Aivastatko paljon nykyään? Ovatko silmäsi punaiset, kutisevat ja vetiset? Oletko kyllästynyt vuotavaan nenään ja yskään ? Monet ihmiset luulevat, että kyseessä on vain tavallinen flunssa, mutta kyseessä voi olla uusi allergia tai pahentunut allergia. Älä ylläty, sillä lääkärit sanovat, että meille voi kehittyä uusia allergioita vanhetessamme.
Mikä tämä allergia oikein on?
Yksinkertaisesti sanottuna allergia on se, kun kehomme puolustusjärjestelmä, immuunijärjestelmä , reagoi yliaktiivisesti johonkin vaarattomaan. Ajattele sitä kuin puolustusarmeijaa kehomme sisällä. Tämän armeijan tehtävänä on tunnistaa ja taistella vihollisia, kuten bakteereja ja viruksia, vastaan, jotka pääsevät kehoon.
Joskus tämä puolustusjärjestelmä kuitenkin hieman hämmentyy. Jopa asiat, jotka ovat todellisuudessa keholle vaarattomia, kuten puiden siitepöly, pöly ja jotkut ruoat, erehtyvät pitämään niitä suurena vihollisena. Kun näin tapahtuu, kehomme vapauttaa histamiinia taistelemaan tätä "vihollista" vastaan.
Juuri kun histamiinia vapautuu, alamme aivastaamaan, silmiä kutisemaan, nenää vuotamaan ja joskus ihottumaa esiintymään. Tämä ei oikeastaan ole kehon heikkous, vaan seurausta yliaktiivisesta puolustusjärjestelmästä.
Miksi allergiat ovat niin pahoja nykyään? Miksi minä yhtäkkiä sain ne?
Jos ajattelet: "Ennen ei ollut näin, nyt se on vain pahentunut", se ei ole vain mielikuvitustasi. Siihen on useita tieteellisiä syitä.
Ilmastonmuutos
Tärkein syy on ilmaston lämpeneminen. Kun sää lämpenee, puut kukkivat pidempään ja tuottavat siitepölyä. Myös ilmakehän hiilidioksidipitoisuuden noustessa puut tuottavat tavallista enemmän siitepölyä . Joten kun ilman siitepölypitoisuus nousee, on yleistä, että allergikoilla on lisääntyneitä oireita ja heille kehittyy uusia allergioita.
Ympäristö, jossa asut
Joskus uudelle alueelle muutettaessa voi ilmaantua uusia allergioita. Jos esimerkiksi asuit ennen kuivalla ja pölyisellä alueella ja nyt olet kostealla alueella, jossa on paljon puita ja kukkia, kehosi voi alkaa reagoida uusiin siitepölyihin kyseisessä ympäristössä. Aluksi se voi olla ok, mutta noin vuoden kuluttua allergia voi pahentua.
Eri siitepölyt tulevat eri aikoina
Allergioita aiheuttavat siitepölytyypit vaihtelevat vuodenajasta toiseen. Vaikka tämä vaihtelee maittain, yleisesti ottaen voidaan tunnistaa seuraavat vuodenajat.
| Siitepölyn tyyppi | Suosituin aika | Esimerkkejä |
|---|---|---|
| Puiden siitepöly | Myöhäisestä talvesta kevään puoliväliin | Kun puut, kuten mango ja kohomba, kukkivat |
| Ruohosiitepöly | Keväästä kesään | Heinät, kuten Iluk ja Mana |
| Villikasvien siitepölyä | Kesästä syksyyn | Rikkakasvit, kuten kongressinheinä (Parthenium) |
Onko tämä allergiaa vai flunssaa?
Nämä kaksi on helppo sekoittaa, mutta niiden erottamiseen on yksinkertaisia tapoja.
- Flunssa aiheuttaa yleensä oireita, kuten lihaskipuja ja kuumetta , ja se yleensä häviää muutamassa päivässä tai viikossa.
- Allergia ei aiheuta kuumetta. Oireet jatkuvat, kunnes altistut allergeenille (esim. siitepölylle, pölylle). Jos oireet lievittyvät, kun poistut ympäristöstä (esim. kun poistut pölyiseltä alueelta), kyseessä on todennäköisesti allergia.
Joskus vuotava nenä ei johdu allergioista. Ei-allergisessa nuhassa vuotavaa nenää voivat aiheuttaa myös esimerkiksi savu, voimakkaat hajut sekä lämpötilan tai kosteuden muutokset.
Ole varovainen myös astman kanssa!
Tämä on tärkeintä. Joskus vakaviin allergioihin voi liittyä astma .
Jos sinulla on aivastelun ja silmien kutinaa lisäksi hengitysvaikeuksia, puristavaa tunnetta rinnassa, jatkuvaa yskää tai viheltävää ääntä hengitettäessä , nämä voivat olla astman oireita.
Jos sinulla on näitä oireita, älä lääkitse itseäsi, vaan mene välittömästi lääkäriin. Jos hengityksesi on vaikeaa, mene lähimmän sairaalan ensiapuun . Astma on sairaus, joka voi olla hengenvaarallinen, jos sitä ei hoideta asianmukaisesti.
No mitä voin tehdä asialle?
Vaikka allergioita ei voida täysin parantaa, on monia asioita, joita voit tehdä oireiden hallitsemiseksi ja normaalin elämän ylläpitämiseksi.
1. Allergeenien välttäminen
Tämä on paras ja ensimmäinen askel.
- Pidä ikkunat ja ovet suljettuina siitepölyn ruuhka-aikoina, erityisesti aamulla.
- Kun olet tullut kotiin ulkoa, vaihda vaatteet ja pese itsesi, jos mahdollista. Tämä vähentää siitepölyn määrää vaatteissasi ja kehollasi, joka tulee sisälle taloon.
- Pidä kotisi aina puhtaana, erityisesti lakanat ja tyynyliinat.
- Jos käytät ilmanpuhdistinta, valitse sellainen, jossa on HEPA-suodatin (high-efficiency particulate air) . Ne suodattavat pois pienimmätkin siitepölyhiukkaset ilmasta.
2. Lääketieteellisen avun hakeminen (lääketieteellinen hoito)
Jos oireesi ovat vakavia ja häiritsevät päivittäisiä toimintojasi, muista käydä lääkärissä .
- On tärkeää keskustella lääkärin kanssa ennen kuin otat itsehoitolääkkeitä, sillä hän määrittää parhaan hoidon oireihisi.
- Tarvittaessa lääkärisi tekee allergiatestejä selvittääkseen tarkalleen, mille olet allerginen.
- Näin ollen sinut voidaan ohjata pitkäaikaishoitoon, kuten pillereihin, nenäsuihkeisiin tai ehkä allergiarokotteisiin.
Pieni myytti: Jotkut sanovat: "Kun juot asuinalueellasi tehtyä hunajaa, kehosi tottuu kyseisen alueen siitepölyyn ja allergiasi vähenevät." Tätä ei kuitenkaan ole tieteellisesti todistettu. Joten älä luota sellaisiin asioihin.
Viestin kotiin vietäväksi
- Allergiat ovat sairaus, joka voi alkaa missä iässä tahansa, jopa aikuisuudessa, joten älä ylläty.
- Ilmastonmuutoksen vuoksi allergiat ovat nykyään vakavampia ja kestävät pidempään kuin ennen.
- Jos sinulla on hengitysvaikeuksia, rintakehän kireyttä tai jatkuvaa yskää aivastelun ja silmien kutinaa lisäksi, se voi olla merkki astmasta. Hakeudu välittömästi lääkäriin.
- Yksinkertaiset asiat, kuten siitepölyn ja pölyn välttäminen ja kodin pitäminen puhtaana, voivat auttaa hallitsemaan oireita suuresti.
- Kysy aina lääkäriltäsi neuvoa asianmukaisen diagnoosin ja hoidon saamiseksi sen sijaan, että ottaisit lääkkeitä, joita haluat.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi