සමහර වෙලාවට අපි කොච්චර හොඳ, ගණන් වැඩි ෂැම්පු වර්ග පාවිච්චි කළත්, හිස්කබල කසන එක, හිස්හොරි වගේ පොතු ගැලවෙන එක නවතින්නෙම නෑ නේද? මේක ඇත්තටම හරිම කරදරකාරී දෙයක්. සමාජයේ හතරදෙනෙක් අතරට යන්නත් සමහරු ලැජ්ජා වෙනවා. මේ වගේ තත්ත්වයකදී සාමාන්‍ය ෂැම්පු එකකින් එහා ගියපු විශේෂ ප්‍රතිකාරයක් ඕන වෙන්න පුළුවන්. අන්න ඒ වගේ වෙලාවකදී දොස්තර මහත්තයෙක් ඔයාට නියම කරන්න ඉඩ තියෙන ෂැම්පු වර්ගයක් තමයි Fluocinolone කියන්නේ. අපි අද මේ ගැන සරලව, හරියටම කතා කරමු.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ Fluocinolone ෂැම්පු එක?
Fluocinolone (ෆ්ලූඕසිනලෝන්) කියන්නේ දොස්තර කෙනෙක්ගේ නිර්දේශය මත දෙන ඖෂධීය ෂැම්පු වර්ගයක්. මේක ප්‍රධාන වශයෙන්ම පාවිච්චි කරන්නේ Seborrheic Dermatitis (සෙබොරික් ඩර්මටයිටිස්) කියන සමේ රෝගී තත්ත්වයට. හිතන්නකෝ, මේකත් හරියට දරුණු හිස්හොරි වගේ තත්ත්වයක්. හිස්කබලේ සම වියළිලා, රතු වෙලා, කසන ගතියක් එක්ක පොතු වගේ ගැලවෙන්න පටන් ගන්නවා.
මේ ෂැම්පු එක අයිති වෙන්නේ Topical Steroids (ටොපිකල් ස්ටෙරොයිඩ්) කියන ඖෂධ කාණ්ඩයට. බය වෙන්න එපා, 'ස්ටෙරොයිඩ්' කිව්වම සමහරු හිතන ජිම් එකේ ගහන වර්ගයේ දෙයක් නෙමෙයි මේ. මේවා සමට පිටතින් ගල්වන, සමේ තියෙන ප්‍රදාහය, ඒ කියන්නේ inflammation (ඉන්ෆ්ලමේශන්) එක අඩු කරන බෙහෙත් වර්ගයක්. මේ ෂැම්පු එකෙන් කරන්නේ හිස්කබලේ තියෙන අර රතු වෙලා, කසන, ඉදිමුණු ගතිය අඩු කරලා සම සුවපත් කරන එකයි. ලංකාවේ මේක Capex වගේ වෙළඳ නාම වලින් හොයාගන්න පුළුවන්.
මේ ෂැම්පු එක පාවිච්චි කරන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා මේ බෙහෙත ඔයාට දෙන්න කලින්, ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන සම්පූර්ණ චිත්‍රයක් එයාට තියෙන්න ඕන. මොකද සමහර රෝගී තත්ත්වයන් එක්ක මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනකොට වඩාත් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන. ඒ නිසා, පහත තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්‍යවරයාට කියන්න අමතක කරන්න එපා.
| ඔබට ඇති තත්ත්වය | දොස්තර මහත්තයාට කිව යුත්තේ ඇයි? |
|---|---|
| දියවැඩියාව (Diabetes) | මේ වගේ ස්ටෙරොයිඩ් වර්ග සමහර වෙලාවට සම හරහා ශරීරයට උරාගෙන රුධිරයේ සීනි මට්ටමට බලපෑම් කරන්න පුළුවන්. |
| හිස්කබලේ තුවාල, පිලිස්සුම් හෝ සමට හානි වූ තැන් | හානි වූ සමෙන් බෙහෙත් වැඩිපුර ශරීරයට උරාගන්න ඉඩ තියෙන නිසා අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩියි. |
| සමේ ආසාදන (Skin Infection) | ස්ටෙරොයිඩ් මගින් සමහර ආසාදන තත්ත්වයන් තවත් දරුණු කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ආසාදනයට වෙනම ප්‍රතිකාර කරන්න ඕන. |
| ගර්භණී නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම් | ගර්භණී සමයේදී ඕනෑම බෙහෙතක් පාවිච්චි කරන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්නම ඕන. |
| කිරි දෙන මවක් නම් | බෙහෙත කිරි හරහා බබාට යනවද නැද්ද කියලා තහවුරු කරගන්න එක වැදගත්. |
| වෙනත් ආසාත්මිකතා (Allergies) | ඔයාට Fluocinolone, වෙනත් ස්ටෙරොයිඩ් වර්ග, වෙනත් බෙහෙත්, කෑම වර්ග හෝ කල් තබාගැනීමේ ද්‍රව්‍ය වලට අසාත්මිකතා තියෙනවා නම් ඒ බව කියන්න. |
කොහොමද මේ ෂැම්පු එක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේ වගේ ඖෂධීය ෂැම්පු එකකින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න නම්, ඒක හරියටම පාවිච්චි කරන විදිහ දැනගෙන ඉන්න එක හරිම වැදගත්.
වැදගත්ම දේ: මේ ෂැම්පු එක පාවිච්චි කරන්න ඕන හිස්කබලට පිටතින් විතරයි. කිසිම හේතුවක් නිසා කටින් බොන්නවත්, ඇඟේ වෙනත් තැන්වල ගාන්නවත් යන්න එපා.
මෙන්න පියවරෙන් පියවර කරන විදිහ:
1. හොඳින් සොලවන්න: පාවිච්චි කරන්න කලින් ෂැම්පු බෝතලය හොඳට හොල්ලන්න.
2. හිසකෙස් තෙමාගන්න: මුලින්ම ඔයාගේ හිසකෙස් සහ හිස්කබල වතුරෙන් හොඳට තෙමාගන්න.
3. ෂැම්පු දමන්න: අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට ෂැම්පු අරගෙන හිස්කබලේ හොඳින් ගල්වලා, පෙන එනකල් සම්බාහනය කරන්න. හිසකෙස් වලට වඩා හිස්කබලේ ගෑවෙන එකයි වැදගත්.
4. විනාඩි 5ක් තියන්න: ෂැම්පු එක ගාලා, දොස්තර මහත්තයා වෙන විදිහකට කියලා නැත්නම්, විනාඩි 5ක් විතර හිසේ තියෙන්න අරින්න. මේ කාලය ඇතුළත තමයි බෙහෙත සමට ක්‍රියා කරන්නේ.
5. හොඳින් සෝදා හරින්න: විනාඩි 5කට පස්සේ, පිරිසිදු වතුරෙන් හිසකෙස් සහ හිස්කබල හොඳටම සෝදලා හරින්න. ෂැම්පු ඉතුරු වෙන්න දෙන්න එපා.
6. අත් සෝදන්න: මේ ඔක්කොම කරලා ඉවර වෙලා, ඔයාගේ අත් දෙකත් හොඳට සබන් ගාලා සෝදන්න.
තවදුරටත් මතක තියාගන්න ඕන දේවල්:
- ඇසට යන්න දෙන්න එපා: මේ ෂැම්පු එක ඇහැට ගියොත්, වහාම පිරිසිදු වතුර ගොඩකින් ඇස් දෙක හොඳට සෝදන්න.
- ඩෝස් එක වැඩි කරන්න එපා: දොස්තර මහත්තයා කියපු වාර ගාණට වඩා වැඩියෙන් පාවිච්චි කරන්න එපා. එහෙම කළා කියලා ඉක්මනට සනීප වෙන්නේ නෑ, ඒ වෙනුවට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩි වෙනවා.
- හිස ආවරණය කරන්න එපා: ෂැම්පු එක ගාලා ඉන්න වෙලාවට තුවායකින්වත්, ෂවර් කැප් එකකින්වත් ඔළුව වහන්න එපා. දොස්තර මහත්තයා එහෙම කරන්න කිව්වොත් ඇරෙන්න.
- ළමයින්ට දෙනවා නම්: පොඩි ළමයින්ට මේක පාවිච්චි කරනකොට විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්‍යයි. ඒ නිසා, වෛද්‍ය උපදෙස් අනුවම ක්‍රියා කරන්න.
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත්, වැඩිපුර පාවිච්චි වුනොත් මොකද කරන්නේ?
වේල මඟහැරුණොත් (If you miss a dose)
ඔයාට දවසක ෂැම්පු එක පාවිච්චි කරන්න අමතක වුනොත්, කලබල වෙන්න එපා. මතක් වුන ගමන් පාවිච්චි කරන්න. හැබැයි, ඊළඟට පාවිච්චි කරන්න නියමිත වෙලාවට ගොඩක් කිට්ටු නම්, අමතක වුන වේල අතෑරලා දාලා, නියමිත වේලාවට විතරක් පාවිච්චි කරන්න. කිසිම වෙලාවක එකපාර දෙපාරක මාත්‍රාව (double dose) දාන්න එපා.
වැඩිපුර පාවිච්චි වුනොත් (Overdosage)
වැරදීමකින් හරි ඔයා මේක ඕනෑවට වඩා පාවිච්චි කළා කියලා හිතෙනවා නම්, එහෙම නැත්නම් කවුරුහරි මේක බිව්වොත්, වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට (National Poisons Information Centre) දුරකථන ඇමතුමක් දෙන්න. එහෙම නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
අතුරු ආබාධ ගැනත් දැනුවත් වෙමු
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, මේකෙනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැමෝටම මේවා එන්නේ නෑ. ඒත්, මේ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
| අතුරු ආබාධ වර්ගීකරණය | |
|---|---|
| 🚨 වහාම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දිය යුතු දේවල් | |
| ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, අධික කැසීම, මුහුණ, තොල් හෝ දිව ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. |
| සම තුනී වීම හෝ පහසුවෙන් තැලීම | බෙහෙත් ගාන තැන සම තුනී වෙලා, පොඩි දෙයක් වැදුනත් තැලෙනවා වගේ දැනෙනවා නම්. |
| සමේ ආසාදන ලකුණු | හිස්කබල රතු වීම, ඉදිමීම, උණුසුම් ගතියක් දැනීම හෝ වේදනාව වැඩි වෙනවා නම්. |
| හිසකෙස් ගස් වටේ කුඩා බිබිලි | රෝම කූප ආශ්‍රිතව සැරව පිරුණු, රතු පාට කුඩා බිබිලි ඇතිවීම. |
| 🙂 සාමාන්‍යයෙන් බරපතල නැති (ඒත් දිගටම තිබුනොත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න) | |
| මඳ කැසීම, රතු වීම හෝ වියළි බව | බෙහෙත ගැල්වූ තැන සුළුවෙන් ඇතිවන අපහසුතා. |
| අසාමාන්‍ය ලෙස රෝම වර්ධනය | බෙහෙත ගැල්වූ ස්ථානයේ බලාපොරොත්තු නොවූ ලෙස හිසකෙස්/රෝම වර්ධනය වීම. |
මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙන්නේ නෑ. ඔයාට මේ හැර වෙනත් අසාමාන්‍ය දෙයක් දැනුනොත්, ඒ ගැනත් දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
ෂැම්පු බෝතලය කොහොමද ආරක්ෂිතව තියාගන්නේ?
- ළමයින්ගෙන් සහ සුරතල් සතුන්ගෙන් ඈත් කර තියන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 20-25 අතර) ගබඩා කරන්න. අධික රස්නයෙන් හෝ ශීතලෙන් ආරක්ෂා කරගන්න.
- පාවිච්චි කරලා ඉවර වෙලා, බෝතලයේ මූඩිය තදින් වහන්න.
- මාස 2ක් ගියාට පස්සේ බෝතලයේ ඉතුරු වෙලා තියෙන ෂැම්පු ඉවත් කරන්න.
ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ හොඳ අතට හැරෙන්නේ නැත්නම්, එහෙම නැත්නම් තවත් නරක අතට හැරෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාව බලන දොස්තර මහත්තයාව නැවත හමුවෙන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මේක දොස්තර මහත්තයෙක් නියම කරන ඖෂධයක්. ඒ නිසා දොස්තර මහත්තයා කියපු විදිහටම, කියපු කාලයටම විතරක් පාවිච්චි කරන්න.
- මෙය හිස්කබලට පිටතින් ගල්වන ෂැම්පු එකක් පමණයි. කිසිවිටෙකත් බොන්න එපා.
- ඔබට ඇති වෙනත් රෝග තත්ත්වයන් (විශේෂයෙන් දියවැඩියාව, ආසාදන) සහ ඔබ ගන්නා වෙනත් බෙහෙත් ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයාට කියන්න.
- බරපතල අතුරු ආබාධ (ආසාත්මිකතා, සම තුනී වීම) ගැන දැනුවත්ව සිටින්න. එවැනි යමක් දුටුවොත් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
- මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණම තියෙනවා කිව්වත්, වෙනත් කෙනෙක් එක්ක බෙදාගන්න එපා.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.