen voi tarjota helpotusta.
• B-vitamiinia sisältävät ruoat tai lisäravinteet: Jos nämä johtuvat B-vitamiinin puutoksesta, on tärkeää puuttua asiaan.
• Apteekeista on saatavilla paikallispuudutteita, joita voidaan levittää haavaan kivun lievittämiseksi ja sen tilapäiseksi puuduttamiseksi. Saatavilla on myös tahnoja, joita voidaan käyttää haavan sulkemiseen ja suojaamiseen.
• Käytä pehmeää hammasharjaa: Kovalla hammasharjalla harjaaminen suun haavaumien yhteydessä voi pahentaa niitä.
• Juo runsaasti vettä: Älä pidä suutasi kuivana.

Muista: Älä laita haavalle mitään, kuten aspiriinia. Se voi pahentaa haavaa ja aiheuttaa kemiallisen palovamman.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Aftat eivät yleensä ole huolenaihe. Näissä tapauksissa on kuitenkin hyvä käydä lääkärissä:

• Jos haava on hyvin suuri.
• Jos sinulla on usein (useita kertoja kuukaudessa) haavaumia.
• Jos haava ei ole parantunut yli kolmeen viikkoon.
• Jos kipu on niin kova, ettei pysty edes syömään tai juomaan vettä.
• Jos suun haavaumiin liittyy muita oireita, kuten korkea kuume, lihaskivut, ripuli tai ihottuma.
• Jos haavaumat näyttävät leviävän huulten ulkopuolelle suun sisäpuolen sijaan (kyllä, kyseessä voi olla huuliherpes).

Lääkäri voi tutkia tilaasi tarkasti selvittääkseen, onko kyseessä afta vai merkki jostain vakavammasta. Joskus saatetaan tarvita koepala pienen kudospalan ottamiseksi ja tutkimiseksi.

Mitä lääketieteellisiä hoitoja on saatavilla?

Useimmiten kotikonstit riittävät. Vaikeissa tapauksissa lääkärit voivat kuitenkin määrätä hoitoja, kuten:

• Antimikrobiset suuhuuhteet: Nämä auttavat estämään haavan tulehtumisen.
• Kortikosteroidivoiteet tai suuvedet: Nämä vähentävät haavan turvotusta ja kipua. Niitä voidaan joskus antaa pillerin muodossa.
• Kipua lievittävät voiteet: Vahvempia geelejä tai nesteitä kuin apteekista saatavilla olevat.
• Ravintolisät: Hoida vitamiini- tai kivennäisainepuutoksia, jos niitä on.
• Polttaminen: Joskus haava poltetaan kemikaalilla, kuten hopeanitraatilla. Tämä voi nopeasti lievittää kipua.

Voidaanko näitä estää toistumasta?

Vaikka aftoja on vaikea estää kokonaan, seuraavat asiat voivat auttaa vähentämään uusiutumisen esiintymistiheyttä:

• Syö tasapainoista ruokavaliota: Syö enemmän vitamiineja ja kivennäisaineita sisältäviä ruokia (vihanneksia, hedelmiä ja vihanneksia).
• Vähennä suun haavaumien riskiä: Harjaa hampaasi säännöllisesti ja pureskele ruoka hitaasti.
• Tunnista sinulle haitalliset ruoat ja vältä niitä.
• Hallitse stressiä: Harrasta aktiviteetteja, kuten joogaa ja meditaatiota, ja nuku riittävästi.
• Kokeile SLS-vapaata hammastahnaa.
• Ylläpidä hyvää suuhygieniaa.

Lopuksi muistettavia asioita (Viesti kotiin)

Okei, olemme puhuneet paljon "aftoista" tänään, eikö niin? Muista, että nämä suun haavaumat ovat hyvin yleisiä. Useimmiten niistä ei tarvitse huolehtia, ja ne paranevat itsestään viikossa tai kahdessa.

Tärkeintä on, että jos sinulla on näitä haavaumia usein, jos niiden paraneminen kestää kauan tai jos kipu on sietämätöntä, sinun on ehdottomasti hakeuduttava lääkärin hoitoon.Koska joskus nämä voivat olla oire jostakin toisesta taustalla olevasta sairaudesta.

Älä siis panikoi, kun saat suuhaavauman, vaan kokeile joitakin keskustelemiamme kotikonsteja. Jos ongelma jatkuu, on viisasta käydä lääkärissä saadaksesi asianmukaisia ​​neuvoja. Hyvää terveyttä kaikille!

` aftahaavat, suun haavaumat, aftat, suun terveys, kivuliaat haavaumat, sinhalinkielinen lääketieteellinen artikkeli, suun haavaumat (välttää tätä tamilinkielistä sanaa)