Vous êtes à votre 35e semaine de grossesse ? Bébé grandit ! (35e semaine de grossesse) Parlons-en plus en détail !

Bonjour ! Vous entamez une semaine très spéciale de votre grossesse : la 35e. En pensant que dans quelques semaines, votre petit bout de chou sera dans vos bras, vous devez ressentir une immense joie et une certaine impatience, n'est-ce pas ? Durant cette semaine, de nombreux changements importants s'opèrent dans le développement de votre bébé et dans votre corps. Parlons-en ensemble, simplement pour que vous puissiez comprendre.

Quelle est la taille de votre bébé à cette 35e semaine ? Quoi de neuf ?

Imaginez, votre petit bout de chou est en pleine prise de poids ! Il peut prendre entre 220 et 340 grammes par semaine. Impressionnant, n'est-ce pas ? Pendant cette période, la graisse se dépose sur tout le corps du bébé, notamment au niveau des épaules. C'est cette couche de graisse qui l'aide à conserver sa chaleur après la naissance.

Vous vous souvenez de cette fine couche protectrice blanche et crémeuse qui recouvrait la peau du bébé ? On l’appelle le vernix caseosa . Cette couche s’épaissit cette semaine . Elle protège la peau délicate du bébé de l’humidité due au liquide amniotique . De plus, le fin duvet du bébé, appelé lanugo , a presque complètement disparu . Il peut en rester un peu sur les épaules et le dos.

Comme votre bébé est maintenant assez grand, il a très peu de place dans votre ventre . C'est comme avoir un grand enfant dans une petite maison . Vous avez donc peut-être l'impression qu'il bouge un peu moins souvent. Mais ne vous inquiétez pas, ses mouvements seront beaucoup plus intenses et bruyants qu'avant. C'est parce qu'il est maintenant plus grand et plus fort, et qu'il a moins de place.

Généralement, cette semaine, votre bébé se présentera la tête en premier , ce qui signifie qu'il est prêt à naître. Dans ce cas, sa tête repose au-dessus de votre pubis. C'est la position la plus facile pour l'accouchement. Votre médecin vous en parlera lors de l'examen de votre bébé.

Le cerveau du bébé continue de se développer très rapidement. Ses poumons sont presque complètement matures, mais leur développement complet prendra encore du temps. C'est pourquoi nous recommandons de garder le bébé dans l'utérus le plus longtemps possible.

Quels changements avez-vous remarqués cette semaine ?

À mesure que votre bébé grandit, votre corps le ressentira aussi. Cette semaine, vous pourriez ressentir des choses comme :

• Se sentir constamment fatiguée : c'est normal pendant les derniers mois de grossesse. Vous devez porter un poids supplémentaire et vous avez des problèmes de sommeil.Il n'est pas étonnant que tu te sentes fatigué avec tout ce qui t'attend.
• Difficultés respiratoires : Votre bébé a grandi et appuie sur votre diaphragme . Vos poumons ont donc moins d’espace pour se gonfler complètement. C’est pourquoi il peut être parfois difficile de respirer.
• Besoin fréquent d' uriner : c'est parce que la tête du bébé est maintenant beaucoup plus basse et appuie sur votre vessie . Il peut même arriver que vous ayez quelques fuites urinaires lorsque vous riez ou toussez. Ne vous inquiétez pas.
• Douleurs dorsales : La prise de poids entraîne un changement de centre de gravité et des modifications hormonales qui peuvent fragiliser les articulations. Ces facteurs peuvent provoquer des douleurs dorsales.
• Gonflement des jambes : Vous pourriez remarquer un gonflement des jambes et des chevilles, surtout le soir. Ceci est dû à une rétention d’eau excessive et à la pression exercée sur les vaisseaux sanguins par l’utérus qui grossit.
• Contractions de Braxton Hicks : Ce sont ce qu’on appelle les « contractions de grossesse ». Elles se manifestent par une sensation de contraction du ventre suivie d’un relâchement. Elles sont moins intenses que les contractions de l’accouchement, elles ne surviennent pas toutes en même temps et elles s’atténuent parfois lorsqu’on change de position.
• Douleurs thoraciques, maux de gorge : le bébé appuie peut-être sur l’estomac, ce qui provoque des remontées acides.
• Difficultés à dormir : Avec un gros ventre, il peut être difficile de trouver une position confortable, et le besoin d' uriner fréquemment peut rendre les nuits difficiles.

Avec tout cela, vous ressentez probablement une multitude d'émotions différentes. L'excitation et l'impatience d'accueillir bébé, la peur de l'accouchement et l'anxiété liée aux responsabilités… Est-ce normal ? Vous n'êtes pas seule : de nombreuses mères éprouvent ces émotions contradictoires pendant cette période.

Éléments auxquels vous devriez prêter une attention particulière cette semaine

Le bébé arrive dans quelques jours seulement. Il faut donc faire un peu plus attention à ces choses-là ces jours-ci.

• Visites chez le médecin : Durant cette période, vous devrez consulter le médecin environ toutes les deux semaines, voire une fois par semaine. Le médecin vérifiera votre poids et votre tension artérielle, écoutera le cœur du bébé et contrôlera sa taille et sa position.
• Test de dépistage du streptocoque du groupe B (SGB) : présence de streptocoque du groupe B (SGB) entre 35 et 37 semaines.Un test est effectué pour vérifier la présence de la bactérie GBS dans votre vagin et votre rectum. Bien que cette bactérie soit généralement inoffensive pour la plupart des personnes, il existe un faible risque d'infection pour votre bébé lors de l'accouchement. C'est pourquoi, si vous passez ce test, des antibiotiques pourront vous être administrés pendant l'accouchement afin de prévenir toute infection chez votre bébé.
• Assurez-vous que votre valise pour la maternité est prête : si ce n’est pas déjà fait, préparez-la maintenant. Emportez tout ce dont vous et votre bébé aurez besoin, y compris des vêtements, des articles de toilette et les documents importants.
• Revoyez votre plan de naissance : Si vous avez un plan de naissance, revoyez-le et discutez-en avec votre partenaire.
• Reconnaître les signes du travail : savoir faire la différence entre les vraies contractions et les contractions de Braxton Hicks. Les vraies contractions sont plus intenses, moins fréquentes et continues.
• Surveillez les mouvements de votre bébé : si votre médecin vous a demandé de compter les mouvements de votre bébé, faites-le. Si vous avez l’impression que votre bébé bouge moins que d’habitude, appelez immédiatement votre médecin .
• Reposez-vous bien et mangez des aliments nutritifs : c’est important tout au long de la grossesse, mais encore plus durant ces dernières semaines. Votre corps a besoin d’énergie.
• Assurez-vous que la chambre de votre bébé soit parfaitement équipée : prévoyez dès maintenant un berceau, des vêtements et des couches. Ainsi, vous n’aurez pas à vous soucier des détails de dernière minute.

N'oubliez pas : chaque grossesse est différente. Vous n'êtes pas obligée de vivre la même chose que votre amie. N'hésitez jamais à poser des questions à votre médecin si vous avez des inquiétudes.

Voici quelques conseils pour vous aider à rester à l'aise ces jours-ci.

Il est normal de se sentir un peu mal à l'aise ces temps-ci avec un gros ventre. Mais ces petites astuces peuvent vous aider à vous soulager :

• Dormez sur le côté gauche : cela réduit la pression sur vos principaux vaisseaux sanguins et favorise une meilleure circulation sanguine pour votre bébé. Placer un oreiller entre vos jambes peut également soulager les douleurs dorsales.
• En cas de brûlures d'estomac : privilégiez plusieurs petits repas plutôt qu'un seul gros repas. Réduisez votre consommation d'aliments épicés et gras. Dormez la tête légèrement surélevée.
• Exercice léger : Si votre médecin vous y autorise, pratiquez une activité physique légère comme la marche ou la natation. Cela vous fera du bien et facilitera l’accouchement.
• Vêtements de soutien : Porter une ceinture de soutien abdominal peut aider à soulager les douleurs dorsales.
• Trouvez des moyens de vous détendre :Des activités comme la méditation pour calmer l'esprit, l'écoute de musique et la prise d'un bain chaud (il vaut mieux éviter que l'eau ne soit trop chaude) peuvent contribuer au bien-être du corps et de l'esprit.

Si une telle chose se produit, vous devez appeler le médecin immédiatement !

Si vous présentez l'un de ces symptômes, n'attendez plus et appelez immédiatement votre médecin ou rendez-vous à l'hôpital le plus proche.

• Diminution ou disparition significative des mouvements fœtaux.
• Saignements vaginaux (sang rouge vif).
• Rupture de la poche des eaux (écoulement de liquide vaginal en une seule fois ou écoulement continu).
• Début prématuré des contractions (douleurs qui surviennent plus de quatre fois par heure, de façon continue, et qui deviennent de plus en plus intenses).
• Maux de tête intenses ou persistants.
• Vision floue, sensation de points flottant devant les yeux.
• Douleur intense dans la partie supérieure droite de l'abdomen.
• Un gonflement soudain et important du visage, des mains et des pieds (ceci peut être le signe d'une affection dangereuse appelée prééclampsie ).
• Fièvre ou sensation de froid.

Dans une situation comme celle-ci, le plus important est de ne pas paniquer et de consulter rapidement un médecin.

Message à retenir

Vous êtes maintenant dans la dernière ligne droite de votre grossesse. Dans quelques jours, vous entamerez le plus beau chapitre de votre vie.

• Votre bébé grandit très vite cette semaine, prend du poids et se prépare à naître.
• Vous pourriez ressentir des changements, tant physiques que mentaux. La plupart de ces changements sont normaux.
• Consultez votre médecin à l'heure et suivez ses instructions.
• Soyez attentif aux symptômes à risque et consultez immédiatement un médecin si vous pensez avoir un problème.
• Reposez-vous bien, mangez des aliments nutritifs et soyez heureux.

Tu fais tout cela pour ton précieux bébé. Tu es une mère forte et capable. Tu réussiras ce parcours ! Tout ira bien !

Si vous souhaitez en savoir plus ou si vous avez des inquiétudes, n'hésitez pas à en parler à votre médecin. Nous vous souhaitons à tous le meilleur !

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