Raskausviikko 37: Kuinka monta päivää vauvan syntymään! (Raskauskalenteri: Viikko 37)

Hei! Tässä se on, jälleen yksi erittäin tärkeä viikko kauniilla raskausmatkallasi . Viikko 37 tarkoittaa, että pienokaisesi on vain muutaman päivän päässä syntymästäsi. Saatat tuntea olosi hieman ahdistuneeksi, hieman yllättyneeksi ja hieman peloissasi, eikö niin? Se on täysin normaalia. Tänään puhutaanpa siitä, miten vauvasi kasvaa tällä viikolla, mitä muutoksia kehossasi ja mielessäsi tapahtuu ja mitä muuta sinun on tiedettävä näinä päivinä.

Miten vauvan kehitys on tällä viikolla sujunut?

Kohdussasi oleva pieni ihme on nyt melkein valmis. Hän valmistautuu tulemaan ulos joka päivä.

Pienten käsien taidot ja niiden halu tutkia

Kuvittele, vauvasi on nyt niin hyvä koskettamaan asioita pienillä sormillaan . Hän saattaa leikkiä omilla sormillaan, jaloillaan tai napanuorallaan . Lisäksi, jos kirkas valo loistaa kohtusi läpi, hän saattaa kääntää päätään katsoakseen valoa. Eikö olekin hämmästyttävää, kuinka herkkä hän on?

Painonnousu ja kehon rasva

Tästä viikosta alkaen vauvasi lihoaa noin 14 grammaa päivässä. Tärkein syy painonnousuun on rasvan kertyminen hänen kehoonsa. Tämä varastoitu rasva auttaa pitämään hänen kehonsa lämpimänä ja antaa hänelle voimaa syntymän jälkeen. Yleensä poikavauvat ovat syntyessään hieman painavampia kuin tyttövauvat. On kuitenkin tärkeää muistaa, että tämä ei ole sama kaikilla vauvoilla, ja se on asia, joka on pidettävä mielessä.

Vauvasi painaa nyt 2,8–3 kiloa . Hän on noin 48 senttimetriä eli 19 tuumaa pitkä. Tarkemmin sanottuna hän on nyt pienen kurpitsan kokoinen.

Hämmästyttävää kyllä, vauvan kehon rasva auttaa suojaamaan sitä kylmältä ja pitämään lämmön muutaman ensimmäisen päivän ajan syntymän jälkeen.

Ovatko keuhkot valmiita? Miten aivot kehittyvät?

Yksi asia, joka saattaa olla iloinen tiedosta, on se, että tähän viikkoon mennessä vauvasi keuhkot ovat suurelta osin valmiita hengittämään tässä maailmassa . Keuhkojen sisällä tuotetaan erityistä ainetta nimeltä "( surfaktantti )". Tämä pitää keuhkot hyvin kehittyneinä ja estämään niiden tarttumisen yhteen, kun vauva hengittää syntymän jälkeen. Koska tämän "(surfaktantin)" tuotanto on hyvällä tasolla viikolla 37, on suuri mahdollisuus, että vauvalla ei ole merkittäviä hengitysvaikeuksia, vaikka hän syntyisi tällä viikolla.

Vauvasi aivot ja hermosto kehittyvät edelleen nopeasti . Hänen kallonsaLuut eivät ole vielä täysin yhteen sulautuneet. Tämä mahdollistaa pään muodonmuutoksen hieman, jotta se on helpompi poistaa synnytyskanavasta.

Myös vauvan kehoa peittävää ohutta untuvaa, jota kutsutaan nimellä "(Lanugo)", on nyt huomattavasti vähennetty. Joillakin vauvoilla voi olla sitä vielä hieman hartioilla ja selässä syntyessään. Myös valkoista, paksua kerrosta, jota kutsutaan nimellä "(Vernix Caseosa)", jota aiemmin käytettiin kehon suojaamiseen, on nyt vähennetty. Ihon poimuihin saattaa kuitenkin jäädä sitä hieman. Se suojaa vauvan ihoa.

Miltä äidin keho ja mieli voi tällä viikolla?

Eli nämä ovat viimeiset viikot. Sinäkin luultavasti tunnet olosi erilaiseksi.

Mitä tarkoittaa "ennenaikainen raskaus"? Vauva on tulossa

Lääkärit kutsuvat ajanjaksoa 37 viikosta 38 päivään "(early term)" (varhaisaika) . Tämä tarkoittaa, että jos vauva syntyy tänä aikana, hän on kehittynyt riittävän selviytyäkseen. "(Full Term)" viittaa kuitenkin ajanjaksoon 39 viikosta 40 viikkoon ja 6 päivään. On parasta saada vauva syntymään tänä aikana. Viikko 37 on kuitenkin aika, jolloin vauva voi olla valmis syntymään milloin tahansa.

Saatat tuntea vauvasi liikkuvan hieman alaspäin lantioosi näinä päivinä. Tätä kutsutaan "keventämiseksi". Kun näin tapahtuu, keuhkoihisi kohdistuva paine laskee, mikä helpottaa hengittämistä , ja mahdollinen rintakipu voi myös vähentyä. Vauvan liikkuessa alaspäin paine virtsarakkoon kuitenkin kasvaa, joten saatat joutua käymään vessassa useammin .

"Braxton Hicks" ja todellinen työ

Tänä aikana saatat kokea Braxton-Hicksin supistuksia , joita kutsumme "valesupistuksiksi", ja jotka voivat olla tiheämpiä ja voimakkaampia. Nämä ovat itse asiassa harjoituksia, jotka harjoittavat kohtuasi oikeita supistuksia varten. Nämä krampit yleensä:

• Se ei tule kerralla, vaan katoaa jonkin ajan kuluttua.
• Se voi helpottaa, jos vaihdat asentoa, juot vettä tai kävelet hitaasti.
• Yleensä kipu ei ole niin paha.

Mutta todellinen Vilirudah on erilainen . Puhutaanpa siitäkin.

Muita yleisiä ongelmia ja eroja

• Lantiopaine ja selkäkipu: Kun vauva laskeutuu ja paino nousee, on normaalia tuntea ylimääräistä painetta alavatsassa, nivusissa ja selässä.
• Emätinvuoto: Saatat huomata hieman enemmän vuotoa. Se voi olla väriltään valkoista tai keltaista. Jos sillä kuitenkin on paha haju, se muuttaa väriä tai siihen liittyy kutinaa, sinun tulee kertoa siitä lääkärillesi.
• Limakerros:Saatat huomata paksua, liman kaltaista ainetta, jossa on joskus hieman vaaleanpunaista verta, tulevan ulos. Tätä kutsutaan "limakalvoksi". Se tulee ulos, kun kohdunkaula on sulkeutunut ja alkaa avautua. Tämä ei tarkoita, että tulisit raskaaksi heti. Se voi kuitenkin olla merkki siitä, että saatat olla raskaana muutaman päivän tai viikon tai kahden kuluessa.
• Turvotus: On normaalia, että käsissä ja jaloissa esiintyy jonkin verran turvotusta tänä aikana. Vältä liian pitkää oleskelua yhdessä asennossa, pidä jalat koholla ja juo runsaasti vettä. Jos kasvosi ja kätesi kuitenkin turpoavat yhtäkkiä paljon, näkösi sumenee tai koet voimakasta päänsärkyä, sinun on mentävä välittömästi lääkäriin, sillä tämä voi olla merkki vaarallisesta tilasta nimeltä "pre-eklampsia" .
• Unettomuus: Nukkuminen voi olla hieman haastavaa. Mukavan asennon löytäminen on vaikeaa suuren vatsan, tiheiden vessakäyntien, jalkakrampin ja levottomuuden vuoksi... kaikki nämä asiat voivat häiritä unta. Kokeile nukkua vasemmalla kyljellä tyyny jalkojen välissä.
• Pesänkasvatusvaisto: Näinä päivinä saatat yhtäkkiä tuntea suurta tarvetta siivota taloa, laittaa vauvan vaatteita, järjestellä tavaroita ja siivota huonetta. Tätä kutsutaan "pesänkasvatusvaistoksi". Se on myös äideille luonnostaan ​​annettu asia. Mutta on parempi olla liioittelematta.

Asiat, jotka sinun on valmisteltava tällä viikolla

Nyt suuri päivä on vain muutaman päivän päässä, joten hoida nämäkin asiat.

Sairaalalaukku ja välttämättömät tavarat

Tarkista vielä sairaalakassisi ja varmista, että sinulla on kaikki tarvittava. Varmista, että sinulla on kaikki tarvittava sinulle ja vauvallesi, mukaan lukien vaatteet, hygieniatuotteet, vauvan vaipat, potilastiedot ja henkilöllisyystodistus. On myös tärkeää, että sinulla on ajoneuvo valmiina sairaalaan menoa varten ja tiedät reitin.

Saammeko tietää tarkat horoskooppimerkit?

Pidä silmällä näitä merkkejä tietääksesi, milloin todellinen talvi on alkanut:

• Supistukset: Nämä eivät ole kuin Braxton-Hicksin supistukset. Ne tulevat vähitellen säännöllisin väliajoin. Niistä tulee tiheämpiä, supistusten väliset ajat lyhenevät ja yksi supistus kestää pidempään . Ne alkavat yleensä selkäkipuna ja leviävät vatsaan. Kipu ei hellitä edes asentoa vaihdettaessa tai kävellessä.
• Lapsivesi: Emättimestä voi vuotaa vetistä nestettä (lapsinestettä) joko äkillisesti tai vähitellen. Jos näin käy, sinun on mentävä välittömästi sairaalaan, vaikka et olisikaan raskaana.
• Verinen esitys: Pieni määrä verta ja vaaleanpunainen tai ruskehtava vuoto on myös merkki kuukautisten lähestymisestä.

Jos havaitset jonkin näistä oireista, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin tai mene sairaalaan . MyösJos sinusta tuntuu, että vauvasi liikkeet vähenevät äkillisesti tai jos liikkeitä on alle 10 päivässä, sinun tulee myös kertoa siitä lääkärillesi .

Lepo, ravinto ja mielenterveys

Lepää niin paljon kuin mahdollista näinä päivinä. Jos et saa nukuttua hyvin yöllä, ota päivällä torkut. Harrasta kevyttä liikuntaa, esimerkiksi kävele hitaasti. On myös erittäin tärkeää syödä ravitsevaa ruokaa . Sisällytä ruokavalioosi vihanneksia, hedelmiä, palkokasveja, kuitupitoisia ruokia ja proteiinipitoisia ruokia (kala, kananmunat, maito). Älä unohda juoda runsaasti vettä .

On normaalia, että mielessäsi on paljon asioita ja että tunnet olosi hieman peloissasi tai ahdistuneeksi tänä aikana. Keskustele miehesi, perheesi tai luotettavan ystäväsi kanssa tunteistasi. Yritä pitää mielesi rauhallisena. Lue kirja, kuuntele laulu, tee jotain, mikä rauhoittaa sinua.

Tärkein asia pitää mielessä

Tämä 37. raskausviikko on siis erittäin tärkeä ja jännittävä aika sekä sinulle että pienokaisellesi. Vauvasi on nyt erittäin valmis tulemaan tähän maailmaan. Sinun tulisi olla sekä fyysisesti että henkisesti valmistautunut toivottamaan tämä uusi vieras tervetulleeksi.

Vaikka tämän matkan viimeinen osuus saattaa tuntua hieman vaikealta, muista rajaton ilo, jonka saat, kun muutaman päivän kuluttua voit pitää vauvaasi sylissäsi. Se on kaiken sen arvoista, mitä olet nähnyt ja kokenut onnellisena.

Muista, että jos sinulla on epämukavuutta, epäilyksiä tai ongelmia, älä epäröi puhua lääkärisi tai kätilön kanssa, olivatpa ne kuinka pieniä tahansa. He ovat siellä auttaakseen sinua. Toivotan sinulle ja vauvallesi kaikkea hyvää!

Raskaus , viikko 37, vauvan kehitys, äidin terveys, valmistautuminen synnytykseen, synnytyksen merkit, raskausviikko 37