Comment conduire en toute sécurité lorsqu'on est diabétique ?

Pour beaucoup de personnes dans notre pays, conduire fait partie du quotidien. Si vous êtes diabétique, vous vous êtes peut-être déjà demandé : « Puis-je conduire ? » « Est-ce sans danger ? » En réalité, de nombreuses personnes diabétiques peuvent conduire en toute sécurité et sans problème. Cependant, il y a quelques points à prendre en compte et quelques précautions à respecter avant de prendre le volant. C’est ce dont nous allons parler aujourd’hui. Ces points sont essentiels pour votre sécurité et celle des autres usagers de la route.

Le diabète affecte la conduite de deux manières principales.

Lorsqu'une personne diabétique conduit, elle doit être consciente de deux risques principaux.

1. Chute brutale du taux de sucre dans le sang (hypoglycémie)

Voici le point le plus important à retenir. Si vous prenez de l'insuline pour contrôler votre diabète, ou des médicaments comme les sulfonylurées ou les méglitinides , votre glycémie peut chuter brutalement en dessous du niveau recommandé. C'est ce qu'on appelle l'hypoglycémie. Imaginez les conséquences si cela se produisait au volant !

• Vous avez du mal à vous concentrer sur la route.
• Vous ne serez pas en mesure de prendre des décisions rapides ni de réagir rapidement à ce qui se passe sur la route.
• Ma vision commence à se brouiller.
• Si votre état s'aggrave, vous pourriez même perdre connaissance au volant.

Vous comprenez sans doute à quel point cela est dangereux. Si vous n'êtes pas certain que votre traitement contre le diabète puisse provoquer une hypoglycémie, consultez votre médecin . (Il est parfois dangereux de conduire avec une glycémie trop élevée, mais c'est rare. Il est également conseillé d'en parler à votre médecin.)

2. Complications à long terme causées par le diabète

Lorsque le diabète est présent depuis longtemps, il peut affecter d'autres parties du corps. Ces affections peuvent également avoir un impact sur la conduite automobile.

• Lésions nerveuses : Des lésions nerveuses peuvent survenir, notamment au niveau des jambes et des pieds. Cela peut entraîner une perte de sensation au niveau des pédales du véhicule (accélérateur, frein). C’est très dangereux, n’est-ce pas ?
• Problèmes de vision : Le diabète peut endommager les vaisseaux sanguins délicats de vos yeux. Il peut également augmenter votre risque de développer une cataracte , qui peut progressivement altérer votre vision.

Cette préparation est essentielle avant de partir en voyage !

Avec un peu de préparation, on peut éviter un accident grave sur la route. Prenez ces habitudes avant de prendre le volant.

• Contrôlez votre glycémie : avant de prendre le volant, mesurez votre glycémie à l’aide d’un lecteur de glycémie . Elle doit être d’au moins 80 mg/dL . Si elle est inférieure, prenez une collation contenant environ 15 grammes de glucides (par exemple, deux ou trois biscuits, un fruit), attendez 15 minutes, puis effectuez un nouveau contrôle.
• Ayez toujours des en-cas dans la voiture : prévoyez de quoi grignoter rapidement en cas d’hypoglycémie. Il est très important d’avoir systématiquement dans votre voiture des comprimés de glucose, du gel, une boisson sucrée (et non des boissons allégées !), une brique de jus de fruits, un caramel ou un paquet de biscuits.
• Emportez votre lecteur de glycémie : vous pourriez avoir besoin de contrôler votre taux de sucre dans le sang lors de vos déplacements. Mais attention, ne le laissez pas dans la voiture à l’arrêt. Les températures extrêmes, qu’elles soient chaudes ou froides, risquent de l’endommager.
• Portez un dispositif d'identification médicale : Il est très important de porter une carte ou un bracelet indiquant que vous êtes diabétique . En cas d'urgence, cela permettra aux secouristes et au personnel médical de connaître rapidement votre état de santé.
• Faites examiner vos yeux : ne négligez pas les examens ophtalmologiques réguliers. Il est essentiel pour votre sécurité de savoir rapidement si votre vision est altérée par le diabète.

Soyez prudent au volant.

Si vous commencez à ressentir l'un des symptômes ci-dessous en conduisant, cela pourrait être un signe avant-coureur d'une hypoglycémie. Dès l'apparition de ce symptôme, arrêtez le véhicule dans un endroit sûr et coupez le moteur . Prenez ensuite une collation sucrée (comprimé de glucose, caramel, jus de fruits) que vous avez à portée de main. Attendez 15 minutes et contrôlez à nouveau votre glycémie. Si elle est toujours basse, prenez une autre collation et attendez encore 15 minutes. Ne reprenez pas la route tant que votre glycémie n'est pas revenue à la normale. Ensuite, prenez un repas copieux et riche en protéines dès que possible. Si vous effectuez un long trajet, il est conseillé de vous arrêter et de contrôler votre glycémie toutes les quelques heures.

Glycémie basse sans symptômes (hypoglycémie asymptomatique)

Bien que la plupart des personnes diabétiques puissent conduire en toute sécurité, certaines doivent redoubler de prudence. Il s'agit notamment des personnes souffrant d'hypoglycémie asymptomatique. En clair, cela signifie que leur taux de sucre dans le sang chute brutalement et dangereusement sans aucun signe avant-coureur ni symptôme. Imaginez perdre connaissance subitement ! C'est une situation extrêmement dangereuse pour un conducteur. Si vous avez déjà vécu cela, parlez-en à votre médecin. Il existe peut-être des moyens de réapprendre à reconnaître les symptômes d'une hypoglycémie. Mais la décision finale revient à votre médecin. Diabète, conduite, glycémie, hypoglycémie, sécurité, diabète en cinghalais