Monille meistä ruoka on lohdun lähde. Ja erityisissä tilaisuuksissa meillä kaikilla on taipumus syödä hieman enemmän kuin normaalisti. Tänään käsittelemämme tila, nimeltään " ahmimishäiriö ", on kuitenkin hyvin erilainen. Käytössämme on se, ettemme pysty hallitsemaan syömämme ruoan määrää. Olipa olomme kuinka kylläinen tahansa tai kuinka epämukavaksi olomme tahansa, emme pysty lopettamaan syömistä.
Mitä "ahmimishäiriö" oikeastaan on?
Yksinkertaisesti sanottuna "(Ahmimishäiriö)" on ruokaan liittyvä mielenterveys- ja käyttäytymisongelma. Tästä sairaudesta kärsivä henkilö tuntee, ettei hän hallitse syömäänsä. Hän syö käsittämättömän suuren määrän ruokaa yhdellä istumalla. Jos näin tapahtuu vähintään kerran viikossa useiden kuukausien ajan , kyseessä voi olla "(Ahmimishäiriö)".
Kun ihmiset syövät ahmimista, he saattavat tuntea hetken rauhallisuuden ja helpotuksen tunteen syömisen jälkeen. He saattavat myös käyttää ruokaa stressin tai ahdistuksen lievittämiseen. Syömisen jälkeen tapahtuu kuitenkin päinvastoin. He kokevat voimakasta ahdistusta, syyllisyyttä ja katumusta . Monet ahmimishäiriöstä kärsivät ihmiset saattavat lihoa. On kuitenkin tärkeää muistaa, että tätä tilaa voi esiintyä myös normaalipainoisilla ihmisillä.
Mitkä ovat tämän tilan oireet? Miten sen tunnistaa?
Ahmimishäiriöstä kärsivät ihmiset ovat yleensä tyytymättömiä painoonsa. Monet heistä saattavat myös kärsiä masennuksesta .
Näet myös nämä ominaisuudet:
- Syö paljon ruokaa kerralla, hyvin nopeasti . Aivan kuin joku tulisi nappaamaan sen pois.
- Syömisen jälkeen piilota esimerkiksi ruokalaatikoita ja -kääreitä huoneeseen, koska et halua muiden näkevän niitä.
- Paino vaihtelee äkillisesti. Se on kuin lihoisit ja sitten laihtuisit uudelleen .
- Pääaterioiden väliin jättäminen, syöminen epätavallisiin aikoihin (esimerkiksi keskellä yötä) ja tottuminen syömiseen yksin ja eristyksissä .
- Onko sinulla ollut tapana kääntyä ruoan puoleen stressaantuneena, kuten perheriitojen, ystävien torjunnan tai koulu- tai työongelmien vuoksi?
Ahmimishäiriöstä kärsivät ihmiset saattavat kokea samanlaisia tunteita kuin muutkin syömishäiriöistä kärsivät, kuten masennusta, ahdistusta, syyllisyyttä ja häpeää . He saattavat välttää sosiaalisia aktiviteetteja, kuten koulua, työtä ja ystäviä, koska ahmimistottumuksensa nolottavat heitä tai he ovat tyytymättömiä kehon muotoonsa ja painoonsa.
Kuvittele, jos pieni lapsi tai nuori lapsi syö tällä tavalla, vanhemmat saattavat huomata ongelman vasta, kun suuri määrä ruokaa keittiöstä tai jääkaapista yhtäkkiä katoaa.
Ovatko "ahmimishäiriö" ja "bulimia" kaksi eri asiaa?
Kyllä, nämä ovat kaksi eri tilaa. Myös bulimia nervosaksi kutsutussa tilassa ihmiset syövät hallitsemattomasti (ahmiminen). He kuitenkin yrittävät päästä eroon ylimääräisestä ruoasta, mikä tarkoittaa painonpudotusta , oksentelua, ulostuslääkkeiden käyttöä tai liiallista liikuntaa . Ahmimishäiriöstä kärsivät ihmiset eivät kuitenkaan yleensä harjoita tällaista "kompensoivaa" käyttäytymistä.
Miksi näin tapahtuu? Mitkä ovat syyt?
Ahmimishäiriön tarkkaa syytä ei vielä tiedetä , mutta sen uskotaan olevan useiden tekijöiden yhdistelmä.
Näitä voivat olla:
- Genetiikka : Jos jollakulla perheessä on ollut näitä sairauksia, silläkin voi olla vaikutusta.
- Perheen ruokailutottumukset: Tähän voivat myös vaikuttaa se, miten jotkut perheet käyttävät ruokaa ja miten he suhtautuvat ruokaan.
- Tunneperäinen: Kun ihmiset eivät pysty käsittelemään surun, vihan, yksinäisyyden tai stressin kaltaisia tunteita, he turvautuvat ruokaan lohdutuskeinona.
- Väärät ruokailutottumukset: Pääaterioiden väliin jättäminen, päivällä syöminen ja yöllä syömättä jättäminen jne. voivat johtaa liialliseen nälkään ja kiusaukseen syödä hallitsemattomasti.
Ahmimishäiriöstä kärsivillä ihmisillä on todennäköisemmin muita mielenterveysongelmia . Esimerkiksi:
On vaikea sanoa tarkalleen, kuinka moni nuori kärsii tästä sairaudesta, koska monet ihmiset tuntevat syyllisyyttä ja häpeää syömishäiriöistään, eivätkä he halua puhua siitä tai pyytää apua.
Mitä me siis teemme?
Jos epäilet, että sinulla on näitä oireita tai että jollakulla tuntemallasi on tämä ongelma, tärkeintä on puhua siitä ja pyytää apua.
Muista, että tämä ei ole sinun vikasi. Tämä on tila, jota voidaan hoitaa hoidolla.
- Puhu jollekulle, johon luotat: se voi olla vanhempasi , sisarus, läheinen ystävä tai opettaja. Voi olla suuri helpotus jakaa ajatuksiasi jonkun kanssa.
- Käy lääkärissä: Keskustele tästä perhelääkärisi tai mielenterveysasiantuntijan kanssa. He voivat arvioida tilanteesi asianmukaisesti ja tarvittaessa ohjata sinut hoitoon.
- Neuvonta ja terapia: Keskusteluterapia voi olla erittäin hyödyllistä tämän tilan hallinnassa. Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT) on tehokas hoitomuoto.
- Terveellinen elämäntapa: Tasapainoinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja riittävä uni voivat auttaa yleisessä terveydessä ja hallita tätä sairautta.
Lopuksi muistettavia asioita (Viesti kotiin)
Ahmimishäiriötä ei tarvitse hävetä tai piilottaa. Se on sairaus. Oikean ymmärryksen, tuen ja hoidon avulla sinäkin voit hallita tätä tilaa hyvin ja elää tervettä ja onnellista elämää.
Et ole yksin. Älä pelkää pyytää apua. Mitä nopeammin saat apua, sitä nopeammin voit toipua.
Ahmimishäiriö , Ahmiminen, Syömisen hallinta, Mielenterveys, Syömishäiriöt, Sri Lanka, Sinhalen lääketieteelliset artikkelit
Lääkärin huomautus
Syömishäiriö (Binge Eating Disorder, BED) on vakava käyttäytymishäiriö, joka johtuu stressistä, ahdistuksesta tai paineesta. Tässä henkilö ei voi hallita ruokaansa ja syö liian paljon ruokaa hyvin lyhyessä ajassa. Sitä seuranneen voimakkaan häpeän ja syyllisyyden vuoksi heillä on houkutus syödä salaa. Koska tämä tila on suurin syy liikalihavuuteen, diabetekseen ja sydänsairauksiin, psykiatrinen hoito ja ravitsemusneuvonta ovat välttämättömiä.
❓ Muutamia muita kysymyksiä, joita saatat kohdata (FAQ)
Mitä eroa on ahmimalla ja normaalilla ylensyöntillä?▼
Ahmimishäiriössä syömisen määrää tai nopeutta on mahdotonta hallita (hallinnan menetys), ja syömisen jälkeen on voimakas syyllisyyden tunne ja henkinen katuminen.
Mitkä ovat ahmimishäiriön hoidot?▼
Käytetään käyttäytymisterapiaa (Cognitive Behavioral Therapy - CBT), stressinhallintaa ja tarvittaessa lääkärin määräämiä lääkkeitä.
Kuinka perheet voivat auttaa ahmimishäiriöstä kärsivää?▼
On tärkeää välttää syyllistämistä tai häpeämistä, kuunnella heidän psyykkisiä ongelmiaan ja auttaa ohjaamaan heitä ammattimaiseen sairaanhoitoon.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi